ประโยชน์ของกิจวัตรสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

ประเภทของกิจวัตรประจำวัน

กิจวัตรเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำซึ่งมักจะเป็นประจำทุกวัน กิจวัตรอาจประกอบไปด้วยการรับประทานอาหารเช้าอ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารการทำผมของคุณในวันศุกร์การไปเดินเล่นทุกวันด้วยกันการจัดโต๊ะอาหารเย็นการเช็ดจานหลังอาหารกลางวันหรือการใช้ผ้าปูโต๊ะในวันอาทิตย์ .

กิจวัตรอาจประกอบด้วยลำดับที่งานจะเสร็จสมบูรณ์ หากคุณพร้อมที่จะเข้านอนคุณอาจเริ่มต้นด้วยการเดินเข้าไปในห้องน้ำแล้วแปรงฟันเข้าห้องน้ำล้างมือแล้วเข้านอน

ในการสร้างกิจวัตรสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะรวมกิจกรรมที่ต้องออกกำลังกายเช่นการเดินเล่นในตอนเช้ารวมถึงกิจกรรมที่อาจอยู่ในหมวดหมู่การบำบัดอื่น ๆ เช่นดนตรีศิลปะปริศนาและอื่น ๆ

ประโยชน์ของกิจวัตรในภาวะสมองเสื่อม

รักษาหน้าที่: การฝึกฝนกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นงานทางร่างกายหรือจิตใจอาจเพิ่มความเป็นไปได้ที่ความสามารถนั้นจะยังคงอยู่

ลดความวิตกกังวล: การคาดเดากิจวัตรประจำวันสามารถลดความวิตกกังวลได้ คนที่เป็นโรคสมองเสื่อมอาจรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้นถ้าเขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ลดความเครียดของผู้ดูแล: กิจวัตรสามารถลดความเครียดสำหรับผู้ที่ดูแลผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมได้โดยการทำให้วันเป็นระเบียบมากขึ้นและอาจลดโอกาสในการแสดงพฤติกรรมที่ท้าทาย

อนุญาตให้มีความเป็นอิสระบางอย่าง: กิจกรรมที่ได้รับการฝึกฝนเป็นประจำเช่นการพับผ้าทุกวันสามารถเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจได้เนื่องจากบุคคลสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะก่อนหน้านี้ของภาวะสมองเสื่อมเมื่อผู้คนมีแนวโน้มที่จะตระหนักถึงการขาดดุลทางปัญญาความเป็นอิสระในการทำงานอาจเป็นกำลังใจให้กับพวกเขา

ผู้ดูแลที่สม่ำเสมอเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรในภาวะสมองเสื่อม

ในบ้านพักคนชราการช่วยชีวิตหรือสถานดูแลประเภทอื่น ๆ เป็นไปได้ที่จะมีคนอื่นดูแลผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมทุกวัน อย่างไรก็ตามมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สิ่งสำคัญคือพนักงานในสถานดูแลที่มีผู้ดูแลที่สม่ำเสมอซึ่งต่างจากการหมุนเวียนผู้ดูแลอยู่ตลอดเวลา สิ่งนี้ช่วยให้ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจพัฒนาขึ้นระหว่างเจ้าหน้าที่และผู้อยู่อาศัยซึ่งมีผลประโยชน์มากมายสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

ผู้ดูแลที่เสมอต้นเสมอปลายสามารถป้องกันหรือลดพฤติกรรมที่ท้าทายได้โดยรู้ว่าควรตอบสนองต่อผู้อยู่อาศัยอย่างไรให้ดีที่สุด ผู้ดูแลเหล่านี้ยังสามารถสังเกตได้อย่างรวดเร็วว่าผู้อยู่อาศัยของพวกเขาอาจป่วยหรือมีบางอย่างที่ "ไม่ถูกต้อง" เพราะพวกเขารู้จักผู้อยู่อาศัยเป็นอย่างดี

จากมุมมองของสิ่งอำนวยความสะดวกในขณะที่คุณต้องป้องกันความเหนื่อยหน่ายกับผู้อยู่อาศัยบางคนการรับพนักงานที่สม่ำเสมอเป็นกิจวัตรสามารถเพิ่มความพึงพอใจของพนักงานได้เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วผู้ดูแลจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากการเปลี่ยนงานและพวกเขามักจะพบความหมายและความเพลิดเพลินในความสัมพันธ์ที่พัฒนากับพวกเขา ผู้อยู่อาศัย.

การปรับกิจวัตร

กิจวัตรอาจต้องทำให้ง่ายขึ้นเมื่อภาวะสมองเสื่อมดำเนินไป ตัวอย่างเช่นหากภรรยาของคุณล้างจานหลังอาหารเย็นเสมอคุณอาจต้องลดปริมาณจานหรือใช้พลาสติก คุณอาจต้องล้างจานอีกครั้งในภายหลังหากเธอไม่สามารถล้างได้เต็มที่หรือให้เธอล้างอีกครั้งหากเธอต้องการทำอย่างอื่น

หากคุณพ่อของคุณเลือกเสื้อผ้าแบบเดิมที่จะสวมใส่ในตอนเช้าคุณอาจต้องหมุนเวียนตำแหน่งของเสื้อผ้าบางตัวหรือซื้อเสื้อกันหนาวตัวโปรดที่ซ้ำกันเพื่อให้สามารถซักอีกตัวได้

คำจาก Verywell

ไม่มีเส้นทาง "ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน" ในการดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม แต่การสร้างและฝึกฝนกิจวัตรอาจเป็นแนวทางที่มีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตทั้งสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมตลอดจนคนที่คุณรักและผู้ดูแล .