สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

นักวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสาเหตุหรือสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์ ในขณะที่พันธุศาสตร์เป็นที่รู้กันว่ามีบทบาท แต่การสูบบุหรี่สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน แม้ว่าการวิจัยจะยังคงดำเนินต่อไป แต่อย่างน้อยก็มีประโยชน์ในการทำความเข้าใจถึงจุดเด่นของโรคอัลไซเมอร์นั่นคือโล่และความยุ่งเหยิงและสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับโอกาสในการเกิดโรคที่เพิ่มขึ้น

สาเหตุทั่วไป

ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่ชัดเจนของโรคอัลไซเมอร์ ความคิดในปัจจุบันคือการพัฒนาเนื่องจากการรวมกันของปัจจัยเสี่ยงเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งรวมถึงปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อม

โรคอัลไซเมอร์มีลักษณะการสร้างโปรตีนในสมอง แม้ว่าจะไม่สามารถวัดได้ในคนที่มีชีวิต แต่การศึกษาชันสูตรพลิกศพอย่างละเอียดได้เปิดเผยปรากฏการณ์นี้ การสะสมปรากฏขึ้นในสองวิธี:

• โล่: การสะสมของโปรตีนเบต้า - อะไมลอยด์ที่สะสมในช่องว่างระหว่างเซลล์ประสาท
• Tangles: ฝากของโปรตีนเทาที่สะสมอยู่ภายในเซลล์ประสาท

นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาว่าโล่และสายพันกันเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์อย่างไร แต่ก็ทำให้เซลล์อยู่รอดได้ยาก

การชันสูตรพลิกศพแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มีพัฒนาการของโล่และการพันกันเมื่ออายุมากขึ้น แต่คนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จะพัฒนาได้มากกว่าคนที่ไม่เป็นโรค นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่าเหตุใดคนบางคนจึงพัฒนาจำนวนมากเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ แม้ว่าจะมีการค้นพบปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคอัลไซเมอร์

อายุ

อายุที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งของการเกิดโรคอัลไซเมอร์ คาดว่าหนึ่งในสามของผู้ที่มีอายุเกิน 85 ปีเป็นโรคนี้

ในประชากรที่มีอายุมากชาวลาตินมีความเสี่ยงมากกว่าคนผิวขาวถึง 1.5 เท่าในขณะที่ชาวแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงเป็นสองเท่า กลุ่มเหล่านี้มีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงกว่าคนผิวขาวเช่นกันซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์

ความน่าจะเป็นที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าทุก ๆ ห้าปีหลังจากอายุ 65 ปี

พันธุศาสตร์

ผู้ที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ที่ไม่มีประวัติครอบครัวเช่นนี้สองถึงสามเท่า หากญาติสนิทมากกว่าหนึ่งคนได้รับผลกระทบความเสี่ยงจะเพิ่มมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุยีนสองชนิดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ อย่างแรก ApoE 4 ถูกคิดว่าเป็นยีนเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ แต่ไม่รับประกัน นอกจาก ApoE 4 แล้วนักวิทยาศาสตร์ยังคิดว่าอาจมียีนเสี่ยงอีกหลายสิบชนิดที่ยังไม่ถูกค้นพบ

ยีนชนิดที่สองเป็นยีนที่กำหนดได้ซึ่งหายากกว่ามาก ยีนที่กำหนดจะพบได้ในครอบครัวขยายเพียงไม่กี่ร้อยครอบครัวทั่วโลก หากยีนที่กำหนดได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมบุคคลนั้นจะพัฒนาเป็นโรคอัลไซเมอร์อย่างไม่ต้องสงสัยซึ่งอาจเป็นเมื่ออายุมากขึ้น

คนที่เป็นดาวน์ซินโดรมมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์และจะพัฒนาเร็วกว่าคนที่ไม่มีอาการ 10 ถึง 20 ปีดาวน์ซินโดรมเกิดจากการมีโครโมโซม 21 สามชุดซึ่งมียีนสร้างเบต้า - อะไมลอยด์

หัวใจและหลอดเลือด

มีความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพหัวใจและสุขภาพสมอง ผู้ที่ไม่มีโรคหัวใจหรือภาวะที่เกี่ยวข้องมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมชนิดอื่นน้อยกว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด

ภาวะที่ทำลายหัวใจและหลอดเลือดจะลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและความคิดก็คือสิ่งนี้จะขยายปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจที่เกิดจากการสะสมของคราบโปรตีนและการพันกัน โรคหลอดเลือดหัวใจ, ภาวะหัวใจห้องบน, โรคลิ้นหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลวเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม

การป้องกันหรือจัดการความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงโรคเบาหวานและโรคหัวใจอาจลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเสียหายต่อหลอดเลือดหรือหัวใจความดันโลหิตสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองซึ่ง สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม

มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าเงื่อนไขเหล่านี้ในตัวเองสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมได้เช่นกัน เมื่อนำมารวมกันก็สามารถอย่างมากเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ตัวอย่างเช่นการเป็นโรคเบาหวานและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้ถึงสามเท่า

การศึกษาในปี 2555 พบว่าคนที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ภาวะสมองเสื่อมได้ง่ายขึ้นหากพวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์

แม้ว่าอายุและประวัติครอบครัวจะไม่สามารถควบคุมได้ แต่ปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้หลายอย่างอาจส่งผลต่อโอกาสในการเกิดโรคอัลไซเมอร์

พบความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงและพัฒนาการของโรคอัลไซเมอร์ในอนาคตดังนั้นผู้ที่ปฏิบัติตามมาตรการด้านความปลอดภัยเช่นการคาดเข็มขัดนิรภัยและไม่ได้ทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้มจึงได้เปรียบในฐานะผู้สูงอายุ เสี่ยงต่อการหกล้มมากขึ้นตรวจสอบบ้านเพื่อหาอันตรายจากการสะดุดและติดตั้งอุปกรณ์ความปลอดภัยเช่นราวจับในกรณีที่จำเป็น และแน่นอนว่าการใช้อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่นหมวกกันน็อคเมื่อขี่จักรยานเล่นสกีสเก็ตบอร์ดหรือเล่นกีฬาเป็นสิ่งจำเป็น

มีหลักฐานเพิ่มขึ้นสำหรับการส่งเสริมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์รวมทั้งหลีกเลี่ยงบุหรี่และ จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์พฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีหรือการหยุดหายใจขณะหลับที่ส่งผลให้คุณนอนหลับสนิทน้อยลงหรือง่วงนอนในตอนกลางวันอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้เช่นกัน .

การมีส่วนร่วมในสังคมและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมกระตุ้นสติปัญญาแสดงให้เห็นว่ามีผลในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ระดับการศึกษาต่ำ (น้อยกว่ามัธยมศึกษาตอนปลาย) มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์มานานแล้ว

อลูมิเนียมทำให้เกิดอัลไซเมอร์หรือไม่?

ไม่นี่เป็นการเก็งกำไรที่ล้าสมัย สมาคมโรคอัลไซเมอร์รายงานว่าไม่มีการศึกษาใดที่ยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสอลูมิเนียมกับโรคอัลไซเมอร์ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของปัจจัยเสี่ยง

คำจาก Verywell

ข่าวดีเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์คือคุณสามารถดำเนินการเพื่อลดปัจจัยเหล่านี้จำนวนมากและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายและจัดการสภาวะสุขภาพจะช่วยปกป้องสมองและหัวใจของคุณ คุณสามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุในชีวิตของคุณได้โดยไปเยี่ยมพวกเขาพาพวกเขาไปงานสังคมที่พวกเขาชอบและเล่นเกมที่จะฝึกพลังความรู้ความเข้าใจของพวกเขา จิตใจที่กระตือรือร้นคือจิตใจที่แข็งแรง