ครั้งสุดท้ายที่คุณคุยกับหมอเซ่อคือเมื่อไหร่? แม้ว่าเราจะเป็นผู้ที่มีอาการ fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรังบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ค่อยสะดวกที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำในห้องน้ำหรือส่วนต่างๆของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
รูปภาพ Marlene Ford / Gettyความอับอายและความเงียบในปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะปัสสาวะเป็นสิ่งที่คุณต้องเผชิญหน้าและเอาชนะ คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) แล้วผู้ป่วยโรคไฟโบรไมอัลเจียและกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังมักมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะที่เจ็บปวดที่เรียกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (IC) ความเจ็บปวดจากเงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ ของตัวเองและผู้คนจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาเริ่มกลัวที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขาอาจไม่สามารถเข้าห้องน้ำได้ตรงเวลา
อาการ
คุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ IBS หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- อาการปวดท้องที่บรรเทาจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ท้องเสียหรือท้องผูกเป็นประจำ (บางครั้งสลับกัน)
- แก๊สและท้องอืด
นอกจากนั้นคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้ นั่นมักเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดพลาดในระบบของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลข้างเคียงของยาหรืออาหารเสริม
โปรดทราบว่าอาการปวดกระเพาะปัสสาวะและปัญหาทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ ไม่ใช่อาการของโรคไฟโบรไมอัลเจียหรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อย่างไรก็ตามอาจเป็นอาการของ IC อาการ IC อื่น ๆ ได้แก่ :
- ปวดปัสสาวะ (มักวินิจฉัยผิดว่าเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ)
- ต้องไปอย่างเร่งด่วนและบ่อยครั้ง (แปดครั้งขึ้นไปต่อวัน)
- อาการปวดกระดูกเชิงกราน
- ปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์
หากคุณสงสัยว่าคุณมี IC โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ หายากหลายคนไม่เคยพบมาก่อนและจำไม่ได้ (หากความเจ็บปวดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์คุณต้องถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ vulvodynia ซึ่งเป็นเรื่องปกติเช่นกัน)
ทำไมต้องอับอาย?
จำได้ไหมว่าคำว่า "ฉี่" หรือ "คนเซ่อ" เป็นเรื่องที่สนุกที่สุดเท่าที่เคยมีมาหรือไม่? ความบันเทิงเชิงตลกเต็มไปด้วยเรื่องตลกผายลมซึ่งโดยทั่วไปจะสูญเสียความน่าสนใจเมื่อเราอายุมากขึ้น เป็นเรื่องแปลกที่เราพบว่าปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องตลกเป็นอันดับแรกจากนั้นก็กลายเป็นคนพิการด้วยความอับอายในช่วงเวลาที่เราโตพอที่จะมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับพวกเขา
เมื่อคุณดูกระบวนการเรียนรู้ของเด็กคุณจะเห็นว่าสิ่งนี้พัฒนาไปอย่างไรอันดับแรกเราฉลองชัยชนะแต่ละครั้งในห้องน้ำและสอนคำศัพท์เพื่อสื่อสารเกี่ยวกับความต้องการไม่เต็มเต็งของพวกเขา จากนั้นเมื่อพวกเขาเริ่มใช้คำศัพท์นั้นให้ดูตลกเราก็บอกพวกเขาว่ามันไม่ดี เมื่อพวกเขาเริ่มเข้าโรงเรียนพวกเขาได้เรียนรู้ว่าไม่อนุญาตให้ใช้ "คำห้องน้ำ" ในชั้นเรียน
เมื่อเด็ก ๆ ได้รับการฝึกฝนไม่เต็มเต็งทุกข้อความที่พวกเขาได้รับคือ "มันน่าเบื่อและสกปรกและเราไม่ได้พูดถึงมัน!" ไม่น่าแปลกใจที่เราไม่เต็มใจที่จะนำมันขึ้นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่ร้ายแรงที่สุดนั่นคือที่ทำงานของแพทย์
การเตรียมการสำหรับการสนทนา
ดังนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองตกตะลึงคิดว่า "แต่ฉันจะนำเรื่องนี้ขึ้นมาได้อย่างไร" คุณอาจพิการเพราะกลัวว่ามันจะน่าอึดอัดแค่ไหน
ต้องการทราบว่ามีอะไรน่าสนใจมากกว่านี้หรือไม่? แพทย์ของคุณจะไม่ตอบสนองใด ๆ ที่แตกต่างไปจากที่คุณพูดว่า "เฮ้หมอเข่าฉันเจ็บ" สำหรับคนที่ทำงานด้านการแพทย์มันเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องจัดการดังนั้นคุณจะไม่ได้รับปฏิกิริยาที่ไม่สบายใจเหมือนตอนที่คุณพูดเรื่องต้องห้ามในสังคม
หากคุณยังนึกไม่ออกว่าเคยพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- เขียนอาการของคุณเพื่อให้สำนักงานแพทย์ไม่ใช่สถานที่แรกที่คุณพยายามแสดงอาการเหล่านี้
- มองหาคำศัพท์ทางการแพทย์เพื่อแทนที่คำที่คุณไม่สะดวกพูด
- ฝึกพูดอาการของคุณออกมาดัง ๆ
- หากคุณยังไม่สามารถพูดกับแพทย์ของคุณได้เพียงส่งรายชื่อของคุณให้เขา / เธอ
คำจาก Verywell
สิ่งสำคัญคือคุณตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับสุขภาพของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะและแจ้งให้แพทย์ทราบว่าเกิดอะไรขึ้น สถานะของของเสียของคุณสะท้อนให้เห็นถึงสถานะของสุขภาพโดยรวมของคุณและคุณไม่สามารถปล่อยให้ปัญหาลุกลามและเน่าเฟะได้เพราะคุณรู้สึกละอายที่จะพูดถึงสิ่งเหล่านี้
.jpg)
