ความดันโลหิตคืออะไร?

ความดันโลหิต (BP) คือความดันของการไหลเวียนของเลือดที่ผนังหลอดเลือดแดง แพทย์ใช้การอ่านค่าความดันโลหิตเพื่อช่วยประเมินสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

BP วัดเป็นความดันซิสโตลิก (ตัวเลขด้านบน) และความดันไดแอสโตลิก (ตัวเลขด้านล่าง) ช่วงปกติสำหรับความดันโลหิตซิสโตลิกในผู้ใหญ่น้อยกว่า 120 มิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) และช่วงปกติของความดันโลหิตไดแอสโตลิกน้อยกว่า 80 มม. ปรอทสำหรับการอ่านค่าความดันโลหิตปกติน้อยกว่า 120/80 มม. ปรอท

ความดันโลหิตคืออะไร?

ความดันโลหิตมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับแรงและอัตราการเต้นของหัวใจและเส้นผ่านศูนย์กลางและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด

Systolic Vs. ความดันโลหิตไดแอสโตลิก

Systolic BP คือปริมาณความดันที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดของคุณขณะที่หัวใจของคุณหดตัวทำให้เลือดเข้าไปในหลอดเลือดแดง Diastolic BP วัดความดันต่ำสุดในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจของคุณผ่อนคลายสูงสุด

การอ่านค่าความดันโลหิตสำหรับผู้ใหญ่แบ่งออกเป็น 5 ประเภท:

ขั้นตอนความดันโลหิตสถานะความดันโลหิตซิสโตลิกไดแอสโตลิกปกติ12080สูง130-139 หรือ80-89ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1140 ขึ้นไปและ / หรือ90 ขึ้นไปความดันโลหิตสูงระยะที่ 2140 ขึ้นไปหรือ90 ขึ้นไปวิกฤตความดันโลหิตสูง180 ขึ้นไปและ / หรือสูงกว่า 120

ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ

ความดันโลหิตสูงคือเมื่อความดันโลหิตของคุณสูงกว่าปกติ เมื่อความดันโลหิตสูงเกินไปเป็นเวลานานเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างช้าๆและมีนัยสำคัญ บ่อยครั้งผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักไม่มีอาการจึงอาจไม่รู้ตัวว่ามีความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตต่ำคือเมื่อความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไปหรือต่ำกว่าปกติ อาจทำให้เป็นลมวิงเวียนและอ่อนเพลีย โดยทั่วไปความดันโลหิตต่ำจะแสดงปัญหาเมื่อเชื่อมโยงกับอาการเท่านั้น

จากข้อมูลของ American Heart Association ไม่มีตัวเลขที่เฉพาะเจาะจงที่จะถือว่าความดันโลหิตในแต่ละวันต่ำเกินไปภายในขอบเขตที่กำหนดจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะรักษาระดับความดันโลหิตของคุณให้อยู่ในระดับต่ำตราบเท่าที่คุณ ไม่พบอาการของความดันโลหิตต่ำ

เครื่องวัดความดันโลหิตที่สำนักงานแพทย์ รูปภาพ Fuse / Getty

อาการของความดันโลหิตผิดปกติ

คุณสามารถเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นเวลาหลายปีได้โดยไม่มีอาการใด ๆ ความดันโลหิตสูงอาจทำให้อวัยวะและหลอดเลือดแดงเสียหายได้ นี่คือสาเหตุที่ความดันโลหิตสูงถูกเรียกว่า "เพชฌฆาตเงียบ"

อาการอาจปรากฏขึ้น แต่หลังจากความดันโลหิตถึงขั้นวิกฤตแล้วเท่านั้น ในขั้นตอนนี้คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงปวดศีรษะอย่างรุนแรงพร้อมกับตาพร่ามัวคลื่นไส้อาเจียนหายใจถี่และ / หรือชักบ่อยครั้งที่มีการตรวจพบว่ามีความดันโลหิตสูงในระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ

ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการ ได้แก่ :

• เป็นลม
• เวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ
• การขาดน้ำและกระหายน้ำมากเกินไป
• หายใจเร็วและตื้น
• มองเห็นภาพซ้อน
• เย็นชื้นผิวซีด
• อาการซึมเศร้า
• คลื่นไส้
• ความเหนื่อยล้า
• ความเข้มข้นลดลง

วิธีประเมินความดันโลหิต

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะวัดความดันโลหิตของคุณด้วยเครื่องวัดความดันที่ติดอยู่กับผ้าพันแขนที่วางอยู่รอบแขนของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องมีปลอกแขนที่เหมาะสมเพื่อให้อ่านค่าได้ถูกต้อง ตามหลักการแล้วควรวัดความดันโลหิตของคุณที่แขนทั้งสองข้าง

แพทย์ยืนยันการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงจากการนัดหมายแยกกัน พวกเขาจะใช้เวลาอ่านสองถึงสามครั้งในการเข้ารับการตรวจแต่ละครั้งก่อนทำการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณตรวจสอบความดันโลหิตของคุณที่บ้านและเก็บบันทึกการอ่านไว้หรืออาจขอให้คุณสวมจอภาพความดันโลหิต 24 ชม. พวกเขาจะทำเช่นนี้ด้วยเหตุผลสองประการคือผู้คนสามารถอ่านค่าความดันโลหิตที่แตกต่างกันได้ตลอดทั้งวันและอาจสูงขึ้นอย่างผิดปกติเมื่อไปพบแพทย์เนื่องจากความวิตกกังวล (ความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาว)

ความดันโลหิตต่ำได้รับการวินิจฉัยจากการวัดและอาการของ BP

นอกจากนี้การประเมินความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำของคุณอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือด: สิ่งเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและสามารถระบุโรคประจำตัวได้
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): การทดสอบจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจและสามารถใช้เพื่อตรวจจับความผิดปกติของอัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะของคุณ
• การทดสอบโต๊ะเอียง: หากคุณพบว่ามีความดันโลหิตต่ำการทดสอบตารางการเอียงอาจกำหนดว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไรเมื่อเปลี่ยนตำแหน่ง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

มีสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงมากมายสำหรับความดันโลหิตผิดปกติ

สาเหตุของความดันโลหิตสูง ได้แก่ :

• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นตามอายุ
• คนผิวดำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับสภาวะที่เชื่อมโยงกับมัน
• ความดันโลหิตสูงทำงานในครอบครัว
• ดัชนีมวลกายสูง (BMI) หรือโรคอ้วน
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• สูบบุหรี่
• แอลกอฮอล์มากเกินไป
• วิถีชีวิตอยู่ประจำ
• ความเครียด
• ยา
• การตั้งครรภ์
• โรค Cushing
• Hyperaldosteronism
• การขาดโพแทสเซียมหรือแมกนีเซียม
• โรคไตเรื้อรัง
• หลอดเลือดแดงไตตีบ
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ Rarer

สาเหตุของความดันเลือดต่ำ ได้แก่ :

• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
• การคายน้ำ
• การสูญเสียเลือด
• การติดเชื้อรุนแรง (ภาวะติดเชื้อ)
• อาการแพ้อย่างรุนแรง (anaphylaxis)
• ปัญหาต่อมไร้ท่อ
• ภาวะทุพโภชนาการ
• การตั้งครรภ์
• ยาบางชนิด

การรักษา

การรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาหรือทั้งสองอย่าง

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โซเดียมต่ำการงดสูบบุหรี่การออกกำลังกายและการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่ช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วยตัวคุณเอง แพทย์ของคุณอาจต้องสั่งยาลดความดันโลหิตให้คุณรับประทาน

ความดันโลหิตต่ำที่ไม่ก่อให้เกิดอาการหรือทำให้เกิดอาการเพียงเล็กน้อยที่แทบไม่ต้องได้รับการรักษาการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของความดันเลือดต่ำ

หากไม่มีสาเหตุที่สามารถวินิจฉัยได้ของความดันเลือดต่ำแพทย์ของคุณอาจแนะนำสิ่งต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความดันโลหิตของคุณ:

• กินเกลือมากขึ้น: โซเดียมสามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตในบางคนที่มีความดันเลือดต่ำ สำหรับผู้สูงอายุเกลือมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเพิ่มปริมาณเกลือแม้ว่าคุณจะมีความดันเลือดต่ำก็ตาม
• ดื่มของเหลวให้มากขึ้น: น้ำจะเพิ่มปริมาณเลือดและป้องกันการขาดน้ำ ทั้งสองขั้นตอนสำคัญในการรักษาความดันเลือดต่ำ
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: สวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานและลุกขึ้นช้าๆเมื่อลุกขึ้นยืน
• ยา: แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาเพื่อเพิ่มปริมาณเลือดหรือเพิ่มความดันโลหิตได้

ภาวะแทรกซ้อน

ความดันโลหิตผิดปกติทำให้คุณเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องได้รับการรักษาความดันโลหิตสูงตั้งแต่เนิ่นๆ

ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิด:

• การแข็งตัวและการตีบของหลอดเลือดแดงซึ่งทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น
• ทำอันตรายต่อหัวใจสมองตาและไต
• หัวใจวายหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง
• โรคไต
• โรคสมองเสื่อม
• ปากทาง

คำจาก Verywell

สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักการอ่านค่าความดันโลหิตตลอดชีวิต ข่าวดีก็คือหากความดันโลหิตของคุณผิดปกติมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาที่สามารถควบคุมได้ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณโปรดติดต่อแพทย์ของคุณ