รูปภาพ Kseniya Ovchinnikova / Getty
ประเด็นที่สำคัญ
- ไม่มีข้อมูลที่ชี้ให้เห็นว่าการกำบังสองครั้งจะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 ได้เป็นพิเศษ
- การขอให้ผู้คนสวมหน้ากากสองครั้งอาจลดการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
- แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือสวมหน้ากากอนามัยชิ้นเดียวและสวมอย่างถูกต้องเหนือจมูกดันลงที่ดั้งและรอบหูทั้งสองข้าง
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Anthony Fauci, MD ได้รับรองการแบ่งหน้ากากสองชั้นเป็นวิธีในการชะลอและยับยั้งการแพร่ระบาดของ COVID-19 แม้ว่าคำแนะนำนี้จะได้รับการสนับสนุนทางออนไลน์ในฐานะวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกันตัวเองจาก COVID-19 และรูปแบบที่แพร่เชื้อได้สูงผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการส่งเสริมการกำบังสองครั้งอาจเป็นอันตรายได้
การกำบังสองครั้งสามารถส่งผลกระทบต่อความสะดวกสบายและความสามารถในการสวมใส่ซึ่งจะลดการปฏิบัติตามคำกล่าวของ Michelle Ogunwole, MD, นักวิจัยด้านความไม่เสมอภาคด้านสุขภาพและนักระบาดวิทยาทางสังคมในบัลติมอร์ “ เรากังวลมากเกี่ยวกับการสวมหน้ากากอนามัยและสามารถหายใจได้” Ogunwole กล่าวกับเวรี่เวลล์ “ ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งน่าเป็นห่วงว่าการขอให้คนอื่นทำขั้นตอนพิเศษจะยากกว่าเดิม”
ขณะนี้ไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนการกำบังสองครั้ง Ogunwole แนะนำให้ใช้ความพยายามในการสวมหน้ากากเดียวอย่างถูกต้อง “ ปัญหาใหญ่ที่สุดคือผู้คนไม่ได้สวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้องตลอดเวลา” Ogunwole กล่าว “ สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากปิดจมูกดันดั้งจมูกและรอบหูทั้งสองข้าง”
Paula D.Walker, MD, MPH แพทย์ด้านสาธารณสุขที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและนักจุลชีววิทยาจากแอตแลนตาแนะนำให้ใช้การพอกสองครั้งตราบเท่าที่หน้ากากไม่ลดทอนความสบายหรือการระบายอากาศ “ ตราบใดที่คน ๆ หนึ่งสามารถทนสวมหน้ากากทั้งสองข้างได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายตัวหรือหายใจติดขัด” วอล์คเกอร์บอกกับเวรี่เวลล์ “ ไม่จำเป็นต้องมาส์กสองครั้งด้วย N95 เนื่องจากหน้ากากนี้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วในการกรองเชื้อโรคในอากาศได้ 95% หรือมากกว่านั้น”
สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ
การกำบังภาพซ้อนไม่ควรตีความผิดว่าเป็นวิธีการป้องกัน COVID-19 เพียงวิธีเดียว การสวมหน้ากาก 2 ชั้นขึ้นไปในขณะที่ปฏิบัติตามแนวทางการหลีกเลี่ยงสังคมและล้างมือยังคงเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการต่อต้านโควิด -19 หากคุณต้องการสวมหน้ากากสองชั้นให้สวมหน้ากากอนามัยเป็นชั้นแรกและใช้หน้ากากผ้าปิดไว้ด้านบน
คุณควรสวมหน้ากากอย่างไร?
หากคุณต้องการทำหน้ากากสองชั้นให้สวมหน้ากากอนามัยที่พอดีกับชั้นแรกโดยให้หน้ากากผ้าฝ้ายอยู่ด้านบน
หน้ากากผ่าตัดได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันละอองอนุภาคขนาดใหญ่การกระเด็นหรือสเปรย์ที่มีเชื้อโรคในทางกลับกันหน้ากากแบบแฟชั่นหรือผ้าซาตินบางชนิดมีความหนาไม่เพียงพอและไม่มีหลายชั้นซึ่งให้การปกป้องที่ต่ำกว่า การจัดวางทั้งสองแบบอาจช่วยให้การป้องกันเพิ่มเติมบางอย่าง
Ogunwole แนะนำให้ใช้แทนหน้ากากแบบแฟชั่นสวมหน้ากากผ้าฝ้ายหรือหน้ากากอนามัยที่มีชั้นป้องกันเพียงพอและเลือกแบบที่ไม่ให้มีช่องว่างระหว่างหน้ากากและผิวหนัง “ สวมหน้ากากแบบมาตรฐานเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการป้องกันหลายชั้นเพียงพอ” Ogunwole กล่าว“ ผ้าอย่างน้อยสองชั้น สามเป็นที่ต้องการ "
เนื่องจาก COVID-19 ส่วนใหญ่ติดต่อผ่านทางละอองทางเดินหายใจวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองคือสวมหน้ากากอย่างเหมาะสมอย่างน้อยหนึ่งชนิด . “ สวมหน้ากากที่เหมาะกับคุณที่สุดแล้วสวมให้ดี” โกฮิลบอกกับเวลล์เวลล์
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณสวมหน้ากากอนามัยเหนือจมูก แต่อย่าให้เกินดั้งจมูก “ เพราะเป้าหมายของที่นี่ไม่ได้เกี่ยวกับจำนวนหน้ากากและอื่น ๆ เกี่ยวกับตราประทับของหน้ากาก” โกฮิลกล่าว
ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเรียกร้องให้เพิ่มคุณภาพของมาสก์ที่เราใช้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ยังคงแนะนำให้สงวนหน้ากาก N95 ไว้สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และทางการแพทย์ ผู้ตอบกลับคนแรก
นอกเหนือจากมาสก์
แม้ว่าการกำบังจะมีความสำคัญต่อการยับยั้งการแพร่กระจายของไวรัส แต่ก็ไม่ควรเป็นข้อควรระวังเพียงอย่างเดียว Gohil กล่าวว่าสถานที่ที่คุณออกไปลงทุนเพื่อสร้างผลกระทบมากพอ ๆ กับระดับความเสี่ยงของคุณ
“ วิธีที่ผู้คนได้รับ COVID-19 คือการถอดหน้ากากออกกินและห้อยออกไปข้างนอกในระยะ 6 ฟุต” โกฮิลกล่าว“ นั่นคือวิธีที่ทำให้คุณได้รับ COVID-19” การมุ่งเน้นไปที่หน้ากากเพียงอย่างเดียวไม่ใช่การเบี่ยงเบนความสนใจทางสังคม เป็นอันตรายในระยะยาว
แม้ว่าหน้ากากสองอันอาจดูเหมือนข้อควรระวังด้านความปลอดภัยแบบใหม่ที่คุณต้องนำมาใช้ แต่“ อย่างน้อยที่สุดฉันขอแนะนำให้ทุกคนสวมหน้ากากอย่างน้อยหนึ่งอย่างล้างมือบ่อย ๆ และฆ่าเชื้อโรคบนพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูงเป็นประจำและอย่างน้อยที่สุด หกฟุตเพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสซาร์ส - โควี -2 และรูปแบบต่างๆ” วอล์คเกอร์กล่าว“ ยิ่งเราใช้มาตรการด้านสาธารณสุขเหล่านี้ในระดับสากลเร็วเท่าไหร่เราก็จะยิ่งทำให้การระบาดนี้อยู่ข้างหลังเราได้เร็วขึ้นเท่านั้น”
-overview.jpg)
