การรักษานิ้วที่ติดขัด

คุณอาจทราบว่านิ้วที่ติดขัดหมายถึงอาการปวดข้อนิ้วและบวมจากการบาดเจ็บของนิ้วเดียวหรือหลายนิ้ว นิ้วที่ติดขัดจะเจ็บปวดมากและต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อช่วยในการรักษา ยิ่งไปกว่านั้นหากไม่ได้รับการแก้ไขนิ้วที่ติดขัดในทันทีอาจทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติมเช่นกระดูกหักหรือข้อเคลื่อน

น้ำแข็งนิ้วที่ติดขัด

ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บดังกล่าวคือการทำให้บาดเจ็บและยกนิ้วที่ได้รับผลกระทบ ประคบน้ำแข็งที่บาดเจ็บหรือถ้าใช้ผักแช่แข็งให้ห่อด้วยผ้าขนหนูก่อนจากนั้นจึงทำการแช่น้ำแข็งที่บาดเจ็บเป็นเวลา 15 นาทีเอาน้ำแข็งออกและรอจนกว่านิ้วจะกลับสู่อุณหภูมิปกติก่อนที่จะน้ำแข็งอีกครั้ง .

อย่าให้น้ำแข็งเกินสามช่วงเวลา 15 นาทีในหนึ่งชั่วโมง

ทดสอบนิ้วสำหรับการเคลื่อนไหวและระยะการเคลื่อนไหว

หากนิ้วขยับไม่สะดวกหรืออาการปวดแย่ลงให้ไปพบแพทย์และเอ็กซเรย์เพื่อตรวจดูว่ามีกระดูกหักหรือเคลื่อนที่ต้องได้รับการแก้ไขหรือไม่หลังจากอาการบวมลดลงและอาการปวดทุเลาลง พยายามขยับนิ้วเล็กน้อย หากการบาดเจ็บไม่รุนแรงคุณจะสามารถขยับนิ้วได้โดยรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ

เทปนิ้วและส่วนที่เหลือ

หากคุณพิจารณาแล้วว่านิ้วที่ติดนั้นเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยให้พันนิ้วที่ติดกับนิ้วข้างๆแล้วพยายามพัก สิ่งนี้เรียกว่า "บัดดี้เทป" สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทปเกรดทางการแพทย์และใช้ผ้าก๊อซพันไว้ระหว่างนิ้วเพื่อป้องกันแผลพุพองและความชื้นในขณะที่คุณรักษา คุณอาจพิจารณาการเข้าเฝือกได้หากแพทย์ประจำของคุณแนะนำให้หนึ่งนิ้วอยู่ในแนวเดียวกันกับนิ้วที่เหลือของคุณและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม

พบหมอนวดหรือหมอกระดูก

การออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดมีประโยชน์ในการฟื้นตัวเต็มที่ อย่างไรก็ตามคุณอาจเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบกับหมอนวดหรือหมอกระดูกเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น ไม่ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรงหรือเล็กน้อยคุณอาจชอบนิ้วที่เคยเจ็บมาก่อนซึ่งอาจสร้างปัญหามากขึ้นในระหว่างเดินทาง หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วที่กำลังรักษากำลังรักษาช่วงการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวและการไหลเวียนที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังอาจเสนอขั้นตอนต่อไปหากมีข่าวร้ายเกี่ยวกับนิ้วที่ติดขัด

ใช้มันหรือสูญเสียมัน

เมื่อคุณได้ทำการตรวจสอบสถานะของคุณแล้วจนแน่ใจว่าทุกอย่างสอดคล้องกับนิ้วรักษาของคุณแล้วให้พยายามใช้มันตามปกติเพื่อให้นิ้วกลับมาแข็งแรงและมีความสามารถ หากคุณไม่ใช้มันคุณอาจสูญเสียความแข็งแรงในการรักษานิ้วหรือเริ่มทำให้นิ้วอื่น ๆ ไม่สมดุลซึ่งอาจคุกคามการบาดเจ็บได้ นิ้วที่ติดขัดส่วนใหญ่จะหายสนิทหากไม่มีการแตกหักหรือเคลื่อน หากมีอาการกระดูกหักหรือเคลื่อนอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการรักษา อาการปวดอาจเป็นเวลาหลายเดือนและข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บอาจมีขนาดใหญ่กว่านิ้วที่ไม่ได้รับบาดเจ็บนานกว่านั้น