อธิบายระดับไตรกลีเซอไรด์

ไตรกลีเซอไรด์สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่กับคอเลสเตอรอลที่มี LDL สูง (หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอล "ไม่ดี") อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ แต่ไตรกลีเซอไรด์คืออะไรระดับปกติคืออะไรและจะป้องกันปัญหาได้อย่างไร?

ไตรกลีเซอไรด์คืออะไร?

ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันหรือไขมันชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของไขมันส่วนใหญ่ในอาหารของเรา ไตรกลีเซอไรด์มีความสำคัญเนื่องจากให้พลังงานที่ร่างกายต้องการในการทำงานในแต่ละวัน หากคุณมีไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายมากเกินไปก็มักจะถูกเก็บสะสมไว้เป็นไขมัน

ไตรกลีเซอไรด์สร้างขึ้นในตับหรือบริโภคในอาหารแล้วดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทางลำไส้เล็ก

นอกจากนี้ไตรกลีเซอไรด์ไม่เคยเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางในร่างกายเพียงอย่างเดียว พวกมันยึดติดกับโปรตีนและกลายเป็นไลโปโปรตีนที่เรียกว่า chylomicron หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมาก (VLDL)

ไลโปโปรตีนเหล่านี้ไม่หนาแน่นหรือหนักมากดังนั้นเมื่อใช้ร่วมกับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

ระดับไตรกลีเซอไรด์ของฉันควรเป็นอย่างไร?

ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มสูงขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ ตามหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา:

• ระดับไตรกลีเซอไรด์ควรต่ำกว่า 150 mg / dL (1.69 mmol / L)
• ระดับระหว่าง 150 mg / dL (1.69 mmol / L) และ 199 mg / dL (2.25 mmol / L) ถือว่าอยู่ในระดับสูง
• ระดับระหว่าง 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) ถือว่าสูง
• ระดับที่สูงกว่า 500 mg / dL (5.64 mmol / L) ถือว่าสูงมาก

ปัจจัยเสี่ยง

มีสาเหตุหลักและรองของภาวะไขมันในเลือดสูงหรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง สาเหตุหลัก ได้แก่ ความผิดปกติทางพันธุกรรมต่างๆที่ส่งผลต่อการเผาผลาญไตรกลีเซอไรด์และ / หรือคอเลสเตอรอล สาเหตุรองมักเกิดจากไขมันที่มากเกินไปในอาหารหรือปัจจัยพื้นฐานที่อาจรวมถึง:

• โรคเบาหวาน
• เมตาบอลิกซินโดรม
• โรคอ้วน
• Hypothyroidism
• การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
• โรคไต

หากมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณมีแผงไขมันที่ทำบ่อยขึ้น (ทุกๆหนึ่งหรือสองปีแทนที่จะเป็นห้าปี)

ผลกระทบต่อสุขภาพของไตรกลีเซอไรด์สูง

การมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูงอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด

เมื่อระดับไตรกลีเซอไรด์สูงส่วนใหญ่ระดับ LDL ก็จะสูงเช่นกัน ระดับ LDL ที่สูงขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเพียงอย่างเดียวจะทำให้เกิดโรคหัวใจได้

ในขณะที่มีงานวิจัยบางชิ้นที่ระบุว่าไตรกลีเซอไรด์สูงเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นปัจจัยเสี่ยงอิสระสำหรับโรคหัวใจ แต่มีการศึกษาอื่น ๆ ที่ระบุว่าไตรกลีเซอไรด์เพียงอย่างเดียวแม้จะมีระดับ LDL และ HDL ปกติก็สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ .

การรักษา

แม้ว่าคำตัดสินจะยังคงออกมาว่าระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดโรคหัวใจได้หรือไม่ แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟื้นฟูให้กลับสู่ระดับปกติ

ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงในขั้นต้นจะได้รับการรักษาด้วยการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เมื่อไม่ได้ผลผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการเพิ่มยาเพื่อช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