สาเหตุของอาการปวดรักแร้และทางเลือกในการรักษา

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดรักแร้หรือใต้วงแขน (เรียกในทางการแพทย์ว่าอาการปวดรักแร้) ซึ่งอาจมีตั้งแต่ความรำคาญไปจนถึงขั้นร้ายแรง การระคายเคืองจากสารระงับกลิ่นกายการติดเชื้อในต่อมเหงื่อการบาดเจ็บการกดทับเส้นประสาทหรือแม้แต่มะเร็งเป็นไปได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวหรือเกี่ยวข้องกับผื่นต่อมน้ำเหลืองบวมหรืออาการอื่น ๆ

การวินิจฉัยมักเริ่มต้นด้วยการซักประวัติอย่างรอบคอบและการตรวจร่างกาย แต่อาจต้องมีการตรวจเลือดและการตรวจภาพเพื่อหาสาเหตุและหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดแม้ว่าอาการปวดรักแร้จะมาพร้อมกับต่อมน้ำเหลืองโตที่ซอกซิลลา แต่มะเร็งเต้านมที่แพร่กระจายก็เช่นกันไม่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

กายวิภาคและโครงสร้างของรักแร้

ก่อนที่จะพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดรักแร้และสิ่งที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวคุณควรคิดถึงลักษณะทางกายวิภาคของใต้วงแขน (axilla) และโครงสร้างที่ "อาศัยอยู่" ที่นั่น

โครงสร้างและเนื้อเยื่อที่พบในรักแร้ ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อ: ไปทางด้านหลังของ axilla คือกล้ามเนื้อ teres major และ latissimus dorsi pectoralis major เข้าสู่บริเวณนี้จากหน้าอก โคราโคบราเคียลิสวิ่งจากส่วนกลางผ่านรักแร้และกล้ามเนื้อแขนรวมทั้งเดลทอยด์หัวไขว้ยาวและลูกหนูอยู่ใกล้ ๆ
• หลอดเลือด: ทั้งเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงเดินทางผ่านภูมิภาคนี้
• เส้นประสาท: ช่องท้องของ brachial อยู่เหนือรักแร้และเส้นประสาทมีเดียนท่อนในแนวรัศมีและเส้นประสาทกล้ามเนื้อล้วนเดินทางผ่านบริเวณนี้
• ต่อมเหงื่อ: มีต่อมเหงื่อจำนวนมากที่รักแร้ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นใต้วงแขนที่พบได้บ่อยและไม่ใช่การติดเชื้อที่ผิดปกติในภูมิภาคนี้
• ต่อมน้ำเหลือง: มีต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ประมาณ 20 ถึง 40 ต่อมน้ำเหลืองในรักแร้ ในทางกลับกันต่อมน้ำเหลืองเหล่านี้จะได้รับการระบายน้ำออกจากท่อน้ำเหลืองที่แขนเต้านมและบางส่วนของคอหน้าอกและช่องท้องส่วนบน
• กระดูก: ใต้รักแร้นั่งซี่โครงด้านบนและเหนือรักแร้คือส่วนหัวของกระดูกต้นแขน (กระดูกส่วนบนของแขน) ซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกสะบัก (สะบัก)
• ผิวหนัง: มีสภาพผิวหลายประการที่อาจส่งผลต่อชั้นต่างๆของผิวหนัง ภายในชั้นเหล่านี้ ได้แก่ รูขุมขนต่อมเหงื่อไขมันเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและอื่น ๆ

รักแร้มีความอบอุ่นมากเมื่อเทียบกับหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย (สาเหตุหนึ่งที่มักใช้อุณหภูมิที่รักแร้ในอดีต) ซึ่งเมื่อรวมกับการทับซ้อนกันของเนื้อเยื่อเมื่อแขนห้อยลงมาชิดลำตัวทำให้ นี่คือสถานที่ที่สามารถแพร่เชื้อได้

สาเหตุของอาการปวดรักแร้

อาการปวดรักแร้มีหลายสาเหตุ ความเจ็บปวดอาจเกิดได้โดยตรง แต่เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างในและใกล้รักแร้สามารถเรียกได้ว่าปวด (ความเจ็บปวดที่เกิดจากส่วนต่าง ๆ ของร่างกายจากจุดที่รู้สึก) จากบริเวณที่ห่างไกลกว่า สาเหตุบางอย่างอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดในรักแร้เพียงข้างเดียวในขณะที่สาเหตุอื่น ๆ (เช่นต่อมน้ำเหลืองโตเนื่องจากการติดเชื้อไวรัส) อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดทั้งสองข้าง

ความเครียดของกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อรักแร้อาจมีการใช้งานมากเกินไปและความเครียดของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกิจกรรมต่างๆเช่นการยกการดึงการขว้างปาหรือการผลักดัน กิจกรรมต่างๆเช่นการยกน้ำหนักและการเล่นกีฬา (เช่นเบสบอล) อาจส่งผลให้เกิดการตึงและเคล็ดขัดยอกได้

การกดทับของกล้ามเนื้อและโครงสร้างอื่น ๆ ของรักแร้เช่นการใช้ไม้ค้ำยันอาจทำให้เกิดอาการปวดรักแร้ได้เช่นกัน

การบาดเจ็บ

มีหลายวิธีที่โครงสร้างของรักแร้อาจได้รับบาดเจ็บทำให้เกิดความเจ็บปวด เครือข่ายของเส้นประสาทเหนือไหล่ก่อตัวเป็นช่องท้อง การบาดเจ็บที่ช่องท้องของช่องท้องอาจเกิดขึ้นเมื่อแขนถูกดึงหรืองออย่างแรงและอาจนำไปสู่อาการปวดรักแร้รวมถึงการสูญเสียการเคลื่อนไหวที่ไหล่อ่อนแรงและชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือแขน การบาดเจ็บอื่น ๆ ในภูมิภาคนี้รวมถึงการเคลื่อนไหล่อาจทำให้เกิดอาการปวดในซอกใบ

การระคายเคืองผิวหนังและผื่น

ผิวหนังบริเวณรักแร้อาจระคายเคืองและนำไปสู่ความเจ็บปวด เสื้อผ้าที่รัดใต้วงแขนและเนื้อผ้าหยาบอาจทำให้ระคายเคืองได้ การระคายเคืองยังพบได้บ่อยกับการโกน นอกจากนี้โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสที่ระคายเคืองและการแพ้อาจเกิดจากสารระงับกลิ่นสบู่โลชั่นน้ำยาซักผ้าและอื่น ๆ

ผื่นที่ไม่ติดเชื้ออื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นที่รักแร้ (และทำให้รู้สึกไม่สบายตัว) ได้แก่ acanthosis nigricans ผื่นนุ่ม ๆ มักพบในผู้ที่เป็นเบาหวานหรือเป็นโรคอ้วนและโรคสะเก็ดเงิน

Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับต่อมเหงื่อ (โดยปกติจะอยู่ที่รักแร้หรือขาหนีบ) ซึ่งคล้ายกับสิวที่รุนแรง ตัวเลือกการรักษามีตั้งแต่ยารักษาสิวไปจนถึงยาปฏิชีวนะเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันและบางครั้งการผ่าตัด หากไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดอาการเดือด (ดูด้านล่าง) และอาจเกิดรอยต่อระหว่างการติดเชื้อและผิวของผิวหนัง

การติดเชื้อ

การติดเชื้อทั้งเฉพาะที่และในระบบ (ทั่วร่างกาย) อาจทำให้เกิดอาการปวดรักแร้ สิ่งเหล่านี้บางอย่างทำให้เกิดการอักเสบเฉพาะที่และอื่น ๆ ส่งผลต่อต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด

การติดเชื้อรารวมทั้งยีสต์ (candidiasis) เป็นเรื่องปกติ Intertrigo มักทำให้เกิดผื่นแดงเป็นมันวาวโดยมีการปรับขนาดในบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสผิวหนังเช่นรักแร้ ขี้กลาก (เกลื้อน corporis) อาจเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกายและมักทำให้เกิดผื่นคันที่มีตุ่มแดงเป็นวงกลม

การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังที่พบบ่อยหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดที่รักแร้ซึ่งมักเกิดร่วมกับรอยแดงหรือบวม Erythrasma เริ่มเป็นผื่นสีชมพูที่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและเป็นเกล็ดและมักพบในรักแร้ มักสับสนกับการติดเชื้อรา erythrasma เกิดจากแบคทีเรียที่เรียกว่าCorynebacterium ขั้นต่ำ. มักเกี่ยวข้องกับความชื้นและโรคเบาหวาน อาจเกิดการติดเชื้ออื่น ๆ เช่นเซลลูไลติสรูขุมขนอักเสบ furuncles (ฝี) และ carbuncles เมื่อต้มทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจพัฒนาเป็นฝีได้

การติดเชื้อทั่วไปบางอย่างอาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ขยายใหญ่ขึ้น (ดูด้านล่าง) ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด

ต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ขยาย

อาการปวดที่รักแร้อาจมาพร้อมกับต่อมน้ำเหลืองที่บวม แต่ในช่วงแรกอาจไม่มีก้อนหรือบวมที่ชัดเจน ต่อมน้ำเหลืองในรักแร้ (รักแร้) อาจขยายใหญ่ขึ้นด้วยสาเหตุหลายประการโดยสาเหตุบางอย่างมักเกิดจากการขยายตัวที่ด้านใดด้านหนึ่ง (ต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ข้างเดียว) และอื่น ๆ ที่มีผลต่อรักแร้ทั้งสองข้าง สาเหตุที่เป็นไปได้ของต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ขยาย ได้แก่ :

• การติดเชื้อ: การติดเชื้อไวรัสเช่นเชื้อโมโนนิวคลีโอซิสและเอชไอวีการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นโรคแมวข่วนซิฟิลิสวัณโรคและโรคพยาธิเช่นโรคท็อกโซพลาสโมซิสอาจทำให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำเหลืองและต่อมน้ำเหลือง (lymphadenitis) การติดเชื้อในเต้านม (เต้านมอักเสบ) มือแขนคอและบางส่วนของหน้าอกและช่องท้องส่วนบนอาจไหลไปยังต่อมน้ำเหลืองในซอกซิลลาทำให้เกิดอาการปวดและบวม
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง: เงื่อนไขต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัสอาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ขยายใหญ่ขึ้น
• มะเร็ง: มีมะเร็งหลายชนิดที่สามารถแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง (เช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin) อาจเริ่มต้นในต่อมน้ำเหลืองเหล่านี้ ในขณะที่หลายคนคุ้นเคยกับการแพร่กระจายของมะเร็งเต้านมซึ่งเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายของต่อมน้ำเหลือง แต่มะเร็งเกือบทุกชนิดอาจแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหล่านี้รวมทั้งมะเร็งปอดและเนื้องอก ในบางกรณีการขยายตัวและความเจ็บปวดของต่อมน้ำเหลืองในรักแร้ข้างเดียวอาจเป็นสัญญาณแรกของมะเร็ง

ต่อมน้ำเหลืองโตที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อมักมีลักษณะอ่อนโยนนิ่มและเคลื่อนที่ได้เมื่อเทียบกับที่เป็นมะเร็งมักจะไม่อ่อนโยนคงที่และมั่นคง แต่ก็มีข้อยกเว้นหลายประการ

การบีบอัดของเส้นประสาท

การกดทับของเส้นประสาทใด ๆ ในรักแร้ (เส้นประสาทที่ถูกกดทับ) อาจทำให้เกิดอาการปวดรักแร้ซึ่งมักมีอาการแสบร้อนตามธรรมชาติ ซึ่งอาจมาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่มือหรือแขนหรืออ่อนแรง การกดทับเส้นประสาทอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือจากการกดทับเส้นประสาทอันเป็นผลมาจากเนื้องอกหรืออาการบวม มะเร็งปอดชนิดหนึ่งคือ Pancoast tumors อาจทำให้เกิดอาการปวดที่รักแร้ อาการนี้อาจเกี่ยวข้องกับอาการบวมที่ใบหน้าลำคอหรือต้นแขนและพลาดได้ง่ายจากการเอกซเรย์ทรวงอก

โรคงูสวัด

โรคงูสวัดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่ออีสุกอีใสเปิดใช้งานอีกครั้งในรากประสาทซึ่งยังคงมีอยู่ ในเวลาต่อมาผื่นมักจะเกิดขึ้นตามบริเวณที่เกิดจากเส้นประสาท (ผิวหนัง) แต่เมื่อเริ่มมีอาการมักจะมีอาการปวดเท่านั้น

มวลใจดี

นอกจากเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง (มะเร็ง) แล้วยังมีเนื้องอกที่อ่อนโยนและเงื่อนไขอีกหลายอย่างที่อาจนำไปสู่อาการปวดรักแร้ ซึ่งอาจรวมถึงซีสต์ lipomas และ fibroadenomas

Lymphedema

Lymphedema เป็นภาวะที่การไหลเวียนของน้ำเหลืองหยุดชะงักซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดมะเร็งเต้านม อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณรักแร้อย่างมากซึ่งมักมาพร้อมกับอาการบวมที่แขนข้างหนึ่ง

กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนบางครั้งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่รักแร้

โรคหัวใจ

โดยปกติเราจะนึกถึงอาการเจ็บหน้าอกเมื่อนึกถึงโรคหัวใจ แต่อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจโดยเฉพาะโรคหัวใจในผู้หญิงอาจไม่ชัดเจนและคลุมเครือและอาจรวมถึงอาการปวดที่รักแร้เท่านั้น ความเจ็บปวดมักจะน่าเบื่อและน่าปวดหัวและอาจมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่หลังหรือขากรรไกรคลื่นไส้และความรู้สึกทั่วไปว่ามีบางอย่างผิดปกติ

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD)

เช่นเดียวกับการที่หลอดเลือดหัวใจตีบแคบลงอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและหัวใจวายได้การตีบของเส้นเลือดใหญ่ที่ไปเลี้ยงแขน (โรคหลอดเลือดส่วนปลาย) อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดที่รักแร้ได้

อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน

ผู้หญิงหลายคนมีอาการเจ็บเต้านมก่อนและในช่วงมีประจำเดือนซึ่งสามารถแผ่เข้าไปในรักแร้ได้ แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายที่รักแร้เท่านั้น

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การตัดสินใจว่าจะไปพบแพทย์เมื่อใดจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดไม่ว่าจะเป็นการ จำกัด กิจกรรมประจำวันอาการที่เกี่ยวข้องและอื่น ๆ อีกมากมาย

ขอการดูแลทันทีหากอาการปวดรักแร้ของคุณมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่รู้สึกเสียวซ่าที่มือหรือนิ้วหรือคลื่นไส้อาเจียน สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการดูแลอย่างทันท่วงทีหากคุณมีสัญญาณของการติดเชื้อเช่นมีไข้และหนาวสั่นหน้าแดงหรือมีเลือดออก อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนก้อนเนื้อเต้านมหรือน้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจก็เป็นสาเหตุที่ควรนัดหมายทันที

หากอาการไม่รุนแรง แต่ยังคงอยู่ให้ไปพบแพทย์ ความเจ็บปวดเป็นวิธีที่ร่างกายของเราบอกเราว่ามีบางอย่างผิดปกติ

คำถามที่แพทย์ของคุณจะถาม

มีคำถามหลายข้อที่แพทย์ของคุณอาจถามเพื่อช่วยระบุที่มาของความเจ็บปวดของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• คุณภาพของความเจ็บปวด: มันคมหรือทึบและปวดรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนหรือมีอาการคันตามธรรมชาติหรือไม่?
• ระยะเวลา: ความเจ็บปวดเริ่มขึ้นเมื่อใด? มันคงที่หรือไม่ต่อเนื่อง? มันแย่ลงหรือเปล่า?
• ความรุนแรง: ความเจ็บปวดรุนแรงเพียงใดในระดับ 1 ถึง 10 โดยที่ 1 แทบจะไม่มีความเจ็บปวดและ 10 เป็นความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้?
• คุณมีอาการอะไรอีกบ้าง? ตัวอย่างเช่นมีไข้หรือหนาวสั่นเหงื่อออกตอนกลางคืนปวดในตำแหน่งอื่น ๆ หรือต่อมน้ำเหลืองบวมในตำแหน่งอื่น ๆ ?
• คุณเคยมีผื่นแดงหรือสังเกตการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่รักแร้ของคุณหรือไม่?
• คุณเคยมีรอยขีดข่วนหรือบาดแผลที่มือหรือแขนหรือไม่?
• คุณได้เริ่มกิจกรรมหรือกีฬาใหม่ ๆ หรือไม่?
• คุณเคยได้รับบาดเจ็บประเภทใดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
• คุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายโลชั่นสบู่อาบน้ำหรือน้ำยาซักผ้าใหม่ ๆ หรือไม่?
• ถ้าคุณเป็นผู้หญิงแมมโมแกรมครั้งสุดท้ายของคุณคือเมื่อไหร่? คุณมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือไม่? คุณสังเกตเห็นก้อนเต้านมในการตรวจหรือไม่?
• ความเจ็บปวดรบกวนชีวิตประจำวันของคุณมากแค่ไหน?

