ประโยชน์ต่อสุขภาพของเปลือกแมกโนเลีย

เปลือกแมกโนเลียเป็นยาธรรมชาติที่มาจากต้นแมกโนเลีย (แมกโนเลีย officinalis) ที่ใช้กันมานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนจีน (TCM) ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า honokiol ซึ่งเลียนแบบการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย เปลือกแมกโนเลียยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ

แมกโนเลีย officinalisมีถิ่นกำเนิดในภูเขาและหุบเขาของจีน แต่สามารถพบได้ในส่วนอื่น ๆ ของเอเชียรวมทั้งอินเดียและญี่ปุ่น ใน TCM เปลือกแมกโนเลียใช้สำหรับการหยุดนิ่งของอาหารอาการแน่นหน้าอกคลื่นไส้ท้องเสียไอและหายใจดังเสียงฮืด ๆ จาก phelgm ในปอด

หรือที่เรียกว่า

• Ho-no-ki (ญี่ปุ่น)
• โฮ่วโป๋ (แพทย์แผนจีน)
• เปลือกไม้อินเดีย
• หนวดขาวญี่ปุ่น

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผู้ปฏิบัติงาน TCM ใช้เปลือกแมกโนเลียในการรักษาความเมื่อยล้าของฉี "พลังชีวิตที่สำคัญ" ประกอบด้วยอากาศน้ำและอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติ การหยุดนิ่งของ qi หมายความว่าพลังงานไม่ไหลผ่านร่างกายและอวัยวะได้อย่างอิสระเท่าที่ควร

จากข้อมูลของผู้ปฏิบัติงาน TCM พบว่าเปลือกแมกโนเลียช่วยเพิ่ม "การไหลเวียนของความชื้น" ในช่องท้องโดยเฉพาะซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและอาการ "แน่นหน้าอก" ที่แสดงถึงปัญหาการหายใจ

ในการแพทย์ทางเลือกเปลือกต้นแมกโนเลียช่วยในการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

• โรคอัลไซเมอร์
• ความวิตกกังวล
• โรคหอบหืด
• ฟันผุ
• ท้องผูก
• อาการซึมเศร้า
• โรคเบาหวาน
• โรคเหงือก
• ระงับกลิ่นปาก (กลิ่นปาก)
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• นอนไม่หลับ
• อาการวัยทอง
• โรคอ้วน
• โรคหลอดเลือดสมอง
• ปวดศีรษะตึงเครียด

จนถึงขณะนี้การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของเปลือกต้นแมกโนเลียมีข้อ จำกัด แต่มีการค้นพบที่น่าสนใจบางอย่างที่ควรค่าแก่การสำรวจเพิ่มเติม

นักวิทยาศาสตร์พบว่า Honokiol ในเปลือกแมกโนเลียทำหน้าที่เป็นไฟโตเอสโตรเจนและอาจมีผลต่อการทำงานของฮอร์โมนในลักษณะเดียวกับที่เอสโตรเจนทำ

สารประกอบอื่นในเปลือกแมกโนเลียที่เรียกว่าแมกโนลอลจัดเป็นลิกแนนซึ่งเป็นสารอาหารจากพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำซึ่งไม่เพียงช่วยในการย่อยอาหาร แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

นี่คือบางส่วนของสิ่งที่งานวิจัยในปัจจุบันกล่าวเกี่ยวกับการใช้เปลือกแมกโนเลียเพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพ

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

เปลือกแมกโนเลียได้รับการยกย่องว่าเป็นยาลดความวิตกกังวล (คลายความวิตกกังวล) ที่มีศักยภาพมานาน

ตามการทบทวนการศึกษาในปี 2013 ในวารสารพรมแดนhonokiol กดระบบประสาทส่วนกลางในขณะที่ทำปฏิกิริยากับตัวรับ gamma-aminobutyric acid (GABA) ซึ่งเป็นตัวรับเดียวกับในสมองที่ยากล่อมประสาทและยาเบนโซไดอะซีปีน

Honokiol มีประสิทธิภาพเกือบเท่ายา benzodiazepine Valium (diazepam) ในการบรรเทาความวิตกกังวล แต่มีผลข้างเคียงของมอเตอร์และความรู้ความเข้าใจน้อยลง

ด้วยเหตุนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสารสกัดจากเปลือกแมกโนเลียที่ใช้ ขณะนี้มีความพยายามในการสำรวจศักยภาพทางเภสัชกรรมของ Honokiol และ Magnolol ที่บริสุทธิ์ในการรักษาอาการนอนไม่หลับความเครียดภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์อื่น ๆ

อาการวัยทอง

เปลือกแมกโนเลียอาจช่วยบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ผลการศึกษาในปี 2549 ที่ตีพิมพ์ในMinerva Ginecologica.

