ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Osha

Verywell / Anastasia Tretiak

ราก Osha (Ligusticum porteri) เป็นประเพณีที่ชาวอเมริกันพื้นเมืองและชาวฮิสแปนิกใช้ในการรักษาสภาพต่างๆเช่นโรคปอดบวมโรคหวัดหลอดลมอักเสบไข้หวัดใหญ่วัณโรคไข้ละอองฟางและอาการไอ ปัจจุบันสารสกัดดังกล่าวมักใช้เป็นยาลดความอ้วนและบางคนเชื่อว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

สมุนไพรยืนต้นและเป็นสมาชิกของตระกูลแครอทหรือผักชีฝรั่ง (Apiaceae / Umbelliferae) พืช osha มักพบได้ทั่วไปตามขอบป่าและหุบเหวของ Rocky Mountain Colorado Columbine และ Aspen Bluehills และสามารถเติบโตได้สูงถึงสามฟุต

ในอเมริกาเหนือมี Ligusticum 12 ชนิด.กลุ่มคนเหล่านี้,L. porteriเป็นที่รู้จักกันในชื่อ osha "จริง"

หรือที่เรียกว่า

• รากหมี
• ชูชีพ
• รากไอโคโลราโด
• ผักชีฝรั่งอินเดีย
• Perejil de Campo
• Racine d'Ours
• รากผักชีฝรั่ง
• ความรักบนภูเขา

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ Osha ถูกใช้โดยกลุ่มชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือในหลายวิธีรวมทั้งเป็นยาในพิธีธูปอาหารและยา

ในเม็กซิโกชนเผ่า Tarahumara ใช้L. porteri ในช่วงพิธีการบ่มเพื่อปกป้องผู้คนจากแม่มดและงูหางกระดิ่ง ชาว Zuni ในภาคตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกาจะเคี้ยวรากในระหว่างพิธีกรรมการรักษา

ในการแพทย์แผนโบราณชาวอเมริกันพื้นเมืองและชาวฮิสแปนิกได้ใช้ osha ในการรักษาอาการป่วยเช่นหวัดไอเจ็บคอบาดแผลที่ผิวหนังไข้ปัญหาระบบทางเดินอาหารและปัญหาการไหลเวียนและหัวใจ

วันนี้บางคนเชื่อว่ารากของ osha สามารถช่วยรักษาอาการป่วย ได้แก่ :

• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• เจ็บคอ
• ปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อย
• บาดแผลที่ผิวหนัง
• ไอ
• การติดเชื้อไวรัสเช่นเริมและเอชไอวี

ข้อเรียกร้องด้านสุขภาพเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษา

ผู้จัดหาผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและผู้ผลิตอาหารเสริมมักอ้างว่าสารสกัดจากรากโอช่าสามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคหอบหืดถุงลมโป่งพองและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้เตือนซัพพลายเออร์และผู้จัดจำหน่ายของ osha หลายรายเกี่ยวกับการเรียกร้องสิทธิทางการแพทย์โดยระบุว่าการอ้างสิทธิ์เกี่ยวกับการรักษาหรือผลประโยชน์ทางการแพทย์อื่น ๆ ทำให้ osha เป็น "ยาที่ไม่ได้รับการอนุมัติ"

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ osha คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อทำความเข้าใจว่าจะปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่

นักวิจัยกำลังตรวจสอบองค์ประกอบของ osha และวิธีที่อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นอาจมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบจนถึงปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ได้ว่า osha สามารถรักษาสภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงได้

ความเครียดออกซิเดชัน

การศึกษาบางชิ้นได้พิจารณาถึงผลการป้องกันของรากที่มีต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระและอาจส่งผลให้เจ็บป่วยและเป็นโรค

ในการศึกษาในปี 2559 นักวิจัยได้แยกเซลล์เม็ดเลือดขาวที่อยู่รอบข้างของมนุษย์ (รูปแบบของเซลล์เม็ดเลือดขาว) และบ่มด้วยสารสกัดจากรากโอช่าที่มีความเข้มข้นต่างกัน พวกเขาวัดผลการป้องกันของ osha จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นโดยการกระตุ้นให้เกิดความเครียดออกซิเดชั่น

พวกเขาพบว่าในปริมาณสูงสุด 400 ไมโครกรัมต่อเมตร (μg / m) osha อาจเป็นสารปรับภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพซึ่งอาจให้ผลในการป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชัน

ในปีต่อมานักวิจัยได้ทดสอบสารสกัดจากราก osha กับเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด promyelocytic ของมนุษย์เพื่อดูผลกระทบต่อความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันและการอักเสบ

พวกเขาบ่มเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวด้วยความเข้มข้นของรากโอช่าที่แตกต่างกันและพบว่าในขณะที่สารสกัดไม่ได้ลดหรือรักษาเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว แต่ก็มีผลในการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ

การศึกษาเหล่านี้ไม่รวมถึงการทดลองในมนุษย์ซึ่งจำเป็นในการกำหนดปริมาณและความปลอดภัยในการกลืนกินเหนือสิ่งอื่นใด

ในขณะที่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นสามารถมีบทบาทในโรคบางชนิดเช่นมะเร็งและโรคเบาหวานจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่ารากโอชาจะเป็นประโยชน์ต่อเงื่อนไขเหล่านี้หรือไม่

การติดเชื้อ

บางครั้งราก Osha ใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากคิดว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ใช้กับบาดแผลโดยตรงเพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยในการรักษา

ในขณะที่การศึกษาบางชิ้นพบว่าสารสกัดจากรากโอช่าสามารถยับยั้งแบคทีเรียได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพในเรื่องนี้

ราก Osha ยังถูกใช้ในการรักษาการติดเชื้อไวรัสรวมถึงเอชไอวี / เอดส์เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านไวรัสที่น่าสงสัย อย่างไรก็ตามมีหลักฐาน จำกัด เพื่อสนับสนุนการใช้งานนี้

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ไม่ปลอดภัยที่จะบริโภค Osha เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร การกินโอชาอาจเริ่มมีประจำเดือนในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

ไม่ทราบผลกระทบระหว่างการให้นมบุตรดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยง osha อย่างสมบูรณ์

หากรับประทานในปริมาณมากเป็นระยะเวลานาน osha อาจนำไปสู่ความเป็นพิษต่อไตหรือตับ ฉลากของผู้ผลิตบางรายระบุว่าคุณไม่ควรใช้ osha หากคุณมีความบกพร่องหรือไตอักเสบ

คุณควรปรึกษากับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่หรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ

Verywell / Anastasia Tretiak

การเตรียมและการให้ยา

Osha ต้องเตรียมพร้อมอย่างรอบคอบ รากอาจสับสนกับเฮมล็อกของพืชที่เป็นพิษซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากกินเข้าไป

Osha และก้าวล่วงเข้าไปมักจะสามารถแยกความแตกต่างได้โดยการตรวจสอบรากของมัน

• ในกรณีส่วนใหญ่รากเฮมล็อกพิษจะเรียบและเป็นสีม่วงโดยไม่มีเศษของฐานใบแม้ว่าคุณสมบัติเหล่านั้นจะไม่สอดคล้องกันก็ตาม
• รากจากน้ำเฮมล็อกเป็นสีม่วงเป็นเส้น ๆ และมีเนื้อนุ่มและมีกลิ่นพาร์สนิป
• Ligusticums รวมทั้ง osha มีรากที่มีใบเป็นฐานและมีกลิ่นคล้ายผักชีฝรั่ง

เนื่องจาก osha สามารถตรวจสอบได้ยากจากยาพิษและน้ำก้าวล่วงจึงอาจปลอดภัยกว่าที่จะซื้อจากผู้ขายที่มีชื่อเสียงแทนที่จะเลือกหรือรวบรวมด้วยตัวคุณเอง

Osha มีจำหน่ายในหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ ทั้งรากแห้งหรือสด มันมาในทิงเจอร์รากสารสกัดจากสมุนไพรเหลวและแคปซูลที่มีผงราก นอกจากนี้ยังพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหลายอย่างเช่นชาและน้ำเชื่อม

เป็นการยากที่จะกำหนดขนาดยาที่เหมาะสมเนื่องจากไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่รองรับช่วงเป้าหมายสำหรับการใช้งานเฉพาะ ควรคำนึงถึงปัจจัยหลายประการเช่นอายุและสุขภาพในการกำหนดปริมาณ

ผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายบางรายแนะนำให้ใช้ยาตามวัตถุประสงค์ ตัวอย่างเช่นอาจแนะนำ osha ในปริมาณที่แตกต่างกันสำหรับการติดเชื้อเมื่อเทียบกับปัญหาทางเดินอาหาร

สิ่งที่มองหา

เนื่องจากอาหารเสริมสมุนไพรนี้ (เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ) ไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA สิ่งสำคัญคือต้องซื้อจากแหล่งที่มีชื่อเสียง หากเป็นไปได้อาหารเสริมควรได้รับการรับรองจากบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้เช่น:

• เภสัชตำรับของสหรัฐอเมริกา
• NSF International
• ConsumerLab.

องค์กรประเภทนี้ช่วยเสริมความปลอดภัยผ่านการทดสอบและประเมินผลโดยอิสระ นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการตรวจสอบว่าอาหารเสริมมีสารปนเปื้อนในระดับที่ยอมรับไม่ได้หรือไม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากไม่อ้างสิทธิ์ที่เป็นเท็จ ตัวอย่างเช่นฉลากไม่ควรอ้างว่า osha สามารถรักษาบรรเทาอาการหรือรักษาโรคได้ โปรดจำไว้ว่าไม่มีการอ้างสิทธิ์ดังกล่าวได้รับการตรวจสอบโดย FDA

ข้อเรียกร้องใด ๆ ควรตามด้วยข้อจำกัดความรับผิดชอบโดยสังเกตว่าอาหารเสริมไม่สามารถรักษารักษาหรือบรรเทาอาการได้ตลอดจนความสำคัญของการตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้

ตรวจสอบรายการส่วนผสม

ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของ osha ในเชิงพาณิชย์คือการระบุชนิดพันธุ์ผิด ซัพพลายเออร์ผู้ผลิตและนักสมุนไพรบางรายไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างสายพันธุ์ของ Ligusticum และเรียกมันว่า osha ทั้งหมดL. porteri เรียกว่า osha "จริง" และควรเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารเสริมของคุณ

คำจาก Verywell

ในขณะที่นักวิจัยพบว่าสารสกัดจากรากโอช่าอาจมีคุณสมบัติในการต้านไวรัสและต้านการอักเสบ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาของมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อทดสอบความปลอดภัยของการให้ยาและประสิทธิภาพของการเรียกร้องดังกล่าว อย่าลืมปรึกษาการใช้ osha กับแพทย์ของคุณ

ในขณะที่คุณชั่งน้ำหนักการตัดสินใจคุณอาจต้องพิจารณาด้วยว่าความนิยมของ osha ได้นำไปสู่การเก็บเกี่ยวพืชป่ามากเกินไป เป็นผลให้นักอนุรักษ์กำหนดให้มันใกล้สูญพันธุ์