รูปภาพ Alvarez / Getty
ประเด็นที่สำคัญ
- โครงการของ Johns Hopkins พบว่าชาวอเมริกัน 1 ใน 4 คนเชื่อมโยงความอัปยศกับ COVID-19
- ความอัปยศหยุดไม่ให้ผู้คนแสวงหาการวินิจฉัยและการรักษาและอาจส่งผลให้เกิดการแพร่กระจายของไวรัส
- ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับ COVID-19 สามารถช่วยลดความรู้สึกเหล่านี้ได้
ในขณะที่การระบาดของ COVID-19 ทวีความรุนแรงขึ้นทั่วประเทศชาวอเมริกัน 1 ใน 4 คนที่เชื่อมโยงความอัปยศกับ COVID-19 จึงได้ค้นพบโครงการ National Johns Hopkins University Pandemic Pulse โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวัดทัศนคติเกี่ยวกับ COVID-19 ในสหรัฐอเมริกา
การสำรวจพบว่าความอัปยศเกี่ยวกับ COVID-19 มักทำให้ผู้คนไม่สามารถไปพบแพทย์ได้จนกว่าอาการจะแย่ลงและทำให้ผู้คนลังเลที่จะแจ้งให้ผู้อื่นทราบว่าตนได้รับการเปิดเผย
นักวิทยาศาสตร์ยังคงเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ COVID-19 ทุกวันซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงแนวทางและคำแนะนำ วิธีการป้องกัน COVID-19 เช่นการสวมหน้ากากอนามัยและการห่างเหินทางสังคมยังได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ทางการเมืองอย่างหนักตั้งแต่เริ่มระบาด ปัจจัยเหล่านี้อาจนำไปสู่ความสับสนและความไม่พอใจในหมู่ประชาชน
สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ
แม้ว่าการเข้าถึงวัคซีน COVID-19 จะเพิ่มขึ้นทั่วประเทศ แต่การแพร่ระบาดจะไม่สิ้นสุดในเร็ว ๆ นี้ ยังคงมีผู้ติดเชื้อ COVID-19 รายใหม่ อย่าตำหนิตัวเองหรือผู้อื่นที่ทำสัญญากับ COVID-19 และแทนที่จะทำงานด้วยความซื่อสัตย์ต่อผู้อื่นในช่วงเวลานี้
เหตุใดความอัปยศจึงเกี่ยวข้องกับ COVID-19
รายงานของ Johns Hopkins พบว่าประชากร 42% เห็นด้วยกับคำกล่าวที่ว่า "ผู้ที่ได้รับ COVID-19 มีพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบ"
ความรู้สึกอับอายของ COVID-19 แตกต่างกันไปตามภูมิภาค เมื่อเทียบกับผู้คนที่อาศัยอยู่ในมิดเวสต์และตะวันตกผู้อยู่อาศัยในภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคใต้เห็นด้วยกับข้อความดังกล่าว:
- ฉันจะรู้สึกอับอายถ้าสมาชิกในครอบครัวของฉันได้รับ COVID-19
- ผู้ที่ได้รับ COVID-19 มีพฤติกรรมที่ขาดความรับผิดชอบ
- ผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 ควรได้รับความอับอาย
ความคิดประเภทนี้อาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงได้ หากบุคคลรู้สึกละอายเกินกว่าที่จะแจ้งให้ผู้อื่นทราบว่าตนอาจสัมผัสกับ COVID-19 โดยไม่รู้ตัวไวรัสจะยังคงแพร่กระจายต่อไป
ความอัปยศของ COVID-19 นี้“ หยุดไม่ให้ผู้คนเข้าถึงบริการด้านสุขภาพและป้องกันไม่ให้มาตรการด้านสาธารณสุขควบคุมการระบาดของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ” Winnie Byanyima ผู้อำนวยการบริหารของ UNAIDS กล่าว
พนักงานอาจไม่บอกที่ทำงานของตนว่ามีโอกาสที่จะเปิดเผยได้หากไม่ต้องการดูไร้ความรับผิดชอบ เพื่อน ๆ และครอบครัวต้องไม่เปิดเผยอาการของ COVID-19 ที่ปรากฏขึ้นหลังจากการรวมตัวกันเพราะกลัวว่าจะทำให้ผู้อื่นไม่พอใจเกี่ยวกับการเข้าร่วมของพวกเขาตั้งแต่แรก
สถานการณ์บางอย่างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ส่งผลต่อความเสี่ยงในการสัมผัส COVID-19 แม้ว่าผู้คนจะพยายามอย่างเต็มที่เท่าที่จะทำได้ บางคนเป็นแรงงานที่จำเป็นบางคนอาจไม่มีงานที่อนุญาตให้ทำงานจากระยะไกลและคนอื่น ๆ อาจไม่มีทางเลือกว่าจะแยกตัวเองอย่างไรในบ้าน การคาดเดาว่าใครบางคนกลายเป็นคนคิดบวกสามารถกระตุ้นความรู้สึกอับอายได้อย่างไร มันไม่ได้ผล
วิธีจัดการความผิด COVID-19 ของคุณ
“ อารมณ์คือวิธีที่เราสื่อสารกับตัวเอง” Jeffrey Cohen, PsyD ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าวกับ Verywell “ ความรู้สึกผิดส่งสัญญาณว่าเราอาจต้องซ่อมแซมความสัมพันธ์หรือเปลี่ยนแปลงการกระทำของเราหลังจากที่เรามีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมของเรา อย่างไรก็ตามเพียงเพราะเราสัมผัสกับอารมณ์ไม่ได้หมายความว่ามันจะมีเหตุผล”
โคเฮนเน้นย้ำถึงความสำคัญของการตระหนักถึงอารมณ์ไม่ได้สัมพันธ์กับข้อเท็จจริงเสมอไป “ ขั้นตอนแรกในการจัดการความผิดเกี่ยวกับการทำสัญญา COVID-19 คือการพิจารณาว่าอารมณ์ของความผิดตรงกับข้อเท็จจริงหรือไม่” โคเฮนกล่าว “ ถามตัวเองว่า 'ความรู้สึกผิดเป็นเหตุเป็นผลหรือไม่?'”
หากคุณไม่ได้ปฏิบัติตามระเบียบการด้านสาธารณสุขโคเฮนกล่าวว่าความผิดของคุณคือ "ทำงานตามหน้าที่" โดยเตือนว่าอย่าทำให้ตัวเองหรือชุมชนของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง “ มันอาจจะฟังดูแปลก แต่ถ้าคุณไม่มีความผิดคุณก็อาจจะเสี่ยงต่อการติดโควิด -19 ต่อไป” เขากล่าว“ ดังนั้นหากคุณยอมเสี่ยงความผิดของคุณก็เป็นสัญญาณที่เป็นประโยชน์ในการ หยุดพฤติกรรมที่ประมาท”
สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามแนวทางของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) โคเฮนกล่าวว่า "ความผิดไม่ตรงกับข้อเท็จจริง" ในช่วงเวลาดังกล่าวเขากล่าวว่าพยายาม "ตรวจสอบตัวเองโดยจำไว้ว่าคุณปฏิบัติตามแนวทางของ CDC และการทำสัญญา COVID-19 อาจอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ"
เหนือสิ่งอื่นใดการมีเมตตาต่อตัวเองในช่วงที่มีการแพร่ระบาดเป็นกุญแจสำคัญ “ ไม่ว่าความผิดนั้นจะตรงกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการทำสัญญา COVID-19 หรือไม่จงมีความกรุณาและปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเมตตา” โคเฮนกล่าว “ ความเห็นอกเห็นใจตนเองมีประโยชน์เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความรู้สึกผิดส่งสัญญาณว่าเราอาจต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา”
ลดการตีตรา COVID-19 ในชุมชนของเรา
ในความพยายามที่จะกำจัดความอัปยศของ COVID-19 ภายในชุมชนของเรารายงานของ Johns Hopkins แนะนำให้เราเปิดเผยซื่อสัตย์และมีน้ำใจต่อกัน หากคนที่คุณรู้จักแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการวินิจฉัย COVID-19 ในเชิงบวกโปรดแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณซาบซึ้งกับการเปิดกว้างและการสื่อสารของพวกเขา
หากคุณตรวจพบโควิด -19 ในเชิงบวกให้ร่วมมือกับเจ้าหน้าที่กรมอนามัยและแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณเคยติดต่อกับใคร และหากเพื่อนหรือญาติบอกว่าไม่ให้มีปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้าก็จงเข้าใจว่าเป็นเพราะพวกเขาต้องการหยุดการแพร่ระบาดของโรคไม่ใช่เพราะเหตุผลส่วนตัว คิดก่อนที่จะตอบสนองคนอื่นในช่วงเวลานี้หรือโพสต์บนโซเชียลมีเดีย การกระทำของคุณอาจมีอิทธิพลต่อผู้อื่น
“ การจำไว้ว่าทุกคนทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสถานการณ์ที่ท้าทายอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน” โคเฮนกล่าว “ จงหาความกรุณาและความเห็นอกเห็นใจเพราะการตัดสินและการตำหนิมักจะทำให้สถานการณ์แย่ลง”