สำหรับการศึกษานี้ผู้หญิง 89 คนที่เป็นวัยหมดประจำเดือนได้รับการรักษา 24 สัปดาห์โดยใช้แคลเซียมและวิตามินดีร่วมกันหรืออาหารเสริมที่มีแคลเซียมวิตามินดีเปลือกแมกโนเลียไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองโปรไบโอติกและแมกนีเซียม

จากข้อมูลของนักวิจัยพบว่าอาหารเสริมที่มีเปลือกแมกโนเลียมีประสิทธิภาพมากกว่าในการบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน, นอนไม่หลับ, วิตกกังวล, ซึมเศร้า, หงุดหงิด, ช่องคลอดแห้งและสูญเสียความใคร่

แม้จะมีการค้นพบในเชิงบวก แต่ก็ไม่ทราบว่าเปลือกแมกโนเลียมีส่วนทำให้เกิดผลกระทบเหล่านี้มากเพียงใด มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่สำรวจประสิทธิภาพของเปลือกต้นแมกโนเลียในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ฟันผุ

เปลือกแมกโนเลียอาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อไปในยาสีฟันสำหรับต่อสู้กับโพรงในไม่ช้าการศึกษาในปีพ. ศจุลชีววิทยาและวิทยาภูมิคุ้มกัน.สำหรับการศึกษานี้นักวิจัยในประเทศญี่ปุ่นได้จัดทำชุดไบโอฟิล์มที่ผสมโฮโนคิออลแมกโนลอลและคลอเฮกซิดีน (ยาฆ่าเชื้อในการผ่าตัด) สิ่งเหล่านี้ถูกนำไปใช้กับตัวอย่างในห้องปฏิบัติการของสเตรปโตคอคคัสมิวแทนส์สายพันธุ์แบคทีเรียที่เชื่อมโยงกับฟันผุ

หลังจากใช้งานไปห้านาทีแมกโนลอลก็สามารถทำให้เป็นกลางได้S. mutansมีประสิทธิภาพมากกว่า honokiol ซึ่งในทางกลับกันมีประสิทธิภาพมากกว่า chlorhexidine นอกจากนี้แมกโนลอลและโฮโนคิโอลยังสามารถบรรลุผลเหล่านี้ได้ที่ความเข้มข้นต่ำกว่าและมีความเป็นพิษต่อเซลล์น้อยกว่าคลอโรเฮกซิดีน

โรคหัวใจ

เชื่อกันว่าลิกแนนเช่นแมกโนลอลช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดส่วนหนึ่งโดยการลดคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดอื่น ๆ (ไขมันในเลือด) ในผู้ที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง

การศึกษาในปี 2018โปรดหนึ่งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบนี้ในหนูที่ได้รับการฉีดแมกโนลอลทุกวันเป็นเวลาหกวันติดต่อกัน จากข้อมูลของนักวิจัยพบว่าแมกโนลอลสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ได้โดยการยับยั้งยีน apolipoprotein A5 (APOA5) โดยตรง

ยีน APOA5 ให้คำแนะนำแก่ร่างกายเกี่ยวกับวิธีการสังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์ซึ่งเป็นชนิดของไขมันที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับหลอดเลือดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

จำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าผลกระทบนี้มีศักยภาพและยาวนานเพียงใดและสามารถทำได้อย่างปลอดภัยในมนุษย์หรือไม่

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

แม้จะมีการใช้ TCM มานานหลายศตวรรษ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในระยะยาวของเปลือกแมกโนเลีย ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ง่วงนอน
• ปวดหัว
• คลื่นไส้
• อาเจียน

เนื่องจากมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางไม่ควรใช้เปลือกแมกโนเลียร่วมกับยาระงับประสาทหรือยากล่อมประสาท (รวมถึงยาแก้แพ้รุ่นเก่าเช่น Benadryl)

เปลือกแมกโนเลียสามารถชะลอการแข็งตัวของเลือดได้และควรหลีกเลี่ยงหากคุณใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ทินเนอร์เลือด) เช่น Coumadin (warfarin) หรือ Plavix (clopidogrel) การทำเช่นนี้อาจทำให้เกิดอาการฟกช้ำและเลือดกำเดาไหลได้ง่าย

คุณควรหยุดรับประทานเปลือกแมกโนเลียสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเลือดออกมากเกินไปและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการดมยาสลบ

เนื่องจากผลคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนควรหลีกเลี่ยงเปลือกแมกโนเลียหากคุณมีภาวะที่ไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งปากมดลูกมะเร็งรังไข่มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกมะเร็งต่อมลูกหมากเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้องอกในมดลูก

เนื่องจากการวิจัยด้านความปลอดภัยมีน้อยจึงควรหลีกเลี่ยงเปลือกแมกโนเลียในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรและเด็กรวมทั้งผู้ที่มีเลือดออกผิดปกติเช่นฮีโมฟีเลีย

การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ

หาซื้อได้ทั่วไปทางออนไลน์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเปลือกแมกโนเลียสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารจากธรรมชาติหลายแห่งและร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถหาแหล่งที่มาของเปลือกแมกโนเลียอบแห้งจาก Wildcrafted จากผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรและผู้ขายยาจีนโบราณ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากเปลือกแมกโนเลียเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการใช้เนื่องจากให้ปริมาณที่สม่ำเสมอ ไม่มีแนวทางในการใช้เปลือกแมกโนเลียอย่างเหมาะสมแม้ว่าโดยทั่วไปผู้ผลิตจะแนะนำระหว่าง 200 ถึง 400 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน บางคนชอบทานอาหารเสริมหรือก่อนนอนเพื่อลดฤทธิ์ระงับประสาท

เปลือกแมกโนเลีย Wildcrafted มักใช้ในการทำชาและ decoctions ใช้ยากกว่าเนื่องจากไม่มีวิธีวัดขนาดยาได้อย่างถูกต้อง เปลือกไม้ที่นำเข้าจากต่างประเทศมีความกังวลเป็นพิเศษเนื่องจากมีโอกาสปนเปื้อนเพิ่มขึ้น

จากข้อมูลของ National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) พบว่าผลิตภัณฑ์สมุนไพรจีนบางชนิดมีสารเสพติดโลหะหนักยาฆ่าแมลงและสารอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการประกาศ

วิธีหนึ่งในการรับรองความปลอดภัยคือการซื้อผลิตภัณฑ์อินทรีย์ที่ได้รับการรับรองจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) เท่านั้น ผู้ผลิตบางรายได้นำผลิตภัณฑ์ของตนไปทดสอบโดยหน่วยงานรับรองอิสระเช่น U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International และ ConsumerLab เพื่อพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีส่วนผสมที่ระบุไว้ในปริมาณที่ระบุไว้

สิ่งสำคัญคือต้องอ่านฉลากของผลิตภัณฑ์เปลือกไม้แมกโนเลีย ไม่ควรระบุเฉพาะชื่อวิทยาศาสตร์ของพืช (แมกโนเลีย officinalis) แต่ยังให้เปอร์เซ็นต์ของ honokiol และ magnolol ต่อครั้ง

คำถามทั่วไป

มีสมุนไพรอะไรอีกบ้างที่กล่าวกันว่ามีประโยชน์คล้ายกับเปลือกต้นแมกโนเลีย?
หากคุณไม่สามารถใช้เปลือกแมกโนเลียไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณอาจลองใช้ gingko biloba, valerian และ kava (ไพเพอร์ methysticum) ซึ่งมีคุณสมบัติทางประสาท อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าแต่ละอย่างมีผลข้างเคียงของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคาวาพบว่าเป็นพิษต่อตับ

มีวิธีใดอีกบ้างในการจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า?
ลองออกกำลังกายเบา ๆ ถึงปานกลางซึ่งจะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้ด้วยการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (ฮอร์โมน "รู้สึกดี") พบว่าแสงแดดช่วยเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินที่ทำให้อารมณ์คงที่และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมยามว่างจะช่วยเพิ่มโดพามีน (สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกมีความสุข)

การบำบัดจิตใจและร่างกายเช่นการทำสมาธิไทชิและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า (PMR) สามารถช่วยได้เช่นกัน