ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ทำจากพืชออริกาโนที่มีคุณสมบัติในการรักษา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต้านไวรัสและเชื้อรา นอกจากนี้สารประกอบในน้ำมันออริกาโนยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาต้านโรคเบาหวานและสารต้านมะเร็ง

กังวลเกี่ยวกับโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่หรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 รวมถึงอาการและวิธีการวินิจฉัย

ในการแพทย์ทางเลือกน้ำมันออริกาโนได้รับการขนานนามว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายได้หลายวิธี วิธีนี้อาจช่วยได้:

• เมื่อนำมารับประทานน้ำมันออริกาโนอาจช่วยในเรื่องอาหารไม่ย่อยและโรคระบบทางเดินอาหารรวมถึงโรคทางเดินหายใจ
• เมื่อใช้กับไอน้ำและสูดดมน้ำมันออริกาโนอาจให้ประโยชน์สำหรับไซนัสและความแออัดของหน้าอกและความเจ็บป่วยทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้อง
• เมื่อเจือจางและใช้เฉพาะน้ำมันออริกาโนอาจช่วยรักษาการติดเชื้อราและแบคทีเรียได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับผิวหนังเพื่อรักษาสิวเท้าของนักกีฬาแผลเปื่อยสะเก็ดเงินโรซาเซียเส้นเลือดขอดและหูด

Verywell / อเล็กซานดร้ากอร์ดอน

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันออริกาโนได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในการเพาะเลี้ยงเซลล์และการศึกษาในสัตว์ แต่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงไม่กี่ชิ้นได้ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตามงานวิจัยเบื้องต้นบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ

ลำไส้ใหญ่

การรวมกันของน้ำมันไธม์และน้ำมันออริกาโนแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมซึ่งเป็นโรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่ง การศึกษาจากสัตว์ที่ตีพิมพ์ในผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบพบว่าหนูที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบพบว่าการอักเสบลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังการรักษาด้วยการรักษาร่วมกัน

เนื่องจากขาดการทดลองทางคลินิกจึงไม่ทราบว่าการผสมผสานระหว่างน้ำมันไธม์และน้ำมันออริกาโนอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมในมนุษย์

แคนดิดา

ในการวิจัยในห้องปฏิบัติการนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนอาจช่วยต่อสู้กับการเจริญเติบโตของแคนดิดา เชื้อราชนิดหนึ่งที่มักอาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารและช่องคลอดแคนดิดาสามารถนำไปสู่การติดเชื้อได้หลายอย่างเช่นเชื้อราในช่องปากการติดเชื้อที่ผิวหนังและการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดเมื่อการเจริญเติบโตไม่ถูกตรวจสอบ

ในขณะที่การค้นพบจากการศึกษาในหลอดทดลองและการวิจัยจากสัตว์มีแนวโน้มที่ดีในปัจจุบันยังไม่มีการทดลองทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับเชื้อราในมนุษย์ได้

การติดเชื้อแบคทีเรีย

การวิจัยเบื้องต้นระบุว่าน้ำมันออริกาโนอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิด การศึกษาเกี่ยวกับเมาส์ที่ตีพิมพ์ในกลไกและวิธีการทางพิษวิทยาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันออริกาโนอาจมีประโยชน์ในการป้องกันหรือรักษาเชื้อ Staphylococcus aureusการติดเชื้อ.

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสารมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีหัวจงพบว่าน้ำมันออริกาโนอาจมีประสิทธิภาพในการทำลายแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับโรคบิดในหนู อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ไม่ได้ถูกจำลองแบบในมนุษย์

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ออริกาโนและน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่พบเป็นประจำถือว่าปลอดภัยมีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับการรับประทานน้ำมันออริกาโนในปริมาณยาสำหรับประชากรบางกลุ่ม เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยออริกาโนควรรับประทานภายในหากได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

• ออริกาโนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้พืชในตระกูล Lamiaceae ซึ่งรวมถึงโหระพาสะระแหน่โรสแมรี่ปราชญ์อาหารคาวมาจอแรมออริกาโนฮิสซอปไธม์
  ลาเวนเดอร์และเพอริลล่า
• ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันออริกาโนที่รับประทานในปริมาณยาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับการแท้งบุตร
• ผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติไม่ควรรับประทานน้ำมันออริกาโนเนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด ในทำนองเดียวกันให้หยุดใช้น้ำมันออริกาโนสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนดเนื่องจากกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการตกเลือด
• น้ำมันออริกาโนอาจลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานและควรใช้อย่างระมัดระวัง

ผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงจากการกินน้ำมันหอมระเหยออริกาโน ได้แก่ อาการปวดท้องและการระคายเคืองของลำไส้ เมื่อใช้ทาน้ำมันหอมระเหยออริกาโนควรเจือจางเสมอ อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนและระคายเคืองต่อผิวหนัง

การโต้ตอบ

น้ำมันออริกาโนอาจทำปฏิกิริยากับยาและอาหารเสริมบางชนิดและไม่ควรรับประทานสิ่งต่อไปนี้:

• ยาต้านเบาหวาน ได้แก่ glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia) และอื่น ๆนอกจากนี้ไม่ควรใช้ร่วมกับสมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดน้ำตาลในเลือด ได้แก่ กรดอัลฟาไลโปอิคแตงโมขมโครเมียมกรงเล็บปีศาจเฟนูกรีกกระเทียมเหงือกกระทิงเกาลัดม้าโสม Panax ไซเลียมโสมไซบีเรียและ อื่น ๆ
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือดรวมทั้งยาบางชนิดที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้า ได้แก่ แอสไพริน, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) และอื่น ๆ นอกจากนี้ไม่ควรรับประทานร่วมกับสมุนไพรที่ขัดขวางการแข็งตัวของเลือด ได้แก่ แองเจลิกากานพลูแดนเซินกระเทียมขิงแปะก๊วยโสมพาแนกซ์เกาลัดถั่วแดงขมิ้นและอื่น ๆ
• การดูดซึมทองแดงอาจลดลงเมื่อรับประทานกับน้ำมันออริกาโน
• การดูดซึมธาตุเหล็กอาจลดลงเมื่อรับประทานกับน้ำมันออริกาโน
• การดูดซึมสังกะสีอาจลดลงเมื่อรับประทานกับน้ำมันออริกาโน

การให้ยาและการเตรียม

ไม่มีปริมาณที่แนะนำสำหรับน้ำมันออริกาโน หากใช้เฉพาะน้ำมันควรเจือจางในน้ำมันตัวพาให้เหลือสารละลายน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะกำหนดช่วงขนาดยาที่ปลอดภัยสำหรับใช้กับมนุษย์

สิ่งที่มองหา

น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA และไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานความบริสุทธิ์ใด ๆ เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยให้มองหาซัพพลายเออร์ที่กลั่นวัตถุดิบของตนเองหรือติดต่อโดยตรงกับโรงกลั่นที่มีชื่อเสียงและใช้แก๊สโครมาโทกราฟีและแมสสเปกโทรเมตรี (GC / MS) เพื่อวิเคราะห์คุณภาพของผลิตภัณฑ์

เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยออริกาโนบริสุทธิ์ให้ตรวจสอบฉลากสำหรับชื่อละตินOriganum vulgareไม่ควรระบุส่วนผสมของน้ำมันอื่น ๆ หากคุณเห็นน้ำมันอื่นเช่นน้ำมันมะพร้าวแบบแยกส่วนน้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันอัลมอนด์หวานน้ำมันออริกาโนจะเจือจางและไม่ควรใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น

น้ำมันหอมระเหยควรบรรจุในขวดสีเหลืองอำพันหรือโคบอลต์และเก็บให้พ้นแสงแดด

คำถามอื่น ๆ

อะไรคือความแตกต่างระหว่างน้ำมันออริกาโนน้ำมันหอมระเหยออริกาโนและน้ำมันออริกาโน?

โดยทั่วไปน้ำมันออริกาโนเป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่มีออริกาโนผสมอยู่ในน้ำมัน นี่ไม่ใช่ออริกาโนที่เป็นยา แต่เป็นการปรุงออริกาโน ทั้งน้ำมันหอมระเหยออริกาโนและน้ำมันออริกาโนใช้เป็นยา

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนและน้ำมันออริกาโนกลั่นจากโรงงานออริกาโน บางครั้งน้ำมันออริกาโนจะขายในแคปซูลที่มีน้ำมันตัวพาเพื่อเจือจางน้ำมันหอมระเหยเพื่อความสะดวกในการย่อยอาหาร

เหตุใดเกษตรกรผู้เลี้ยงไก่อินทรีย์จึงใช้น้ำมันออริกาโน

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา เกษตรกรผู้เลี้ยงสัตว์ปีกบางรายใช้น้ำมันออริกาโนแทนยาปฏิชีวนะในเชิงพาณิชย์เพื่อให้ฝูงของพวกเขามีสุขภาพดีและป้องกันการติดเชื้อ การใช้งานได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในการทำฟาร์มและเชื่อว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติสำหรับยา

คำจาก Verywell

เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด จึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้น้ำมันออริกาโนในการรักษาสภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

โปรดทราบว่าไม่ควรใช้การแพทย์ทางเลือกทดแทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง