วิธีรักษาความสะอาดหลังท้องเสีย

โรคลำไส้อักเสบ (IBD) นำเสนอความท้าทายมากมายสำหรับผู้ที่รับมือกับโรคนี้ ปัญหาในชีวิตประจำวันอย่างหนึ่งที่อาจสร้างความรำคาญใจอย่างแท้จริงคือการรักษาความสะอาดของผิวหนังบริเวณทวารหนัก (ซึ่งก็คือผิวหนังรอบทวารหนัก)โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคอุจจาระร่วงอาจทำให้เกิดปัญหาที่แตกต่างกันหลายประการในการรักษาความสะอาดบริเวณด้านล่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นรอยแยกและรูทวารสามารถเพิ่มความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากอาการท้องร่วงได้การเช็ดด้วยกระดาษชำระแม้ว่ามันจะอ่อนนุ่มก็สามารถส่งผลให้ผิวหนังดิบและเจ็บปวด การทำความสะอาดมากเกินไปและการเช็ดมากเกินไปอาจส่งผลให้มีการขจัดน้ำมันธรรมชาติที่นั่นออกไปมากเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการคันได้ ดังนั้นในขณะที่การรักษาความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญและพยายามรักษาไม่ให้ผิวหนังดิบหรือขาดการเช็ดและทำความสะอาดจำเป็นต้องทำอย่างพอเหมาะเพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะที่เรียกว่าอาการคัน

ตัวเลือกบางอย่างสำหรับการรักษาความสะอาด

พวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงวิธีทำความสะอาดก้นสกปรกขั้นสูงอีกวิธีหนึ่งซึ่งก็คือโถปัสสาวะหญิง ตัวเลือกอื่น ๆ อีกสองสามอย่างในการรักษาความสะอาด ได้แก่ การลงในอ่างอาบน้ำและอาบน้ำหรืออาบน้ำโดยใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกหรือแม้แต่ซักด้วยผ้าสักหลาดชุบน้ำหมาด ๆ สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึงการเช็ดและถ้าก้นของคุณเจ็บก็อาจจะไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามอีกวิธีหนึ่งที่ไม่รวมถึงการเช็ดทำความสะอาดใด ๆ อาจใกล้เคียงกับยาหรือตู้ในครัวของคุณ

บีบขวดเพื่อช่วยเหลือ

หากคุณกำลังมีอาการปวดผิวหนังที่ก้นและต้องการวิธีรักษาความสะอาดคุณอาจลองใช้ขวดบีบที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น บ่อยครั้งที่มีการเสนอขวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีประโยชน์เหล่านี้ให้กับสตรีในโรงพยาบาลหลังจากที่พวกเขาคลอดบุตรและใช้สำหรับทำความสะอาดผิวหนังบริเวณรอบ ๆ คุณสามารถใช้ขวดบีบที่มีอยู่ในมือเช่นขวดที่ใช้สำหรับการชลประทานทางจมูก (บางครั้งเรียกว่าหม้อเนติ) หรือแม้แต่ขวดน้ำที่มีฝา "กีฬา" อยู่ ร้านเงินดอลลาร์เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการหาขวดบีบ (คิดว่าขวดเครื่องปรุง!)

อย่าลืม! คุณควรติดฉลากขวดด้วยหมึกที่ลบไม่ออกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ขวดนี้สับสนกับขวดที่สามารถใช้ดื่มหรือเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ ควรกำหนดขวดนี้เพื่อใช้ในการทำความสะอาดหลังการขับถ่ายเท่านั้น

เติมน้ำอุ่นจากก๊อกน้ำให้เต็มขวดและถือไว้ที่ก้นขวดเมื่อคุณขับถ่ายเสร็จ แต่ก่อนที่คุณจะลุกขึ้นยืน บีบน้ำทุกที่ที่ต้องการน้ำก็จะไหลลงชักโครกซึ่งคุณสามารถล้างออกไปได้

เมื่อคุณสะอาดแล้วคุณสามารถทำให้แห้งได้โดยการซับ (ไม่ใช่เช็ด!) บริเวณนั้นด้วยกระดาษหรือด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้เครื่องเป่าของคุณ โปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณใช้วิธีนี้และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งและคุณไม่ได้ให้เครื่องเป่าลมสัมผัสกับน้ำไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตามและคุณไม่ได้ใช้ความร้อนสูงเกินไปและทำให้ผิวหนังแห้งเกินไป

การดูแลขวดบีบให้สะอาด

คุณจะต้องรักษาความสะอาดขวดนี้เพื่อไม่ให้แบคทีเรียเติบโตขึ้น การล้างในอ่างล้างหน้าด้วยสบู่ล้างจานควรทำเคล็ดลับให้ดี คุณสามารถเช็ดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการล้างขวดในอ่างล้างจานเพื่อไม่ให้แบคทีเรียในห้องน้ำเข้ามาในห้องครัว ในการฆ่าเชื้อขวดบีบของคุณก่อนอื่นให้ล้างด้วยสบู่และน้ำจากนั้นวางไว้ที่ชั้นบนสุดของเครื่องล้างจานตราบใดที่ไม่ได้ทำจากพลาสติกชนิดที่จะละลายในความร้อน

บางครั้งอาจดูไร้สาระที่จะใช้กลวิธีนี้ในการล้างหน้า แต่ก็สามารถช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหากับผิวหนังในบริเวณรอบนอกได้ อาการท้องร่วงจาก IBD บางครั้งไม่เพียง แต่เกิดขึ้นบ่อย แต่ยังอาจมีน้ำดีจำนวนมากและทำให้ผิวหนังแสบ สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดอุจจาระทั้งหมดด้วยวิธีที่นุ่มนวลเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความรู้สึกไม่สบายขึ้นอีก