ภาพรวมและการป้องกันการปฏิเสธการทำงาน

ความคืบหน้าของการปฏิเสธการทำงานอย่างไร

การลดลงของการทำงานที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องใช้แว่นอ่านหนังสือเป็นครั้งแรกหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามมันยังสามารถเร่งความเร็วอย่างกะทันหันและปล่อยให้ผู้สูงอายุไม่สามารถขับรถใช้ชีวิตคนเดียวหรือดูแลพื้นฐานในชีวิตประจำวันได้ (เช่นอาบน้ำแต่งตัวเข้าห้องน้ำและรับประทานอาหาร)

ผู้คนที่มีอายุเกิน 65 ปีที่อาศัยอยู่ในชุมชนมากถึง 8% ซึ่งเกือบหนึ่งในแปดผู้สูงอายุต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานประจำวันขั้นพื้นฐานเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง สำหรับผู้สูงอายุ (ผู้ที่มีอายุ 85 ปีขึ้นไป) ผู้หญิง 56% และผู้ชาย 38% ต้องการความช่วยเหลือที่บ้านหรืออาศัยอยู่ในสถานที่ที่ได้รับความช่วยเหลือทุกวัน

ความเจ็บป่วยเรื้อรังอาจทำให้การทำงานลดลงทีละน้อย แต่การลดลงของสมรรถภาพอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วเมื่อผู้สูงอายุเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในความเป็นจริงในการศึกษากลุ่มผู้ป่วยอายุ 74 ปีขึ้นไปที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลนักวิจัยสามารถตรวจพบการลดลงของการทำงานภายในวันที่สองของการเข้าพักในโรงพยาบาลการศึกษาแนะนำให้แพทย์ดำเนินการเพื่อลดการลดลงของการทำงานในผู้ป่วยสูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การป้องกันการปฏิเสธการทำงาน

เป็นไปได้ที่จะป้องกันการลดลงของฟังก์ชันการทำงาน แต่อาจต้องใช้เวลาทำงานและอาจไม่ประสบความสำเร็จในทุกกรณี

ตัวอย่างเช่นกลุ่มผู้สูงอายุที่อ่อนแอกลุ่มหนึ่งอายุ 75 ปีขึ้นไปเข้าร่วมในการศึกษาหกเดือนเพื่อดูว่าการปรับปรุงความสามารถทางกายภาพของพวกเขาเช่นความสมดุลความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความสามารถในการถ่ายโอนจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกตำแหน่งหนึ่งและความคล่องตัวสามารถป้องกันได้หรือไม่ หรือทำให้การทำงานลดลงช้าลง

การศึกษาซึ่งรวมถึงการทำกายภาพบำบัดตามบ้านและการศึกษาและการให้คำปรึกษาอื่น ๆ ประสบความสำเร็จในการชะลอตัวลงในกลุ่มผู้ที่อ่อนแอปานกลาง แต่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มผู้ที่อ่อนแออย่างรุนแรง ผู้คนจำนวนน้อยลงจากกลุ่มที่ได้รับการบำบัดเข้าบ้านพักคนชราเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับการบำบัดทางกายภาพและการแทรกแซงอื่น ๆ แต่ความแตกต่างระหว่างทั้งสองกลุ่มไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ

กุญแจสำคัญในการดำเนินการนี้อาจดำเนินการเร็วกว่าเพื่อหยุดการทำงานของสไลด์ลง

ตัวอย่างเช่นการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของการทำงานคือจำนวนวันที่บุคคลเลิกทำกิจกรรมประจำ (วันหยุดที่มากขึ้นก็แย่ลง) จำนวนมื้ออาหารร้อนต่อวัน (อาหารร้อนน้อยลงต่อวันคือ แย่ลง) และสถานะความรู้ความเข้าใจ นอกจากนี้คนที่เชื่อสุขภาพของพวกเขาแย่ลงกว่าปีที่แล้วและมีโอกาสน้อยที่จะปรับปรุงการทำงานของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ

ในขณะเดียวกันการลดน้ำหนักและการอยู่คนเดียวดูเหมือนจะป้องกันการลดลงของการทำงานได้

บรรทัดล่าง

คุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการลดลงของฟังก์ชันการทำงาน คำแนะนำนี้น่าจะฟังดูคุ้นเคย: กินอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายเป็นประจำจัดการโรคเรื้อรังต่างๆที่คุณอาจมีและใช้งานได้โดยทั่วไป