คุณทราบดีอยู่แล้วว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณไม่ใช่แค่เพื่อป้องกันผิวไหม้เท่านั้น การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำจะช่วยขจัดริ้วรอยก่อนวัยจุดด่างดำสีผิวไม่สม่ำเสมอและแม้แต่มะเร็งผิวหนัง
boophotography / iStock
คุณมีทางเลือกมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตครีมกันแดดตามธรรมชาติ ครีมกันแดด "ธรรมชาติ" เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุและไม่เป็นพิษ แต่ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านั้นสามารถครอบงำได้อย่างไม่น่าเชื่อ เรากำลังทำลายทุกอย่างให้คุณที่นี่เพื่อช่วยคุณในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ
(นอกเหนือจากอุตสาหกรรมความงามและวิทยาศาสตร์มีคำศัพท์ที่แตกต่างกันมากในทางเทคนิคและตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วทุกสิ่งล้วนทำมาจากสารเคมี: ครีมกันแดดน้ำต้นไม้คุณและฉันเมื่อเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์เพื่อความงามคำว่าสารเคมีใช้เพื่ออ้างถึงสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นหรือไม่ใช่จากธรรมชาติ ดังนั้นเพื่อวัตถุประสงค์ของเราเราจะใช้สารเคมีและระยะที่เหมาะสมมากขึ้นสังเคราะห์พ้องกัน)
ทำไมต้องเลือกครีมกันแดดจากธรรมชาติ?
ทุกคนที่เลือกใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติจะทำด้วยเหตุผลของตัวเอง แต่สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมีดังนี้:
- ลดการสัมผัสสารเคมีสังเคราะห์ คนส่วนใหญ่เลือกครีมกันแดดจากธรรมชาติเพราะต้องการลดปริมาณสารเคมีที่ต้องสัมผัสในแต่ละวัน บางคนไม่ไว้วางใจส่วนผสมทางเคมีและไม่ต้องการใส่ลงบนผิว ในตอนท้ายส่วนผสมบางอย่างที่พบในครีมกันแดดเคมีได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียด แสดงให้เห็นว่า Oxybenzone ขัดขวางฮอร์โมนอย่างน้อยก็ในหนูทดลอง สารออกฤทธิ์อื่น ๆ ในครีมกันแดดเคมีมีส่วนเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมนและมะเร็งที่เป็นไปได้ อีกครั้งส่วนผสมเหล่านี้ยังไม่ได้รับพิสูจน์แล้วไม่ปลอดภัย ไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าส่วนผสมสังเคราะห์ใด ๆ ที่ใช้ในครีมกันแดดก่อให้เกิดอันตรายต่อมนุษย์อย่างน้อยที่สุด
- การลดผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อม มีหลักฐานว่าครีมกันแดดที่ใช้สารเคมีก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม ไปเที่ยวชายหาดที่แปลกใหม่หรือไม่? บางคนต้องการให้คุณใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับระบบนิเวศที่เปราะบาง
- ครีมกันแดดสังเคราะห์ทำให้ผิวของคุณระคายเคือง หากคุณมีผิวบอบบางเป็นพิเศษมีผื่นคันสะเก็ดเงินหรือมีอาการระคายเคืองง่ายจากครีมกันแดดจากสารเคมีธรรมชาติอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในครีมกันแดดจากธรรมชาติ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่เล็กน้อย) มีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังมากกว่าส่วนผสมของครีมกันแดดที่เป็นสารเคมี ดังนั้นผู้ที่มีผิวบอบบางเป็นพิเศษสามารถป้องกันแสงแดดได้โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
อะไรทำให้ครีมกันแดดเป็นธรรมชาติ?
