การมีประจำเดือนตามปกติอาจอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงเจ็ดวันและผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีรอบเดือนปกติจะมีประจำเดือนโดยเฉลี่ยสามถึงห้าวัน
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่มีอะไรผิดปกติหากช่วงเวลาของคุณสองสามวันนานกว่าหรือสั้นกว่าค่าเฉลี่ยสามถึงห้าวันและระยะเวลาของคุณอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละรอบ นี่เป็นปกติ. แต่ช่วงเวลาที่เบาหรือหนักมากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพพื้นฐานและการมีเลือดออกมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง (เม็ดเลือดแดงต่ำ)
ภาพประกอบโดย Cindy Chung, Verywellประจำเดือนปกติ
ช่วงเวลาของคุณเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุมดลูกของคุณหายไป เพื่อให้ประจำเดือนของคุณมาในแต่ละเดือนต้องมีการตกไข่ (ไข่ถูกปล่อยออกมาจากรังไข่) โดยปกติแล้วหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ในระหว่างรอบประจำเดือนประจำเดือนของคุณจะมา 14 วันหลังจากที่คุณตกไข่
แต่มีปัจจัยบางประการที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ
เลือดออกมากกว่าเจ็ดวันทุกเดือนหรือไม่มีเลือดออกเลยเมื่อคุณผ่านการมีประจำเดือน (การมีประจำเดือนในช่วงวัยแรกรุ่น) ไม่ใช่เรื่องปกติและคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ช่วงเวลาที่ยาวนานหรือหนัก
การมีเลือดออกมากเป็นข้อบ่งชี้ในการไปพบแพทย์ของคุณ
สัญญาณของการตกเลือดอย่างหนัก ได้แก่ :
- การแช่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยอย่างน้อยหนึ่งแผ่นทุกชั่วโมงติดต่อกันหลายชั่วโมง
- สวมมากกว่าหนึ่งแผ่นในแต่ละครั้งเพื่อดูดซับเลือดออก
- เปลี่ยนแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดในตอนกลางคืน
- ช่วงที่มีลิ่มเลือดมีขนาดเท่ากับหนึ่งในสี่หรือใหญ่กว่า
สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากเลือดประจำเดือนของคุณมีระยะเวลานานเกินเจ็ดวัน
ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตวิธีการคุมกำเนิดและปัญหาทางการแพทย์บางอย่างอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ มาดูปัจจัยที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาการไหลเวียนของประจำเดือนของคุณอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
เงื่อนไขทางการแพทย์
ปัญหาทางการแพทย์หลายประการอาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ ปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุมดลูก) หรือจำนวนหลอดเลือดมีผลต่อการตกเลือดของคุณเป็นเวลากี่วัน เนื่องจากการไหลเวียนของประจำเดือนของคุณประกอบด้วยเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลั่งออกมาเช่นเดียวกับเลือดจากเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่สัมผัสหลังจากเยื่อบุหาย
ตัวอย่างเช่นการใช้งานหนักและ / หรือเป็นเวลานานอาจเป็นสัญญาณของติ่งเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้องอกในมดลูก
ตัวอย่างอื่น ๆ ของสภาวะสุขภาพที่อาจทำให้เลือดออกเป็นเวลานานหรือหนัก ได้แก่ :
- ความผิดปกติของเลือดออกหรือยาที่ทำให้เลือดบางลง (เช่นแอสไพริน)
- โรครังไข่ polycystic
- Hypothyroidism
- มะเร็งมดลูก
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแท้งบุตร
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
อายุ
ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือนคุณอาจพบรูปแบบการตกเลือดที่ไม่สามารถคาดเดาได้ เนื่องจากคุณอาจยังตกไข่ไม่สม่ำเสมอ เนื่องจากการตกไข่จำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างสมองรังไข่และฮอร์โมนของคุณจึงอาจต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้ถูกต้อง
หลังจากช่วงแรกบางคนมีเลือดออกนานกว่าจำนวนวันโดยเฉลี่ยและ / หรือข้ามสองสามช่วงเวลาติดต่อกัน ประจำเดือนมักจะกลับมาเป็นปกติภายในเวลาประมาณสามปี
หากคุณยังคงมีประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเป็นสัญญาณของภาวะฮอร์โมนหรือภาวะทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานดังนั้นโปรดตรวจสอบโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ในขณะที่คุณเข้าสู่ช่วงสิ้นสุดของวัยเจริญพันธุ์โดยปกติในช่วงอายุ 40 ปีของคุณคุณอาจเริ่มมีช่วงเวลาที่ผิดปกติอีกครั้งในช่วงวัยหมดประจำเดือน (หรือที่เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือน) ถึงเวลาที่การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยรังไข่เริ่มลดลง
เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลงจะมีการสะสมของเยื่อบุมดลูกน้อยลงดังนั้นคุณจึงมีประจำเดือนที่น้อยลงและสั้นลงนอกเหนือจากช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
การคุมกำเนิด
การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อจำนวนวันที่คุณมีประจำเดือน การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมมีผลต่อระยะเวลาของคุณแตกต่างจากการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงเล็กน้อย
หากคุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมรวมทั้งยาเม็ดคุมกำเนิดแผ่นแปะคุมกำเนิดหรือวงแหวนคุมกำเนิดมีแนวโน้มว่าคุณจะมีประจำเดือนสั้นลงและไหลเบาลงทั้งนี้เป็นเพราะฮอร์โมนในยาคุมกำเนิด แทนที่ฮอร์โมนที่รังไข่ของคุณผลิตขึ้น
ตัวอย่างเช่นฮอร์โมนเอสโตรเจนในยาเม็ดคุมกำเนิดนำไปสู่การสร้างเนื้อเยื่อในมดลูกที่เบาลงและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำลายเยื่อบุโพรงมดลูกทำให้การหลั่งโดยรวมน้อยลง
การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณหยุดประจำเดือนไปพร้อมกันหรืออย่างน้อยก็ลดจำนวนครั้งต่อปีที่คุณมีประจำเดือน
หากคุณใช้การคุมกำเนิดแบบโปรเจสเตอโรนอย่างเดียวคุณจะมีประจำเดือนที่น้อยลงและสั้นลง ในความเป็นจริงประจำเดือนของคุณอาจหยุดลงในขณะที่คุณใช้วิธีนี้
วิธี Progesterone เท่านั้น ได้แก่ :
- ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีห่วงอนามัย (เช่น Mirena)
- การฝังคุมกำเนิด (เช่น Nexplanon)
- ยาคุมกำเนิดชนิดฉีด (เช่น Depo-Provera)
หากประจำเดือนของคุณหนักหรือนานแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดเช่นอุปกรณ์มดลูกปล่อยเลโวนอร์สเตรล (Mirena) เพื่อช่วยควบคุมการตกเลือด
คำจาก Verywell
เมื่อถึงช่วงเวลาของคุณมีช่วงเล็ก ๆ ที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติในแง่ของระยะเวลาและความถี่ เมื่อคุณเริ่มมีประจำเดือน - หากคุณพลาดประจำเดือนหรือหากประจำเดือนของคุณกินเวลานานกว่าเจ็ดวันอย่าลืมปรึกษาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