รูปภาพ blackdovfx / Getty
ประเด็นที่สำคัญ
- Nicotinamide (วิตามินบี 3) ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนัง
- รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นสาเหตุสำคัญของการก่อมะเร็งพื้นฐานและมะเร็งชนิดสความัส
- วิตามินบี 3 ส่วนใหญ่บริโภคผ่านแหล่งอาหารธรรมชาติและเสริมในอาหารของคน ๆ หนึ่ง
การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ารูปแบบของวิตามินบี 3 สามารถช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนัง
ผลการวิจัยได้รับการประกาศในระหว่างการประชุมเสมือนจริง European Academy of Dermatology and Venereology ครั้งที่ 29 ในเดือนตุลาคม
นักวิจัยเปิดเผยว่าเซลล์มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอกที่ได้รับการรักษาด้วยนิโคตินาไมด์ (NAM) 25 ไมครอน 24 ชั่วโมงก่อนการสัมผัสรังสียูวีช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากความเสียหายของดีเอ็นเอและการตายของเซลล์ในภายหลัง
“ ความเข้าใจของฉันคือการศึกษานี้ยืนยันว่านิโคตินาไมด์ที่ความเข้มข้นต่ำสามารถช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังของมนุษย์จากผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสียูวีได้” Diona Damian, MBBS, PhD, ศาสตราจารย์ด้านผิวหนัง, มหาวิทยาลัยซิดนีย์, นิวเซาท์เวลส์, ออสเตรเลียบอก Verywell “ เราทราบจากงานก่อนหน้านี้ว่านิโคตินาไมด์สามารถเพิ่มอัตราการซ่อมแซมดีเอ็นเอในเซลล์ผิวหนังหลังการสัมผัสรังสียูวีและยาเม็ดนิโคตินสามารถช่วยลดจำนวนมะเร็งผิวหนังใหม่ในผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังหลายชนิดมาก่อนหน้านี้ได้”
สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ
แม้ว่าวิตามินบี 3 อาจช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังบางชนิดที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังได้ แต่คุณยังคงต้องใช้มาตรการป้องกันอื่น ๆ เพื่อปกป้องผิวของคุณจากมะเร็งทุกรูปแบบเช่นการใส่ครีมกันแดดในวงกว้างเมื่อคุณอยู่ข้างนอกและหลีกเลี่ยงการทำผิวสีแทน หากคุณสังเกตเห็นจุดใหม่ ๆ ที่ดูแปลก ๆ บนผิวหนังหรือบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลงมีอาการคันหรือมีเลือดออกให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อทำการตรวจ
วิตามินบี 3 คืออะไร?
NAM เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 ที่ร่างกายนำไปใช้ แต่ไม่ได้กักเก็บ วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาระบบประสาทระบบย่อยอาหารและผิวหนังให้แข็งแรง
วิตามินบี 3 พบได้ในวิตามินรวมหลายชนิด แต่คนส่วนใหญ่บริโภคผ่านอาหารเช่นผักใบเขียวธัญพืชเนื้อปลาถั่วตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์จากนมและยีสต์
แพทย์ผิวหนังอาจสั่งยา NAM แบบรับประทานทุกวันให้กับผู้ป่วยที่มีประวัติมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังเพื่อช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
“ เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ” Sonya Kenkare, MD, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก Rush University Medical Group กล่าวกับ Verywell “ ปริมาณรายวันจะแตกต่างกันไป แต่มักจะเริ่มต้นที่ 500 มก หากผู้ป่วยมีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังความถี่ใหม่จะลดลง”
มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังคืออะไร?
มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่ประกอบด้วยมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด (มะเร็งชนิดที่พบบ่อยที่สุด) และมะเร็งเซลล์สความัส (ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการตากแดดและอุปกรณ์ฟอกหนังในร่ม)
มะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอกเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในประชากรที่มีผิวสีอ่อน ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มขึ้นตามอายุและมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทั่วโลกโดยมีรังสี UV เป็นสาเหตุหลัก
American Academy of Dermatology (AAD) แสดงปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่มะเร็งผิวหนัง
- มีผิวขาวดวงตาสีอ่อนและ / หรือผมสีบลอนด์หรือสีแดงตามธรรมชาติ
- มีอาการไหม้แดดหรือแผลไหม้อย่างรุนแรง (โดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว)
- เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน
- มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (จากความเจ็บป่วยหรือยา)
- อาศัยอยู่ในที่ที่มีแสงแดดและความร้อนสูงตลอดทั้งปีหรืออยู่ที่สูง
- ผิวหนังถูกทำลายจากแสงแดดหรือเตียงอาบแดด
- สูบบุหรี่
ป้องกันรังสียูวี
จากข้อมูลของ American Academy of Dermatology ผิวของคุณได้รับความเสียหายทุกครั้งที่คุณทำสีแทนไม่ว่าจะเผชิญกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์หรือไปที่ร้านทำผิวสีแทนในร่มเมื่อความเสียหายก่อตัวขึ้นคุณจะเร่งอายุของผิวและเพิ่ม ความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังทุกประเภทรวมถึงมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่อันตรายที่สุด
NAM ไม่ได้ป้องกันการถูกแดดเผา วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวของคุณจากรังสี UV คือหลีกเลี่ยงแสงแดดทาครีมกันแดดเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการนอนอาบแดด
“ เพื่อให้ผิวมีโอกาสปกป้องและซ่อมแซมผิวได้ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวจากรังสียูวีโดยใช้พฤติกรรมที่ปลอดภัยจากแสงแดดเสื้อผ้าหมวกครีมกันแดดและแว่นกันแดดแบบห่อหุ้ม” Damian กล่าว “ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวหน้าควรทาครีมกันแดด SPF 50+ ทุกเช้าเมื่อคุณแปรงฟัน”
AAD ให้คำแนะนำเพิ่มเติมในการปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของแสงแดดและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง:
- ทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
- ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษใกล้กับน้ำหิมะและทราย พื้นผิวเหล่านี้สะท้อนรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะถูกแดดเผาได้
- ลองใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเองหากคุณต้องการผิวสีแทน ใช้ครีมกันแดดต่อไปด้วยนะคะ
- ทำการตรวจผิวหนังด้วยตนเองเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตรวจพบมะเร็งผิวหนังได้ตั้งแต่เนิ่นๆซึ่งเป็นช่วงที่สามารถรักษาได้มากที่สุด
นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการหากคุณสังเกตเห็นจุดใหม่หรือน่าสงสัยบนผิวหนังของคุณหรือจุดใด ๆ ที่เปลี่ยนแปลงมีอาการคันหรือมีเลือดออก
กฎ ABCDE ของมะเร็งผิวหนังสามารถช่วยชีวิตคุณได้
