โรคขาอยู่ไม่สุขและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ภาวะทั่วไปอย่างหนึ่งที่เรามักไม่นึกถึงเมื่อเราประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดคือโรคขาอยู่ไม่สุข นี่อาจเป็นการกำกับดูแลเนื่องจากปรากฎว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างโรคขาอยู่ไม่สุขกับโรคหัวใจ

ภาพรวม

โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนเมื่อพวกเขาพยายามพักผ่อน ผู้ที่มีอาการนี้จะรู้สึกไม่สบายที่ขาเมื่อพวกเขาหลับซึ่งบังคับให้พวกเขาต้องขยับขาไปรอบ ๆ อย่างไม่หยุดหย่อนเพื่อที่จะได้รับการบรรเทา อาการเหล่านี้มักไม่ปรากฏในระหว่างวัน แต่เกิดขึ้นในตอนเย็นในช่วงที่ไม่มีการใช้งานก่อนที่จะหลับหรือแม้กระทั่งในระหว่างการนอนหลับ

คนที่เป็นโรคขาอยู่ไม่สุขมักจะอธิบายถึงความรู้สึกอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่บังคับให้พวกเขาขยับขา ความรู้สึกเหล่านี้รวมถึงการเผาไหม้การกระตุกการคืบคลานการกระสับกระส่ายการดึงหรือความตึงเครียดที่ขา บางครั้งอาจมีอาการปวดขาร่วมด้วย ผู้ที่มีอาการนี้มักอธิบายถึงความรู้สึกไม่สบายตัวว่ามาจากส่วนลึกภายในขามากกว่าที่ผิวและมักเกิดขึ้นบริเวณหัวเข่าหรือที่ขาส่วนล่าง อาการเหล่านี้มักจะปรากฏเฉพาะในช่วงที่พักผ่อนเงียบ ๆ และมีแนวโน้มที่จะลดน้อยลงหากส่วนที่เหลือไม่ "เงียบ" อย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้พบว่าอาการไม่ปรากฏในขณะที่พวกเขาทำกิจกรรมที่ทำให้พวกเขาต้องจดจ่อกับบางสิ่งบางอย่างเช่นในขณะที่ทำงานปริศนาอักษรไขว้เล่นโป๊กเกอร์หรือมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับคู่สมรสหรือคู่นอน

โดยทั่วไปอาการของโรคขาอยู่ไม่สุขจะบรรเทาลงอย่างน้อยก็ชั่วคราวโดยการลุกขึ้นขยับไปมาหรือยืดหรือนวดขา แน่นอนว่าเมื่อถึงเวลาที่เหยื่อจะตื่นขึ้นมาเพื่อทำกิจกรรมผ่อนคลายเหล่านี้เขาหรือเธออาจจะรู้สึกตัวและต้องเริ่มกระบวนการหลับอีกครั้งเป็นผลให้ผู้ที่มีอาการขาอยู่ไม่สุขบ่อยๆอาจอดนอนได้

ใครได้รับ RLS

โรคขากระสับกระส่ายเป็นเรื่องปกติธรรมดาและเกิดขึ้นในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งในผู้ใหญ่ถึง 15% ในประเทศตะวันตกดูเหมือนว่าจะพบได้น้อยในพื้นที่อื่น ๆ ของโลก ในขณะที่กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขอาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็กไตวายการตั้งครรภ์โรคกระดูกสันหลังและความผิดปกติของระบบประสาทในผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้

การรักษา

ในกรณีส่วนใหญ่โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นอาการที่ไม่รุนแรงและเป็นพัก ๆ เท่านั้นซึ่งโดยปกติสามารถรักษาได้โดยการหลีกเลี่ยงคาเฟอีนออกกำลังกายเป็นประจำมีส่วนร่วมในกิจกรรมการรับรู้ในช่วงเวลาที่เงียบสงบในตอนเย็นหรือการลุกขึ้นเดินและเดินเล่นในระยะสั้น ๆ โอกาสที่เกิดอาการ หากพบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงได้ก็ควรได้รับการรักษา ตัวอย่างเช่นอาการขาอยู่ไม่สุขเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กเป็นสิ่งที่สามารถตอบสนองต่อการรักษาได้โดยเฉพาะ

หากอาการของโรคขาอยู่ไม่สุขรุนแรงมากขึ้นและไม่ได้รับการบรรเทาจากมาตรการการดำเนินชีวิตดังกล่าวการรักษาด้วยยาจะได้ผลดียาที่ใช้สำหรับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข ได้แก่ ตัวเร่งปฏิกิริยาโดปามีนซึ่งมักใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสัน โรคเช่น pramipexole (Mirapex) นอกจากนี้ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับความผิดปกติของการจับกุมก็มีผลเช่น gabapentin (Neurontin) Benzodiazepines ซึ่งเป็นยาต้านความวิตกกังวลก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน

การรักษาด้วยยาสำหรับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขอาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในผู้ที่อดนอนเนื่องจากภาวะนี้

โรคขาอยู่ไม่สุขและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

โรคขาอยู่ไม่สุขมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

นักวิจัยเชื่อว่าหากมีความสัมพันธ์แบบเหตุและผลอาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ปรากฎว่าคนจำนวนมากที่เป็นโรคขาอยู่ไม่สุขยังมีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า "การเคลื่อนไหวของแขนขาในการนอนหลับเป็นระยะ (PLMS)" ซึ่งมีการเคลื่อนไหวของขาซ้ำ ๆ ในขณะนอนหลับ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค PLMS ไม่ทราบว่าตนเองมีอาการดังกล่าว (แม้ว่าคู่นอนของพวกเขาอาจเป็นได้) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่เป็นโรค PLMS สามารถมีระดับความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงที่มีการเคลื่อนไหวขาขณะนอนหลับ

ระดับของความดันโลหิตสูงในเวลากลางคืนที่แสดงให้เห็นว่าเพียงพอที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดของแต่ละบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญและอาจช่วยอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างโรคขาอยู่ไม่สุขกับโรคหัวใจและหลอดเลือด