ปรากฏการณ์ของ Raynaud (หรือที่เรียกว่า "Raynaud's syndrome" หรือ "Raynaud's disease") เป็นภาวะที่อุณหภูมิและ / หรือความเครียดที่เย็นจัดทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กแคบลงและในทางกลับกันการไหลเวียนของเลือดไปยังนิ้วมือนิ้วเท้าหูและ จมูก.
รูปภาพ GARO / PHANIE / Gettyอาการของ Raynaud
แม้ว่าอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว Raynaud จะทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเปลี่ยนเป็นสีขาวจากนั้นจึงเป็นสีน้ำเงินเพื่อตอบสนองต่อความเครียดหรือการสัมผัสกับความเย็น การโจมตีอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงมากกว่าหนึ่งชั่วโมงเมื่อเลือดกลับมาไหลเวียนบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงก่อนที่จะกลับมาเป็นสีปกติ
ในหลาย ๆ กรณีผู้ที่เป็นโรค Raynaud จะแสดงอาการของโรคด้วยนิ้วเดียวกันทั้งสองมือ การโจมตีอาจสั้นเพียงไม่กี่นาทีหรือนานหลายชั่วโมง
แม้ว่า Raynaud จะไม่รู้สึกอึดอัดเสมอไป แต่ผู้ที่มี Raynaud ทุติยภูมิมักจะรู้สึกแสบหรือแสบร้อนและสามารถพัฒนาแผลที่เจ็บปวดหรือแม้กระทั่งเป็นแผลเน่า
สาเหตุ
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุได้ว่าเหตุใดหลอดเลือดของผู้ที่มี Raynaud จึงมีแนวโน้มที่จะกระตุกและหดตัวเพื่อตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เย็นและความเครียด อย่างไรก็ตามอาการดังกล่าวดูเหมือนจะพบได้บ่อยในผู้หญิงเช่นเดียวกับคนที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นและ / หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรค Raynaud
ในบางกรณี (เรียกว่า "secondary Raynaud's") กลุ่มอาการนี้เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่น ๆ หรือปัญหาการดำเนินชีวิต ได้แก่ :
- หลอดเลือด
- โรค Buerger
- โรคอุโมงค์ Carpal
- โรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่น Sjogren's syndrome, dermatomyositis และ polymyositis
- การบาดเจ็บซ้ำ
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- สูบบุหรี่
- โรคลูปัส erythematosus (SLE)
- เส้นโลหิตตีบระบบ (scleroderma)
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- การใช้ยาบางชนิด (เช่นยาบ้าและยาป้องกันเบต้าและยารักษามะเร็งบางชนิด)
การเยียวยาธรรมชาติ
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการใช้วิธีการรักษาในการรักษาของ Raynaud อย่างไรก็ตามวิธีการต่อไปนี้อาจให้ประโยชน์บางประการ
Biofeedback
ในการฝึกอบรม biofeedback ผู้คนจะได้เรียนรู้วิธีการมีอิทธิพลต่อการทำงานที่สำคัญของร่างกายอย่างมีสติ (รวมถึงการหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต) ด้วยเทคนิคการผ่อนคลายและการตอบกลับข้อมูลที่จัดส่งโดยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เฉพาะทาง
แม้ว่าผู้ปฏิบัติงานบางรายสนับสนุนให้ใช้ biofeedback เพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและลดความรุนแรงและความถี่ของการโจมตีของ Raynaud แต่การทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2552 สรุปได้ว่า biofeedback ไม่ได้ผลกับโรค Raynaud
อาหารเสริม
งานวิจัยเก่าบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการเสริมกรดไขมันจำเป็นอาจได้ผลเล็กน้อยในการรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud และวิตามินบี 3 (หรือที่เรียกว่าไนอาซิน) ก็คิดว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มี Raynaud เนื่องจากสารอาหารทำให้หลอดเลือดขยายตัวและ กระตุ้นการไหลเวียนสู่ผิว
อย่างไรก็ตามไนอาซินยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางว่าเป็นวิธีการรักษาของ Raynaud และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นท้องร่วงปวดศีรษะปวดท้องและอาการไม่พึงประสงค์ทางผิวหนัง
นอกจากนี้การวิจัยเพิ่มเติมไม่พบประโยชน์ใด ๆ จากการเสริม และบทวิจารณ์ในปัจจุบันที่ประเมินการจัดการตามหลักฐานของ Raynaud ไม่รวมถึงการอภิปรายเกี่ยวกับการเสริม
แปะก๊วย Biloba
วิธีการรักษาทางธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่คิดว่ามีประโยชน์ในการป้องกันการโจมตีของ Raynaud แปะก๊วย biloba ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางถึงผลกระทบต่อโรค
งานวิจัยที่มีอยู่รวมถึงการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในโรคข้อคลินิกที่เปรียบเทียบสารสกัดจากใบแปะก๊วยกับนิเฟดิพีนที่ปล่อยออกมาอย่างต่อเนื่อง (ยาชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์)
หลังจากการรักษาเป็นเวลาแปดสัปดาห์พบว่า nifedipine มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดจำนวนการโจมตีโดยมีการปรับปรุงในผู้ที่รับประทาน nifedipine ที่ 50.1% เทียบกับ 31.0% ในผู้ที่รับประทานแปะก๊วย
การป้องกัน Flare-Ups
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิต:
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
- สวมชุดป้องกันและอุปกรณ์เสริม (เช่นถุงมือหรือถุงมือ) เมื่อสัมผัสกับความเย็น
- การเลิกสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- จัดการความเครียด
คำจาก Verywell
เร็วเกินไปที่จะแนะนำวิธีการรักษาใด ๆ เพื่อรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud หากคุณกำลังพิจารณาที่จะลองใช้แนวทางที่เป็นธรรมชาติอย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเพื่อชั่งน้ำหนักความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและเพื่อหารือว่าเหมาะสม (และปลอดภัย) สำหรับคุณหรือไม่
.jpg)
