Verywell / Anastasia Tretiak
อนามู (Petiveria alliacea) เป็นไม้ล้มลุกมีดอกที่ใช้ในบางวัฒนธรรมเป็นยาสมุนไพร ในการแพทย์ทางเลือกกล่าวกันว่า anamu มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ มีขายทั่วไปในสหรัฐอเมริกาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมักวางตลาดในฐานะ "ผู้สนับสนุนภูมิคุ้มกัน" คนอื่น ๆ อ้างว่า anamu สามารถรักษาความผิดปกติทางอารมณ์และแม้แต่ป้องกันมะเร็งได้ แต่การอ้างสิทธิ์ดังกล่าวไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
Anamu เจริญเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นและสามารถพบได้ทั่วไปในพื้นที่บางส่วนของฟลอริดาและเท็กซัสรวมถึงเม็กซิโกอเมริกากลางแคริบเบียนและอเมริกาใต้ หากบริโภคเกินขนาดอานามูอาจเป็นพิษ
หรือที่เรียกว่า
- Apacin
- กินีเฮนวีด
- ราก Gully
- Herbe aux poules (สมุนไพรไก่)
- Mapurite
- Tipi
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
Anamu มีสารประกอบที่คิดว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์รวมถึงโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นแทนนิน สารต้านอนุมูลอิสระถือว่ามีความสำคัญเนื่องจากต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายดีเอ็นเอของเซลล์
ผู้เสนออนามูใช้สำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- อาการแพ้
- ความวิตกกังวล
- โรคข้ออักเสบ
- โรคมะเร็ง
- หวัด
- อาการซึมเศร้า
- โรคเบาหวาน
- ไข้
- ไข้หวัดใหญ่
- อาหารเป็นพิษ
- มาลาเรีย
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง
Anamu ยังใช้ในวัฒนธรรมดั้งเดิมในฐานะผู้ทำแท้ง (สารที่ทำให้เกิดการแท้ง) แม้ว่าจะมีข้อพิสูจน์เพียงเล็กน้อยว่ามันทำงานเพื่อจุดประสงค์นี้
แม้จะมีทั้งหมดนี้ แต่หลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ทางยาของ Anamu ก็ยังขาดอยู่โดยทั่วไป การวิจัยทางคลินิกใดที่มีแนวโน้มว่าจะมีขนาดเล็กหรือ จำกัด เฉพาะการศึกษาในสัตว์ทดลองหรือในหลอดทดลอง
นี่คือสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับการใช้ anamu เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพ
ความวิตกกังวล
การศึกษาในสัตว์หลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า anamu อาจมีคุณสมบัติลดความวิตกกังวล (ลดความวิตกกังวล) การศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ในวารสารชาติพันธุ์วิทยารายงานว่าหนูที่โตเต็มวัยได้ให้สารสกัดจากอะนามูซึ่งจะช่วยเพิ่มทักษะในการเคลื่อนไหว (ความเร็วและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว) และลดความวิตกกังวลจากการทดสอบเขาวงกตและการว่ายน้ำ
ในทางกลับกัน anamu ดูเหมือนจะเพิ่มการออกซิเดชั่นของเซลล์ซึ่งขัดแย้งกับการอ้างสิทธิ์ที่ยาวนานว่า anamu มีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระ
สิ่งที่น่าสนใจคือการศึกษาในโคลอมเบียในปี 2010 พบว่าสารสกัดจากลำต้นและใบของพืชอะนามูมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล แต่ไม่ใช่ราก นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์อาจมีส่วนรับผิดชอบต่อผลดังกล่าวเนื่องจากความเข้มข้นของฟลาโวนอยด์ในลำต้นและใบเป็นสามเท่าที่พบในราก
โรคเบาหวาน
Anamu ได้รับการขนานนามจากผู้ปฏิบัติงานทางเลือกมานานแล้วว่ามีความสามารถในการลดน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) อย่างไรก็ตามการศึกษาในปี 2013 ในวารสารการแพทย์อินเดียตะวันตกการตรวจสอบผลของ anamu ในหนูปกติและหนูที่เป็นโรคเบาหวานให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย
ในหนูปกติสารสกัดจากอะนามูที่ใช้ตัวทำละลายไม่มีผลกระทบต่อน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารหรือความทนทานต่อกลูโคส เมื่อให้สารสกัดจากน้ำน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะเพิ่มขึ้นมากกว่า 20%
ในหนูที่เป็นโรคเบาหวานสารสกัดจากอะนามูที่ใช้ตัวทำละลายจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร แต่เป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ สารสกัดจากน้ำไม่มีผล
จากผลการวิจัยที่ขัดแย้งกัน anamu ไม่ควรถือเป็นวิธีการที่เหมาะสมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
โรคมะเร็ง
อ้างว่า anamu สามารถป้องกันต้นกำเนิดของมะเร็งจากการตีความการศึกษาที่ไม่ถูกต้องซึ่งสารสกัดจากพืชดูเหมือนจะก่อให้เกิดการตายของเซลล์ (การตายของเซลล์ตามโปรแกรม) ในเซลล์มะเร็งบางชนิด Apoptosis เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เซลล์เก่าตายเพื่อที่จะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ เมื่อเป็นมะเร็งการกลายพันธุ์จะ "ปิด" apoptosis ได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เซลล์มะเร็งยังคงมีอยู่และไม่ได้รับการตรวจสอบ
การทบทวนการศึกษาในปี 2018 ในPharmacognosy Reviewรายงานว่า anamu สามารถกระตุ้นให้เกิดการตายของเซลล์ในการศึกษาในหลอดทดลองที่หลากหลายเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมมะเร็งลำไส้มะเร็งเม็ดเลือดขาวเนื้องอกและเซลล์มะเร็งอื่น ๆ
จากการค้นพบนี้มีแนวโน้มว่าจะมีสารอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการตายของเซลล์ในหลอดทดลอง สิ่งที่ไม่ชัดเจนคือว่าอนามูสามารถทำเช่นเดียวกันในสัตว์หรือมนุษย์ได้หรือไม่ จนถึงปัจจุบันไม่มีหลักฐานเรื่องนี้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยเพียงเล็กน้อยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของ anamu
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ anamu มากเกินไป ได้แก่ :
- เวียนหัว
- ง่วงนอน
- ความร้อนรน
โคที่กินอะนามูในปริมาณมากเป็นที่ทราบกันดีว่ามีอาการพิษ (เป็นพิษ) โดยมีอาการสั่นการสูญเสียการประสานงานและอาการชัก
แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องสุขภาพ แต่ก็น่าสังเกตว่า Anamu มีกลิ่นหอมคล้ายกระเทียมที่บางครั้งคนอื่นอาจได้กลิ่นในลมหายใจของคุณหลังจากที่คุณดื่มชา Anamu หรือทานอาหารเสริม Anamu
การโต้ตอบ
ผลิตภัณฑ์ anamu บางชนิดอาจลดน้ำตาลในเลือดในผู้ที่ทานยาเบาหวานซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
Anamu ยังมีคูมารินที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นทินเนอร์เลือดธรรมชาติที่ให้กลิ่นหอมฉุนของพืช การใช้ anamu ร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น Coumadin (warfarin) สามารถขยายผลทำให้เกิดรอยช้ำและเลือดออกได้ง่าย
เนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้เลือดบางลงคุณควรหยุดใช้ anamu สองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกมากเกินไป
Coumarin อาจเป็นพิษต่อตับในปริมาณมาก การบริโภคประจำวันที่ยอมรับได้ 0.1 มิลลิกรัม (มก.) ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวได้รับการจัดตั้งขึ้นสำหรับมนุษย์ ไม่ควรรับประทาน Anamu ในปริมาณมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเนื้อหาของ coumarin อาจแตกต่างกันไปตามการเตรียมอาหารเสริม