เพียงแค่ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในครีมกันแดดเป็นตัวกำหนดว่าครีมกันแดดเป็นธรรมชาติหรือไม่ ในสหรัฐอเมริกาไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์เป็นส่วนผสมกันแดดจากธรรมชาติเพียงชนิดเดียวที่ได้รับการรับรองจาก FDA
หากแร่ธาตุเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญในครีมกันแดดของคุณก็เป็น "ธรรมชาติ" หากประกอบด้วยสารออกฤทธิ์สังเคราะห์เช่น oxybenzone, octinoxate หรือ avobenzone ไม่ใช่ครีมกันแดดจากธรรมชาติ แต่เป็นครีมกันแดดแบบเคมี
แต่อย่าปล่อยให้ระยะธรรมชาติหลอกให้คุณคิดว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% คุณ (เป็นไปได้มากที่สุด) ไม่ อย่าลืมว่า "ธรรมชาติ" ในครีมกันแดดตามธรรมชาติของคุณหมายถึงส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เท่านั้น ส่วนผสมที่เหลือในครีมกันแดดธรรมชาติสามารถสังเคราะห์ได้ทั้งหมด
ความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดออร์แกนิกและครีมกันแดดจากธรรมชาติ
คำตอบสั้น ๆ : ออร์แกนิกเป็นศัพท์ทางการตลาดอย่างน้อยก็เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมความงามและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในครีมกันแดดของคุณ สำหรับคำตอบที่ยาวขึ้นเราต้องมาดูกันว่าอุตสาหกรรมความงามและวงการวิทยาศาสตร์ได้แยกทางกันอีกครั้ง
ในทางวิทยาศาสตร์สารประกอบอินทรีย์ประกอบด้วยคาร์บอน ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ไม่มีคาร์บอนอนินทรีย์วัสดุ ส่วนผสมสังเคราะห์หลายอย่างในครีมกันแดดมีคาร์บอนดังนั้นในทางเทคนิคแล้วโดยธรรมชาติ.
องค์การอาหารและยาไม่มีแนวทางที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ดังนั้นจึงดูเหมือนต่อต้าน แต่ส่วนผสมของครีมกันแดดจากธรรมชาตินั้นเป็นเทคนิค "อนินทรีย์" และครีมกันแดดสังเคราะห์สามารถระบุว่า "ออร์แกนิก" ได้
โปรดทราบว่าฉลากออร์แกนิกบนครีมกันแดดมักจะหมายความว่ามีส่วนประกอบทางพฤกษศาสตร์บางประเภท (เช่นสารสกัดจากชาเขียว) ที่ผลิตโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลง ออร์แกนิกไม่ได้แปลว่าผลิตภัณฑ์ของคุณเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ไม่สังเคราะห์หรือใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมที่ใช้งานครีมกันแดดจากธรรมชาติเพียงชนิดเดียว
ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมเดียวที่ได้รับการรับรองจาก FDA เพื่อให้ครีมกันแดดของคุณมีค่า SPF ตามธรรมชาติ ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุที่พบได้ตามธรรมชาติในโลก เมื่อเข้าสู่ครีมกันแดดของคุณแล้วพวกเขาได้รับการประมวลผลและกลั่นกรองแล้ว
คุณคงคุ้นเคยกับแร่ธาตุเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่คงคุ้นเคยกับสังกะสีออกไซด์จากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นแป้งเด็กและครีม ครีมทาผื่นผ้าอ้อมมีสังกะสีออกไซด์จำนวนมาก เป็นส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาและรักษาอาการเจ็บก้นของลูกน้อย
ไททาเนียมไดออกไซด์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวด้วยเช่นกัน ใช้ในการแต่งหน้าและรองพื้นแร่สบู่โลชั่นและยาสีฟัน คุณอาจประหลาดใจที่ได้รู้ว่ามันยังพบได้ในอาหารบางอย่างของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นลูกอมและหมากฝรั่งเพื่อสร้างสีสันที่ผู้ผลิตต้องการ
ครีมกันแดดจากธรรมชาติทำงานแตกต่างกัน
ครีมกันแดดธรรมชาติทำงานแตกต่างจากครีมกันแดดแบบเคมี ส่วนผสมของครีมกันแดดสังเคราะห์จะดูดซับรังสียูวี ในทางกลับกันสังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นครีมกันแดดทางกายภาพ พวกมันไม่ดูดซับรังสียูวีบล็อก พวกเขา เหมือนกับการมี "เกราะ" เล็ก ๆ น้อย ๆ บนผิวของคุณเพื่อปกป้องคุณจากแสงแดด
