การทดสอบความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline

โรคบุคลิกภาพผิดปกติ (Borderline personality disorder: BPD) เป็นภาวะที่ส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการควบคุมอารมณ์ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์และความหุนหันพลันแล่น BPD ได้รับการวินิจฉัยตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติ (DSM-5) ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ห้าในเก้าข้อเพื่อให้สามารถวินิจฉัย BPD ได้

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนและมีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนได้ แต่มีคำถามบางอย่างที่คุณสามารถถามตัวเองได้ว่าคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีอาการนี้หรือไม่

รูปภาพ Catherine McQueen / Getty

ความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดนแบบทดสอบที่บ้าน

วิธีการทดสอบ

หากคุณตอบว่า "ใช่" กับคำถามห้าข้อหรือมากกว่าจากเก้าข้อนี้ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ไม่ควรใช้การทดสอบนี้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยตนเอง

1. คุณมีความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะถูกทอดทิ้งหรือไม่?

ผู้ที่เป็นโรค BPD อาจแสดงความพยายามอย่างบ้าคลั่งเพื่อหลีกเลี่ยงการจินตนาการหรือการละทิ้งอย่างแท้จริง พวกเขาอาจเริ่มความสัมพันธ์ได้เร็วและจบลงอย่างรวดเร็วเพราะกลัวว่าจะถูกทอดทิ้ง

2. คุณมีประวัติความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงและวุ่นวายหรือไม่?

คนที่เป็นโรค BPD มักจะแสดงรูปแบบของความสัมพันธ์ที่รุนแรงและไม่มั่นคง อาจสลับกันระหว่าง:

• การทำให้เป็นอุดมคติ: สร้างความรักความใกล้ชิดและการนมัสการที่รุนแรง
• การลดคุณค่า: นำไปสู่ความโกรธหรือความเกลียดชังอย่างมาก

BPD ยังสร้างการแยกซึ่งหมายความว่าพวกเขาเห็นสิ่งต่าง ๆ เป็นสีดำหรือสีขาวและไม่สามารถระงับความคิดที่เป็นปฏิปักษ์ได้ในเวลาเดียวกัน ทั้งหมดนี้สามารถแสดงออกได้ด้วยพฤติกรรมเช่นความสับสนการหลีกเลี่ยงและความผูกพันในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

3. คุณมีความรู้สึกกว้างขวางที่คุณไม่รู้ว่าคุณเป็นใครหรือเชื่ออะไร?

ภาพลักษณ์ที่ไม่มั่นคงหรือความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองเป็นเรื่องปกติซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์และความสัมพันธ์ของบุคคล การรบกวนตัวตนใน BPD อาจทำให้บุคคลมีความเชื่อพฤติกรรมหรือค่านิยมที่ไม่สอดคล้องกัน

การแพร่กระจายตัวตนแสดงให้เห็นถึงปัญหาในการทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครในความสัมพันธ์กับคนอื่น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาขอบเขตในความสัมพันธ์

4. คุณถูกกระตุ้นให้เกิดแรงกระตุ้นที่คุณรู้ว่าอาจทำร้ายคุณหรือไม่?

ความหุนหันพลันแล่นหรือแนวโน้มที่จะทำสิ่งต่างๆโดยไม่คิดก่อนอาจทำให้เกิดพฤติกรรมที่ประมาทได้ สำหรับ BPD ควรมีแรงกระตุ้นในอย่างน้อยสองด้านที่ถูกมองว่าเป็นการทำร้ายตัวเอง ตัวอย่างบางส่วนของความหุนหันพลันแล่น ได้แก่ :

• การขับขี่อย่างไร้ความรับผิดชอบ
• การใช้จ่ายอย่างสนุกสนาน
• เพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

อาจเป็นโรคไบโพลาร์ได้หรือไม่?

หากคุณตอบว่า "ใช่" กับคำถามห้าข้อหรือมากกว่าจากเก้าข้อนี้ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การทดสอบนี้ไม่สามารถให้ผลการวินิจฉัยทางการแพทย์ได้

5. คุณเคยทำในลักษณะที่จะฆ่าตัวตายหรือมีเจตนาทำร้ายตัวเองหรือไม่?

พฤติกรรมทำร้ายตัวเองรวมถึงการพยายามฆ่าตัวตายซ้ำ ๆ และการคุกคาม อัตราการฆ่าตัวตายและการทำร้ายตัวเองแบบไม่ฆ่าตัวตายนั้นสูงกว่าในผู้ที่มี BPD นอกจากนี้ยังอาจเกิดการทำร้ายตัวเองซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับ:

• การตัด
• กัด
• ช้ำ
• การเผาไหม้
• หัวกระแทก

ควรขอความช่วยเหลือฉุกเฉินเมื่อใด

หากคุณมีความคิดฆ่าตัวตายโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 1-800-273-8255 เพื่อพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรม หากคุณหรือคนที่คุณรักตกอยู่ในอันตรายโปรดโทร 911 เพื่อขอความช่วยเหลือ

6. คุณมีปฏิกิริยาสูงและมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็วและรุนแรงหรือไม่?

BPD อาจนำไปสู่ช่วงอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างรุนแรงและความไม่มั่นคงในอารมณ์ อารมณ์อาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งและรุนแรง สิ่งนี้เรียกว่าความไม่มั่นคงทางอารมณ์และทำให้บุคคลแกว่งไปมาระหว่าง:

• ความอิ่มอกอิ่มใจ: ความสุขที่เข้มข้น
• Dysphoria: ความไม่พอใจและความกระสับกระส่าย

การทำความเข้าใจกับอารมณ์แปรปรวน

อารมณ์แปรปรวนในผู้ที่มี BPD แตกต่างจากผู้ที่เป็นโรคสองขั้วตรงที่มักเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมงแทนที่จะเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน โรคอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน (PMDD) ยังมีลักษณะอารมณ์แปรปรวน

7. คุณมีความรู้สึกว่างเปล่าที่ไม่สามารถสั่นคลอนได้หรือไม่?

BPD สามารถสร้างความรู้สึกว่างเปล่าเรื้อรังภายใน ซึ่งแตกต่างจากภาพตัวเองที่บิดเบี้ยวและไม่เสถียร นอกจากนี้ยังแยกออกจากความรู้สึกสิ้นหวังและความเหงา

บางคนบอกว่าเป็นการขาดความรู้สึกในตัวเองในขณะที่บางคนคิดว่าเป็นการไม่สามารถสร้างความคิดและประสบการณ์เชิงบวกได้

8. คุณมีแนวโน้มที่จะโกรธหรือไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้หรือไม่?

ปัญหาในการควบคุมความโกรธและความโกรธที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ ความโกรธมักเกิดจาก:

• ความไวเกิน
• ปฏิกิริยาฉับพลัน
• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรวดเร็ว (ความสามารถทางอารมณ์)
• การครุ่นคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ที่ปลายสุดของสเปกตรัมบางคนที่มี BPD แสดงอาการโรคจิต ซึ่งอาจรวมถึงภาพหลอนที่มักพบในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิต

การถอดรหัสพฤติกรรมที่รุนแรง

แม้ว่าคนที่เป็นโรค BPD มักถูกมองว่ามีความรุนแรง แต่ก็มีแนวโน้มที่จะชักนำอารมณ์เชิงลบเข้ามา ในทางตรงกันข้ามความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมมีลักษณะเฉพาะจากการแสดงออกของอารมณ์ภายนอกและมีแนวโน้มที่จะระเบิดออกทางร่างกายมากขึ้น

9. คุณหวาดระแวงหรือปิดตัวลงในช่วงที่เครียดหรือไม่?

ความคิดหวาดระแวงอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในช่วงที่เครียดและทำให้คนอื่นกลัว นอกจากนี้ยังสามารถเกิดอาการแยกตัวอย่างรุนแรงได้ ความแตกแยกหมายถึงความรู้สึกว่าคุณไม่อยู่ในร่างกายของคุณเองและสูญเสียความรู้สึกของตัวตนไป นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การขาดอารมณ์

จะทำอย่างไร

ในสภาพแวดล้อมทางคลินิกการมีเกณฑ์ห้าในเก้าเกณฑ์ก็เพียงพอที่จะวินิจฉัย BPD ได้ในสถานการณ์การประเมินตนเองควรประเมินผลลัพธ์ด้วยความระมัดระวังและไม่ได้รับการพิจารณาวินิจฉัย

หากคุณตอบว่า“ ใช่” กับคำถามข้างต้นห้าข้อขึ้นไปคุณควรพิจารณาพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แม้ว่าคุณจะได้คะแนนน้อย แต่คุณก็ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือหากพฤติกรรมหรือความคิดนั้นทำให้เกิดความทุกข์หรือทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลง

มีทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้ที่มี BPD ซึ่งสามารถลดอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอัตราการให้อภัยโดยรวมของผู้ที่ได้รับการรักษาด้วย BPD อาจสูงและอาการต่างๆจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป