อาการวัยหมดประจำเดือนที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอาการที่น่ารำคาญซึ่งบางอย่างอาจรบกวนชีวิตของคุณ อาการร้อนวูบวาบการนอนไม่หลับช่องคลอดแห้งและอารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตามผลกระทบบางอย่างของวัยหมดประจำเดือนอาจมากกว่าแค่ความน่ารำคาญ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลงอาการอาจบ่งบอกถึงความกังวลด้านสุขภาพที่แท้จริง

เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับร่างกายของคุณ ปัญหาสุขภาพเหล่านี้บางอย่างอาจหลุดลอยไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นเนื่องจากผลกระทบอย่างมากของเหงื่อออกตอนกลางคืนหรืออารมณ์แปรปรวน แต่สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาเหล่านี้เนื่องจากผลกระทบที่เป็นปัญหาหรือเป็นอันตรายส่วนใหญ่ของวัยหมดประจำเดือนสามารถรักษาได้หรืออย่างน้อยก็ชั่วคราว และโปรดทราบว่าการดูแลร่างกายของคุณอาจหมายถึงการดูแลความสัมพันธ์ของคุณด้วยเช่นกันเนื่องจากผู้หญิงที่มีอาการวัยทองที่รุนแรงกว่ามักจะประสบปัญหาความสัมพันธ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรระวังสัญญาณเตือนต่อไปนี้

เลือดออกมาก

หากประจำเดือนของคุณหนักขึ้นเรื่อย ๆ อย่าลืมติดตามรูปแบบการตกเลือดของคุณ ความผิดปกติที่พบในการมีประจำเดือน (รอบระยะเวลาหรือระยะเวลาการมีเลือดออก) มักจะมีส่วนประกอบของฮอร์โมนและมักเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต ช่วงเวลาที่หนักอาจได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนและโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ภาวะต่างๆเช่นเนื้องอกในเนื้องอกหรือติ่งเนื้อในมดลูกอาจทำให้เลือดออกผิดปกติและเสียเลือดอย่างรุนแรงเมื่อประจำเดือนของคุณไม่สม่ำเสมอในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณอาจโทษความผิดปกติของประจำเดือนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งอาจละเลยปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ให้ความสนใจกับจำนวนที่คุณมีเลือดออกเป็นเวลาสองสามรอบ หากคุณพบว่าคุณกำลังเปลี่ยนแม็กซี่แพดหรือซูเปอร์ผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อชั่วโมงเป็นเวลานานกว่าแปดชั่วโมงคุณอาจมีเลือดออกมากพอที่จะนำไปสู่โรคโลหิตจางนัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมี ความกังวลเกี่ยวกับการตกเลือดไม่ว่าจะในช่วงที่มีประจำเดือนหรือในช่วงเวลาอื่น ๆ ระหว่างรอบ

อาการซึมเศร้า

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิงในขณะนี้

นัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการซึมเศร้าดังต่อไปนี้:

• ร้องไห้มากกว่าปกติ
• รู้สึกสิ้นหวังหรือวิตกกังวลอย่างท่วมท้น
• มีความคิดเกี่ยวกับการตายหรือทำร้ายตัวเอง
• ไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆที่คุณเคยทำรวมถึงเซ็กส์
• ลดความอยากอาหารของคุณ
• มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงโดยที่คุณอธิบายไม่ได้จริงๆ
• หงุดหงิดหรือโกรธมากกว่าปกติ

พิจารณาความไว้วางใจในเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวหากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า หากคุณต้องการการสนับสนุนทางศีลธรรมเล็กน้อยเพื่อกระตุ้นให้คุณไปพบแพทย์หรือที่ปรึกษาขอให้เพื่อนสามีหรือคู่นอนไปกับคุณในการนัดหมายครั้งแรก

ใจสั่น

อาการใจสั่นของหัวใจซึ่งสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นความรู้สึกของชีพจรที่แข่งรถเป็นสัญญาณที่พบบ่อยของโรคหัวใจ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนโรคหัวใจอาจเริ่มกลับมาที่ศีรษะได้ดังนั้นหากคุณมีอาการใจสั่นก็ถึงเวลาไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกรู้สึกแสบร้อนหายใจลำบากเหงื่อออกอ่อนเพลียหรือวิตกกังวลกะทันหันโทร 911 สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของหัวใจวายและเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

ความดันโลหิตสูง

หลังจากอายุ 50 ปีผู้หญิงเริ่มติดต่อกับผู้ชายในแผนกโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงอาจเป็นสัญญาณแรกว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณเริ่มแสดงการสึกหรอ เมื่อฮอร์โมนของคุณเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนผนังหลอดเลือดของคุณอาจยืดหยุ่นน้อยลง

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆโดยไม่มีการแจ้งเตือน หรืออาจสูงอย่างกะทันหันโดยไม่มีอาการชัดเจน

เมื่อคุณเริ่มเห็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนให้ตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยทุกหกเดือน คุณสามารถทำได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่สถานีดับเพลิงหรือสำนักงานแพทย์ของคุณ แต่พยายามทำในสถานที่เดียวกันทุกครั้งเพื่อให้คุณเปรียบเทียบได้อย่างน่าเชื่อถือ พบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันทีหากคุณพบว่าคุณมีอาการความดันโลหิตสูงดังต่อไปนี้:

• อาการปวดหัวที่มักเกิดขึ้นหรือรุนแรงกว่าปกติ
• มีปัญหากับการมองเห็นของคุณ
• ความเหนื่อยล้าผิดปกติ
• ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจไม่ว่าจะพักหรือหลังออกกำลังกาย
• อาการเจ็บหน้าอกทุกประเภท
• มึนงงหรือเป็นลม
• ช่วงเวลาแห่งความสับสน
• ปัสสาวะเป็นเลือด

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของปัญหา แต่ความดันโลหิตสูงก็ไม่มีอาการใด ๆ เลย อีกครั้งในขณะที่คุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนให้ตรวจวัดความดันโลหิตของคุณเป็นประจำเพื่อที่คุณจะได้รับการรักษาที่สัญญาณแรกของความกังวล

คำจาก Verywell

คุณจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวและทำความเข้าใจร่างกาย“ ใหม่” ของคุณในวัยหมดประจำเดือนและการใส่ใจกับอาการต่างๆจะช่วยให้คุณระบุปัญหาสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่นๆ วัยหมดประจำเดือนเป็นข้ออ้างที่ดีในการเริ่มดูแลตัวเองให้ดี!