ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยจากไม้หอม

ไม้หอมถูกใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณเป็นน้ำหอมและธูปเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและเป็นมงคล น้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมเป็นวัตถุดิบหลักในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและเชื่อว่าจะช่วยบรรเทาอาการไอและหวัดบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

มีที่มาจากเหงือกของCommiphora myrrhaต้นไม้ (พืชที่มีถิ่นกำเนิดในคาบสมุทรอาหรับและแอฟริกา) น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบมีสารประกอบหลายอย่างที่อาจช่วยเสริมสุขภาพรวมทั้งเทอร์พีนอยด์ซึ่งเป็นสารเคมีประเภทหนึ่งที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ)

มันทำงานอย่างไร

ในอโรมาเทอราพีการสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบถือเป็นการส่งข้อความไปยังระบบลิมบิกซึ่งเป็นบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ที่มีผลต่อระบบประสาทด้วย

ผู้เสนออโรมาเทอราพีแนะนำว่าน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลต่อปัจจัยทางชีวภาพหลายประการ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียดความดันโลหิตการหายใจและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ใช้

เมื่อใช้ในอโรมาเทอราพีไม้หอมกล่าวกันว่าช่วยรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

• หวัด
• ไอ
• นอนไม่หลับ
• เจ็บคอ

นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมยังช่วยลดการอักเสบกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาความเจ็บปวดและส่งเสริมการหายของบาดแผล

บางครั้งใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวน้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมยังมีเจตนาเพื่อลดเลือนริ้วรอย

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

แม้ว่าการศึกษาเบื้องต้นหลายชิ้นระบุว่าน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการ แต่ปัจจุบันยังขาดงานวิจัยที่ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้หอม

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบอาจมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ การศึกษาในห้องปฏิบัติการที่ตีพิมพ์ในอักษรในจุลชีววิทยาประยุกต์ในปี 2555 พบว่าการผสมผสานระหว่างน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบและน้ำมันหอมระเหยจากกำยานอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อโดยทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพซึ่งเป็นสารที่ทำลายหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์รวมทั้งแบคทีเรียและเชื้อรา

โรคเหงือก

การศึกษาสองชิ้นที่ตีพิมพ์ในพิษวิทยาในหลอดทดลองในปี 2546 และ 2549 ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบสามารถป้องกันโรคเหงือกได้ ในการทดสอบเซลล์นักวิจัยระบุว่าน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบอาจช่วยลดการอักเสบในเซลล์เหงือก

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่มีการศึกษาใดข้างต้นที่ทดสอบการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถแนะนำน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบในการรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ไม่ควรนำน้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมเข้าไปภายในโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบภายในอาจมีผลเป็นพิษ

นอกจากนี้บางคนอาจมีอาการระคายเคืองหรืออาการแพ้เมื่อทาน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบกับผิวหนัง ควรทำการทดสอบผิวหนังก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยใหม่ ๆ

ไม่ควรทาน้ำมันที่ผิวหนังเต็มแรงหรือใช้ในปริมาณที่มากเกินไป

หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเบื้องต้นก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบอย่างปลอดภัย

การให้ยาและการเตรียม

ไม่มีปริมาณมาตรฐานหรือปริมาณที่แนะนำสำหรับน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบ

เมื่อรวมกับน้ำมันตัวพา (เช่นโจโจ้บาสวีทอัลมอนด์หรืออะโวคาโด) น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบสามารถนำมาใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือเติมลงในห้องอาบน้ำ

นอกจากนี้ยังสามารถสูดดมน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบหลังจากโรยน้ำมันสองสามหยดลงบนผ้าหรือทิชชู่หรือโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเทอราพีหรือเครื่องทำไอระเหย

สิ่งที่มองหา

น้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA และไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานความบริสุทธิ์ใด ๆ เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยให้มองหาซัพพลายเออร์ที่กลั่นวัตถุดิบของตนเองหรือติดต่อโดยตรงกับโรงกลั่นที่มีชื่อเสียงและใช้แก๊สโครมาโทกราฟีและแมสสเปกโทรเมตรี (GC / MS) เพื่อวิเคราะห์คุณภาพของผลิตภัณฑ์

ทำไมต้องซื้อน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบบริสุทธิ์ตรวจสอบฉลากของชื่อละตินCommiphora myrrhaไม่ควรระบุส่วนผสมของน้ำมันอื่น ๆ หากคุณเห็นน้ำมันชนิดอื่นเช่นน้ำมันมะพร้าวสกัดน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์มดยอบจะเจือจางและไม่ควรใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น

น้ำมันไม้หอมควรบรรจุในขวดสีน้ำเงินเข้มอำพันหรือโคบอลต์สีน้ำเงินและเก็บให้พ้นแสงแดด เมื่อเปิดแล้วน้ำมันหอมระเหยจากมดยอบอาจเป็นผลึก อย่าลืมเช็ดที่เปิดขวดให้สะอาดก่อนเปลี่ยนฝา

คำถามอื่น ๆ

น้ำมันหอมระเหยมดยอบมีกลิ่นอย่างไร?

น้ำมันหอมระเหย Myrrh ได้รับการอธิบายว่ามีกลิ่นที่สะอาดและเป็นดินพร้อมกลิ่นของชะเอมเทศ

การใช้น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบบนใบหน้าของฉันจะช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอยได้หรือไม่?

ไม้หอมมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่อาจต่อสู้กับความชราของเซลล์และ บริษัท ความงามบางแห่งก็ให้ประโยชน์ของไม้หอมในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยของตน ในขณะที่หลายคนสาบานด้วยประโยชน์ที่อ่อนเยาว์ของการใช้มดยอบทาเฉพาะที่ แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ หากคุณเลือกที่จะใช้ไม้หอมเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เจือจางลงในน้ำมันตัวพาเช่นโจโจบาและอย่าวางไว้ใกล้ตาเพราะไอระเหยของมันอาจเกาะได้

คำจาก Verywell

เนื่องจากการขาดวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพที่อ้างว่าของน้ำมันหอมระเหยมดยอบจึงไม่สามารถแนะนำให้เป็นวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับทุกสภาพได้ในขณะนี้ หากคุณสนใจที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษา การรักษาตนเองและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง