เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนพวกเขาอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการเป็นโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีประวัติเคยเป็นมาก่อน ในความเป็นจริงการศึกษาแปดปีพบว่าผู้หญิงที่มีประวัติโรคซึมเศร้ามาก่อนมีความเสี่ยงมากกว่าสี่เท่าที่จะมีคะแนนภาวะซึมเศร้าสูงในช่วงวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้พวกเขามีความเสี่ยงสองเท่าที่จะมีภาวะซึมเศร้ารุนแรงพอที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
รูปภาพ Ghislain & Marie David de Lossy / Getty
การศึกษาอื่นซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่ไม่มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าพบว่าผู้หญิงเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ในการศึกษานี้พบว่าสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงสองเท่าของสตรีวัยหมดประจำเดือนในการเกิดอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันยังให้ผลลัพธ์ที่สนับสนุนการค้นพบของการศึกษาทั้งสองนี้
เหตุใดผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน
อาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ประการแรกวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีอายุมากขึ้นและต้องรับมือกับปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความชราเช่นความเจ็บป่วยและการสูญเสียสมรรถภาพที่อ่อนเยาว์
ประการที่สองวัยหมดประจำเดือนมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างเช่นอาการร้อนวูบวาบและการนอนไม่หลับซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้าและหงุดหงิดทำให้รู้สึกหงุดหงิดและซึมเศร้า
และในที่สุดวัยหมดประจำเดือนจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งน่าจะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้อารมณ์ไม่ดีในช่วงวัยหมดประจำเดือน
อาการของโรคซึมเศร้า
หากผู้หญิงไม่เคยมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนวัยหมดประจำเดือนเธออาจมองข้ามอาการของโรคนี้หรือเชื่อว่าเป็นเพียงผลกระทบจากการแก่ตัวลง เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้หญิงทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่ไม่มีประวัติความผิดปกติทางอารมณ์ควรระวังอาการต่อไปนี้เมื่อเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน:
- ความเศร้าและความหดหู่
- การสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยสนุก
- หงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย
- ปัญหาการนอนหลับ
- การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารหรือน้ำหนัก
- ปัญหาเกี่ยวกับการคิดการจดจำหรือการตัดสินใจ
- ความเหนื่อย
- รู้สึกผิด
- รู้สึกไร้ค่า
- รู้สึกสิ้นหวัง
- รู้สึกหมดหนทาง
- มีความคิดฆ่าตัวตาย
เมื่อคุณควรขอความช่วยเหลือ
- หากอาการของคุณแย่พอที่จะรบกวนการมีชีวิตปกติและดูเหมือนว่าจะไม่ดีขึ้นนี่เป็นเหตุผลที่ดีมากในการขอความช่วยเหลือ นอกจากนี้หากคุณมีความคิดที่จะตายหรือฆ่าตัวตายนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณต้องพูดกับใครสักคนว่าคุณรู้สึกอย่างไร จุดเริ่มต้นที่ดีคือการพูดคุยกับแพทย์ OB / GYN ของคุณหรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณซึ่งมักจะรักษาความกังวลประเภทนี้
วิธีการรักษาอาการซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ในขณะที่แนวทางหลักในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนคือยาซึมเศร้าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) อาจมีบทบาทเช่นกัน ในขณะที่ค่อนข้างไม่แน่ใจว่าเอสโตรเจนมีบทบาทอย่างไรในภาวะซึมเศร้าในวัยหมดประจำเดือนการเสริมอาจช่วยให้อาการทางอารมณ์และอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนเช่นอาการร้อนวูบวาบและปัญหาการนอนหลับ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับ HRT ในรูปแบบต่างๆเนื่องจากมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งบางชนิดและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
.jpg)
