หากคุณเคยมีการตัดแขนขาคุณอาจได้รับประโยชน์จากบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนไหวได้สูงสุด นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถแสดงแบบฝึกหัดให้คุณทำสอนวิธีจัดการอวัยวะเทียมและเพิ่มความคล่องตัวสูงสุดในขณะที่ลดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบาย การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการตัดแขนขาโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบหลายอย่าง การออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงและช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ การห่อสามารถช่วยปรับรูปร่างของแขนขาที่เหลือของคุณเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้ขาเทียมอย่างเหมาะสม การออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกสามารถช่วยลดอาการแพ้ของแขนขาที่เหลือได้
ผสมผสานรูปภาพ / Gettyการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกอาจเป็นองค์ประกอบหนึ่งของโปรแกรมการบำบัดของคุณหลังจากการตัดแขนขา แบบฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยลดอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นหลังการตัดแขนขา หลังจากการตัดแขนขาคุณอาจรู้สึกปวดแขนขา บางครั้งปลายแขนขาของคุณอาจไวต่อการสัมผัสมาก สิ่งนี้สามารถทำให้การใช้ขาเทียมเป็นเรื่องยากหรือทำไม่ได้
ทำไมแบบฝึกหัด Desensitization จึงจำเป็นหลังจากการตัดแขนขา?
หลังจากการตัดแขนขาบริเวณที่แพ้ง่ายสามารถพัฒนาไปตามรอยแผลผ่าตัดที่หายได้ สิ่งนี้สามารถทำให้การสวมผ้าพันแผลบีบอัดเจ็บปวดและอาจรบกวนการใช้ขาเทียม แบบฝึกหัดลดความรู้สึกพิเศษสามารถช่วยลดความรู้สึกอึดอัดนี้ได้ เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าทีละน้อยของพื้นผิวและการใช้แรงกดไปยังบริเวณที่ไวต่อความรู้สึก ด้วยการให้ข้อมูลที่เปลี่ยนแปลงไปยังเส้นประสาทของแขนขาที่เหลือของคุณอย่างต่อเนื่องความไวของคุณจะลดลงและการใช้ขาเทียมจะสะดวกสบายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
ก่อนเริ่มแบบฝึกหัดคลายความรู้สึกหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ หลังการตัดแขนขาให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายนั้นปลอดภัยสำหรับคุณที่จะทำ คุณไม่ควรถูวัสดุใด ๆ บนแผลเปิดหรือบาดแผลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึก สิ่งนี้อาจทำให้การติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางรอยบาก
ในการเริ่มต้นให้ถูวัสดุที่มีพื้นผิวเรียบเช่นไหมเบา ๆ ให้ทั่วบริเวณที่มีความไวต่อความรู้สึก ถูไปมาเป็นวงกลมและทิศทางแบบสุ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดที่อาจมีอาการแพ้ง่าย คุณควรรู้สึกไม่สบายคันปวดหรือรู้สึกไวในขณะที่ถูวัสดุบนแขนขาที่เหลือของคุณ คุณควรถูบริเวณที่บอบบางเป็นเวลาสองสามนาทีและการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกสามารถทำได้หลายครั้งในแต่ละวัน
เมื่อคุณหยุดถูแขนขาของคุณในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกความรู้สึกอึดอัดที่คุณรู้สึกควรจะหายไป อย่างน้อยที่สุดควรลดความรุนแรงลง
เมื่อรู้สึกสบายตัวในช่วงหลายวันหรือหลายสัปดาห์ให้เลื่อนพื้นผิวและความดันที่ใช้ อาจจำเป็นต้องใช้พื้นผิวที่หยาบกว่าและอาจต้องออกแรงกดทับแขนขาที่เหลือเล็กน้อย ควรทำ Desensitization ทุกสองชั่วโมงเป็นเวลา 15 นาทีตลอดทั้งวัน
พื้นผิวที่แตกต่างกันเพื่อใช้สำหรับแบบฝึกหัดการลดความรู้สึก
คุณควรใช้พื้นผิวที่หลากหลายสำหรับแบบฝึกหัดการลดความรู้สึกของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณค่อยๆลดความรู้สึกไวที่คุณรู้สึกได้ในแขนขาที่เหลือของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับพื้นผิวที่แตกต่างกันเพื่อใช้ในการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกของคุณ
ความก้าวหน้าของพื้นผิวอาจพัฒนาจากเรียบไปเป็นหยาบได้ดังนี้:
- ผ้าไหม
- ผ้าฝ้าย
- กำมะหยี่
- ผ้าลูกฟูก
- ขนสัตว์
ความทนทานต่อพื้นผิวแต่ละแบบของคุณอาจแตกต่างกันไปและคุณอาจต้องดำเนินการอย่างช้าๆในช่วง 2-3 วัน (หรือหลายสัปดาห์) สำหรับพื้นผิวแต่ละประเภท การทำงานอย่างใกล้ชิดกับ PT และแพทย์ของคุณในช่วงเวลานี้อาจมีความสำคัญดังนั้นคุณจึงรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับแบบฝึกหัดลดความรู้สึก
คำจาก Verywell
การทำแบบฝึกหัดลดความรู้สึกโดยใช้พื้นผิวและแรงกดดันที่หลากหลายคุณอาจสามารถลดความไวโดยรวมเมื่อสัมผัสกับแขนขาที่เหลือของคุณได้ การมีส่วนร่วมในโปรแกรมการบำบัดที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเพื่อลดความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างประสบความสำเร็จหลังจากการตัดแขนขา
.jpg)
