คุณกำลังมองหาของขวัญสำหรับคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือปวดเรื้อรังอยู่หรือเปล่า? ในขณะที่เราไม่สามารถกำหนดผู้คนได้จากความเจ็บป่วยเพียงอย่างเดียว แต่ก็มีความเหมือนกันบางอย่างที่พวกเรามีเงื่อนไขเหล่านี้ร่วมกันซึ่งอาจทำให้ของขวัญบางอย่างที่เยี่ยมยอดและของขวัญอื่น ๆ ล้มเหลว
ช่วยให้ทราบว่าเราประสบปัญหาประเภทใดและมีแนวโน้มมากกว่าที่คุณจะรู้ นี่คือไอเดียของขวัญ 10 ชิ้นและเหมาะกับคนที่คุณกำลังซื้อหรือไม่
ผลิตภัณฑ์อุ่นเครื่อง: น่าจะชนะ!
รูปภาพ JovanaT / Gettyพวกเราส่วนใหญ่เป็นคนขี้หนาวบ่อยครั้งและเมื่อตัวเย็นเราก็จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอุ่นเครื่องทุกวันนี้คุณจะพบกับสิ่งต่างๆมากมายที่ทำให้ร้อนขึ้นเช่นผ้าห่มรองเท้าแตะผ้าพันคอและอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้กับไมโครเวฟได้มากมายในท้องตลาดเช่นหมอนรองคอกันความร้อนหรือ "ถุงข้าว"
ถุงเท้าที่อบอุ่นเสื้อคลุมอาบน้ำที่นุ่มสบายรองเท้าแตะเนื้อนุ่มหรือเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นอื่น ๆ อาจเป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาสำหรับของขวัญประเภทนี้ ได้แก่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อผ้านุ่มเป็นพิเศษและผลิตภัณฑ์ไม่หนักเกินไปกับร่างกาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาง่าย (เช่นซักเครื่องได้) จึงไม่ต้องใช้เวลาในการใช้งาน
- ด้วยผลิตภัณฑ์ไฟฟ้าให้ตรวจสอบดูว่าความร้อนจะปิดโดยอัตโนมัติหรือไม่เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายหากพวกเขาหลับไปหรือหากหมอกในสมองกระทบและไม่ได้ดับลง
- สิ่งของที่ใช้น้ำเช่นอ่างแช่เท้าน้ำอุ่นอาจมีน้ำหนักมากเกินไปหรือต้องทำความสะอาดมากเกินไป
เครื่องช่วยผ่อนคลาย: มีแนวโน้มที่จะชนะ!
รูปภาพ JGI / Jamie Grill / Gettyการผ่อนคลายความเครียดทางร่างกายและอารมณ์สามารถช่วยบรรเทาอาการของเราได้ดังนั้นการส่งเสริมการผ่อนคลายจึงเป็นสิ่งที่ดี
ดนตรีไพเราะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับหลาย ๆ คนและเป็นการบำบัดโรคได้จริง ตรวจสอบว่าบุคคลนั้นใช้เทคโนโลยีใดหรือพอใจกับเทคโนโลยีใดบ้างเนื่องจากบางคนชอบตัวเลือกที่ทันสมัยน้อยกว่า ของขวัญที่เป็นไปได้อาจรวมถึงบัตรของขวัญดาวน์โหลดเพลงลำโพงไร้สายซีดีเครื่องเล่น MP3 หรือหูฟังดีๆ การสมัครใช้บริการเพลงแบบสตรีมมิ่งก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน
ความเป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ อุปกรณ์นวดหรือสิ่งที่ช่วยทำสมาธิ
ใช้ความระมัดระวังเมื่อพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้:
- หลายคนมีความไวต่อเสียงรบกวนและ / หรือการสั่นสะเทือนดังนั้นเครื่องนวดแบบสั่นจึงอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับบางคน
- หลีกเลี่ยงอโรมาเธอร์ปีอาบน้ำฟองโลชั่นหอมเทียนหอม ฯลฯ เว้นแต่คุณจะรู้ว่าผู้รับกลิ่นไม่ไวต่อกลิ่นหอมหรือมีปฏิกิริยาต่อผิวหนัง
Time Fillers: มีแนวโน้มที่จะชนะ!
รูปภาพ Westend61 / Gettyพวกเราหลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนเตียงหรือบนโซฟาและสิ่งที่เติมเต็มเวลาอาจมีค่าสำหรับเราจริงๆ แนวคิดรวมถึง:
- สมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่พร้อมปากกามาร์คเกอร์หรือดินสอสี
- ดีวีดี
- วิดีโอเกมหรือแอปขนาดเล็กที่ถือด้วยมือ (โดยเฉพาะเกมฝึกสมอง)
- หนังสือปริศนา (อย่าลืมดินสอกด)
- หนังสือ (สำหรับผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจที่ดี)
- e-reader
- อุปกรณ์งานอดิเรก / งานฝีมือสำหรับกิจกรรมที่พวกเขาชอบ
หากคุณยินดีที่จะติดตามการสมัครเป็นของขวัญต่อไปสิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม:
- บริการสตรีมวิดีโอ (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- การสมัครสมาชิกเช่าภาพยนตร์ทางไปรษณีย์
- การสมัครสมาชิกนิตยสาร
หลีกเลี่ยง:
- ตั๋วภาพยนตร์หรือบัตรของขวัญโรงละคร
- บัตรของขวัญ RedBox
- ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องออกจากบ้าน
หนังสือเกี่ยวกับความเจ็บป่วย: ชนะได้ระวัง
รูปภาพของ Blaise Hayward / Getty
หากบุคคลนั้นเพิ่งได้รับการวินิจฉัยหรือมีอาการดิ้นรนจริงๆหนังสือที่เข้าใจง่ายอาจช่วยได้ มีหนังสือดีๆออกมามากมาย แต่หนังสือแย่ ๆ ก็มีเยอะเช่นกัน
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่อ้างว่า "รักษา" หรือสัญญาว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดี - ไม่มีอะไรพิสูจน์ได้ว่าช่วยเราทุกคนได้
- ยึดติดกับสำนักพิมพ์รายใหญ่และหนังสือที่กระจายอยู่ทั่วไป
- ตรวจสอบความคิดเห็นจากผู้อ่านและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางออนไลน์
- อ่านบางส่วนของหนังสือเพื่อดูว่าสามารถเข้าถึงได้หรือไม่และไม่ได้ชั่งน้ำหนักด้วยศัพท์แสงทางการแพทย์มากเกินไป
ของขวัญที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย: อาจเป็นเรื่องใหญ่!
รูปภาพ Lee Wonyeop / Gettyนี่เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเว้นแต่คุณจะรู้ว่าเป็นสิ่งที่แต่ละคนต้องการ!
ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียและอาการอ่อนเพลียเรื้อรังจะได้รับคำแนะนำที่มีความหมายดีมาก แต่ไม่ถูกต้องจากผู้ที่คิดว่าควรออกกำลังกายมากขึ้นซึ่งในความเป็นจริงการออกกำลังกายอาจทำให้อาการแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นโปรดทราบว่านี่เป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนมากสำหรับพวกเราหลายคน .
อย่างไรก็ตามหากคุณรู้ว่าบุคคลนั้นพยายามเดินมากขึ้นหรือมีโปรแกรมออกกำลังกายเป็นประจำสิ่งที่ทำให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างน่าพอใจมากขึ้นหรือช่วยให้พวกเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอาจเป็นของขวัญที่เหมาะสมมาก
พืช: อาจจะ?
รูปภาพ Jan Kickinger / EyeEm / Gettyต้นไม้ในบ้านสามารถช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและน่าอยู่ได้ดังนั้นมันจึงอาจดูสมบูรณ์แบบสำหรับคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้าน
อย่างไรก็ตามอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี คนที่มีปัญหาในการดูแลตัวเองอาจไม่สามารถดูแลต้นไม้ได้และอาจกลายเป็น "อีกเรื่องที่ต้องกังวล"
ไม้ดอกอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน
หากคุณตัดสินใจว่าพืชใดเหมาะสมกับคนที่คุณรู้จักตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นพันธุ์ไม้ที่มีการบำรุงรักษาต่ำ
บัตรของขวัญและตั๋วกิจกรรม: ข้อควรระวังบางประการ
รูปภาพ kaceyb / Gettyการวางแผนล่วงหน้าเป็นเรื่องยากเมื่อคุณมีอาการเจ็บป่วยที่คาดเดาไม่ได้ดังนั้นบัตรเข้าชมงานเฉพาะวันที่อาจใช้ยาก เช่นเดียวกับบัตรของขวัญที่มีวันหมดอายุ
บัตรของขวัญไปยังสถานที่ในท้องถิ่นมักจะไม่ได้ใช้โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาในการขับรถหรือไม่สามารถออกจากบ้านได้บ่อยๆ อย่าคิดว่า "มันจะทำให้เธอมีแรงจูงใจที่จะออกไปข้างนอกและนั่นจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น" ในความเป็นจริงความเครียดจากการออกทริปช็อปปิ้งหรือรับประทานอาหารค่ำนอกบ้านอาจกระตุ้นให้เกิดอาการวูบวาบและทำให้เธอต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายวัน
บัตรของขวัญสำหรับร้านค้าปลีกออนไลน์หรือร้านค้าในพื้นที่ที่มีตัวตนทางออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า หากคุณไม่รู้จักร้านที่คนชอบเป็นพิเศษให้เลือกร้านค้าปลีกขนาดใหญ่ที่มีตัวเลือกมากมาย
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเทียนอาหาร: อาจจะไม่แน่
รูปภาพ Matthew Ward / Gettyพวกเราที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียหรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังอาจมีความรู้สึกไวต่อสิ่งต่างๆทุกประเภท สิ่งใดก็ตามที่สัมผัสผิวหนังหรือมีกลิ่นหอมอาจเป็นปัญหาที่แท้จริงได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆเช่นโลชั่นครีมอาบน้ำเทียนหอมน้ำหอมและผลิตภัณฑ์อโรมาเทอราพีเว้นแต่คุณจะทราบดีเกี่ยวกับอาการแพ้ง่ายของบุคคลนั้น
พวกเราหลายคนมีความไวต่ออาหารเช่นกันซึ่งอาจหมายความว่าอาหารที่ให้เป็นของขวัญนั้นสูญเปล่า อีกครั้งนี่เป็นเพียงสิ่งที่จะมอบให้หากคุณรู้จักบุคคลนั้นดีพอที่จะคุ้นเคยกับปัญหาด้านอาหารของพวกเขา
หากพวกเขารับประทานอาหารพิเศษและคุณทำเล็บกับมันจริงๆพวกเขาอาจจะรู้สึกขอบคุณอย่างไม่น่าเชื่อ
การบริจาค: ยอดเยี่ยมเมื่อไม่ต้องกด
รูปภาพ James Brey / Gettyหากคุณไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรดีหรือบุคคลที่อยู่ในรายชื่อของคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ "มีทุกอย่าง" คุณอาจต้องการพิจารณาการบริจาคในนามของพวกเขาให้กับกลุ่มผู้สนับสนุน / กลุ่มวิจัยรายใหญ่ที่อุทิศตนเพื่อความเจ็บป่วยของพวกเขา
เวลาและความช่วยเหลือ: ชนะเสมอ!
รูปภาพ Oliver Cleve / Gettyยิ่งคนทำงานน้อยเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งรู้สึกขอบคุณของขวัญแห่งเวลาและความช่วยเหลือมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถช่วยซื้อของชำได้หรือไม่? ทำสวน? ทำความสะอาดรางน้ำ? การวางหรือโค่นต้นคริสต์มาส? คิดถึงสิ่งที่พวกเขาอาจต้องทำและทำของขวัญนั้นให้คุณ
หากคุณไม่มีเวลาช่วยคุณอาจพิจารณาจ้างใครสักคนเช่นแม่บ้านหรือผู้จัดที่ดินเพื่อมาทำงานที่ละเอียดถี่ถ้วนหรือจัดการโครงการที่น่ากลัว
คำจาก Verywell
โปรดทราบว่าคนที่คุณซื้อของขวัญให้นั้นเป็นมากกว่าความเจ็บป่วย ในขณะที่อาการของพวกเขาควรได้รับการพิจารณาเมื่อซื้อของขวัญ แต่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าของขวัญส่วนตัวที่ได้รับการคิดมาเป็นอย่างดีที่มอบให้ด้วยความรัก
