Amazon Halo เป็นเครื่องแรกที่สวมใส่เพื่อคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

อเมซอน

ประเด็นที่สำคัญ

• Amazon มีอุปกรณ์เพื่อสุขภาพชนิดใหม่ที่เรียกว่า Halo
• Halo จะวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายรวมถึงคุณสมบัติอื่น ๆ
• เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณอาจช่วยคำนวณความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้
• ผู้เชี่ยวชาญเตือนไม่ให้ใช้ตัวเลขเดียวเช่นเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเมื่อคิดถึงสุขภาพโดยรวมของคุณ

Amazon เพิ่งเปิดตัวอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่สวมใส่ได้ตัวใหม่ชื่อว่า Halo และสัญญาว่าจะทำอะไรได้มากมาย Halo เป็นอุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพตัวแรกของ Amazon และสวมใส่ที่ข้อมือคล้ายกับ smartwatches แม้ว่าจะมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ไม่ได้ปฏิวัติวงการเช่นการนับจำนวนก้าวและการตรวจสอบการนอนหลับ แต่ก็ยังคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้สวมใส่ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีอุปกรณ์สวมใส่อื่น ๆ ทำ

วงดนตรีซึ่งจะขายปลีกในราคา $ 64.99 วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายผ่านการใช้แอพและกล้องสมาร์ทโฟน “ การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นมาหลายปีแล้วว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเป็นตัวชี้วัดสุขภาพโดยรวมได้ดีกว่าน้ำหนักหรือดัชนีมวลกาย (BMI) เพียงอย่างเดียว แต่เครื่องมือที่ใช้วัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายอาจมีราคาแพงหรือเข้าถึงได้ยาก” เมื่อวันที่ 27 สิงหาคม ข่าวประชาสัมพันธ์กล่าวว่า Halo ช่วยให้ผู้ใช้สามารถวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของตนเองได้ที่บ้านและ Amazon กล่าวว่าการวัดดังกล่าว“ แม่นยำเท่ากับวิธีที่แพทย์ใช้และแม่นยำกว่าเครื่องชั่งอัจฉริยะที่บ้านเกือบสองเท่า”

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณลักษณะนี้สามารถเน้นระดับความเสี่ยงของผู้ใช้ในการพัฒนาปัญหาสุขภาพจากการเผาผลาญเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ แต่พวกเขาเตือนไม่ให้แก้ไขในเปอร์เซ็นต์นี้โดยเฉพาะ

“ ตัวเลขนี้บอกเพียงว่าคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น” Keri Gans, RD, CDN ผู้เขียน“ The Small Change Diet”บอก Verywell “ ไม่ได้บอกความดันโลหิตที่แท้จริงอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักระดับคอเลสเตอรอลความหนาแน่นของกระดูกหรือห้องปฏิบัติการอื่น ๆ และการประเมินที่จำเป็นสำหรับการประเมินสุขภาพโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ”

Keri Gans, RD, CDN

ฉันจะไม่ใส่สต็อกจำนวนมากในเครื่องมือชิ้นใดชิ้นหนึ่งไม่ว่าจะสวมใส่ได้หรือไม่ก็ได้ มีปัจจัยสำคัญอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้ในการวัดสุขภาพโดยรวมของบุคคล

มันทำงานอย่างไร

ในการคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณอุปกรณ์จะแจ้งให้คุณโพสต์รูปภาพด้านหน้าด้านหลังและด้านข้าง แอป Halo ใช้ภาพถ่ายเหล่านั้นซึ่งถ่ายด้วยกล้องสมาร์ทโฟนเพื่อวิเคราะห์คุณสมบัติทางกายภาพของร่างกายรวมถึงรูปร่างและการกระจายของไขมันและกล้ามเนื้อ จากนั้นจะวิเคราะห์บริเวณต่างๆของร่างกายที่เรียกกันว่าเป็น "จุดร้อน" เพื่อวัดไขมันในร่างกายเช่นลำตัวต้นขาและกลางหลัง

จากนั้นอุปกรณ์จะสร้างแบบจำลอง 3 มิติของร่างกายของคุณและให้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสร้าง "ตัวเลื่อนแบบจำลองร่างกาย" ซึ่งช่วยให้คุณเห็นว่าคุณจะเป็นอย่างไรหากไขมันในร่างกายของคุณเปลี่ยนไป

Amazon ทดสอบการอ่านค่ากับการดูดซับรังสีเอกซ์พลังงานคู่ (DXA) ซึ่งถือว่าเป็นมาตรฐานทองคำทางคลินิกสำหรับองค์ประกอบของร่างกาย” รวมถึงประเภทของร่างกายที่หลากหลายอายุเพศและชาติพันธุ์ Maulik Majmudar MD ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์หลักของ Halo อธิบายไว้ในบล็อกโพสต์ของ Amazon บริษัท มีแผนที่จะปรับปรุงคุณลักษณะนี้ต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งนี้หมายถึงอะไรสำหรับคุณ

Halo แบบสวมใส่ใหม่ของ Amazon จะวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าคุณลักษณะนี้สามารถบอกผู้ใช้ได้มากเพียงใดนอกเหนือจากความเสี่ยงในการเกิดโรคบางชนิด

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคืออะไร?

"การดูเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายร่วมกับสถานะน้ำหนักตัวจะมีประโยชน์มากเพื่อตรวจสอบว่าน้ำหนักตัวอาจเกินหรือไม่" ฟาติมาโคดี้สแตนฟอร์ดแพทย์ด้านเวชศาสตร์โรคอ้วนที่โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์และอาจารย์ด้านการแพทย์และกุมารเวชศาสตร์ที่ Harvard Medical School บอกกับ Verywell

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคำนวณอย่างไร?

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคำนวณโดยการหารมวลไขมันทั้งหมดของบุคคลด้วยมวลรวมของร่างกาย แล้วคูณด้วย 100

มีความสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่ถือว่าใช้ได้สแตนฟอร์ดกล่าว ปัจจัยต่างๆเช่นเพศและบุคคลที่เป็นนักกีฬาชั้นยอดหรือไม่เธอกล่าว แต่แผนภูมิต่อไปนี้โดย American Council on Exercise (ACE) มักใช้:

“ อย่างไรก็ตามคุณจะเห็นแผนภูมิอื่น ๆ ” สแตนฟอร์ดกล่าว “ เราจำเป็นต้องมีมาตรการมาตรฐานในการประเมินไขมันในร่างกายเพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อประชากรทั่วไป”

การวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถช่วยรักษาโรคอ้วนได้หรือไม่?

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถช่วยให้เข้าใจสุขภาพของบุคคลได้ลึกซึ้งขึ้น Gans กล่าว “ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของแต่ละคนที่สูงขึ้นและโดยเฉพาะรอบเอวที่สูงขึ้นอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อโรคบางชนิดได้มากขึ้น” เธอกล่าว แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายจะถูกใช้เพื่อตรวจสอบความอ้วนและน้ำหนักเกิน แต่ก็“ ไม่ใช่เครื่องมือที่ถูกต้องที่สุดที่จะใช้เนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงไขมันในร่างกายหรือกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคลซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญต่อการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพของบุคคล” Gans กล่าว

หากใครบางคนมีไขมันส่วนเกินในปริมาณสูง“ นั่นอาจชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นต่อปัญหาสุขภาพจากการเผาผลาญเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์” สแตนฟอร์ดกล่าว จากนั้นผู้เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำเช่นการเพิ่มกิจกรรมการฝึกหัวใจและหลอดเลือดและความแข็งแรงเพื่อพยายามจัดการกับไขมันส่วนเกินและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ไขมันในร่างกายของคนเรา“ ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไป” สแตนฟอร์ดกล่าว "[แต่] อาจมีการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยที่สะสมเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งนำไปสู่ปริมาณไขมันส่วนเกิน"

ตอนนี้สแตนฟอร์ดไม่แน่ใจว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดสุขภาพโดยรวมของบุคคลได้อย่างน่าเชื่อถือได้อย่างไร

“ เนื่องจากในปัจจุบันยังไม่มีแนวทางที่ใช้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายฉันจึงคิดว่าอุตสาหกรรมการแพทย์อาจมีความล่าช้าในการใช้ข้อมูลเหล่านี้ในรูปแบบที่เป็นมาตรฐาน” เธอกล่าว “ อย่างไรก็ตามฉันเห็นว่าแนวทางอาจมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อรองรับความรู้เกี่ยวกับไขมันในร่างกายเพื่อเป็นแนวทางในการรักษาโรคต่างๆเช่นโรคอ้วน”

ในระดับบุคคล Gans สนับสนุนให้ผู้คนไม่ยึดติดกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของตัวเองมากเกินไป “ ฉันจะไม่ใส่สต็อกจำนวนมากในเครื่องมือชิ้นใดชิ้นหนึ่งไม่ว่าจะสวมใส่ได้หรือไม่ก็ได้ ฉันไม่ต้องการให้บุคคลใดได้รับการแก้ไขด้วยหมายเลขเดียว” เธอกล่าว “ มีปัจจัยสำคัญอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้ในการวัดสุขภาพโดยรวมของบุคคลและจำเป็นต้องจดจำไว้”