อาการสาเหตุและการรักษาพฤติกรรมการนอนหลับที่เรียกว่า Parasomnias

หากคุณเคยมีพฤติกรรมหรือประสบการณ์ที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับคุณอาจสงสัยว่าปรสิตคืออะไร? จากภาษาละตินหมายถึง“ รอบการนอนหลับ” Parasomnias เป็นกลุ่มของความผิดปกติของการนอนหลับที่มีลักษณะการกระทำหรือเหตุการณ์ผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ อาการสาเหตุและการรักษาพฤติกรรมการนอนหลับที่เรียกว่า Parasomnias คืออะไร? ค้นพบว่าสภาวะเหล่านี้เช่นการเดินละเมอการพูดคุยการกินการนอนหลับที่น่าสะพรึงกลัวและความผิดปกติของพฤติกรรม REM มีผลต่อเด็กและผู้ใหญ่อย่างไร

Parasomnias ในเด็กและผู้ใหญ่คืออะไร?

โดยรวมของปรสิตอาจรวมถึงการเคลื่อนไหวพฤติกรรมอารมณ์การรับรู้หรือความฝันที่ไม่พึงปรารถนา Parasomnias มักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ไม่รู้สึกตัวกึ่งมีจุดมุ่งหมายและมีเป้าหมายที่มุ่งเน้นซึ่งมีความหมายหรือความสำคัญต่อบุคคลที่ประสบกับสิ่งเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นร่วมกับการนอนหลับ เหตุการณ์ทั่วไปบางอย่างที่จัดอยู่ในประเภท Parasomnias ได้แก่ :

Sleep Terrors หรือ Night Terrors

ตอนเหล่านี้มักมีผลต่อเด็ก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ เหตุการณ์มักเกิดขึ้นจากการนอนหลับแบบคลื่นช้าในช่วง 1 ใน 3 ของคืนแรก ทันใดนั้นผู้ได้รับผลกระทบอาจกรีดร้องออกมาร้องไห้อย่างไม่น่าให้อภัยและถึงกับฟาดฟันผู้อื่น โดยทั่วไปแล้วตอนต่างๆจะไม่ถูกจดจำในเช้าวันรุ่งขึ้น บางครั้งมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ การใช้แอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงของความหวาดกลัวในเวลากลางคืน

ละเมอ

ตามชื่อนี้เป็นการกระทำง่ายๆของการเดินไปรอบ ๆ ในขณะที่ยังคงหลับอยู่บางส่วนหรือหลับสนิท ดูเหมือนว่าจะเกิดจากสภาวะการนอนหลับที่กระจัดกระจายซึ่งสามารถเดินไปรอบ ๆ ได้ในขณะที่ยังคงมีสติสัมปชัญญะหรือไม่รู้สึกตัว (นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมในการเดินละเมอ) คนที่เดินละเมอเป็นที่รู้กันดีว่าต้องออกจากห้องนอนและแม้แต่ในบ้าน พบเด็กบางคนอยู่ไกลบ้านบางครั้งตื่นขึ้นมาที่ป้ายรถประจำทางหรือที่บ้านเพื่อน อาจเป็นไปได้ที่จะวิ่งหรือทำกิจกรรมทางกายอื่น ๆ ในขณะที่ยังหลับอยู่

นอนกิน

หลายคนที่กินอาหารในขณะที่ยังหลับอยู่เริ่มเป็นคนเดินละเมอ เมื่อเริ่มรับประทานอาหารมักจะกลายเป็นกิจกรรมที่โดดเด่นในระหว่างการนอนหลับ การรับประทานอาหารขณะนอนหลับอาจทำให้ห้องครัวยุ่งน้ำหนักขึ้นและการกลืนกินที่เป็นพิษหรือเป็นอันตรายได้ เป็นที่ทราบกันดีว่ายานอนหลับบางชนิดเช่น Ambien อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการกินยานอนหลับ นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะถูกกระตุ้นบ่อยครั้งโดยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

นอนหลับ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คนยังหลับอยู่ หากความก้าวหน้าไม่เป็นที่ต้องการหรือนำไปสู่พันธมิตรที่ไม่เหมาะสมสิ่งนี้อาจมีผลทางกฎหมายที่สำคัญ มีคดีอาญาหลายคดีที่จำเลยอ้างว่ากิจกรรมทางเพศของพวกเขาเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ

ความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ชายที่มีอายุมากการบัญญัติเรื่องความฝันเป็นสิ่งที่ชี้นำอย่างมากถึงความผิดปกติของพฤติกรรม REM (RBD) อาการนี้มักประกอบด้วยการตีการเตะการตะโกนการคว้าหรือการกระทำอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความฝันที่มักจะรุนแรง อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากยาเช่นยาซึมเศร้า แต่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบประสาทในอนาคตเช่นโรคพาร์คินสันภาวะสมองเสื่อม Lewy หรือการฝ่อของระบบต่างๆ

