Verywell / Anastasia Tretiak
Arnica เป็นพืชสมุนไพรยืนต้นที่อยู่ในตระกูลทานตะวัน (Asteraceae) Arnica หลายสายพันธุ์,โดยเฉพาะอย่างยิ่งอ. มอนทาน่ามีสารต้านการอักเสบที่เชื่อว่าช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและฟกช้ำเมื่อทาเฉพาะที่
Arnica เป็นชนพื้นเมืองในภูมิภาคย่อยอัลไพน์ทางตะวันตกของทวีปอเมริกาเหนือ แต่ยังสามารถพบได้ในภูมิภาคอาร์คติกของยุโรปเอเชียและอเมริกาเหนือ
พืช Arnica มีใบที่ยาวและมีดอกคล้ายเดซี่สีเหลืองหรือสีส้มที่มีความกว้างระหว่างสองถึงสามนิ้ว
ส่วนผสมที่ให้ arnica มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เรียกว่า helenalin เป็นพิษอย่างมากเมื่อบริโภคและระคายเคืองต่อผิวหนังเว้นแต่จะเจือจาง
Arnica ถูกขายโดยทั่วไปในรูปแบบครีมเจลหรือครีมทาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ยังมีจำหน่ายในรูปแบบสารสกัดทิงเจอร์อาหารเสริมในช่องปากเม็ดอมใต้ลิ้น (ใต้ลิ้น) ผงน้ำมันอโรมาเทอราพีและแห้ง "wild- ประดิษฐ์ "สมุนไพร.
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
Arnica มักใช้ในการแพทย์ทางเลือกเพื่อรักษาอาการฟกช้ำปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) และปวดข้อ (ปวดข้อ)
Arnica มักวางตลาดโดยผู้ผลิตยาชีวจิตเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ:
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- โรคประสาทหลังงูสวัด
- โรคระบบประสาทเบาหวาน
- อาการปวดหลังการผ่าตัด
- การรักษาบาดแผล
- โรคมะเร็ง
อย่างไรก็ตามมีเพียงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด เท่านั้นที่สนับสนุนการใช้ในการรักษาอาการทางการแพทย์ใด ๆ
นั่นไม่ได้หมายความว่า arnica จะไม่มีประโยชน์ เป็นเพียงการศึกษาทางคลินิกที่ตรวจสอบ arnica แทบจะไม่คงที่มีขนาดเล็กออกแบบมาไม่ดีและมักจะขัดแย้งกันในผลการวิจัยของพวกเขา
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบว่า arnica เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยในการสำรวจด้วยตัวเองหรือร่วมกับยาแก้ปวดอื่น ๆ
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมมักเรียกกันว่าโรคข้ออักเสบ "สึกหรอ" โดยทั่วไปได้รับการรักษาด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
Homeopaths แนะนำมานานแล้วว่า arnica ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับ NSAIDs
ในบทวิจารณ์ที่เผยแพร่ในCochrane Database of Systematic Reviewsนักวิจัยชาวออสเตรเลียวิเคราะห์การทดลองที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ 7 เรื่องเกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรเฉพาะที่สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
จากวิธีการรักษาที่ศึกษาพบว่า arnica gel ทำงานได้ดีเกือบเช่นเดียวกับ Advil (ibuprofen) ในการลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของข้อต่อในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในมือ
อย่างไรก็ตามผู้ที่ใช้ arnica gel มีอุบัติการณ์ของผลข้างเคียงที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับ Advil (13% เทียบกับ 8%) และบางคนรายงานว่ามีอาการตึงและปวดที่ข้อต่อเพิ่มขึ้น
อาการปวดหลังการผ่าตัดและการฟกช้ำ
ผู้เสนอ arnica เชื่อว่าสามารถลดอาการช้ำและบวมหลังการผ่าตัดเมื่อทาหรือรับประทานเป็นอาหารเสริมในช่องปาก
การทบทวนการศึกษาในปี 2559 ในAmerican Journal of Therapeuticsแนะนำว่าก. montana คือก"ทางเลือกที่ถูกต้อง" สำหรับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในการรักษา:
- อาการปวดหลังการผ่าตัด
- อาการบวมน้ำ (บวม)
- Ecchymosis (ช้ำ)
แม้ว่าผู้ตรวจสอบจะระบุว่าผลลัพธ์นั้นแตกต่างกันอย่างมากตามการกำหนดปริมาณและการศึกษา
ในทางตรงกันข้ามบทวิจารณ์อื่นที่เผยแพร่ในศัลยกรรมผิวหนังพบหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ arnica ในช่องปากหรือเฉพาะที่ในการรักษาอาการบวมหรือฟกช้ำหลังการผ่าตัด
เจ็บกล้ามเนื้อ
อาการปวดกล้ามเนื้อ (ปวดกล้ามเนื้อ) เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลายเช่นเดียวกับการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป
การศึกษาส่วนใหญ่ที่ตรวจสอบ arnica มุ่งเน้นไปที่การใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกแรง Arnica ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าวแม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้งานดังกล่าว
การทบทวนการศึกษาแบบอัตนัยสูงในInternational Journal of Complementary and Alternative Medicineรับรองอย่างยิ่งว่าการใช้ arnica ในช่องปากและเฉพาะที่ร่วมกันในการรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแม้ว่าการศึกษาสี่ชิ้นที่รวมอยู่ในการตรวจสอบพบว่าไม่มีประโยชน์เมื่อเทียบกับยาหลอก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
Arnica เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงแม้ว่าจะใช้ในการเตรียมเฉพาะที่เจือจางสูง ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเข้าปาก
การใช้งานเฉพาะ
Arnica อาจทำให้เกิดอาการแพ้เล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอาการแพ้พืชที่มีอยู่ก่อนแล้วAsteraceaeครอบครัว ได้แก่ ragweed, ดาวเรือง, เบญจมาศและเดซี่
Arnica ยังสามารถกระตุ้นให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นชั่วคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้มากเกินไปหรือกับผิวที่แตกผิวที่แตกจะช่วยให้ดูดซึมสารออกฤทธิ์ได้ดีขึ้นและอาจทำให้เกิดอาการแสบเฉพาะที่
ใช้ในช่องปาก
วิธีแก้ไข homeopathic arnica ส่วนใหญ่จะเจือจางมากและถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามบางรูปแบบอาจมีเฮเลนนาลินในปริมาณที่ตรวจพบได้ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ
เมื่อเข้าปาก arnica อาจทำให้เกิด:
- อาการระคายเคืองในปากและลำคอ
- อาการปวดท้อง
- ท้องร่วง
- อาเจียน
- หายใจถี่
- ช้ำและเลือดออกง่าย
- หัวใจเต้นเร็ว
- ความดันโลหิตสูง
ควรหลีกเลี่ยงการเตรียมช่องปากที่มี arnica บริสุทธิ์โดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่เพียง แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเท่านั้น แต่ยังสามารถทำลายหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงของอวัยวะล้มเหลวโคม่าและเสียชีวิต
ข้อห้ามและการโต้ตอบ
Arnica สามารถชะลอการแข็งตัวของเลือดและควรหยุดสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงของการมีเลือดออกหลังการผ่าตัดซึ่งจะทำลายประโยชน์ที่อ้างไว้ในการลดความเจ็บปวดและรอยฟกช้ำหลังการผ่าตัด
เนื่องจากฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดจึงควรหลีกเลี่ยง arnica หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (ลดเลือด) เนื่องจากการใช้ร่วมกันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและการฟกช้ำ ยาเหล่านี้ ได้แก่ :
- Coumadin (วาร์ฟาริน)
- พลาวิกซ์ (clopidogrel)
- เฮปาริน
- NSAIDs (เช่นยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen และ naproxen)
ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยของ arnica ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ arnica ในรูปแบบใด ๆ
การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
Arnica Montanaเป็นสายพันธุ์ที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์แม้ว่าchamissonis, A. longifoliaและก. gracilisบางครั้งก็ใช้
การเตรียมอาร์นิกาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่จะถูกกลั่นซ้ำ ๆ ซึ่งส่งผลให้เกิดเจลขี้ผึ้งและสารสกัดที่มีเฮเลนาลินเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย เช่นเดียวกับผงอาร์นิกาแคปซูลและเม็ดใต้ลิ้นที่โดยทั่วไปไม่มีเฮเลนนาลิน (คำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ในการต้านการอักเสบของพวกเขา)
เมื่อซื้อ arnica ให้มองหาแบรนด์ที่ผ่านการทดสอบโดยหน่วยงานรับรองอิสระเช่น:
- เภสัชตำรับของสหรัฐอเมริกา (USP)
- ConsumerLab
- NSF International
ด้วยวิธีนี้คุณจะมั่นใจได้ว่าส่วนผสมบนฉลากผลิตภัณฑ์นั้นถูกต้องและบอกได้ว่ามีเฮลีนาลินอยู่ในสูตรหรือไม่
คุณควรตรวจสอบด้วยว่าชื่อละตินของสายพันธุ์ arnica (เช่นArnica Montana) รวมอยู่บนฉลากผลิตภัณฑ์และโปรดระวังผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อ้างว่ามี "arnica บริสุทธิ์"
อย่าซื้ออาร์นิกาที่ผลิตจากป่าแห้งหรือปลูกอาร์นิกาสดเพื่อทำชาหรือยาชูกำลัง ไม่มีวิธีใดในการเตรียมยาเช่นนี้และการได้รับเฮเลนนาลินของคุณมีแนวโน้มที่จะมากเกินไปหากไม่เป็นอันตราย
การเตรียมอาร์นิกาส่วนใหญ่สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง ตามกฎทั่วไปให้เก็บไว้ในภาชนะเดิมให้ห่างจากแสงแดดโดยตรงและอย่าใช้เกินปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ทิ้งการเตรียมการใด ๆ ที่เลยวันหมดอายุ
คำถามทั่วไป
Arnica ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอย่างไร?
น้ำมันอาร์นิกามักใช้ในอโรมาเทอราพีเป็นน้ำมันตัวพาที่เติมน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นคล้ายสับปะรดและสะระแหน่ที่บอกว่าผ่อนคลาย
มีทางเลือกอื่นที่เป็นธรรมชาติสำหรับ arnica หรือไม่?
สมุนไพรเช่นเบลลาดอนน่า (Atropa Belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) และพัลซาทิลลา (Pulsatilla nigricans) มักใช้ในธรรมชาติบำบัดเพื่อรักษาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
เดซี่ทั่วไป (Bellis perennis) และโรโดเดนดรอนชนิดหนึ่งที่เรียกว่าชามาร์ชลาบราดอร์ (Rhododendron tomentosum) สามารถใช้ทาเพื่อช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำได้
arnica ใช้ในการแพทย์แผนจีนปลอดภัยหรือไม่?
Arnica หรือที่เรียกว่าชานจินเชในการแพทย์แผนจีน (TCM) มีการกล่าวถึงการเสริมพลังฉี (พลังชีวิต) และปรับสมดุลของหยินและหยาง
แม้ว่าจะได้รับการขนานนามสำหรับผลการรักษา แต่การเยียวยา TCM ที่มี arnica ก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับ arnica บริสุทธิ์ในรูปแบบอื่น ๆ
ศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติเตือนว่าพบว่าสมุนไพรจีนบางชนิดปนเปื้อนผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการประกาศรวมทั้งยาโลหะหนักยาฆ่าแมลงและซัลไฟต์
คำจาก Verywell
เนื่องจากการรักษาด้วยสมุนไพรไม่ได้อยู่ภายใต้มาตรฐานการควบคุมเดียวกันที่ใช้กับยาทางเภสัชกรรมโปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณคิดจะลองใช้
โปรดจำไว้ว่าแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็อาจเป็นอันตรายก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณรับประทานอยู่
