การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2

หากคุณกำลังมองหาวิธีปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดตามธรรมชาติมีวิธีการรักษาตามธรรมชาติหลายวิธีที่อาจช่วยได้ แม้ว่าจะไม่มีวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วหรือการรักษาด้วยเวทมนตร์ แต่งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีอาหารเสริมและสมุนไพรหลายชนิดที่อาจเป็นประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยารับประทาน โปรดทราบด้วยว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และผักร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำและเทคนิคการลดความเครียดก็เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาโรคเช่นกัน

ที่สำคัญสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) ตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าได้รับประโยชน์จากการเสริมสมุนไพรหรืออวัจนภาษา (เช่นวิตามินหรือแร่ธาตุ) สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยไม่มีข้อบกพร่อง

เกี่ยวกับโรคเบาหวาน

น้ำตาลในรูปของกลูโคสเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักสำหรับเซลล์ร่างกายและฮอร์โมนอินซูลินช่วยให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดเข้าสู่เซลล์เหล่านั้น ในโรคเบาหวานประเภท 2 ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือการดำเนินชีวิตส่งผลให้ความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญกลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพลดลง อาจหมายความว่าร่างกายของคุณอาจไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพออีกต่อไปหรือเซลล์ของคุณต้านทานต่อผลกระทบของอินซูลินได้มากขึ้นและน้ำตาลกลูโคสมากเกินไปก็เริ่มสร้างขึ้นในกระแสเลือดของคุณ

หากระดับกลูโคสในเลือดสูงอยู่อาจทำให้ดวงตาหัวใจไตหรือเส้นประสาทเสียหายได้อย่างไรก็ตามมียารับประทานหลายชนิดที่สามารถช่วยได้พร้อมกับอาหารเสริมและสมุนไพรหลายชนิดเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณมีความอ่อนไหวมากขึ้นตามธรรมชาติ เป็นอินซูลินหรือเพื่อเพิ่มการดูดซึมกลูโคสเข้าสู่เซลล์

การรักษาทางเลือกสำหรับโรคเบาหวาน

ก่อนที่จะเริ่มอาหารเสริมใหม่ ๆ อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ กับแพทย์ของคุณเนื่องจากบางคนอาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณอาจใช้อยู่แล้วและอาจจำเป็นต้องปรับยาเหล่านั้นเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการรักษาตนเองด้วยการแพทย์ทางเลือกและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมเช่นยารับประทานหรือยาฉีดและการตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำโรคเบาหวานอาจลุกลามไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นเช่นปัญหาเกี่ยวกับตาตับและไตปัญหาเส้นประสาทโคม่าเบาหวานโรคหลอดเลือดสมองหรือถึงขั้นเสียชีวิต

โสม

แม้ว่าจะมีโสมหลายประเภท แต่การศึกษาเกี่ยวกับโสมและโรคเบาหวานที่มีแนวโน้มมากที่สุดได้ใช้โสมอเมริกัน (Panax quinquefolius). การวิเคราะห์อภิมานแสดงให้เห็นว่าโสมอเมริกันสามารถปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ (ซึ่งเป็นเครื่องหมายของระดับน้ำตาลในเลือดโดยทั่วไปของคุณ) โดยการเพิ่มความไวของอินซูลินในร่างกายของคุณมองหาแคปซูลที่มีสารสกัดจินซีโนไซด์ที่ได้มาตรฐาน สารออกฤทธิ์

โครเมียม

โครเมียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมันและช่วยให้เซลล์ของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างเหมาะสม ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานลดลงในผู้ที่รับประทานอาหารเสริมที่มีโครเมียมภายในเดือนก่อนหน้า

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการเสริมโครเมียมอาจได้ผล แต่ก็ยังห่างไกลจากข้อสรุป การศึกษาทบทวนเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ศึกษาการทดลองแบบสุ่มที่ควบคุมด้วยโครเมียม 20 แบบและพบว่าการให้อาหารเสริมช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารในการศึกษา 5 จาก 20 การศึกษาในขณะที่ฮีโมโกลบิน A1c ลดลง 0.5% ใน 5 จาก 14 การศึกษา

โดยทั่วไปประโยชน์อาจมีนัยสำคัญ แต่ประสิทธิผลอย่างกว้างขวางของการใช้โครเมียมในการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานค่อนข้าง จำกัด

แมกนีเซียม

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบได้ตามธรรมชาติในอาหารเช่นผักใบเขียวถั่วเมล็ดพืชธัญพืชและอาหารเสริม แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีต่างๆมากกว่า 300 ชนิดช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทตามปกติจังหวะการเต้นของหัวใจการทำงานของภูมิคุ้มกันความดันโลหิตและสุขภาพของกระดูก

ในทางกลับกันการศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าระดับแมกนีเซียมที่ต่ำอาจทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแย่ลงในโรคเบาหวานประเภท 2 การศึกษาเดียวกันแสดงให้เห็นว่าการเสริมแมกนีเซียมอาจช่วยให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินโดยการเพิ่มความไวของอินซูลิน

โปรดทราบว่าแม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่การได้รับแมกนีเซียมในปริมาณที่สูงมากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงคลื่นไส้เบื่ออาหารกล้ามเนื้ออ่อนแรงหายใจลำบากความดันโลหิตต่ำอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติและความสับสน

สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดเช่นยาที่ใช้สำหรับโรคกระดูกพรุนความดันโลหิตสูง (ตัวป้องกันช่องแคลเซียม) รวมทั้งยาปฏิชีวนะยาคลายกล้ามเนื้อและยาขับปัสสาวะ

อบเชย

พบว่าอบเชยมีความสามารถในการลดระดับน้ำตาลกลูโคสในขณะที่ยังช่วยลดไบโอมาร์คเกอร์ของไขมัน ได้แก่ ไตรกลีเซอไรด์คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำและคอเลสเตอรอลรวม

การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบสามคนตาบอดล่าสุดได้ศึกษาการเสริมอบเชยใน 140 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในช่วงสามเดือนในการศึกษาผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มและได้รับสองแคปซูลต่อวัน 500 มิลลิกรัมของ ผงอบเชยหรือยาหลอก

หลังจากผ่านไปสามเดือนผลการวิจัยที่มีนัยสำคัญทางสถิติ ได้แก่ การปรับปรุงดัชนีมวลกาย (BMI) ไขมันในอวัยวะภายในไขมันในร่างกายพร้อมกับการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหาร A1c การผลิตอินซูลินความต้านทานต่ออินซูลินและไขมันเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก พบผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 27 ปี (ในทางเทคนิคถือว่าน้ำหนักเกิน)

ว่านหางจระเข้

แม้ว่าเจลว่านหางจระเข้จะเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะยาสามัญประจำบ้านสำหรับแผลไฟไหม้เล็กน้อยและสภาพผิวอื่น ๆ แต่บทวิจารณ์ชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าเจลว่านหางจระเข้อาจช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานได้เนื่องจากสารประกอบไฟโตสเตอรอลจำนวนมากจากพืชที่พบว่าช่วยลดเลือดได้ ระดับน้ำตาลกลูโคสและฮีโมโกลบิน A1c โดยการเพิ่มการจัดเก็บและการใช้กลูโคส

ยิมเนมา

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าสมุนไพร Gymnema (Gymnema sylvestre) สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้น่าอัศจรรย์ที่ Gymnema สามารถทำให้อาหารหวานมีรสหวานน้อยลงได้ดังนั้นคุณจึงอยากกินอาหารเหล่านี้น้อยลง สมุนไพรเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการลดการสะสมของไขมันและช่วยในการลดน้ำหนักด้วยคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์

นอกจากนี้การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพของ Gymnema อาจช่วยป้องกันความเสียหายของอวัยวะที่มักพบในโรคเบาหวานเนื่องจากโรคนี้เกิดจากการผลิตออกซิเจนที่มีปฏิกิริยาเพิ่มขึ้น (ROS) ซึ่งเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว .

เนื่องจาก Gymnema อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญผู้ที่ทานยาสำหรับโรคเบาหวานหรือใช้อินซูลินจึงไม่ควรรับประทาน Gymnema พร้อมกันเว้นแต่จะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดจากผู้ให้บริการด้านการแพทย์

คำจาก Verywell

หากคุณสนใจที่จะลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินอกเหนือจากการรักษาโรคเบาหวานมาตรฐานของคุณให้แน่ใจว่าทำภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของแพทย์ของคุณเท่านั้น หากไม่ได้รับการควบคุมโรคเบาหวานอย่างเหมาะสมผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับสมุนไพรอาหารเสริมหรือการรักษาตามธรรมชาติที่คุณใช้เนื่องจากยาบางชนิดอาจโต้ตอบกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่และอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเว้นแต่จะได้รับการประสานอย่างเหมาะสม