อัมพาตจากการนอนหลับ

อัมพาตจากการนอนหลับเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของปรสิต เกิดขึ้นเมื่อมีการทับซ้อนกันระหว่างความตื่นตัวและการนอนหลับ REM REM คือเมื่อความฝันที่สดใสเกิดขึ้นและร่างกายจะเป็นอัมพาตเพื่อป้องกันไม่ให้แสดงความฝันเหล่านี้ อัมพาตนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากตื่นนอนโดยมีอาการประสาทหลอนร่วมด้วย แม้ว่าอัมพาตจากการนอนหลับอาจเกี่ยวข้องกับอาการง่วงนอน แต่ก็มักเกิดขึ้นในคนปกติที่อดนอนหรือนอนไม่หลับ

ควรสังเกตว่าการกระทำเกือบทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่ตื่นอยู่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างพฤติกรรมการนอนหลับ ซึ่งรวมถึงการส่งข้อความทางโทรศัพท์ปีนออกไปนอกหน้าต่างกระโดดลงจากหลังคาว่ายน้ำในแม่น้ำหรือแม้แต่การฆาตกรรม! มีรายงานทั้งหมดและพฤติกรรมเหล่านี้ต้องการความระมัดระวังเพื่อความปลอดภัย

ขั้นตอนของการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับ Parasomnias

Parasomnias สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกขั้นตอนของการนอนหลับรวมทั้งช่วงการนอนหลับ REM และ non-REM ดังที่ระบุไว้ข้างต้นพฤติกรรมบางอย่างเกี่ยวข้องกับระยะการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจง แม้ว่าพฤติกรรมอาจค่อนข้างซับซ้อนและดูมีจุดมุ่งหมาย แต่คนที่ประสบกับพวกเขายังคงหลับอยู่และมักจะไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้น

สาเหตุ

ยังไม่เข้าใจสาเหตุของพยาธิในช่องท้อง แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่น ๆ (เช่นความสัมพันธ์ระหว่าง RBD กับโรคพาร์คินสันยาหลายชนิดมีโอกาสทำให้เกิดพยาธิตัวตืด ได้แก่ เบนโซไดอาซาพีนตัวเร่งปฏิกิริยา GABA เช่น Ambien ยาต้านจิตเวชยาที่ใช้สำหรับพาร์กินสัน โรคและยาปฏิชีวนะบางชนิดและยารักษาความดันโลหิตดูเหมือนว่าการนอนหลับที่กระจายตัวเนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจมีบทบาทได้ในบางครั้งอาการชักอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นพฤติกรรมการนอนหลับเช่นการปั่นจักรยานที่เกี่ยวข้องกับการชักกลีบหน้า สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อให้แน่ใจว่าสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดได้รับการแก้ไขแล้ว

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยและการรักษา

จากพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นได้หลากหลายและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักและปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการรักษาความปลอดภัยประตูและหน้าต่างการถอดการเข้าถึงอาวุธและการปรับเปลี่ยนอื่น ๆ

ในปี 2019 องค์การอาหารและยาได้เพิ่มคำเตือนแบบบรรจุกล่อง (คำเตือนที่โดดเด่นที่สุด) เกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บสาหัสจากพฤติกรรมการนอนหลับที่ซับซ้อนที่เกิดจากการสะกดจิตบางอย่างรวมถึง eszopiclone (Lunesta), zaleplon (Sonata) และ zolpidem (Ambien, Intermezzo) พวกเขาแนะนำให้ปรึกษาผู้ใช้ทุกคนเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นนี้และไม่ใช้ยาเหล่านี้เลยในคนที่มีพฤติกรรมการนอนหลับที่ซับซ้อนในขณะที่ทานยาตัวใดตัวหนึ่งเหล่านี้

นอกจากนี้ยังมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ Parasomnias นอกเหนือจากการแก้ไขสาเหตุพื้นฐานแล้วการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเช่นการอดนอนและการทบทวนยาเพื่อหายาที่เป็นไปได้หลาย ๆ อย่างจะดีขึ้นเมื่อใช้ยา มักใช้ยากล่อมประสาทและเบนโซ (แต่ด้วยการสังเกตอย่างใกล้ชิดเนื่องจากยาชนิดเดียวกันอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการนอนหลับได้) อาจมีการทดลองใช้ยาโคลนาซีแพมและเมลาโทนินสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับที่เคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็วอีกครั้งโดยมีการดูแลอย่างใกล้ชิด

คำจาก Verywell

Parasomnias มีพฤติกรรมและระยะการนอนหลับ แม้ว่าสาเหตุของพยาธิในช่องท้องอาจไม่ชัดเจน แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่น ๆ หรือยาหรือยาบางชนิด หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับอย่างต่อเนื่องให้เริ่มด้วยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งสามารถจัดเตรียมการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมได้