น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคหอบหืด

อโรมาเทอราพีเกี่ยวข้องกับการทำให้เป็นละอองของสารสกัดจากพืชตามธรรมชาติ อโรมาเทอราพีเป็นวิธีการใช้กลิ่นและน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเพื่อให้ผลการรักษาทางร่างกายหรือทางจิตใจและเป็นแนวโน้มที่เพิ่มมากขึ้นในการแพทย์ทางเลือกและเสริม การใช้น้ำมันหอมระเหยยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากมีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพหรืออันตรายที่อาจเกิดขึ้น แม้จะไม่มีการวิจัย แต่หลายคนเชื่อว่าพวกเขาได้รับการบรรเทาอาการรวมทั้งน้ำมันหอมระเหยในระบบการดูแลของพวกเขา

โรคหอบหืดคืออะไร?

โรคหอบหืดเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อคุณภาพการหายใจของคุณ การอักเสบในทางเดินหายใจของคุณทำให้เกิดการตีบแคบซึ่งไม่อนุญาตให้อากาศไหลผ่านได้มากนัก เช่นเดียวกับท่อในบ้านของคุณที่อุดตันและส่งเสียงดังเมื่อน้ำไหลผ่านโรคหอบหืดทำให้คุณหายใจไม่ออกระหว่างที่กำเริบหรือถูกโจมตี ฝุ่นสารเคมีหรือสารระคายเคืองอื่น ๆ ที่เป็นละอองลอยอาจทำให้อาการกำเริบวูบวาบหรือหอบหืด คุณกำลังมีอาการหอบหืดเมื่อคุณหายใจสั้นลงอย่างกะทันหันเจ็บหรือแน่นหน้าอกและไอหรือหายใจไม่ออกบ่อยๆเนื่องจากมีประสบการณ์ที่ยากลำบากในการโจมตีด้วยโรคหอบหืดคุณจึงอาจมีความรู้สึกวิตกกังวลร่วมด้วย

โรคหอบหืดมักได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์โรคปอดด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบและการตรวจสมรรถภาพปอด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคหอบหืดของคุณคุณจะได้รับการบำบัดแบบเดี่ยวหรือแบบผสมผสานซึ่งประกอบด้วยยาสูดพ่นยาพ่นยาพ่นหรือยาเม็ด

น้ำมันหอมระเหยปลอดภัยหรือไม่?

หลายคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติปลอดภัยสำหรับการใช้งานเสมอ แม้ว่าสารสกัดจากพืชบางชนิดจะปลอดภัย แต่คุณก็ไม่ควรคิดว่าทั้งหมดเป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริงพืชหลายชนิดมีผลต่อร่างกายของคุณแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น:

• น้ำมันยี่หร่า: ปลอดภัยในอาหาร แต่อาจทำให้เกิดแผลพุพองได้หากทิ้งไว้บนผิวหนัง
• น้ำมันซิตรัส: ปลอดภัยในอาหาร แต่มีระดับความปลอดภัยที่แตกต่างกัน น้ำมันซิตรัสเป็นอันตรายอย่างยิ่งในเครื่องสำอางหากคุณโดนแสงแดดโดยตรง
• สะระแหน่: สะระแหน่ที่ใช้รักษาอาการปวดท้องได้อย่างปลอดภัยอย่างไรก็ตามสะระแหน่ที่มีความหลากหลายของ pennyroyal นั้นเป็นพิษต่อตับของคุณ
• Wintergreen: รสชาติทั่วไปที่ใช้ในหมากฝรั่งอาหารและผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวด ในขณะที่ใช้อย่างปลอดภัยในปริมาณเล็กน้อยการบริโภคในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการเช่นการใช้ยาเกินขนาดแอสไพริน
• Sage, ยูคาลิปตัสและการบูร: ในขณะที่สามารถใช้สะระแหน่ในอาหารปริมาณเล็กน้อยได้ แต่ปราชญ์จำนวนมากหรือการกินยูคาลิปตัสหรือการบูรอาจทำให้เกิดอาการชักได้

อย่างที่คุณเห็นน้ำมันพืชที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอาจเป็นอันตรายได้หากไม่ปฏิบัติตามวิธีที่แนะนำ นี่คือเหตุผลที่แพทย์หลายคนไม่สนับสนุนการใช้น้ำมันหอมระเหยในการรักษาอาการเจ็บป่วยเนื่องจากมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นการรักษาทางการแพทย์

น้ำมันหอมระเหยและโรคหอบหืด

ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยมีความปลอดภัยในการรักษาโรคหอบหืดหรือไม่ คุณหมอ Joy Hsu จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำว่าอย่าเปลี่ยนวิธีการรักษาที่กำหนดไว้และปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเสริมสูตรยาของคุณน้ำมันหอมระเหยทั่วไปบางชนิดอ้างว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด

• ดอกคาโมไมล์มีหลายพันธุ์ มักใช้เป็นสารเติมแต่งในชา ดอกคาโมไมล์ของเยอรมันได้รับการยอมรับว่ามีคุณสมบัติในการต่อต้านฮีสตามีนที่อาจลดการตอบสนองต่อการอักเสบในร่างกายของคุณคาโมมายล์ Roman มีคุณสมบัติในการต้านอาการกระตุกที่แนะนำว่ามีศักยภาพในการช่วยลดอาการหอบหืดจนกว่าจะสามารถให้ยาฉุกเฉินได้ ดอกคาโมไมล์สามารถทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการขับขี่หรือใช้เครื่องจักรกลหนักนอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ragweed
• โหระพาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องผลการผ่อนคลาย คุณสมบัติในการผ่อนคลายเป็นสาเหตุที่บางคนแนะนำว่าไธม์สามารถใช้เพื่อผ่อนคลายทางเดินหายใจในโรคหืดได้โดยใช้ในชา หลีกเลี่ยงการใช้ไธม์หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีผิวบอบบาง
• สะระแหน่ถือเป็นสิ่งที่ต้องมีในคอลเลคชั่นอโรมาเธอราพีของคุณสำหรับการใช้งานที่หลากหลาย มักใช้ในชาและเครื่องกระจายกลิ่น สะระแหน่ถือได้ว่าช่วยให้คุณหายใจได้อย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้นเนื่องจากมีฤทธิ์ต่อต้านฮีสตามีนและฤทธิ์ลดอาการคัดจมูก สะระแหน่มีเมนทอลซึ่งเป็นพิษหากกินเข้าไปในรูปแบบบริสุทธิ์ รายงานบางฉบับมีการปรับปรุงการทดสอบสมรรถภาพปอดด้วยการสูดดมน้ำมันสะระแหน่แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการศึกษาหรือพิสูจน์ หลีกเลี่ยงการใช้โดยเด็กเล็ก
• ต้นชา (หรือที่เรียกว่า Melaleuca) ถือได้ว่าเป็นยาขับเสมหะโดยผู้ประกอบวิชาชีพบำบัดด้วยกลิ่นหอมบางคน ขับเสมหะบาง ๆ ทำให้สามารถไอเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น วิธีนี้อาจช่วยปรับปรุงการหายใจในผู้ที่เป็นโรคหืด ใช้อย่างระมัดระวังหากคุณมีผิวบอบบาง
• ออริกาโนได้รับการยอมรับว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียไวรัสและกระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้เป็นทางเลือกสำหรับบางคนในการป้องกันอาการกำเริบของโรคหอบหืดที่เกี่ยวข้องกับโรคทางเดินหายใจ โดยมากจะใช้ใน diffuser เพื่อทำให้น้ำมันเป็นละออง มีความผันผวนสูงและระเหยได้ง่าย อย่าใช้ออริกาโนหากคุณมีปฏิกิริยาทางผิวหนังที่รุนแรง
• ลาเวนเดอร์ถือเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากมีรายงานว่ามีความสามารถรอบด้าน คุณควรหลีกเลี่ยงการขับรถหากคุณใช้ลาเวนเดอร์เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ในการผ่อนคลาย / ระงับประสาทนอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ลาเวนเดอร์หากคุณมีภาวะที่ต้องพึ่งพาฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นมะเร็งเต้านม / มดลูก / รังไข่เยื่อบุโพรงมดลูก หรือเนื้องอกในเต้านม
• เชื่อกันว่ากานพลูช่วยบรรเทาอาการทางเดินหายใจเมื่อใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น อย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากกานพลูอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้หากคุณมีผิวบอบบางคุณไม่ควรใช้กานพลูหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรืออายุต่ำกว่า 6 ปี
• ไซเปรสมีกลิ่นเขียวชอุ่มสดชื่นของฤดูหนาวที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายเช่นบรรเทาความโกรธผ่อนคลายความตึงเครียดและปรับปรุงการไหลเวียน นอกจากนี้ยังคิดว่าจะช่วยต่อสู้กับอาการหวัดและคล้ายไข้หวัดใหญ่ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการกำเริบของโรคหอบหืดในขณะที่ป่วยได้ อย่าใช้ไซเปรสหากคุณกำลังตั้งครรภ์

คำจาก Verywell

การวิจัยเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาโรคหอบหืดนั้นมีน้อยมากและไม่น่าเชื่อถือ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยเว้นแต่คุณจะปรึกษากับแพทย์ของคุณ ในขณะที่คุณอาจได้รับการบรรเทาอาการและอาการดีขึ้นเล็กน้อย แต่ยังไม่มีการศึกษาผลระยะยาวของการใช้อโรมาเทอราพี