อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหันเช่นกระดูกสันหลังหักหรือแพลงหรือปัญหาต่างๆเช่นอาการปวดตะโพกหรือความเสียหายจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลัง เมื่อไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของอาการปวดหลังส่วนล่างได้จึงถูกอธิบายว่าเป็นอาการปวดหลังแบบ "ไม่เฉพาะเจาะจง"
อาการปวดหลังส่วนล่างที่รุนแรงและรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน - บางครั้งจะกินเวลาไม่เกินสามเดือน
อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นอาการร้องเรียนที่พบบ่อย: ประมาณ 80% ของผู้ใหญ่มีอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงหนึ่งของชีวิต โดยปกติจะหายได้เองภายในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์
Verywell / Gary Fersterความเจ็บปวดที่แหลมและเสียดแทงมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและดูไม่เป็นพิษเป็นภัยเช่นการบิดหรือยกของหนัก ๆ
สาเหตุ ได้แก่ :
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- ปวดเอว
- ปวดข้อ
- กระดูกสันหลังหัก
- ความผิดปกติของข้อต่อ Sacroiliac (SI)
- ความเสียหายของแผ่นดิสก์
ปัจจัยการดำเนินชีวิตหลายอย่างอาจเพิ่มหรือลดความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง
ความเครียดของกล้ามเนื้อ
ความเครียดคือการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นหรือเส้นใยกล้ามเนื้อยืดออกมากเกินไปหรือฉีกขาดทำให้เกิดการอักเสบ เมื่อหลังส่วนล่างได้รับผลกระทบความเจ็บปวดมักจะเล็ดลอดออกมาจากก้นและอาจขยายลงไปด้านหลังของขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
อาการอื่น ๆ ของความเครียดของกล้ามเนื้อ ได้แก่ :
- ความฝืด
- กล้ามเนื้อกระตุก
- เคลื่อนย้ายลำบาก
Lumbar Sprain
แพลงหลังส่วนล่าง,เรียกอีกอย่างว่าอาการปวดเอวเกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นซึ่งเป็นแถบที่แข็งของเนื้อเยื่อที่เชื่อมกระดูกกับกระดูกได้รับบาดเจ็บ
อาการเคล็ดขัดยอกอาจเป็นผลมาจากการยืดหรือฉีกเอ็นจากการยึดติดซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บเช่นการหกล้มหรือการกระทำที่ทำให้ข้อต่อโดยรอบเคลื่อนจากแนวปกติ
อาการแพลงอาจมีตั้งแต่การยืดเอ็นเล็กน้อยไปจนถึงการฉีกขาดทั้งหมด อาการทั่วไปที่พบหลังจากแพลง ได้แก่ :
- ช้ำ
- บวม
- ความไม่เสถียร
- การเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด
- กล้ามเนื้อกระตุกอย่างเจ็บปวด
อาการปวดข้อ
ข้อต่อ Facet อยู่ด้านหลังกระดูกสันหลังและช่วยป้องกันกระดูกสันหลังจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงในทุกทิศทาง
อาจได้รับบาดเจ็บจากการกระแทกอย่างกะทันหันเช่นแส้แส้ซึ่งกระดูกสันหลังถูกดึงออกจากแนว แม้แต่การงอเชือกผูกเชือกผูกรองเท้าแบบง่ายๆก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดข้อได้
ข้อต่อ Facet ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคไขข้อเสื่อม (โรคข้อเข่าเสื่อม) ซึ่งกระดูกอ่อนรอบ ๆ ข้อต่อที่ให้การกันกระแทกระหว่างกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ เมื่อกระดูกเสียดสีกันจะทำให้เกิดอาการปวด
ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือความเสื่อมของข้อต่อด้านข้างสามารถแผ่ออกจากหลังส่วนล่างลงไปที่บั้นท้ายและขาส่วนบนหรือขึ้นไปที่สะบัก
อาการปวดข้อสามารถทำให้รู้สึกว่ากระดูกสันหลังของคุณ "ถูกล็อก" และอาจทำให้คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้สักสองสามนาที
กระดูกสันหลังหัก
กระดูกสันหลังหักประเภทหนึ่ง - การแตกหักแบบบีบอัด - เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังยุบตัวภายใต้ภาระจากแรงภายนอก นี่เป็นเรื่องปกติในการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือเนื่องจากการล้มที่ไม่ดีเมื่อกระดูกสันหลังถูกบีบหรือกดทับ
ในผู้สูงอายุการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหักเหล่านี้ซึ่งอาจไม่ทำให้เกิดอาการทันที
กระดูกสันหลังหักมักทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างมากเมื่อคุณยืน
ความผิดปกติของข้อต่อ Sacroiliac
ข้อต่อ sacroiliac (SI) ตั้งอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของหลังส่วนล่างระหว่าง sacrum และกระดูกเชิงกราน เป็นโช้คอัพช่วยลดความเครียดที่กระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง
เมื่อคุณยืนหรือเดินข้อต่อ SI จะช่วยถ่ายเทน้ำหนักจากร่างกายส่วนบนไปยังร่างกายส่วนล่าง
ความเครียดซ้ำ ๆ จากการเคลื่อนไหวหรือการบาดเจ็บในชีวิตประจำวันสามารถทำให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ SI สึกหรอทำให้ปวดหลังส่วนล่างและ จำกัด การเคลื่อนไหวที่หลังส่วนล่างหรือสะโพก
ความรุนแรงของอาการปวด sacroiliac มักเกี่ยวข้องกับความเสียหายของข้อต่อเมื่อกระดูกอ่อนเสียหายหรือสึกไปกระดูกจะเริ่มเสียดสีกัน
การเคลื่อนไหวหรือตำแหน่งที่เน้นข้อต่อเช่นการยืนขึ้นจากเก้าอี้การเดินขึ้นไปชั้นบนการงอและการบิดอาจทำให้อาการปวดหลังส่วนล่างและสะโพกแย่ลง ความเจ็บปวดนั้นอาจแผ่กระจายไปที่บั้นท้ายขาหนีบต้นขาหรือใต้เข่า
อาการปวดข้อ SI อาจเกิดจาก:
- การวิ่งจ็อกกิ้งและกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการห้ำหั่นอย่างต่อเนื่องและซ้ำซาก
- การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เอ็นรอบข้อต่อ SI
- การผ่าตัดกระดูกสันหลัง
- ความยาวขาไม่เท่ากันซึ่งส่งผลต่อรูปแบบการเดิน
- การตั้งครรภ์
ในกรณีของการตั้งครรภ์อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ SI นั้นเกิดจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นความหย่อนของเอ็นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งมักจะแก้ไขได้หลังจากคลอดทารก
อาการปวดตะโพก
อาการปวดตะโพกเกิดขึ้นเมื่อมีแรงกดหรือความเสียหายต่อเส้นประสาทซึ่งเริ่มที่หลังส่วนล่างและไหลลงด้านหลังของขาแต่ละข้าง
เส้นประสาท sciatic ควบคุมกล้ามเนื้อด้านหลังเข่าและขาส่วนล่างและทำให้รู้สึกถึงความรู้สึกที่หลังต้นขาขาส่วนล่างและแม้แต่ฝ่าเท้า
เมื่อเส้นประสาท sciatic ถูกบีบอัดคุณอาจรู้สึกแสบร้อนและเจ็บปวด หากเส้นประสาทถูกกดทับคุณอาจรู้สึกชาและอ่อนแรงที่ขาเนื่องจากสัญญาณประสาทหยุดชะงัก
ในบางกรณีอาการปวดตะโพกอาจเกิดจากเนื้องอกหรือถุงน้ำที่กดทับเส้นประสาทหรือรากประสาท
ความเสียหายของแผ่นดิสก์
อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือรอยแตกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแผ่นดิสก์ intervertebral ถูกบีบอัดและกระพุ้งออกไปด้านนอกซึ่งอธิบายว่าเป็นแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
เมื่อแผ่นดิสก์หลุดออกทั้งหมดหรือบางส่วนจะออกแรงกดเส้นประสาทโดยรอบหรือไขสันหลัง แผ่นดิสก์อาจแตกเนื่องจากการบาดเจ็บหรือความเครียด
เนื่องจากทำหน้าที่เป็นเบาะรองหมอนรองกระดูกสันหลังจึงอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวหลังส่วนล่างอย่างเต็มรูปแบบเช่นการงอการงอหรือการบิด อย่างไรก็ตามการเสื่อมสภาพของแผ่นดิสก์จะช่วยลดแรงกระแทกและนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังอาจทำให้บางคนสูญเสียความสูงหลายนิ้ว
น้ำตาที่เป็นวงแหวน (น้ำตาของเอ็น) ที่เกิดขึ้นในชั้นนอกของหมอนรองกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันได้เช่นกัน ความเจ็บปวดอาจรุนแรงแม้ว่าจะมีการทำลายเนื้อเยื่อเพียงเล็กน้อย
อาการของหมอนรองกระดูกปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์
ปัจจัยการดำเนินชีวิตที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการปวดหลังส่วนล่าง ได้แก่ :
- น้ำหนักตัวเกิน
- การงอหรือบิดหลังส่วนล่างซ้ำ ๆ
- การยกของหนักผิดวิธี
- นั่งหรือยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในท่าเดิม
- วิถีชีวิตโดยทั่วไป
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงของอาการปวดหลังส่วนล่าง
คำจาก Verywell
อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา บ่อยครั้งหากคุณมีอาการแพลงหรือเครียดอาการปวดจะหายไปเอง
อย่างไรก็ตามอาจเกิดจากการบาดเจ็บสาหัสดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรไปพบแพทย์ ในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัวขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังลดปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหลังส่วนล่าง
