อาการหลงผิดแบบหวาดระแวงคืออะไร?

ความหลงผิดแบบหวาดระแวงหรือที่เรียกว่าการหลงผิดข่มเหงคือความกลัวความวิตกกังวลและความสงสัยที่มีศูนย์กลางอยู่ที่การรับรู้ว่าตกเป็นเหยื่อหรือความรู้สึกที่ไม่มีเหตุผลว่าถูกคุกคามจากกองกำลังภายนอกเช่นบุคคลหรือหน่วยงานของรัฐ

ความหลงคืออะไร?

ความหลงเป็นความเชื่อที่ผิดที่บุคคลยืนยันว่าเป็นความจริงแม้จะมีหลักฐานในทางตรงกันข้ามก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเชื่อทางวัฒนธรรมหรือการกดขี่ไม่ได้ถูกจัดว่าเป็นความหลงผิด

ซึ่งแตกต่างจากความหวาดระแวงความหลงผิดแบบหวาดระแวงกลายเป็นสิ่งที่คงที่จนไม่มีอะไรสามารถโน้มน้าวใจใครบางคนได้ว่าเขาคิดหรือเชื่อว่าไม่เป็นความจริง อาการหลงผิดแบบหวาดระแวงไม่ได้จัดเป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่ชัดเจน แต่มักเป็นอาการของภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นโรคจิตเภทโรคบุคลิกภาพแบบหวาดระแวงและความผิดปกติทางจิตประสาท

รูปภาพของ Brian Caissie / Getty

อาการหลงผิดหวาดระแวงคืออะไร?

ความหลงผิดแบบหวาดระแวงคือความรู้สึกที่ไม่มีมูลที่ใครบางคนหรือบางกลุ่มออกมาทำร้ายทำร้ายและก่อวินาศกรรมคุณหรือคนใกล้ตัว คุณอาจรู้สึกราวกับว่ามีคนวางแผนต่อต้านคุณและพยายามทำลายชีวิตของคุณเมื่อไม่มีหลักฐานการอ้างสิทธิ์ของคุณ ความหงุดหงิดความโกรธและอารมณ์ต่ำเป็นลักษณะของคนที่มีอาการหลงผิด

คนที่มีความหลงผิดเหล่านี้ยังเชื่อในภัยคุกคามที่รับรู้ได้มากจนไม่มีใครแม้แต่คนที่ใกล้ชิดที่สุดก็สามารถโน้มน้าวพวกเขาได้ว่าพวกเขาไม่ใช่ของจริง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะรายงานการกล่าวอ้างที่ไม่เป็นความจริงหรือเกินจริงต่อหน่วยงานมืออาชีพ

อาการ

อาการหลงผิดหวาดระแวง ได้แก่ :

• ความรู้สึกไม่ไว้วางใจหรือความสงสัยที่รุนแรงและไร้เหตุผล
• Hypervigilance
• ความยากลำบากกับการให้อภัย
• การป้องกันเพื่อตอบสนองต่อคำวิจารณ์ในจินตนาการ
• ความหมกมุ่นกับแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่
• กลัวถูกหลอกหรือถูกเอาเปรียบ
• ไม่สามารถพักผ่อนได้
• พฤติกรรมโต้แย้ง

อาการเหล่านี้มักหมายความว่าผู้ที่มีอาการหลงผิดหวาดระแวงมีปัญหาในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ตัวอย่างของการหลงผิดแบบหวาดระแวง

ผู้ที่มีอาการหลงผิดหวาดระแวงเชื่อว่าตนตกอยู่ในอันตรายเนื่องจากภัยคุกคามภายนอกจากบุคคลที่เฉพาะเจาะจงเช่นคู่สมรสหรือผู้ปกครองเจ้าหน้าที่เช่นตำรวจหรือครูหรือกลุ่มต่างๆเช่นคณะกรรมการหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคล

พวกเขาอาจพูดว่า:

• "พวกเขากำลังทำลายชื่อเสียงของฉัน"
• "พวกเขาใส่เทคโนโลยีการติดตามในยาของฉัน"
• "ฉันรู้ว่านายจ้างติดกล้องไว้ที่บ้าน"
• “ ถ้าฉันออกจากบ้านพวกเขาจะเผาบ้านทิ้ง”
• "รัฐบาลปล่อยไวรัสเพื่อฆ่าฉัน"

โปรดทราบว่ามักจะมีเรื่องที่ทำหน้าที่เป็นตัวแทนคุกคามไม่ว่าจะเป็น "พวกเขา" ที่ไม่ได้ระบุผู้มีอำนาจเช่นรัฐบาลหรือบุคคลที่เฉพาะเจาะจงเช่นบุคคลที่เป็นผู้ปกครอง

บางคนที่มีอาการหลงผิดหวาดระแวงอาจหลีกเลี่ยงไม่บอกใครเกี่ยวกับความเชื่อของตนเนื่องจากความสงสัยที่เพิ่มขึ้นจนไม่สามารถไว้วางใจใครได้

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ไม่มีสาเหตุเดียวสำหรับการหลงผิดแบบหวาดระแวง หลายคนพบว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของโรคจิตและโรคจิต

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับความคิดหวาดระแวงและความหลงผิด ได้แก่ :

• ประสบการณ์ชีวิต: คุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดหวาดระแวงเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เปราะบางโดดเดี่ยวหรือเครียด
• ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในวัยเด็ก (ACES): สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณเชื่อว่าโลกนี้ไม่ปลอดภัยและผู้คนไม่น่าไว้วางใจ
• สภาพแวดล้อมภายนอก: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความคิดหวาดระแวงมักเกิดขึ้นในชุมชนที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยวจากผู้คนรอบข้างแทนที่จะเชื่อมโยงกับพวกเขารายงานของสื่อเกี่ยวกับอาชญากรรมการก่อการร้ายและความรุนแรงอาจมีส่วนกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกหวาดระแวงได้เช่นกัน
• สุขภาพจิต: การมีความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือความนับถือตนเองในระดับต่ำพร้อมกับความคาดหวังว่าผู้อื่นกำลังวิพากษ์วิจารณ์คุณอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดหวาดระแวงและทำให้พวกเขาอารมณ์เสียมากขึ้น
• ความเจ็บป่วยทางร่างกาย: บางครั้งความหวาดระแวงอาจเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางร่างกายเช่นโรคฮันติงตันโรคพาร์กินสันโรคหลอดเลือดสมองโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบอื่น ๆ การสูญเสียการได้ยินอาจทำให้เกิดความคิดหวาดระแวงในบางคน
• การขาดการนอนหลับ: การขาดการนอนหลับอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงและแม้แต่ความรู้สึกไม่มั่นคงและภาพหลอน
• ผลกระทบของยาปลุกประสาทและแอลกอฮอล์: ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดความหวาดระแวงเช่นโคเคนกัญชาแอลกอฮอล์ความปีติยินดี LSD และยาบ้า
• การสัมผัสกับสารพิษ: สเตียรอยด์บางชนิดที่นักกีฬาได้รับและยาฆ่าแมลงน้ำมันเชื้อเพลิงและสีบางชนิดก็เกี่ยวข้องกับความหวาดระแวงเช่นกัน
• พันธุศาสตร์: การวิจัยชี้ให้เห็นว่ายีนบางตัว (ยังไม่ทราบแน่ชัด) อาจส่งผลต่อความอ่อนแอต่อความหวาดระแวงของบุคคล

การวินิจฉัย

เนื่องจากอาการหลงผิดแบบหวาดระแวงมีความสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ แพทย์มักให้ความสำคัญกับการวินิจฉัย ภายใต้เกณฑ์การวินิจฉัยที่ระบุไว้ใน DSM-5 อาการหลงผิดแบบหวาดระแวงที่ไม่เหมาะสมภายใต้ความผิดปกติทางจิตที่กำหนดหรือไม่ได้เกิดจากโรคจิตที่เกิดจากยาจะถูกระบุว่าเป็น "สเปกตรัมของโรคจิตเภทที่ไม่ระบุรายละเอียดและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ " หรือ "โรคจิตเภทที่ระบุอื่น ๆ สเปกตรัมและโรคทางจิตอื่น ๆ "

สำนักพิมพ์ฮาร์วาร์ดเฮลธ์กล่าวว่าหากบุคคลนั้นอนุญาตสิ่งต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์ในกระบวนการวินิจฉัยอาการหลงผิดหวาดระแวงที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางประสาทหลอน:

• การสนทนากับครอบครัวหรือเพื่อนที่ให้การสนับสนุน
• การประเมินทางการแพทย์ทั่วไป
• การตรวจวินิจฉัยเช่น electroencephalogram การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์จะสแกนเมื่อมีปัญหาทางการแพทย์

การรักษา

อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาผู้ที่มีอาการหวาดระแวงเนื่องจากอาการมักส่งผลให้เกิดความหงุดหงิดอารมณ์เสียและแม้กระทั่งความเกลียดชัง โดยทั่วไปความคืบหน้าจะช้า แต่สามารถกู้คืนและเชื่อมต่อใหม่ได้

ด้วยการรักษาอย่างต่อเนื่องผู้ที่มีอาการหลงผิดแบบหวาดระแวงสามารถเข้าสู่การให้อภัยได้ การรักษาที่เฉพาะเจาะจงจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงการรับรู้สาเหตุของอาการหลงผิดและการเปิดกว้างของบุคคลที่จะยอมรับว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ ความเต็มใจอย่างต่อเนื่องของพวกเขาที่จะอยู่ตามแผนการรักษาใด ๆ ก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน

ทางเลือกในการรักษาอาการหลงผิดแบบหวาดระแวงมักใช้วิธีผสมผสานและอาจรวมถึงยารักษาโรคจิตทั่วไปหรือผิดปกติที่สามารถช่วยลดอาการโดยการปิดกั้นข้อความที่ผิดปกติไปยังสมอง

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถใช้เพื่อช่วยให้บุคคลท้าทายและในที่สุดก็เปลี่ยนรูปแบบความคิดที่มีสติที่เกี่ยวข้องกับความหวาดระแวงของพวกเขา

ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ดีท็อกซ์การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือการรักษาผู้ป่วยในเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่อบุคคลและบุคคลอื่นหากอาการหลงผิดที่หวาดระแวงนั้นเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการใช้สาร

เหมาะอย่างยิ่งที่จะติดต่อมืออาชีพเมื่อมีสัญญาณแรกของความหลงผิด หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการหลงผิดที่หวาดระแวงโปรดโทร 911 เพื่อขอความช่วยเหลือ

สนับสนุนคนที่คุณรัก

การสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยอาการหลงผิดที่หวาดระแวงอาจเป็นเรื่องท้าทาย ความเสี่ยงของความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแลนั้นสูงเนื่องจากรูปแบบการคิดดังกล่าวมักเกิดขึ้นเรื้อรัง

แนวคิดต่อไปนี้จากพันธมิตรแห่งชาติด้านสุขภาพจิตและมาจากผู้ที่มีอาการหลงผิดที่เกี่ยวข้องกับโรคจิต:

• หลีกเลี่ยงการโต้แย้งหรือตอกย้ำความหลงผิด มันมีผลในทางตรงกันข้ามและคน ๆ นั้นอาจยึดติดกับความหลงผิดได้ยากกว่าเดิม
• ตรวจสอบ แต่เปลี่ยนเส้นทางความกลัวที่แฝงอยู่ สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงน้อยกว่าและสามารถช่วยให้พวกเขาเห็นทางเลือกอื่นสำหรับความเชื่อของพวกเขาโดยไม่ชี้นำว่าบุคคลนั้นผิด สูตรอาจเป็นดังนี้:“ ฉันเห็นสิ่งที่คุณได้รับ (เกี่ยวกับความสงสัยที่ไม่มีมูลความจริง) ฉันมักจะคิดแบบนี้… (ให้คำอธิบายที่สมเหตุสมผลโดยไม่ยืนยันความจริง)”
• ทำความเข้าใจว่านี่เป็นกระบวนการกู้คืนที่ดำเนินอยู่โดยไม่มีการแก้ไขด่วนใด ๆ

นอกจากนี้ให้พิจารณาวิธีต่อไปนี้ในการสนับสนุนคนที่มีอาการหลงผิดแบบหวาดระแวง:

• พิจารณาว่าความเชื่อของพวกเขาอาจถูกต้องหรือไม่
• พิจารณาว่ามีพื้นฐานสำหรับความเชื่อของพวกเขาหรือไม่
• พูดคุยเปิดใจ
• อย่ายกเลิกความกลัว
• มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของบุคคล
• สนับสนุนพวกเขาเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• เคารพความปรารถนาของพวกเขา
• รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือฉุกเฉินได้ที่ไหน

คุณไม่ควรต้องสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยความหลงผิดแบบหวาดระแวงด้วยตัวคุณเอง ความหลงผิดเหล่านี้จะไม่หายไปด้วยความรักและความเมตตาเพียงอย่างเดียว คนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณรู้สึกหนักใจหรือเสี่ยงต่อความเหนื่อยหน่ายให้ติดต่อขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด

คำจาก Verywell

การหายจากอาการหลงผิดที่หวาดระแวงเป็นไปได้ การปล่อยให้ความหลงผิดหวาดระแวงเพียงอย่างเดียวอาจส่งผลกระทบที่เป็นอันตรายอย่างร้ายแรงไม่เพียง แต่กับบุคคลที่ประสบกับความหลงผิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่คุณรักเพื่อนร่วมงานและชุมชนด้วย

อาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเมื่อเกิดความคิดเหล่านี้หรือไม่ หากทำได้การถอยกลับและท้าทายความเชื่อของตัวเองจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง การจดบันทึกความคิดหวาดระแวงรูปแบบการนอนหลับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจหรือผิดกฎหมายอาจเป็นวิธีอันล้ำค่าในการดูรูปแบบที่อาจไม่มีใครสังเกตเห็น

การพูดคุยกับผู้อื่นแบ่งปันความคิดและการขอความช่วยเหลือสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด คุณไม่ต้องทุกข์กับความคิดของคุณเอง ด้วยความช่วยเหลือที่ถูกต้องคุณจะได้ชีวิตกลับคืนมาและเรียนรู้ที่จะจัดการกระบวนการคิดอย่างมีสุขภาพดี