ความปลอดภัยของ anamu ในหญิงตั้งครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรและเด็กยังไม่ได้รับการยอมรับ ที่ดีที่สุดคือเล่นอย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยง anamu ในกลุ่มเหล่านี้เช่นเดียวกับในผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดปฏิกิริยาหรือโรคตับ
การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
Anamu ส่วนใหญ่จำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในสหรัฐอเมริกาไม่ว่าจะเป็นแคปซูลหรือสารสกัดจากของเหลว ขนาดแคปซูลมีตั้งแต่ 400 มก. ถึง 1,250 มก. ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต
ไม่มีแนวทางในการใช้แคปซูลอะนามูอย่างเหมาะสมแม้ว่าโดยทั่วไปผู้ผลิตจะแนะนำให้รับประทานหนึ่งแคปซูลต่อวันพร้อมอาหาร ตามกฎทั่วไปห้ามเกินปริมาณบนฉลากผลิตภัณฑ์
ปริมาณของสารสกัดจากน้ำอะนามูอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเข้มข้น สิ่งเหล่านี้ถ่ายทางปากหรือเติมลงในแก้วน้ำหรือน้ำผลไม้ขนาดเล็กโดยใช้หลอดหยด
ใบอานามูแห้งลำต้นและรากสามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์เพื่อใช้ในการทำชาและของตกแต่งบ้าน คุณยังสามารถซื้อPetiveria alliaceaเมล็ดพันธุ์เพื่อให้คุณสามารถปลูกพืชที่บ้านได้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสารสกัดจาก Anamu สามารถเก็บไว้อย่างปลอดภัยในอุณหภูมิห้องในที่แห้งและเย็น รากลำต้นและใบแห้งควรเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท ใบอานามูสดที่เก็บไว้ในตู้เย็นในถุงที่ปิดสนิทจะมีอายุการเก็บรักษาพอ ๆ กับใบโหระพาคือห้าถึงเจ็ดวัน
ข้อควรพิจารณาด้านความปลอดภัย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมอย่างเคร่งครัดในสหรัฐอเมริกาและคุณภาพอาจแตกต่างกันไปมากในแต่ละยี่ห้อ นี่เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสมุนไพร "ที่สร้างขึ้นจากป่า" แบบแห้งซึ่งเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากยาฆ่าแมลงโลหะหนักเชื้อราปุ๋ยเคมีและสารอันตรายอื่น ๆ
วิธีหนึ่งที่จะปลอดภัยคือซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองออร์แกนิกโดย U.S. Department of Health (USDA) ผลิตภัณฑ์ควรมีตรา USDA บนฉลาก
เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการทดสอบอย่างอิสระโดยหน่วยงานรับรองเช่น U.S. Pharmacopeia, NSF International หรือ ConsumerLab การเป็นอาสาสมัครสำหรับการทดสอบอิสระโดยองค์กรเช่นนี้ถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่ผิดปกติในหมู่ผู้ผลิตอาหารเสริมสมุนไพร แต่เป็นสิ่งที่ผู้ผลิตรายใหญ่บางรายยอมรับ การรับรองไม่ได้รับประกันความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพ แต่ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าสิ่งที่ระบุไว้บนฉลากคือสิ่งที่คุณได้รับภายในขวด
คำถามทั่วไป
Anamu สดมีลักษณะอย่างไร?
Anamu เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่สามารถเติบโตได้สูงถึง 3.3 ฟุต (1 เมตร) ใบมีลักษณะคล้ายกับใบกระวาน แต่มักจะนิ่มกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุยังน้อย ในช่วงฤดูใบไม้ผลิจะออกดอกเป็นกระจุกสีเขียวขนาดเล็กที่ปลายก้านเรียวยาว
คุณสามารถระบุ anamu ได้ด้วยกลิ่นฉุนและการ์ลิกกี้ เพียงแค่ใช้ใบไม้แตกเป็นสองท่อนแล้วดม กลิ่นหอมค่อนข้างเด่นชัด
ฉันสามารถใช้ anamu ที่พบในป่าได้หรือไม่?
ทำได้ แต่อย่าลืมล้างให้สะอาด หลีกเลี่ยงการเก็บเกี่ยวอะนามูใกล้ถนนทางขับรถหรือพื้นที่ที่ได้รับยาฆ่าแมลงเนื่องจากความเสี่ยงของการปนเปื้อนจะสูงขึ้น หากคุณไม่แน่ใจว่าพืชที่คุณพบคืออะนามูอย่างไรก็ตามดีที่สุดที่จะผ่านไป พืชบางชนิดที่คุณพบอาจเป็นพิษ
