สาเหตุและผลกระทบของ LDL Cholesterol ที่ออกซิไดซ์

ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำที่ออกซิไดซ์เป็นคอเลสเตอรอลชนิดที่อาจเป็นอันตรายซึ่งผลิตในร่างกายเมื่อ LDL คอเลสเตอรอลปกติได้รับความเสียหายจากปฏิกิริยาทางเคมีกับอนุมูลอิสระ

ร่วมกับการตอบสนองต่อการอักเสบอนุมูลอิสระอาจส่งผลให้หลอดเลือดแดงแข็งตัว (หลอดเลือด) การลดลงของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

คุณสามารถผลิต LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ในปริมาณสูงได้หากคุณมีการสร้างอนุมูลอิสระมากเกินไปหรือระดับ LDL คอเลสเตอรอลสูง

รูปแบบ LDL ออกซิไดซ์อย่างไร

การเกิดออกซิเดชันของ LDL เกิดขึ้นเมื่ออนุภาคของคอเลสเตอรอลในร่างกายของคุณทำปฏิกิริยากับอนุมูลอิสระ โมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งเกิดจากการเผาผลาญปกติโรคหรือการสัมผัสกับสารพิษ

อนุมูลอิสระทำให้เกิดการออกซิเดชั่นซึ่งเป็นความไม่เสถียรทางเคมีประเภทหนึ่งของโมเลกุลเช่น LDL คอเลสเตอรอล จากนั้น LDL ที่ถูกออกซิไดซ์เองจะมีปฏิกิริยากับเนื้อเยื่อรอบข้างมากขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบที่นำไปสู่โรคและความเสียหายของอวัยวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง LDL ที่ถูกออกซิไดซ์เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

โมเลกุลของ LDL คอเลสเตอรอลไม่ได้มีขนาดเท่ากันและบางโมเลกุลก็มีขนาดใหญ่กว่าโมเลกุลอื่น ๆ อนุภาคของ LDL ที่มีขนาดเล็กมีแนวโน้มที่จะถูกออกซิไดซ์ทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่ดูเหมือนจะเพิ่มระดับของ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ ได้แก่ :

• บริโภคอาหารที่มีไขมันทรานส์สูง
• สูบบุหรี่
• โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดี
• Metabolic syndrome ซึ่งมักเป็นสารตั้งต้นของโรคเบาหวาน
• การสัมผัสสารพิษผ่านมลภาวะและสารกันบูด
• ความเครียด

เมื่อ LDL ถูกออกซิไดซ์แล้วจะอาศัยอยู่ที่เยื่อบุชั้นใน (endothelium) ของหลอดเลือดแดงของร่างกายเช่นหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปยังขาและแขนของคุณ

ผลกระทบของ LDL ที่ออกซิไดซ์

การอักเสบในหลอดเลือดแดงที่เกิดจาก LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากหลอดเลือดที่ส่งผลต่อการลำเลียงเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของคุณ Oxidized LDL เป็นความคิดที่จะส่งเสริมการพัฒนาของหลอดเลือดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

LDL คอเลสเตอรอลในเยื่อบุผนังหลอดเลือดแดงส่งเสริมการสะสมของเซลล์เม็ดเลือดขาว (ลิมโฟไซต์) เซลล์ภูมิคุ้มกัน (เซลล์เดนไดรติก) และเซลล์อักเสบ (แมคโครฟาจ) ในหลอดเลือด

เกล็ดเลือดซึ่งโดยปกติจะช่วยในการหยุดเลือดโดยการผลิตลิ่มเลือดสามารถเกาะบริเวณที่มีการอักเสบภายในหลอดเลือดแดงได้ เมื่อทำเช่นนี้จะสร้างบริเวณที่แข็งขึ้นภายในเส้นเลือดที่เรียกว่าโล่

เมื่อเวลาผ่านไปแมคโครฟาจโคเลสเตอรอลและไขมันอื่น ๆ จะเริ่มสะสมที่ไซต์มากขึ้น (ซึ่งโดยปกติจะเหนียว) ทำให้โล่เติบโตขึ้น

การสะสมของคราบจุลินทรีย์สามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดภายในหลอดเลือดบางส่วนหรือทั้งหมดได้ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง

ในขณะที่งานวิจัยส่วนใหญ่ระบุว่า LDL cholesterol ที่ถูกออกซิไดซ์มีผลเสียต่อร่างกาย แต่การศึกษาเบื้องต้นบางส่วนได้นำทฤษฎีใหม่ที่น่าสนใจเข้ามาในการอภิปรายเช่นศักยภาพในการป้องกัน LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ ป.....................

การป้องกัน

การตรวจระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นประจำจะกำหนดระดับของ LDL, HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) และไตรกลีเซอไรด์ แต่ไม่ได้วัดความเข้มข้นของโมเลกุล LDL ขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่หรือระดับ LDL ที่ออกซิไดซ์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยคุณลดระดับ LDL ขนาดเล็กและป้องกันการก่อตัวของ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์

คุณสามารถลดและป้องกัน LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ได้โดย:

• ทำงานเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมของคุณ ในบางกรณีคุณอาจต้องใช้ยาเพื่อทำสิ่งนี้ ยาลดคอเลสเตอรอลบางชนิดเช่นสแตตินยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยป้องกันการอักเสบที่ส่งเสริมหลอดเลือด
• เลิก (หรือไม่เริ่ม) สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้คุณได้รับสารเคมีที่ส่งเสริมการสร้างอนุมูลอิสระและเพิ่มความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
• ไม่รวมไขมันทรานส์จากอาหารของคุณเช่นขนมอบอาหารทอดมันฝรั่งทอดและอาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันหมู
• การเพิ่มผักและผลไม้ลงในอาหารของคุณ Produce อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติซึ่งอาจช่วยลดการเกิดออกซิเดชันของ LDL
• ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือโรคเมตาบอลิก ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้อาจรวมถึงการลดน้ำหนักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา
• เพิ่มระดับ HDL ของคุณ เชื่อกันว่า "คอเลสเตอรอลที่ดี" นี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเนื่องจากความสามารถในการปิดการใช้งาน lipid hydroperoxide ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีบทบาทในการออกซิเดชั่นของ LDL cholesterol การออกกำลังกายและการรับประทานไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (พบในถั่วอะโวคาโดและอาหารทะเล) มีความสัมพันธ์กับระดับ HDL ที่เหมาะสม

คำจาก Verywell

ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและประเภทของ LDL ที่ไหลเวียนในเลือดของคุณมีความสำคัญ Oxidized LDL ได้รับการยอมรับมากขึ้นว่ามีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจโรคหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง

โดยทั่วไปไม่ถือว่าเป็นประโยชน์ในการทำการทดสอบเฉพาะทางเพื่อวัด LDL ที่ถูกออกซิไดซ์โดยทั่วไประดับของ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์จะสัมพันธ์กับการมีอยู่ของปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ตรวจพบได้ง่ายเช่นที่ระบุไว้ข้างต้น จริงๆแล้วการวัดค่า LDL ที่ออกซิไดซ์จึงมักจะไม่เพิ่มความสามารถของแพทย์ในการประเมินความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจโดยรวมของคุณ