คุณอาจเลิกใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) มานานแล้วอย่างน้อยก็เมื่อต้องจัดการกับอาการหลักของ fibromyalgia (FMS) และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS หรือ ME / CFS) เมื่อพูดถึงอาการอื่น ๆ ของเรายา OTC อาจช่วยได้จริง
ยาต่อไปนี้ไม่ได้รับการทดสอบสำหรับความเจ็บป่วยเหล่านี้ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถรักษาอาการบางอย่างได้ในประชากรทั่วไป เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ อาจเป็นหรือไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบกับแพทย์และเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยา! เพียงเพราะคุณสามารถซื้อได้ในร้านขายของชำไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยเสมอไป
ต่อไปนี้เป็นอาการบางอย่างที่อาจได้รับประโยชน์จากยา OTC
Benadryl สำหรับโรคภูมิแพ้
รูปภาพของ Martin Leigh / Gettyผู้คนจำนวนมากที่มี FMS และ ME / CFS มีอาการแพ้และอาการแพ้อาจทำให้อาการแย่ลง แพทย์บางคนเชื่อว่าคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้อาหารและอาการแพ้ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
Benadryl (diphenhydramine) เป็นยาที่ดีที่ควรมีติดตัวไว้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง สำหรับปฏิกิริยาที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการหายใจให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที
Diphenhydramine ยังเป็นสารออกฤทธิ์ในยาช่วยการนอนหลับ OTC บางชนิดดังนั้นจึงอาจช่วยในการนอนไม่หลับได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามฤทธิ์กล่อมประสาทของมันสามารถทำให้มันน้อยกว่าที่เหมาะในระหว่างวัน
หากคุณใช้ยาแก้แพ้เป็นประจำอยู่แล้วโปรดสอบถามแพทย์ / เภสัชกรของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้หากคุณมีปฏิกิริยารุนแรงกับบางสิ่งบางอย่าง
Bonine หรือ Dramamine สำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ
รูปภาพ Nick Dolding / Getty
อาการเวียนศีรษะ (เวียนศีรษะ) เป็นอีกหนึ่งอาการทั่วไปของ FMS และ ME / CFS และเป็นอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ ยาแก้เมารถเช่น Bonine (meclizine) และ Dramamine (dimenhydrinate) สามารถช่วยควบคุมอาการวิงเวียนศีรษะและทำให้คุณทำงานได้ดี
อาการวิงเวียนศีรษะคือความรู้สึกว่าโลกกำลังหมุนรอบตัวคุณ มันแตกต่างจากความรู้สึกเบา ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นลมหรือเมื่อคุณยืนอยู่
(หากคุณรู้สึกตัวบ่อยๆขณะยืนอาจเป็นเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยชั่วคราวคุณอาจต้องถามแพทย์เกี่ยวกับการแพ้แบบมีพยาธิสภาพซึ่งเป็นเรื่องปกติในตัวเรา)
ยาเหล่านี้เป็นยาแก้แพ้ด้วยเช่นกันดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของเภสัชกรก่อนที่จะใช้ร่วมกับยาแก้แพ้อื่น ๆ
น้ำเกลือพ่นจมูกสำหรับความแออัด
ภาพ Glow Wellness / Getty
นอกจากโรคภูมิแพ้แล้วโรคจมูกอักเสบที่ไม่ใช่ภูมิแพ้ก็เป็นสาเหตุของอาการคัดจมูก ความแออัดดังกล่าวอาจนำไปสู่อาการปวดหัวไซนัสปวดใบหน้าและปัญหาในการนอนหลับซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้อาการของคุณแย่ลงได้
สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเมื่อใช้เป็นประจำสามารถช่วยให้รูจมูกโล่งได้ ในบางครั้งที่น้ำเกลือไม่เพียงพอคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาพ่นจมูกที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Nasarel (flunisolide) หรือ Flonase (fluticasone)
ครีมป้องกันอาการคันเพื่อป้องกันการเกิดรอยขีดข่วน
รูปภาพ LEA PATERSON / Getty
อาการคันอาจเป็นอาการที่น่ารำคาญอย่างยิ่งของ FMS และ ME / CFS บางครั้งผิวของคุณอาจคันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนและเมื่อผิวของคุณแห้งหรือระคายเคืองคุณจะรู้สึกคันรุนแรงกว่าคนอื่น
อาการคันไม่เพียง แต่น่ารำคาญเท่านั้น แต่ยังเป็นการรบกวนการนอนหลับอีกด้วย นอกจากนี้การเกาอย่างแรงสามารถกระตุ้นการตอบสนองต่อความเจ็บปวดในผู้ที่มี FMS
ครีมหรือสเปรย์ป้องกันอาการคันที่มี diphenhydramine (ยาใน Benadryl) สามารถหยุดอาการคันที่เกิดจากแมลงกัดต่อยอาการแพ้หรือสารระคายเคืองผิวหนังอื่น ๆ
สำหรับอาการคันที่เกิดจากผิวแห้งให้ใช้โลชั่นที่ปราศจากน้ำหอม สำหรับอาการคันที่ไม่สามารถอธิบายได้คุณอาจพบว่าบรรเทาได้จากการประคบเย็นหรือถูเบา ๆ
ยาแก้ท้องร่วง
รูปภาพของ Peter Dazeley / Getty
อาการท้องร่วงท้องอืดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นพบได้บ่อยในผู้ที่มี FMS และ ME / CFS เนื่องจากมีความสัมพันธ์กับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ยาต้านอาการท้องร่วงเช่น Imodium (loperamide) สามารถช่วยคุณควบคุมอาการนี้ได้โดยมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย หากคุณยังคงมีอาการท้องร่วงหลังจากรับประทาน Imodium หรือหากคุณรับประทาน Imodium เป็นประจำคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตแบบใดได้บ้างเพื่อจัดการกับอาการ IBS
อาการท้องร่วงอาจทำให้คุณขาดน้ำได้ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้มาก ๆ