มีข้อบ่งชี้บางประการว่าการใช้ครีมกันแดดทางกายภาพในระยะยาวช่วยให้คุณสามารถป้องกันการถ่ายภาพได้ดีขึ้นเนื่องจากไม่เหมือนกับครีมกันแดดสังเคราะห์ไม่มีปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณ
มีความทึบแสงมากกว่าครีมกันแดดสังเคราะห์
ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างครีมกันแดดสังเคราะห์และครีมกันแดดจากธรรมชาติคือวิธีที่พวกมันซึมเข้าสู่ผิวหนัง ครีมกันแดดจากธรรมชาติมีเนื้อสัมผัสและความสม่ำเสมอที่แตกต่างจากผลิตภัณฑ์กันแดดทั่วไปของคุณเล็กน้อย หลายคนอธิบายว่าหนาขึ้น อาจต้องใช้เวลาถูอีกเล็กน้อยเพื่อให้ดูดซับได้เต็มที่
หากคุณเคยชินกับวิธีที่ครีมกันแดดสังเคราะห์หายไปในผิวของคุณโดยไม่มีร่องรอยคุณอาจแปลกใจในครั้งแรกที่คุณใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติ พวกเขาทิ้งฟิล์มทึบแสงเล็กน้อยไปจนถึงริ้วสีขาวเต็มรูปแบบขึ้นอยู่กับยี่ห้อและสูตรที่คุณใช้
ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุสีขาวอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งในรูปแบบธรรมชาติจะไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง แต่พวกเขานั่งอยู่ด้านบนเพื่อปิดกั้นดวงอาทิตย์ (ลองนึกถึงทหารรักษาพระองค์ในโรงเรียนเก่าที่มีสีขาวพาดผ่านสะพานจมูกนั่นคือสังกะสีออกไซด์)
ผลิตภัณฑ์ที่มีซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ที่เป็นไมครอนจะผสมผสานเข้ากับผิวหนังได้อย่างราบรื่นและสม่ำเสมอมากขึ้น ถ้าพวกเขาไม่หายไปอย่างสมบูรณ์พวกเขาก็เข้ามาใกล้
แร่ไมครอนถูกบดให้ละเอียดและมีขนาดเล็กลงดังนั้นจึงเห็นได้ชัดบนผิวหนังน้อยกว่ามาก แต่นี่ไม่ใช่โดยไม่มีการโต้เถียง
แม้ว่าสังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์จะไม่ถูกดูดซึมในสภาพธรรมชาติ แต่เมื่อบดเป็นอนุภาคขนาดเล็กพิเศษ (เรียกว่าอนุภาคนาโน) จะสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพของเรา (ถ้ามี) ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดในขณะนี้ บางคนชอบที่จะหลีกเลี่ยงอนุภาคนาโนเพราะเหตุนี้
น้ำมันจากพืชจะไม่ปกป้องคุณจากแสงแดด
ณ จุดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นนัก DIYer ตัวยงคุณอาจกำลังคิดที่จะทำครีมกันแดดจากธรรมชาติด้วยตัวคุณเอง น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีใดที่จะทำได้และมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับ SPF ที่จำเป็นในการปกป้องผิวของคุณ
ตรงกันข้ามกับที่หลาย ๆ บล็อกวิดีโอออนไลน์และสิ่งที่คล้ายกันอาจกล่าวได้ว่าไม่มีน้ำมันจากพืชน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร ฯลฯ ที่คุณสามารถใช้กับผิวของคุณเพื่อป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติได้ ใช่เป็นความจริงที่ว่าพืชบางชนิดมีคุณสมบัติในการกันแดดตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สีแดงมีคุณสมบัติตามธรรมชาติในการป้องกันรังสียูวีบางชนิด แต่มันต่ำโดยให้ SPF 7 เท่านั้นที่ดีที่สุดและ SPF 1 ที่แย่ที่สุด
นอกจากนี้น้ำมันเหล่านี้ไม่ได้ปิดกั้น UV ที่ความยาวคลื่นที่เหมาะสม ในระยะสั้นพวกมันปล่อยให้รังสีที่ไหม้และเป็นสีแทนผ่านไปได้ทันทีโดยไม่ทำอะไรเลยเพื่อปกป้องผิวของคุณ แหล่งข้อมูลที่อ้างว่ามีการศึกษาพิสูจน์แล้วว่าน้ำมันเหล่านี้มีความสามารถในการคัดกรองแสงแดดและสามารถใช้เป็นครีมกันแดดตามธรรมชาติได้นั้นค่อนข้างตรงไปตรงมาและตีความข้อมูลผิดพลาด ดังนั้นข้ามผลิตภัณฑ์ DIY นี้ไปเพื่อรักษาผิวของคุณ
รายการตรวจสอบ 4 จุดสำหรับการเลือกครีมกันแดดจากธรรมชาติ
ตอนนี้คุณมีความรู้ในการทำงานที่ดีพอสมควรเกี่ยวกับครีมกันแดดจากธรรมชาติและวิธีการทำงาน คุณพร้อมที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณหรือยัง? รายการตรวจสอบนี้จะช่วยคุณได้:
- ดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่. คุณกำลังมองหาซิงค์ออกไซด์โดยเฉพาะไม่ว่าจะเป็นเพียงอย่างเดียวหรือกับไททาเนียมไดออกไซด์ สังกะสีออกไซด์ให้ค่า SPF ในวงกว้างดังนั้นจึงช่วยปกป้องคุณจากรังสี UVA และ UVB ไททาเนียมไดออกไซด์มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อต้าน UVB เท่านั้นดังนั้นจึงไม่สามารถปกป้องคุณได้เต็มสเปกตรัมและไม่ควรใช้เป็นสารออกฤทธิ์แบบสแตนด์อะโลน แต่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสังกะสีออกไซด์
- เลือก SPF 30 ขึ้นไป คุณจะต้องมีค่า SPF อย่างน้อย 30 เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการปกป้องที่เพียงพอในระยะเวลาที่เหมาะสม ค่า SPF อาจสูงขึ้นได้ถึง 50+ แต่เมื่อคุณได้รับ SPF 30 ขึ้นไปการป้องกันแสงแดดที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มขึ้น
- ดูส่วนผสมอื่น ๆ หากคุณกำลังมองหาจากธรรมชาติทั้งหมด ไม่มีมาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับสิ่งที่ถือเป็น "ธรรมชาติ" สำหรับเครื่องสำอาง (เช่นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอาง) หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เช่นผลิตภัณฑ์รักษาสิวและครีมกันแดด) ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับครีมกันแดด (และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับเรื่องนั้น ๆ ) คุณจะต้องทำการตรวจสอบเล็กน้อย เพียงเพราะครีมกันแดดมีสารออกฤทธิ์จากธรรมชาติไม่ได้ทำให้ครีมกันแดดเป็นธรรมชาติ 100%ยานพาหนะ -โดยพื้นฐานแล้วส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดในครีมกันแดด - อาจประกอบด้วยส่วนผสมสังเคราะห์ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องทำให้ครีมกันแดดดีขึ้นหรือแย่ไปกว่าอย่างอื่นเสมอไป มันขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังมองหาและความชอบส่วนบุคคลของคุณ
- ตัดสินใจว่าคุณต้องการไมครอนหรือไม่ใช่อนุภาคนาโนผลิตภัณฑ์. ผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับไมครอนไม่ว่าจะเป็นด้านหน้าหรือในส่วนผสมที่ใช้งานอยู่จะให้ครีมกันแดดที่ดูดซับได้เต็มที่มากขึ้นและทิ้งความทึบไว้บนผิวเล็กน้อย วิธีนี้จะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดูเหมือนและให้ความรู้สึกเหมือนครีมกันแดดสังเคราะห์ที่คุณอาจคุ้นเคย ในทางกลับกัน,ไมครอนหรือไม่ใช่นาโนผลิตภัณฑ์จะทิ้งฟิล์มสีขาวไว้ทั่วผิวที่คุณไม่สามารถถูได้ แต่หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากอนุภาคนาโนนี่อาจเป็นการแลกเปลี่ยนที่ยอมรับได้สำหรับคุณ
คำจาก Verywell
มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและครีมกันแดดทั้งที่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ อาจเป็นเรื่องที่สับสนได้เนื่องจากมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากมายและตัวเลือกผลิตภัณฑ์มากมาย
อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์กันแดดที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบและรู้สึกดีกับผิวของคุณเพราะนั่นคือผลิตภัณฑ์ที่คุณจะใช้.และการใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณได้รับการปกป้องที่ดีที่สุด
หากคุณยังต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ
.jpg)
-questions.jpg)
