การแตกหักของขาข้อเท้าและเท้าที่พบบ่อย

กระดูกหักที่สะโพกข้อเข่าข้อเท้าและเท้าที่พบบ่อยที่สุดประเภทใดที่ต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษา

การแตกหักของขาข้อเท้าและเท้าที่พบบ่อย

ขาหักอาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดและน่ากลัว อาจนำไปสู่การสูญเสียการทำงานอย่างมีนัยสำคัญและอาจขัดขวางการทำงานปกติและกิจกรรมสันทนาการ การแตกหักของขาหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดความบกพร่องในระยะยาวเช่นการสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหว (ROM) หรือความแข็งแรงลดลง ดังนั้นการทำกายภาพบำบัดหลังกระดูกหักมักมีความสำคัญมาก

หลายคนสงสัยว่าขาหักและขาหักหมายถึงสิ่งเดียวกันหรือไม่ พวกเขาทำ. หากแพทย์ของคุณแจ้งว่าคุณกระดูกต้นขาหักแสดงว่าต้นขาของคุณหัก

การหักขามักเกิดจากการบาดเจ็บของร่างกาย การหกล้มการบาดเจ็บจากการกีฬาหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์อาจทำให้กระดูกที่ขาหักได้

อาการต่างๆ ได้แก่ แต่ไม่ จำกัด เพียงความเจ็บปวดการเดินลำบากฟกช้ำการเปลี่ยนสีและบวมหรือความผิดปกติของขาที่เห็นได้ชัดหากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการขาเข่าข้อเท้าหรือเท้าหักคุณต้องไปพบแพทย์ ทันที. โทรหาแพทย์ของคุณหรือไปที่แผนกฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องเกี่ยวกับปัญหาของคุณและรับการรักษาที่เหมาะสม การไม่ทำเช่นนั้นอาจนำไปสู่ความพิการในระยะยาวและการสูญเสียหน้าที่ได้

การรักษาอาการขาหักในขั้นต้นรวมถึงการลดการแตกหักและการตรึงการลดลงคือกระบวนการที่กระดูกหักจะถูกใส่กลับเข้าไปในตำแหน่งที่ถูกต้อง ซึ่งมักจะทำด้วยตนเอง แต่ขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่า open reduction internal fixation (ORIF) อาจจำเป็นสำหรับกระดูกหักที่รุนแรง การตรึงเป็นกระบวนการรักษากระดูกให้อยู่กับที่ด้วยการใช้เฝือกหรือรั้งเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับการรักษาที่เหมาะสม

เมื่อกระดูกหักของคุณหายดีเพียงพอแล้วคุณอาจได้รับการแนะนำให้ไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการทำงานของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณเลือกอุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสมเพื่อช่วยในการเดินในช่วงแรกของการรักษาได้หากจำเป็นและสามารถแนะนำคุณในการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและช่วงของการเคลื่อนไหวหลังจากกระดูกหัก

ด้านล่างนี้เป็นรายการของกระดูกหักทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้ในร่างกายส่วนล่างของคุณซึ่งมักต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเพื่อฟื้นฟูความคล่องตัวในการทำงาน

กระดูกสะโพกหัก

รูปภาพ Nick Veasey / Getty

กระดูกสะโพกหักเป็นกระดูกหักที่พบบ่อยที่สุดซึ่งต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

กระดูกสะโพกหักมักเกิดในผู้สูงอายุและอาจเกิดจากการบาดเจ็บเช่นการหกล้ม ในบางครั้งอาจเกิดการแตกหักทางพยาธิวิทยา (กระดูกหักที่เกิดขึ้นในกระดูกที่ได้รับผลกระทบจากมะเร็งหรือการแพร่กระจายของกระดูก) หรือกระดูกหักที่เกิดจากการที่กระดูกอ่อนแอลง (เช่นในโรคกระดูกพรุน)

การผ่าตัดเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการรักษากระดูกสะโพกหักเกือบตลอดเวลาและประเภทของการผ่าตัดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและการเคลื่อนย้ายของกระดูกหัก

กระดูกสะโพกหักประมาณครึ่งหนึ่งได้รับการรักษาด้วย ORIF และอีกครึ่งหนึ่งได้รับการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม

กายภาพบำบัดเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของสะโพกเพื่อปรับปรุงการเดินและการเคลื่อนไหว

กระดูกโคนขาหัก

การแตกหักของกระดูกโคนขามักต้องใช้แรงหรือการล้มอย่างมีนัยสำคัญ กระดูกโคนขาหรือกระดูกต้นขาเป็นกระดูกที่ยาวที่สุดในร่างกายและแข็งแรงมาก ช่วยให้คุณเดินวิ่งและยืนตัวตรง

การบาดเจ็บที่กระดูกโคนขาของคุณอาจทำให้กระดูกหักซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างมากและการสูญเสียการทำงาน โดยปกติจะต้องใช้แรงมากในการหักกระดูกโคนขามากกว่ากระดูกส่วนอื่น ๆ ที่ขา

ความเจ็บปวดการสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงลดลงหลังจากกระดูกโคนขาหักอาจส่งผลต่อสะโพกและหัวเข่าและทำให้การเคลื่อนไหวของคุณลดลง การทำกายภาพบำบัดมักจำเป็นหลังจากการรักษาเพื่อให้สามารถทำงานได้เต็มที่

การแตกหักของ Tibial Plateau

การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งเกิดขึ้นเมื่อหัวเข่าถูกบิดอย่างแรงระหว่างการบาดเจ็บ กระดูกหน้าแข้งเป็นที่ที่กระดูกหน้าแข้งและกระดูกต้นขามารวมกันที่หัวเข่า

ในบางครั้งกระดูกหน้าแข้งหักต้องได้รับการผ่าตัด

เนื่องจากกระดูกแข้งอยู่ในข้อเข่าการสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของหัวเข่าอย่างมีนัยสำคัญมักเป็นผลมาจากการแตกหักที่นี่ โดยปกติต้องใช้การกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูการทำงานให้ได้มากที่สุดหลังจากที่กระดูกหักหายแล้ว

Tibia / Fibula แตกหัก

การแตกหักของกระดูกแข้ง / กระดูกน่อง (tib / fib) เป็นการแตกหักของกระดูกข้อเท้าที่พบบ่อย

กระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกที่อยู่ด้านนอกของข้อเท้า) อยู่ที่ขาส่วนล่างและช่วยเป็นส่วนหนึ่งของข้อต่อข้อเท้าของคุณ ในบางครั้งกระดูกเพียงชิ้นใดชิ้นหนึ่งไม่ว่าจะเป็นกระดูกแข้งหรือกระดูกน่องหัก

หากคุณได้รับบาดเจ็บกระดูกหัก / กระดูกหักคุณอาจต้องได้รับการผ่าตัด

การทำกายภาพบำบัดหลังจากข้อเท้าหักมักจะสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงช่วงการเคลื่อนไหวและความคล่องตัวในการทำงานของคุณให้กลับสู่ระดับก่อนที่จะเกิดการแตกหักได้

โจนส์ร้าว

การแตกหักของโจนส์คือการแตกของกระดูกฝ่าเท้าเส้นที่ 5 กระดูกฝ่าเท้าที่ 5 คือกระดูกยาวที่เท้าของคุณที่เชื่อมต่อกับนิ้วเท้าของคุณ

โดยปกติผู้เยาว์การบาดเจ็บเช่นการวิ่งหรือการกระโดดทำให้เกิดการแตกหักของโจนส์ การแตกหักแบบโจนส์มักถูกพิจารณาว่าเป็นการแตกหักของความเครียดซึ่งเป็นกระดูกหักประเภทหนึ่งซึ่งมักเกิดจากความเครียดซ้ำ ๆ บนกระดูกมากกว่าการบาดเจ็บที่บาดแผลเพียงครั้งเดียว

หลังจากหายแล้วระยะการเคลื่อนไหวของคุณอาจลดลงและการเดินของคุณอาจได้รับผลกระทบ โดยทั่วไปการบำบัดทางกายภาพหลังจากกระดูกหักของโจนส์จะช่วยในการฟื้นฟูความคล่องตัวในการทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระดูกหักจากความเครียดซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีการพยากรณ์โรคที่แย่กว่ากระดูกหักแบบเฉียบพลันของโจนส์

การแตกหักของ Lisfranc

การแตกหักของ Lisfranc คือการแตกหักและการเคลื่อนของส่วนกลางเท้าส่วนกลางเท้าคือส่วนของเท้าระหว่างข้อเท้าและนิ้วเท้า ที่นี่กระดูกเท้าของคุณหลายชิ้นมารวมกันเพื่อช่วยให้เท้าของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง

การแตกหักของ Lisfranc อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณบิดเท้าระหว่างเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคลื่อนที่บนพื้นไม่เรียบหรือในอุบัติเหตุทางรถยนต์

กระดูกหักของ Lisfranc เล็กน้อยได้รับการรักษาด้วยการตรึงในรองเท้าบู๊ตหรือรองเท้าเดิน แต่การบาดเจ็บของ Lisfranc จำนวนมากต้องได้รับการผ่าตัด

การแตกหักของ Lisfranc มักเป็นอาการบาดเจ็บที่เจ็บปวดซึ่งอาจส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด อย่างมากในการเคลื่อนไหวและการเดิน การทำกายภาพบำบัดหลังจากกระดูกหักและความคลาดเคลื่อนของ Lisfranc เป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวของเท้าและข้อเท้าของคุณเพื่อให้คุณกลับสู่ระดับความสามารถในการเดินก่อนหน้านี้

คำจาก Verywell เกี่ยวกับกระดูกหักและการรักษาที่พบบ่อย

การหักที่ขาเป็นเรื่องปกติและหลายอย่างอาจส่งผลให้ความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวลดลงในระยะยาวโดยไม่ต้องทำกายภาพบำบัด อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งการทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดช่วยให้ผู้คนกลับไปใช้ความสามารถในการทำงานในระดับเดิมได้ทันเวลา