เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับน้ำเกลือพ่นจมูก

สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเป็นวิธีแก้น้ำเกลือง่ายๆที่ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่อาจช่วยบรรเทาอาการจมูกแห้ง (ช่วยป้องกันเลือดกำเดาไหล) ความแออัดที่เกิดจากโรคไข้หวัดหรือภูมิแพ้หรือแม้แต่การนอนกรน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นการรักษาเสริม (เสริม) ที่มีประโยชน์หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น โดยทั่วไปแล้วจะมาในขวดฉีดหรือขวดปั๊มสำหรับใช้ภายในจมูกโดยตรงและมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ (OTC) การพ่นจมูกด้วยน้ำเกลือมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยต่อผลข้างเคียงและสามารถใช้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

สเปรย์น้ำเกลือจมูกคืออะไร?

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำฆ่าเชื้อเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) และบางครั้งก็มีสารกันบูดเพื่อให้มีอายุการเก็บรักษานานขึ้น ระบบการจัดส่งตามปกติคือขวดฉีดหรือขวดปั๊ม ในทำนองเดียวกันมีน้ำเกลือหยอดจมูกสำหรับทารกซึ่งใช้หลอดหยด

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในร้านขายยาส่วนใหญ่หรือแม้แต่ตามร้านขายของชำในทางเดินยา มีร้านค้าและชื่อแบรนด์มากมายรวมถึงรูปแบบต่างๆในหลายธีม: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist ฯลฯ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาไม่แพงมักมีจำหน่ายในราคาเพียงไม่กี่ดอลลาร์ แต่น้อยกว่า $ 10 เสมอ

คุณยังสามารถทำสเปรย์น้ำเกลือของคุณเองและใช้กับขวดฉีดขนาดเล็กได้

ใช้

มีเงื่อนไขหลายประการที่อาจได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นเมื่อใช้สเปรย์น้ำเกลือจมูกซึ่งรวมถึง:

• จมูกแห้ง
• อาการคัดจมูกเนื่องจากการติดเชื้อหวัดหรือไซนัส
• อาการแพ้
• การป้องกันเลือดกำเดาไหล (กำเดา)
• นอนกรน
• หยดหลังจมูก

หากคุณมีอาการที่ต้องฉีดสเตียรอยด์พ่นจมูกแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง

บางคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอาจใช้น้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อลดอาการคัดจมูกในเวลากลางคืนเมื่อใช้ CPAP เนื่องจากอาจล้างอนุภาคที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ออกจึงอาจลดอาการบวมของเยื่อบุจมูก สิ่งนี้สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศทางจมูกและป้องกันการหายใจทางปาก (ซึ่งอาจทำให้นอนกรนได้เช่นกัน)

ประโยชน์ของการพ่นจมูกด้วยน้ำเกลือคือไม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการเลือดคั่ง (โดยที่อาการคัดจมูกจะกลายเป็นเรื้อรังเมื่อยาหมดสภาพ) ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นกับการใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่ทำให้ระคายเคืองเป็นเวลานานเช่น Afrin (oxymetazoline)

ปริมาณ

สามารถฉีดสเปรย์น้ำเกลือเข้าทางรูจมูกได้บ่อยเท่าที่อาการของคุณต้องการ สามารถใช้ได้ทุกวันโดยไม่เกิดอันตราย ผลกระทบอาจค่อนข้างสั้นต้องใช้หลายครั้งต่อวัน หากใช้มากเกินไปคุณอาจสังเกตได้ว่ามีน้ำมูกไหลเมื่อน้ำส่วนเกินระบายออก

การปรับเปลี่ยน

น้ำเกลือพ่นจมูกปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่จะใช้ สำหรับทารกควรใช้น้ำเกลือหยอดจมูก

ไม่มีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ แต่ถ้าใช้น้ำเกลือพ่นจมูกร่วมกับยาพ่นจมูก (เช่นสเตียรอยด์พ่นจมูก) ควรใช้ก่อน หากคุณใช้หลังจากใช้ยาพ่นจมูกคุณอาจล้างยาออกและทำให้ประสิทธิภาพลดลง

วิธีการใช้สเปรย์น้ำเกลือทางจมูก

อ่านคำแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อระบุวิธีที่ดีที่สุดในการใช้สเปรย์ของคุณ

สำหรับแนวทางทั่วไปให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. คุณสามารถอยู่ในท่าตั้งตรงและไม่จำเป็นต้องเอียงศีรษะไปข้างหลัง
2. ล้างรูจมูกด้วยการเป่าจมูกเบา ๆ
3. ปิดรูจมูกคุณจะไม่ใช้สเปรย์ฉีดโดยกดนิ้วของคุณกับมัน
4. วางขวดสเปรย์ไว้ใต้รูจมูกที่คุณใช้กับจุดมุ่งหมายให้ห่างจากกะบัง (ตรงกลางจมูก) เพื่อไม่ให้มันเสียหาย
5. ปิดปากของคุณและหายใจเข้าทางรูจมูกเล็กน้อยในขณะที่บีบหรือปั๊มหัวฉีดพ่นเบา ๆ คำแนะนำตามปกติคือการบีบสองครั้ง

สร้างด้วยตัวคุณเอง

คุณสามารถทำน้ำเกลือพ่นจมูกของคุณเองจากเกลือแกงและน้ำประปา สูตรง่ายๆคือผสมเกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำประปา 1 ควอร์ต เพื่อความปลอดภัยต้มน้ำเกลือ 20 นาทีจากนั้นให้เย็นจนน้ำอุ่นใช้กับขวดบีบที่สะอาด

ผลข้างเคียง

หากคุณสังเกตเห็นอาการแสบอาจเกิดจากสารกันบูดในน้ำเกลือพ่นจมูกที่คุณใช้ ในกรณีนี้ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารกันบูดหรือทำน้ำเกลือของคุณเอง

ทางเลือก

อาจมีตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ ตัวอย่างเช่นประโยชน์บางอย่างจากการใช้หม้อเนติกับน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการแพ้หรือเพื่อลดอาการคัดจมูก

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับอาการคัดจมูกหรือไซนัสอย่างต่อเนื่องให้ไปพบแพทย์เพื่อที่ปัญหาของคุณจะได้รับการวินิจฉัยและแก้ไขอย่างเหมาะสม

การใช้วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้อื่น ๆ หรือการผ่าตัดรวมถึงการลดความขุ่นอาจเป็นไปได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของปัญหา พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ แต่การเริ่มด้วยสเปรย์น้ำเกลือทางจมูกเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