การวินิจฉัย

เพื่อให้การวินิจฉัยอาการปวดรักแร้อย่างถูกต้องและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่พลาดอะไรที่ละเอียดอ่อนควรไปพบแพทย์ พวกเขาจะซักประวัติอย่างรอบคอบรวมถึงการถามคำถามมากมายข้างต้น จากนั้นพวกเขาจะทำการตรวจร่างกาย ซึ่งจะรวมถึงการมองหารอยแดงผื่นก้อนหรือต่อมน้ำเหลืองที่ขยายใหญ่ขึ้นในซอกซิลลาของคุณ

นอกจากนี้ยังจะตรวจดูบริเวณรอบ ๆ รักแร้ของคุณเช่นศีรษะและคอแขนและหน้าอกทำการตรวจระบบประสาทโดยเน้นที่การวินิจฉัยการกดทับเส้นประสาทและทำการตรวจเต้านมอย่างละเอียด (แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ชายก็ตาม แต่ผู้ชายก็ทำได้ เป็นมะเร็งเต้านมด้วย) อาจทำการทดสอบเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาพบ

ห้องปฏิบัติการและการทดสอบ

หากคุณมีสัญญาณของการติดเชื้อ (ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อเฉพาะที่หรือการติดเชื้อทั่วร่างกายที่อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองโต) อาจต้องสั่งให้ตรวจนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์

การถ่ายภาพ

อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบภาพ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงอัลตราซาวนด์, CT scan, MRI หรือ PET scan หากคุณมีประวัติเป็นมะเร็ง อาจแนะนำให้ตรวจแมมโมแกรม (หรือ MRI เต้านมหากคุณมีประวัติครอบครัวที่เป็นมะเร็งเต้านมหรือมีหน้าอกที่หนาแน่นมาก)

ขั้นตอน

การศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพสามารถแนะนำการวินิจฉัยที่เป็นไปได้ แต่จำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องหากสงสัยว่าเป็นมะเร็ง หากคุณมีฝีหรือฝีมากอาจจำเป็นต้องใช้แผลและการระบายน้ำ นอกจากนี้การไปพบแพทย์อย่างทันท่วงทีเมื่อเริ่มมีอาการจากหลายสาเหตุข้างต้นอาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนหรืออาการแย่ลง

การรักษา

การรักษาอาการปวดรักแร้จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

หากอาการปวดของคุณเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้ออาจแนะนำให้ใช้น้ำแข็งการพักผ่อนและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล หากรักแร้ของคุณระคายเคืองขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหา หากต่อมน้ำเหลืองบวมเนื่องจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายอาจแนะนำให้ประคบด้วยน้ำอุ่น

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตามการสวมเสื้อผ้าที่หลวม ๆ บริเวณรักแร้รวมทั้งหลีกเลี่ยงการโกนหรือใช้โลชั่นครีมหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายในบริเวณใต้วงแขนอาจช่วยลดอาการปวดได้

การป้องกัน

หลายสาเหตุของอาการปวดรักแร้ไม่สามารถป้องกันได้ แต่บางอย่างสามารถทำได้ การระมัดระวังผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอาจลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง การอบอุ่นร่างกายอย่างเหมาะสมก่อนเล่นกีฬาและหลีกเลี่ยงการใช้แขนและไหล่มากเกินไปก็เป็นเรื่องที่ชาญฉลาดเช่นกัน

คำจาก Verywell

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดรักแร้และแม้ว่าหลายคนจะนึกถึงมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีต่อมน้ำเหลืองโต แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดของกล้ามเนื้อหรือการระคายเคืองที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ กล่าวได้ว่าอาการปวดรักแร้บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าและสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง