การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า: การดูแลระยะยาว

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเกี่ยวข้องกับการเอาส่วนที่เสียหายของข้อต่อออกและแทนที่ด้วยส่วนประกอบของขาเทียมอาจใช้เวลาสามถึงหกสัปดาห์ก่อนที่คุณจะชัดเจนในการกลับสู่ภาวะปกติในแต่ละวัน

อย่างไรก็ตามการพักฟื้นอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลาตั้งแต่สามเดือนถึงหนึ่งปีนี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการดูแลข้อเข่าหลังการผ่าตัดในระยะยาว

ประโยชน์ของการผ่าตัด

เงื่อนไขที่ได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า (รวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อมหลังบาดแผล) มีลักษณะการอักเสบซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดและการสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าสามารถลดหรือขจัดความเจ็บปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อเข่าได้แม้ว่าจะไม่คาดว่าจะกลับไปสู่ระดับการเคลื่อนไหวก่อนข้อเข่าเสื่อมโดยสมบูรณ์

ในขั้นตอนนี้ชั้นของกระดูกบาง ๆ จะถูกลบออกจากโคนขา (กระดูกต้นขา) และจากกระดูกสะบ้า (หัวเข่า) และรากเทียมที่ทำจากสแตนเลสไททาเนียมโครเมี่ยมโคบอลต์หรือโพลีเอทิลีน ด้วยการดูแลที่เหมาะสมข้อเข่าเทียมจึงมีความทนทาน ในความเป็นจริงรากฟันเทียมร่วมสมัยกว่า 90% ยังคงทำงานได้ดีหลังจากผ่านไป 15 ปี

การรักษาผลประโยชน์เหล่านี้ตลอดจนความสมบูรณ์ของข้อเข่าเทียมถือเป็นสิ่งสำคัญในระยะพักฟื้นหลังการผ่าตัดและอื่น ๆ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อรักษาผลลัพธ์ที่เป็นบวกของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าในระยะยาว? นี่คือเคล็ดลับสั้น ๆ :

ติดตามการนัดหมาย

โดยปกติหลังจากการผ่าตัดคุณจะต้องมีการนัดหมายติดตามผลหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ารากเทียมทำงานได้ดีและไม่มีปัญหาอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นประมาณหกสัปดาห์หลังการผ่าตัด (เมื่อคาดว่าจะฟื้นตัวในเบื้องต้น) และจากนั้นเมื่อถึงสามเดือนและหกเดือนพร้อมกับการตรวจสุขภาพประจำปีหลังจากนั้น

นอกจากนี้คุณจะมีส่วนร่วมในการทำกายภาพบำบัดเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีความสำคัญต่อการฟื้นตัว

ตั้งค่าบ้านของคุณ

อุบัติเหตุในบ้านอาจทำให้เกิดปัญหาระหว่างการพักฟื้น ในขณะที่คุณมองไปที่ระยะเวลาพักฟื้นให้ตั้งค่าบ้านของคุณให้ไม่มีอันตรายจากการเดินทางสิ่งของสำคัญอยู่ใกล้แค่เอื้อมและมีการจัดวางเฟอร์นิเจอร์เพื่อให้คุณสามารถนำทางไปรอบ ๆ ได้ด้วยไม้ค้ำยันรถหัดเดินหรืออุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ

นอกจากนี้ยังควรติดตั้งเก้าอี้ราวจับและที่รองนั่งชักโครกในห้องน้ำ เนื่องจากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการงอหรือรัดมาก ๆ ให้พิจารณาหาอุปกรณ์จับยึดแตรรองเท้ายาวหรือฟองน้ำที่มีด้ามจับยาว

ความสมดุลของการออกกำลังกายและความปลอดภัย

เมื่อปลดประจำการและการนัดหมายในภายหลังคุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ (ดูด้านล่าง) การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงได้รับการออกกำลังกายในขณะที่ฟื้นตัวในขณะที่อย่าทำร้ายตัวเองเป็นกุญแจสำคัญ

ฟังศัลยแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณอย่างระมัดระวังและติดตามการออกกำลังกายที่พวกเขาแนะนำ ที่กล่าวว่าหากรู้สึกไม่สบายใจหรือเจ็บปวดให้แจ้งให้แพทย์ทราบโดยเร็วที่สุด

ยาและอาหารเสริม

หลังการผ่าตัดคุณอาจได้รับยาหลายชนิดเพื่อช่วยจัดการอาการปวดบวมและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจจำเป็นในระยะยาวดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับข้อมูลการสั่งจ่ายยา

เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำเป็นอย่างอื่นให้รับประทานยาเม็ดใด ๆ ให้ครบและกำจัดของเหลืออย่างปลอดภัยโดยนำกลับไปที่ร้านขายยา นอกจากนี้แพทย์และ / หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและข้อ

สื่อสารและเคลียร์พื้นที่

มีความเหนียวและทนทานพอ ๆ กับข้อเข่าเทียมจึงมีข้อ จำกัด โดยทั่วไปคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะทำให้เข่าตกอยู่ในอันตรายเช่นกีฬาที่มีการสัมผัสสูงมากขึ้น

ในเส้นทางการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่าลืมเข้ารับการรักษาพยาบาลก่อนเริ่มกิจกรรมการออกกำลังกายใหม่ ๆ หรือเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณเคยทำในอดีต

การผ่าตัดในอนาคตที่เป็นไปได้

แม้ว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าจะประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่บางครั้งอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมที่เรียกว่าการเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ในขั้นตอนนี้จะมีการเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดหรือบางส่วนซึ่งเป็นขั้นตอนที่อาจซับซ้อนกว่าการผ่าตัดเดิม

สถานการณ์ใดที่ควรพิจารณาสำหรับการผ่าตัดครั้งนี้? รายละเอียดมีดังนี้

รากฟันเทียมที่สวมใส่หรือคลายตัว

ด้วยเหตุผลหลายประการข้อเข่าเทียมอาจหลวมหรือเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีผลกระทบสูงมีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือหากคุณมีช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้น

สิ่งนี้ไม่เพียง แต่นำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่โจมตีกระดูกต้นขาหรือหัวเข่าที่รองรับ

การติดเชื้อ

แม้ว่าความเสี่ยงในการติดเชื้อจะมากที่สุดเมื่อแผลหาย แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการพักฟื้นแม้กระทั่งหลายปีหลังจากการผ่าตัด การติดเชื้อที่นี่นำไปสู่อาการปวดบวมและระบายน้ำออกจากหัวเข่าในขณะเดียวกันก็คลายข้อเทียมด้วย สิ่งนี้สามารถรักษาได้โดย debridement ซึ่งส่วนประกอบต่างๆจะถูกทิ้งไว้ แต่จะถูกฆ่าเชื้อ

หรือสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดแบบจัดฉากซึ่งเป็นขั้นตอนสองส่วน ในส่วนแรกรากเทียมจะถูกนำออกและแทนที่ด้วยตัวเว้นระยะซีเมนต์ที่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ในวินาทีที่สองตัวเว้นวรรคนี้จะถูกถอดออกและเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

ความไม่เสถียร

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นและเอ็นรอบเข่าเทียมได้รับความเสียหายหรือไม่สมดุลซึ่งนำไปสู่อาการเข่าบวมและอ่อนแรง การทำกายภาพบำบัดและการรัดเข่าเป็นแนวทางแรกของการรักษา แต่หากไม่ได้ผลการผ่าตัดแก้ไขอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

ความฝืด

มักเป็นผลมาจากการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นบริเวณหัวเข่าการเคลื่อนไหวที่ไม่ดีอาจยังคงมีอยู่แม้จะได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า หากการรักษาเบื้องต้น -“ การจัดการภายใต้การดมยาสลบ” ซึ่งแพทย์งอเข่าของคุณอย่างจริงจังเพื่อสลายเนื้อเยื่อแผลเป็นไม่ได้ผลอาจต้องเปลี่ยนรากเทียมบางส่วนหรือทั้งหมด

การแตกหัก

การหักกระดูกรอบข้อเข่าเทียมเนื่องจากอุบัติเหตุหรือการหกล้มก็เรียกร้องให้มีการผ่าตัดแก้ไขเช่นกัน ในการทำเช่นนี้แพทย์จะต้องประเมินสุขภาพและความมั่นคงของโครงสร้างกระดูกและอาจต้องขยายขอบเขตของรากเทียมให้กว้างขึ้น ในบางกรณีอาจต้องเปลี่ยนชิ้นส่วนของกระดูกที่หักด้วยขาเทียม

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

คุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงและปรับเปลี่ยนบางอย่างในขณะที่คุณดำเนินชีวิตหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า กุญแจสำคัญคือการทำให้แน่ใจว่าคุณยังคงมีสุขภาพที่ดีและพร้อมใช้งานโดยไม่ทำให้บริเวณนั้นตึงเกินไปและทำให้เกิดการบาดเจ็บ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในนิสัยของคุณอาจจำเป็นเช่น:

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: นอกเหนือจากประโยชน์ตามปกติแล้วการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุสามารถช่วยในการเปลี่ยนข้อเข่าได้เนื่องจากช่วยลดน้ำหนัก น้ำหนักที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดเกินควรในการปลูกถ่ายของคุณดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับมัน
• หลีกเลี่ยงวิตามินเค: หากคุณได้รับยาลดความอ้วนเช่น warfarin หลังการผ่าตัดคุณควรงดรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินนี้ ซึ่งรวมถึงบรอกโคลีกะหล่ำดอกกะหล่ำบรัสเซลส์หัวหอมและผักใบเขียวหลายชนิดเช่นคะน้าผักโขมและผักกาดเขียว
• การขับรถ: โดยปกติแล้วผู้ป่วยที่เปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดจะสามารถขับรถได้เมื่อพวกเขาไม่ได้ใช้ยารักษาอาการปวดและฟื้นฟูความแข็งแรงและความคล่องตัวในข้อเข่า อย่าเริ่มขับรถจนกว่าคุณจะได้รับการรักษาจากแพทย์ โดยส่วนใหญ่แล้วคุณจะกลับมาอยู่หลังพวงมาลัยได้ในเวลาประมาณสามถึงสี่สัปดาห์
• กายภาพบำบัด: หลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดแล้วคุณจะได้รับการบำบัดทางกายภาพซึ่งคุณจะได้รับการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่สามารถทำได้เพื่อส่งเสริมผลลัพธ์ในเชิงบวก ตัวอย่างเช่นการขี่จักรยานแบบอยู่กับที่อาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องออกแรงที่หัวเข่า
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ: เมื่อคุณทำกิจกรรมทางกายเสร็จเรียบร้อยแล้วโปรดทราบว่ากีฬาหรือการออกกำลังกายบางอย่างปลอดภัยกว่ากีฬาอื่น ๆ การว่ายน้ำการเดินการตีกอล์ฟและการเล่นเทนนิสแบบเบาถือเป็นสิ่งที่ค่อนข้างปลอดภัยในขณะที่กีฬาที่เข้มข้นกว่าเช่นแร็กเก็ตบอลจ็อกกิ้งหรือสกีอาจจำเป็นต้องข้ามไป
• การเดินทางทางอากาศ: เมื่อต้องผ่านการรักษาความปลอดภัยที่สนามบินอย่าลืมแจ้งให้เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยทราบว่าคุณมีข้อเข่าเทียมเนื่องจากอาจทำให้เซ็นเซอร์ของพวกเขาปิดได้ นอกจากนี้ผู้ป่วยเปลี่ยนข้อเข่าบางรายมีอาการบวมหรือปวดเข่าขณะบิน ดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนวางแผน

หลักการสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจคำสั่งของแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างถ่องแท้ อย่าลังเลที่จะถามคำถามที่คุณมีหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้หากมีสิ่งใดไม่เหมาะสม

คำจาก Verywell

แม้ว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าจะอยู่ไกลจากการเดินเล่นในสวนสาธารณะ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษานี้ได้รับการยอมรับอย่างดีและประสบความสำเร็จอย่างมาก ช่วยให้ผู้คนจำนวนนับไม่ถ้วนกลับมายืนได้โดยปล่อยให้พวกเขามีชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดบวมและไม่สบายตัว

เทคนิคและเทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้ขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้นและลดโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จต้องการมากกว่าแพทย์นักกายภาพบำบัดเจ้าหน้าที่ช่วยเหลือและอุปกรณ์ระดับแนวหน้า พวกเขาต้องการให้คุณผู้ป่วยเป็นฝ่ายรุกมีส่วนร่วมและมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งที่จะทำให้ดีขึ้น

ด้วยความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ดูแลทางการแพทย์ของคุณตลอดจนการสนับสนุนจากคนที่คุณรักคุณจะปูทางไปสู่วันข้างหน้าได้ดีกว่า