ประจำเดือนและรอบประจำเดือนของคุณ

ประจำเดือนคือเลือดออกทางช่องคลอดที่เกิดขึ้นในแต่ละเดือน เรียกอีกอย่างว่าประจำเดือนประจำเดือนหรือประจำเดือนของคุณ

เลือดประจำเดือนประกอบด้วยทั้งเลือดและเนื้อเยื่อที่หลั่งออกมาจากเยื่อบุมดลูกในแต่ละเดือน ไหลออกจากมดลูกผ่านช่องเล็ก ๆ ในปากมดลูกและไหลออกจากร่างกายทางช่องคลอด

ช่วงเวลาส่วนใหญ่ใช้เวลาสามถึงห้าวัน

ประจำเดือนคืออะไร?

การมีประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนและช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ วันแรกของรอบคือวันแรกที่มีเลือดออก รอบประจำเดือนโดยเฉลี่ยคือ 28 วัน อย่างไรก็ตามวัฏจักรสามารถอยู่ในช่วงใดก็ได้ตั้งแต่ 23 วันถึง 35 วัน

ฮอร์โมนในร่างกายขึ้น ๆ ลง ๆ ระหว่างรอบของคุณ ในบรรดาฮอร์โมนเหล่านี้ ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่สร้างในรังไข่นอกเหนือจากฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนหรือฮอร์โมนลูทีไนซ์ที่สร้างโดยต่อมใต้สมอง

เกิดอะไรขึ้นระหว่างรอบประจำเดือน?

ในช่วงครึ่งแรกของรอบเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะเพิ่มขึ้นและทำให้เยื่อบุมดลูกขยายตัวและหนาขึ้น เพื่อตอบสนองต่อฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนไข่ (ไข่) ในรังไข่ข้างใดข้างหนึ่งจะเริ่มสุก เมื่อประมาณวันที่ 14 ของรอบการทำงานของคุณเพื่อตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนลูทีนไนซ์ไข่จะออกจากรังไข่ นี้เรียกว่าการตกไข่

ในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนไข่จะเริ่มเดินทางผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูก ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นและช่วยเตรียมเยื่อบุมดลูกสำหรับการตั้งครรภ์ หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยเซลล์อสุจิและยึดติดกับผนังมดลูกแสดงว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิไข่จะละลายหรือถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากไม่เกิดการตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงและเยื่อบุมดลูกที่หนาขึ้นจะหลั่งออกมาในช่วงมีประจำเดือน

ในช่วงที่คุณมีประจำเดือนเยื่อบุมดลูกที่หนาและเลือดส่วนเกินจะหลั่งออกมาทางช่องคลอด ประจำเดือนของผู้หญิงอาจไม่เท่ากันทุกเดือนและอาจไม่เหมือนกับช่วงเวลาอื่น ๆ ของผู้หญิง ช่วงเวลาอาจเบาปานกลางหรือหนักและความยาวของช่วงเวลาก็แตกต่างกันไปเช่นกัน ในขณะที่ประจำเดือนส่วนใหญ่กินเวลาตั้งแต่สามถึงห้าวันทุกที่ตั้งแต่สองถึงเจ็ดวันถือเป็นเรื่องปกติ

ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือนประจำเดือนอาจผิดปกติมาก นอกจากนี้ยังอาจผิดปกติในผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน บางครั้งมีการกำหนดยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยในการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ

แผ่นอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดซึ่งทำจากผ้าฝ้ายหรือวัสดุดูดซับอื่น ๆ จะถูกสวมใส่เพื่อดูดซับการไหลเวียนของเลือด สามารถวางแผ่นอนามัยไว้ในกางเกงชั้นในหรือจะสอดผ้าอนามัยเข้าไปในช่องคลอดก็ได้

ผู้หญิงอาจมีปัญหาหลายอย่างเกี่ยวกับช่วงเวลาของพวกเขารวมถึงความเจ็บปวดเลือดออกหนักและประจำเดือนที่ข้ามไป สาเหตุที่เป็นไปได้มีหลากหลาย:

ประจำเดือน

คำนี้ใช้เพื่ออธิบายการไม่มีประจำเดือนเมื่ออายุ 16 ปีหรือการไม่มีประจำเดือนในผู้หญิงที่เคยมีประจำเดือนมาแล้ว สาเหตุของการขาดประจำเดือน ได้แก่ การตั้งครรภ์การให้นมบุตรและการสูญเสียน้ำหนักมากที่เกิดจากโรคร้ายแรงการกินผิดปกติการออกกำลังกายมากเกินไปหรือความเครียดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน (เกี่ยวกับต่อมใต้สมองต่อมไทรอยด์รังไข่หรือต่อมหมวกไต) หรือปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์อาจ มีส่วนร่วม

ประจำเดือน

อาการนี้แสดงเป็นความเจ็บปวดระหว่างมีประจำเดือนรวมทั้งปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินมีหน้าที่ทำให้เกิดอาการ ยาแก้ปวดบางชนิดที่มีจำหน่ายทั่วไปเช่นไอบูโพรเฟนสามารถช่วยอาการเหล่านี้ได้ บางครั้งโรคหรือภาวะเช่นเนื้องอกในมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูกทำให้เกิดอาการปวด

เลือดออกผิดปกติในมดลูก

คุณรู้ได้อย่างไรว่าเลือดออกผิดปกติ? ระวังเลือดออกหนักมากเป็นเวลานานผิดปกติ (หรือที่เรียกว่า menorrhagia) ระยะเวลาที่ใกล้กันเกินไปและมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลาในวัยรุ่นและผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักทำให้เกิดอาการหมดประจำเดือนและรอบเดือนไม่ปกติ บางครั้งเรียกว่าภาวะเลือดออกผิดปกติของมดลูก (DUB) สาเหตุอื่น ๆ ของการมีเลือดออกผิดปกติ ได้แก่ เนื้องอกในมดลูกและติ่งเนื้อ

อายุของหญิงสาวเป็นช่วงแรกของเธอ

Menarche เป็นอีกชื่อหนึ่งสำหรับการเริ่มมีประจำเดือน ในสหรัฐอเมริกาอายุเฉลี่ยที่เด็กหญิงเริ่มมีประจำเดือนคือ 12 อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าเด็กผู้หญิงทุกคนจะเริ่มมีประจำเดือนเท่ากัน เด็กผู้หญิงสามารถเริ่มมีประจำเดือนได้ตลอดเวลาที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 16 ปีการมีประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าระบบสืบพันธุ์ทุกส่วนของเด็กผู้หญิงจะครบกำหนดและทำงานร่วมกัน

ผู้หญิงมีประจำเดือนนานแค่ไหน?

ผู้หญิงมักจะมีประจำเดือนต่อไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในช่วงอายุ 51 ปีซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ตกไข่อีกต่อไป (ผลิตไข่) ดังนั้นจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป

เช่นเดียวกับการมีประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงและอาจใช้เวลาหลายปีกว่าจะเกิดขึ้น ผู้หญิงบางคนหมดประจำเดือนเร็วเนื่องจากการผ่าตัดหรือการรักษาประเภทอื่น ๆ หรือแม้กระทั่งความเจ็บป่วย

ควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณเมื่อใด

คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณดังต่อไปนี้:

• หากคุณยังไม่เริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุ 16 ปี
• หากประจำเดือนของคุณหยุดกะทันหัน
• หากคุณมีเลือดออกนานกว่าปกติ
• หากคุณมีเลือดออกมากเกินไป
• หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างกะทันหันหลังจากใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
• หากคุณมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา (มากกว่าสองสามหยด)
• หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือน

ฉันควรเปลี่ยนแผ่นรอง / ผ้าอนามัยบ่อยแค่ไหน?

ควรเปลี่ยนผ้าอนามัย (แผ่นรอง) บ่อยเท่าที่จำเป็นโดยทั่วไปก่อนที่แผ่นจะชุ่มไปด้วยประจำเดือน ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างน้อยทุก 4-8 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอดน้อยที่สุดที่จำเป็นสำหรับการไหลของคุณ

หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้ในขณะที่คุณมีประจำเดือนและใช้ผ้าอนามัยแบบสอดคุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันที:

• ไข้สูงอย่างกะทันหัน
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ท้องร่วง
• เวียนศีรษะและ / หรือเป็นลม
• ผื่นคล้ายแสงแดด
• เจ็บคอ
• ดวงตาแดงก่ำ