สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับนิ้วเท้าหัก

คนส่วนใหญ่เคยทำอะไรบางอย่างหล่นใส่เท้าในบางครั้งและสงสัยว่านิ้วเท้าหักหรือว่าความเจ็บปวดจะหายไปเอง

อาการนิ้วเท้าหักอาจไม่ชัดเจนนัก แต่สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งชี้ว่าคุณร้าวนั้นรวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรงและเสียงแตกหรือเสียงดังที่ได้ยินเมื่อกระดูกเล็ก ๆ ในนิ้วเท้าหัก

นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับนิ้วเท้าหักรวมถึงสาเหตุอาการการรักษาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

สาเหตุ

นิ้วเท้าหักส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการทิ้งของหนักลงบนนิ้วเท้า อย่างไรก็ตามมีสาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าของนิ้วเท้าหัก:

• ก้าวพลาด
• นิ้วเท้ากุดอย่างรุนแรง
• การแตกหักของความเครียดที่รุนแรงขึ้นจากการกระแทกซ้ำ ๆ บนพื้นผิวแข็ง
• โครงสร้างเท้าผิดปกติ
• โรคกระดูกพรุน

อาการ

นิ้วเท้าหักเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวด ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นทันทีและรุนแรงมาก อาการอื่น ๆ ของนิ้วเท้าหัก ได้แก่ :

• บวมและช้ำ
• ปัญหาในการเดินตามปกติ (อย่างไรก็ตามความสามารถในการเดินด้วยปลายเท้าไม่ได้ทำให้เกิดการหยุดพัก)
• ปวดขณะเดินหรือใส่รองเท้า

โดยปกติอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน

ไปที่ห้องฉุกเฉินหากมีข้อใดต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บที่นิ้วเท้าหรือการกดทับ
• อาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรงเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน
• แผลเปิดหรือมีเลือดออก
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าอย่างกะทันหัน
• นิ้วเท้าคดหรือผิดรูป
• ไข้หรือหนาวสั่น

หากบาดแผลที่นิ้วเท้าของคุณทำให้ผิวหนังแตกและคุณสามารถมองเห็นกระดูกได้แสดงว่าคุณมีอาการกระดูกหักซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที

การวินิจฉัย

แพทย์ของคุณจะสามารถบอกได้ด้วยสายตาหรือในบางกรณีด้วยการถ่ายภาพหากนิ้วเท้าของคุณหักและควรได้รับการรักษาอย่างไร

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีความผิดปกติของนิ้วเท้าอย่างเห็นได้ชัดการเอกซเรย์จะตรวจสอบว่ากระดูกนั้นต้องการการรักษาเป็นพิเศษหรือไม่เช่นการดามหรือใส่เฝือก

การรักษา

นิ้วเท้าที่หักส่วนใหญ่สามารถรักษาได้อย่างเจียมเนื้อเจียมตัวเว้นแต่จะร้ายแรง

การหักนิ้วเท้าที่รุนแรงน้อยกว่าบางครั้งสามารถดูแลได้ที่บ้านด้วยการรักษาอาการบาดเจ็บง่ายๆซึ่งรวมถึงการพักผ่อนน้ำแข็งและการยกระดับ โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้ในวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ:

• หลีกเลี่ยงการเดินหรือออกแรงกดที่ข้อต่อมากเกินไป
• น้ำแข็งที่นิ้วเท้าวันละหลาย ๆ ครั้งเป็นเวลาไม่เกิน 20 นาที
• ยกเท้าให้สูงเมื่อทำได้เพื่อลดอาการบวมที่เท้า
• สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแข็งเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของข้อต่อขณะเดิน
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

เมื่อจำเป็นต้องมีการแทรกแซงกรณีส่วนใหญ่จะได้รับการรักษาด้วยการเข้าเฝือกหรือการเทปบัดดี้ซึ่งนิ้วเท้าที่หักจะถูกติดไว้ที่ปลายเท้าข้างๆเพื่อให้มันคงที่และอยู่ในแนวเดียวกันในขณะที่รักษา

หลังจากถอดเฝือกหรือเทปบัดดี้ออกแล้วคุณสามารถเริ่มยืดกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลและออกกำลังกายสำหรับนิ้วเท้าที่หักได้อย่างปลอดภัย เป้าหมายของการออกกำลังกายเหล่านี้ซึ่งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถกำหนดได้คือการได้รับช่วงการเคลื่อนไหวเดียวกันกับนิ้วเท้าข้างเดียวกันบนเท้าอีกข้าง

หากการบาดเจ็บของคุณทำให้นิ้วเท้าของคุณดูคดหรือหากคุณคิดว่านิ้วหัวแม่เท้าหักนี่ถือว่าร้ายแรง นิ้วหัวแม่เท้าที่หักอาจต้องใช้เฝือกและหากนิ้วเท้าของคุณดูผิดรูปแพทย์อาจต้องใส่กลับเข้าที่หรือทำการผ่าตัด

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ในบางกรณีที่กระดูกเล็ก ๆ จะแตกออกระหว่างการบาดเจ็บของการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้นิ้วเท้าได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

ด้วยการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมนิ้วเท้าที่หักส่วนใหญ่จะมีสุขภาพดีภายในสี่ถึงหกสัปดาห์

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของนิ้วเท้าหักคือการบาดเจ็บที่เล็บเท้าของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ เล็บเท้าอาจเปลี่ยนสีเปลี่ยนเป็นสีดำและสีน้ำเงินและอาจหลุดร่วงได้

เล็บเท้ามักจะงอกใหม่ตามปกติ แต่ก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อรักษาโรคเท้า หมอรักษาโรคเท้าสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บคุดหรือการติดเชื้อใด ๆ บนเตียงเล็บเมื่อนิ้วเท้าของคุณหายเป็นปกติ หากเลือดสะสมใต้เล็บแพทย์อาจต้องเจาะรูเล็ก ๆ ในเล็บเพื่อให้เลือดไหลออกมา

นอกจากนี้บางคนมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเรื้อรังหรือตึงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบหลังจากนิ้วเท้าหัก ในบางกรณีโรคข้ออักเสบอาจเกิดร่วมกันในอนาคต

หากนิ้วเท้าหักไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจเกิดอาการ nonunion (ล้มเหลวในการรักษา) หรือ malunion (การรักษาในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง) สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความผิดปกติและอาการปวดเรื้อรังตามเส้นและอาจเป็นสาเหตุของการผ่าตัด

คำจาก Verywell

อาการปวดอย่างรุนแรงที่นิ้วเท้าอาจเป็นสัญญาณของการแตกหักของความเครียดซึ่งมักเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือมากเกินไปการห้ำหั่นซ้ำ ๆ หรือกระทบกับพื้นผิวที่แข็งหรือเพิ่มเวลาประเภทหรือความเข้มข้นของการออกกำลังกายเร็วเกินไป

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่น่าสงสัยคุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับอาการปวดเท้าที่เกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์