ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Mugwort

Verywell / Anastasia Tretiak

พืชโกฐจุฬาลัมพาถูกนำมาใช้สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารไปจนถึงการทำเบียร์การขับไล่แมลงและอื่น ๆ Mugwort (Artemisia vulgaris L.) เป็นไม้ยืนต้นในตระกูล Asteraceae พืชมีถิ่นกำเนิดในยุโรปเหนือและเอเชีย นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในหลายส่วนของอเมริกาเหนือ

ต้นโกฐจุฬาลัมพาเติบโตสูงถึง 4 ฟุต แต่บางครั้งก็สูงถึง 6 ฟุต ลำต้นสีน้ำตาลแดงเชิงมุมมีใบรสขมมีกลิ่นหอมคล้ายปราชญ์ พืชจะบานสะพรั่งด้วยดอกสีเหลืองหรือสีส้มเข้มในช่วงฤดูร้อน

ชิ้นส่วนทางอากาศของพืชโกฐจุฬาลัมพาใช้เป็นน้ำมันหอมระเหย โรงงานยังถูกเผาด้วยวิธีการรมยา นอกเหนือจากการใช้ยาแล้วยังมีการใช้ Mugwort เพื่อทารอยเปื้อนป้องกันและกระตุ้นให้เกิดความฝันที่สดใส (เมื่อวางไว้ใต้หมอน)

ในอดีตชาวโรมันใช้ Mugwort ซึ่งกล่าวกันว่าปลูกไว้ริมถนนเพื่อให้ทหารเดินทัพสามารถใส่ต้นไม้ไว้ในรองเท้าได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้า นักบุญยอห์นผู้ให้บัพติศมาได้รับการกล่าวขานว่าสวมผ้าคาดเอวโกลเวิร์ต

รู้จักกันทั่วไปในชื่อ

• อาร์เทมิเซีย
• Hierba de San Juan
• Armoise
• Vulgaris herba
• สมุนไพรเฟล่อน
• สมุนไพรเซนต์จอห์น
• เก๊กฮวยวัชพืช
• Herbe Royale

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

หลายคนคิดว่าโกฐจุฬาลัมพาเป็นวัชพืชทั่วไป เนื่องจากพืชแพร่กระจายอย่างรวดเร็วมักเข้ายึดพื้นที่ขนาดใหญ่ของสวนพืชมีความเกี่ยวข้องกับ ragweed และอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ที่เลียนแบบอาการที่เกิดจากการแพ้ ragweed

ดังนั้นเมื่อพบว่ามันเติบโตในสนามหญ้าหรือสวนของคนเรามักจะถูกทำลายไป แต่ในพื้นที่อื่น ๆ ของโลกประโยชน์ของ Mugwort นั้นได้รับการชื่นชมมากกว่ามาก ส่วนของพืชที่เติบโตเหนือพื้นดินและรากของมันใช้ทำยา

Mugwort ได้รับการกล่าวถึงคุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพและประโยชน์อื่น ๆ มากมายซึ่งรวมถึง:

• Emmenagogue: ส่งเสริมรอบเดือนปกติ
• Nervine: ประสาทสงบ
• ย่อยอาหาร
• ขับปัสสาวะ: เพิ่มปัสสาวะออก (สำหรับการกักเก็บของเหลว)
• ไล่แมลง
• อาหารปรุงแต่ง

การใช้งานทั่วไป

การใช้ Mugwort โดยทั่วไป (ซึ่งไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลการวิจัยทางคลินิก) ได้แก่ :

• เพิ่มพลังงาน
• ส่งเสริมการไหลเวียน
• สนับสนุนสุขภาพตับ
• บรรเทาอาการคัน (เกิดจากรอยแผลเป็นหรือรอยไหม้)

Mugwort มักใช้โดยผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกสำหรับสภาวะสุขภาพหลายอย่าง แม้ว่าจะมีการศึกษาเบื้องต้นที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของ Mugwort แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกเพียงพอที่จะสนับสนุนความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Mugwort ในการรักษาโรคร้ายต่างๆ ได้แก่ :

• จุกเสียด
• ท้องร่วงอาเจียนท้องผูกและภาวะทางเดินอาหารอื่น ๆ
• ปวดหัว
• โรคลมบ้าหมู
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• ความวิตกกังวล
• Hypochondria (ความหลงใหลในการป่วย)
• ความเหนื่อยล้า
• ปัญหาการนอนหลับ
• กระสับกระส่ายและหงุดหงิด
• อาการซึมเศร้า

Moxibustion คืออะไร?

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีน (TCM) มีการใช้ Mugwort ในการทำ moxibustion มาเป็นเวลาหลายพันปี Moxibustion เกี่ยวข้องกับการกลิ้งโกฐจุฬาลัมพาเป็นแท่งหรือกรวยจุดไฟจากนั้นโบกให้ทั่วบริเวณที่จะทำการรักษา ทำหน้าที่กระตุ้นจุดฝังเข็มด้วยความร้อนและสารประกอบทางเคมีของสมุนไพร

แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจฟังดูเป็นแบบดั้งเดิม แต่ก็มีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกที่สนับสนุนประสิทธิภาพของการรมควันและให้ความน่าเชื่อถือในการปฏิบัติตามขั้นตอนการทำ moxibustion

การทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งตีพิมพ์ในปี 2012 ได้ตรวจสอบผลของ moxibustion ต่อทารกในครรภ์ผู้เขียนการศึกษาอธิบายว่าเมื่อรวมกับการฝังเข็มการรมยาอาจส่งผลให้เกิดการผ่าตัดคลอดน้อยลงและการปฏิบัติยังช่วยลดความจำเป็นในการใช้ oxytocin (ฮอร์โมน ที่ส่งสัญญาณให้มดลูกหดตัวระหว่างคลอด)

หมายเหตุ: ตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษที่ 1960 การคลอดทางช่องคลอดที่เกิดจากอุ้งเชิงกรานของทารกทางช่องคลอดนั้นแทบจะไม่ได้รับการอนุมัติในการนำเสนอแบบก้น

ผู้เขียนการศึกษาสรุปว่าการทำ moxibustion อาจลดอุบัติการณ์ของการนำเสนอก้นเมื่อแรกเกิดได้เช่นกันจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้อย่างชัดเจน

มันทำงานอย่างไร

ส่วนของต้นโกฐจุฬาลัมพาที่ปลูกอยู่เหนือพื้นดินใช้ในการทำน้ำมันหอมระเหยซึ่งประกอบด้วยสารเคมีในการบำบัดหลายชนิด (รวมถึงการบูรพินีนและซีนีโอล) องค์ประกอบทางเคมีนี้มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของพืชต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

สารเคมีอีกชนิดหนึ่งที่สกัดจากโกฐจุฬาลัมพาเรียกว่าอาร์เทมิซินิน คิดว่าจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง

นอกจากนี้สารเคมีในโกฐจุฬาลัมพายังช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัวส่งเสริมการไหลเวียนของประจำเดือน สารเคมีเหล่านี้คิดว่าจะยืมตัวไปสู่กระบวนการแรงงานในการคลอดบุตร ซึ่งอาจส่งผลให้ปริมาณออกซิโทซินลดลงเพื่อกระตุ้นการหดตัวของแรงงาน

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ไม่มีข้อมูลการวิจัยทางการแพทย์เพียงพอที่จะพิสูจน์หรือหักล้างความปลอดภัยของโกเวิร์ต Mugwort น่าจะไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อาจทำให้มดลูกหดตัวทำให้เกิดการแท้งบุตร การใช้ Mugwort ไม่ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยสำหรับทารก

บุคคลใดก็ตามที่แพ้ ragweed ซึ่งอยู่ในตระกูล Asteraceae - ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาการแพ้ละอองเกสรโกลเวิร์ตมากกว่า ผู้ที่มีอาการแพ้อื่น ๆ ต่อพืชในตระกูล Asteraceae (ซึ่งรวมถึง ragweed ด้วย) ควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวัง ซึ่งรวมถึง:

• หญ้าหวาน
• ผักกาดหอม
• ชิโครี
• ไพรีทรัม
• ดอกทานตะวัน
• เดซี่
• อาติโช๊ค
• หญ้าเจ้าชู้
• หนาม
• ดาวเรือง

หมายเหตุตระกูล Asteraceae บางครั้งเรียกว่าตระกูล Compositae ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเกสร Mugwort ทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ยาสูบ

คื่นฉ่าย - แครอท - Mugwort-Spice Syndrome

ผู้ที่แพ้คื่นฉ่ายเบิร์ชหรือแครอทป่าควรใช้ Mugwort ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากสมุนไพรมีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการที่เรียกว่า“ คื่นฉ่าย - แครอท - Mugwort-spice syndrome”

ในการศึกษาในปี 2008 พบว่า 87% ของผู้ป่วยที่แพ้คื่นฉ่ายได้รับการทดสอบในเชิงบวกต่อการแพ้เกสรดอกไม้ของ Mugwort (โดยทำการทดสอบผิวหนัง) การศึกษาพบว่า 52% ของผู้ที่แพ้แครอทได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับการแพ้ Mugwort และ 26% ของ ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ทราบว่าแพ้ง่าย (แพ้) ต่อเมล็ดยี่หร่าแพ้โกฐจุฬาลัมพา

สิ่งที่แพร่หลายน้อยกว่าคือการเกิดปฏิกิริยาข้ามกัน (การแพ้) ต่อเครื่องเทศและสมุนไพร ได้แก่ โป๊ยกั๊กยี่หร่าและพริกหยวก

เกสรของ Mugwort อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้:

• มะกอก
• ลูกพีช
• กีวี่
• นมผึ้ง
• เฮเซลนัท
• Nangai (ถั่วชนิดหนึ่ง)
• Sage (และพืชอื่น ๆ ในสกุล Artemisia)
• น้ำผึ้ง
• มัสตาร์ด

อาการภูมิแพ้

ผู้ที่มีอาการแพ้เล็กน้อยต่อโกเวิร์ตควรหยุดรับประทานสมุนไพรทันทีและติดต่อผู้ให้บริการด้านการแพทย์

อาการแพ้เล็กน้อยต่อโกฐจุฬาลัมพาอาจรวมถึง:

• ลมพิษ
• อาการบวมที่ริมฝีปากใบหน้าหรือดวงตา
• การรู้สึกเสียวซ่าของปาก
• ปวดหัว
• อาการปวดท้อง
• คลื่นไส้อาเจียน

อาการแพ้อย่างรุนแรงต่อโกฐจุฬาลัมพาอาจรวมถึง:

• หายใจไม่ออก
• ไอ
• อาการวิงเวียนศีรษะที่ไม่หายไป
• ปัญหาในการพูดคุย (เสียงแหบ)
• อาการบวมหรือบีบรัดคอ
• หายใจลำบาก
• มีเสียงลมหายใจดัง
• การล่มสลายทางกายภาพ

อาการแพ้อย่างรุนแรงเป็นสัญญาณของเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ทุกคนที่มีอาการช็อกจากภูมิแพ้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

การให้ยาและการเตรียม

Mugwort มักใช้ในการปรุงอาหารเพื่อปรุงรสอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดเช่นปลาอาหารประเภทเนื้อขนมหวานแพนเค้กซุปสลัดเบียร์และอื่น ๆ Mugwort ถูกใช้ในยุโรปเพื่อปรุงรสเบียร์ก่อนที่จะมีการค้นพบฮ็อพ

Mugwort สามารถใช้ในการเตรียมการหลายอย่าง ได้แก่ :

• สารสกัด
• ทิงเจอร์
• ใบแห้ง
• น้ำมันหอมระเหย
• ยา (เป็นอาหารเสริม)
• ยาพอก (ใบพืชที่นุ่มและชื้นเก็บไว้ในสถานที่ด้วยผ้าและนำไปใช้กับร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ)

Mugwort สามารถทำเป็นชาได้โดยใส่ใบ Mugwort 1.5 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย (ในเครื่องกดแบบฝรั่งเศสหรือที่กรองชา) แช่ไว้ 10 นาทีจากนั้นจึงรัดใบและเสิร์ฟ

รากของโกฐจุฬาลัมพาใช้ทำยาชูกำลังเพื่อเพิ่มพลังงาน

ในวัฒนธรรมโบราณ Mugwort ถูกรมควันเพื่อส่งเสริมความฝันที่สดใส นี่เป็นเพราะมีการกล่าวกันว่า Mugwort ก่อให้เกิดผลต่อจิตประสาทเล็กน้อยในช่วงที่ตื่นตัว ฤทธิ์ต่อจิตและประสาทสามารถเกิดจากสารที่มีผลต่อสภาพจิตใจของบุคคล

บางครั้งโลชั่นที่ทำจากโกฐจุฬาลัมพามักใช้กับผิวหนังเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากรอยแผลเป็นหรือรอยไหม้ การวิจัยพบว่าโลชั่นที่ทำจากสารสกัดและเมนทอลใช้กับผิวหนังบรรเทาอาการคันในผู้ที่ถูกไฟไหม้

สำหรับการเตรียมโกฐจุฬาลัมพาสดหลังจากเก็บให้กระจายก้านและใบของพืชให้เป็นรูปพัดเพื่อให้มันเสมอกันและแห้งสนิทจากนั้นมัดและแขวนไว้ในที่โล่ง

ปริมาณ

ปริมาณที่เหมาะสมของอาหารเสริมยาใด ๆ รวมทั้งโกฐจุฬาลัมพาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งสุขภาพโดยรวมอายุและอื่น ๆ ของบุคคล ไม่มีข้อมูลการศึกษาวิจัยทางการแพทย์เพื่อกำหนดช่วงของปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับ Mugwort

ดูที่บรรจุภัณฑ์และปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมืออาชีพหรือเภสัชกรเพื่อกำหนดขนาดยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพก่อนรับประทานยาโกลเวิร์ต

โปรดทราบว่าแม้แต่อาหารเสริมจากธรรมชาติก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนเรารับประทานเกินขนาดที่แนะนำ

สิ่งที่มองหา

เมื่อซื้อ Mugwort (หรือสารสมุนไพรอื่น ๆ ) โปรดทราบว่าสมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมโดยหน่วยงานของรัฐเช่นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ซึ่งควบคุมยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากแหล่งที่มาของบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้เช่น U.S. Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab.com องค์กรเหล่านี้ประเมินและรายงานเกี่ยวกับความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพร

เมื่อหาอาหารมาโกฐจุฬาลัมพาสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรเก็บเกี่ยวใบไม้ก่อนที่ดอกไม้จะบาน เมื่อเก็บเกี่ยวโกฐจุฬาลัมพาเพื่อหาปริมาณน้ำมันหอมระเหยควรเก็บยอดดอกของพืชเมื่อเริ่มบาน นี่คือช่วงที่ดอกไม้มีส่วนผสมของน้ำมันระเหยที่มีศักยภาพมากที่สุด

คำถามทั่วไป

Mugwort เป็นยาหลอนประสาทหรือไม่?

Mugwort ถือเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอย่างอ่อน ๆ (ซึ่งเป็นสารที่ส่งเสริมฤทธิ์เช่นการกดประสาทและความรู้สึกสบาย) บางคนใช้เพื่อให้มีฤทธิ์หลอนประสาท

การสูบโกฐจุฬาลัมพาปลอดภัยหรือไม่?

แม้ว่าในอดีตการสูบบุหรี่จะเป็นการใช้สมุนไพรทั่วไป แต่ก็มีข้อมูลการวิจัยทางคลินิกไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ความปลอดภัยของ Mugwort ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม ซึ่งรวมถึงการบริโภคหรือสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทุกชนิด (รวมทั้งยาสูบ) อาจทำให้เกิดการสะสมของสารที่ไม่เป็นอันตรายในปอดเช่นน้ำมันดิน เมื่อสารใด ๆ ถูกรมควันจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่ปอดสามารถแลกเปลี่ยนได้ ดังนั้นการสูบบุหรี่ด้วยการเตรียมสมุนไพรทุกชนิดจึงไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการใช้สมุนไพร

Mugwort ถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกาหรือไม่?

ใช่แม้ว่าแหล่งข่าวบางแห่งจะรายงานว่าการใช้ Mugwort ถูกห้ามใช้ แต่ก็ไม่มีการควบคุมในสหรัฐอเมริกา สิ่งนี้หมายความว่าส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชตลอดจนสารสกัดจากพืชนั้นสามารถปลูกแปรรูปขายแลกเปลี่ยนหรือมอบให้ได้ตามกฎหมาย แต่หากขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะต้องเป็นไปตามกฎหมายเพิ่มเติมของสหรัฐอเมริกา

Mugwort เหมือนกับบอระเพ็ดหรือไม่?

มีความเห็นไม่ตรงกันเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างโกฐจุฬาลัมพาและบอระเพ็ด สมุนไพรมีชื่อสามัญหลายชื่อซึ่งอาจทำให้เกิดความสับสน การดูชื่อวิทยาศาสตร์ทำให้ง่ายต่อการระบุเมื่อพืชมีความแตกต่างกัน

บอระเพ็ดมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่าArtemisia absinthium. ชื่อวิทยาศาสตร์ของ Mugwort คือArtemisia vulgaris.

แม้ว่าพืชทั้งสองจะมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด แต่ก็มีความแตกต่างกันเล็กน้อย Mugwort หมายถึงพืชหอมทั้งหมด 200 ชนิดที่พบในสกุล Artemisia; บอระเพ็ดเป็นเพียงหนึ่งในนั้น บอระเพ็ด (Artemisia absinthium) เป็นรูปแบบเดียวของ Artemisia ที่สามารถใช้ในการกลั่นแอ็บซินธ์แท้ได้ นอกจากนี้ยังนิยมใช้ในการทำเวอร์มุต

คำจาก Verywell

Mugwort ถือเป็นสิ่งมีชีวิตที่รุกรานในบางพื้นที่ทางภูมิศาสตร์นี่เป็นเพราะการแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว

ในความเป็นจริงโกเวิร์ตเติบโตอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเข้ายึดสวนและพื้นที่อื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วจึงเป็นการผิดกฎหมายที่จะปลูกโกฐจุฬาลัมพาในบางรัฐ อย่าลืมตรวจสอบกฎข้อบังคับในท้องถิ่นของคุณก่อนที่จะเพาะปลูกโกฐจุฬาลัมพา มีค่าปรับจำนวนมากสำหรับการปลูกโกฐจุฬาลัมพาในบางรัฐ