Raynaud's Syndrome ใน Fibromyalgia และ ME / CFS

การมีมือและเท้าเย็นเป็นปัญหาที่พบบ่อยร่วมกับภาวะต่างๆเช่นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย (FMS), อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS) และกลุ่มอาการของ Raynaud

Raynaud's Syndrome คืออะไร?

ในกลุ่มอาการของ Raynaud หลอดเลือดจะหดตัวมากกว่าที่ควรซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้แขนขาของคุณเย็นเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายอบอุ่นได้ยากอีกด้วย ส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือนิ้วมือและนิ้วเท้า แต่อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับริมฝีปากจมูกติ่งหูหัวเข่าและหัวนมด้วย

Raynaud ไม่ได้เกี่ยวกับความหนาวเย็นเท่านั้น การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและอาจทำให้ผิวหนังเป็นสีน้ำเงิน แผลที่ผิวหนัง (แผล) อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดต่ำอาจทำลายเนื้อเยื่อของคุณและทำให้การรักษาหายไป

ตอนที่มีอาการเพิ่มขึ้นซึ่งอธิบายว่าเป็นการโจมตีมักเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นการสัมผัสกับความเย็นหรือความเครียดในระดับสูง การโจมตีอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีหรืออาจนานหลายชั่วโมง

สำหรับบางคนกลุ่มอาการของ Raynaud เป็นอาการหลักที่ไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บป่วยอื่น และบางครั้งก็เป็นเงื่อนไขรองที่เป็นผลมาจากความเจ็บป่วยอื่น

Raynaud ยังพบได้บ่อยในโรคลูปัสโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และกลุ่มอาการของ Sjogren

เรายังไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรค Raynaud และยังไม่มีวิธีรักษา

การวินิจฉัยกลุ่มอาการของ Raynaud

การวินิจฉัยกลุ่มอาการของ Raynaud มักขึ้นอยู่กับอาการและการตรวจร่างกาย อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบการกระตุ้นด้วยความเย็นสำหรับคุณซึ่งเซ็นเซอร์ความร้อนจะบันทึกอุณหภูมิของนิ้วของคุณก่อนและหลังที่คุณแช่ในน้ำเย็น

แพทย์ของคุณอาจพิจารณาความเป็นไปได้ที่คุณอาจมีอาการ Raynaud's ทุติยภูมิ

และเนื่องจาก FMS และ ME / CFS อาจทำให้นิ้วและนิ้วเท้าเย็นได้เช่นกันคุณอาจมีการทดสอบที่ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัย FMS หรือเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการวินิจฉัย ME / CFS หากประวัติและการตรวจร่างกายของคุณแนะนำว่าคุณสามารถมีได้ หนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้

ได้แก่ :

• การทดสอบแอนติบอดีแอนติบอดี (ANA)
• อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (อัตราการตกตะกอน)

การรักษาและจัดการกลุ่มอาการของ Raynaud

การรักษาและกลยุทธ์การจัดการหลายอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการของ Raynaud ได้ แนวป้องกันแรกคือการปรับเปลี่ยนนิสัยของคุณเพื่อช่วยป้องกันอาการ คุณสามารถทำได้โดย:

• ไม่ให้มือสัมผัสกับความเย็นหรือปกป้องเมื่อคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสได้
• ไม่สูบบุหรี่
• ไม่สวมใส่สิ่งที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีรวมทั้งแหวนหรือถุงเท้าที่รัดแน่น
• ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของคุณ
• จัดการความเครียดของคุณ
• หลีกเลี่ยงอาการที่เป็นไปได้ที่คุณสังเกตเห็น

เมื่อเกิดการโจมตีของ Raynaud คุณสามารถช่วยบรรเทาได้โดย:

• การเคลื่อนย้ายหรือนวดชิ้นส่วนที่ได้รับผลกระทบ
• หาสถานที่ที่อบอุ่นกว่า
• ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) เหนือบริเวณที่เย็น

ตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์ ได้แก่ :

• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอัลฟาบล็อกเกอร์แคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์และยาขยายหลอดเลือดซึ่งส่งผลต่อหลอดเลือดของคุณ
• การฉีดสารเคมีที่ปิดกั้นความรู้สึกเจ็บปวดในมือหรือเท้าของคุณ
• ในบางกรณีการผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่เสียหายออก

การรักษาทางเลือกบางอย่างรวมถึงการตอบสนองทางชีวภาพและการเสริมด้วย gingko หรือน้ำมันปลาได้รับการแนะนำสำหรับการรักษา Raynaud's อย่างไรก็ตามการทบทวนงานวิจัยที่มีอยู่ในปี 2552 พบว่าพวกเขาไม่ได้สร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ

Raynaud อยู่ใน Fibromyalgia / Chronic Fatigue Syndrome

เราไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใด Raynaud จึงพบได้บ่อยในผู้ที่มี FMS และ ME / CFS ความสัมพันธ์ระหว่าง FMS และความผิดปกติของหลอดเลือดดิจิตอลขนาดเล็ก (การไหลเวียนของเลือดลดลงในนิ้วมือและนิ้วเท้า) ชี้ให้เห็นว่าอาการของ Raynaud ใน FMS อาจเกิดจากกลไกที่แตกต่างจากที่พบใน Raynaud หลักหรือทุติยภูมิต่อภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

อาการของ Raynaud อาจทำให้อาการบางอย่างของ FMS และ ME / CFS รุนแรงขึ้นซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความไวต่ออุณหภูมิ การสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดสำหรับผู้ที่เป็นโรค FMS / ME / CFS และในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบได้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันอาการของ Raynaud ในผู้ป่วยเหล่านั้น

แม้ว่าการรักษาของ Raynaud และ FMS / ME / CFS จะแตกต่างกัน แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการไม่สูบบุหรี่การจัดการความเครียดและการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคเหล่านั้นได้ทั้งหมด

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการ Raynaud's syndrome โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อให้คุณได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง