การกำหนดอายุตามลำดับเวลาและอายุทางชีววิทยา

อายุตามลำดับเวลาหมายถึงระยะเวลาที่แท้จริงของบุคคลที่มีชีวิตอยู่ จำนวนวันเดือนหรือปีที่บุคคลมีชีวิตอยู่ไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นอย่างไรแม้กระทั่งพฤติกรรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดีก็ตามพวกเขากำลังดำเนินชีวิตอยู่

ทุกคนมีอายุในอัตราที่แตกต่างกัน บางคนดูเหมือนจะแก่ลงอย่างรวดเร็วในขณะที่คนอื่น ๆ พบว่าอายุมากขึ้นในอัตราที่ค่อยเป็นค่อยไป เราทุกคนเคยพบเจอใครบางคนเป็นครั้งแรกที่ดูเหมือนจะเด็กกว่าหรือแก่กว่าพวกเขามาก

ตามลำดับเวลาเทียบกับอายุทางชีววิทยา

ในฐานะมนุษย์เรามีสองวัยที่แตกต่างกัน - ตามลำดับเวลาและชีวภาพ อายุตามลำดับเวลาคือจำนวนปีที่บุคคลมีชีวิตอยู่ในขณะที่อายุทางชีวภาพหมายถึงอายุของบุคคลดูเหมือนว่า.

อายุทางชีววิทยาหรือที่เรียกว่าอายุทางสรีรวิทยาต้องคำนึงถึงปัจจัยการดำเนินชีวิตหลายอย่างรวมถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการนอนหลับ

อายุของเราอยู่เหนือการควบคุมของเรา ส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอายุที่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอก ได้แก่ อาหารการออกกำลังกายความเครียดและการสูบบุหรี่

แพทย์ผู้สูงอายุหลายคนเชื่อว่าอายุตามลำดับเวลาเป็นตัวเลขที่ไม่สมบูรณ์เนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยภายนอกเหล่านี้

วิธีกำหนดอายุทางชีวภาพ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่า Telomeres และ DNA methylation มีส่วนสำคัญในกระบวนการชรา

เทโลเมียร์

เทโลเมียร์เป็นนิวคลีโอไทด์ที่ปลายโครโมโซม พวกเขาป้องกันไม่ให้ส่วนปลายของโครโมโซมเสื่อมสภาพและหลอมรวมกับโครโมโซมที่อยู่ใกล้เคียง โดยพื้นฐานแล้วเทโลเมียร์เป็นตัวกำหนดว่าเซลล์มีอายุและตายเร็วเพียงใด

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่ายิ่งคนเราอายุมากขึ้นเทโลเมียร์ก็ยิ่งสั้นลง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่มีเทโลเมียร์ตัวสั้นมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรหรือเป็นโรคหรือความผิดปกติของระบบประสาท

การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่าการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถย้อนวัยได้จริงโดยการทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้นซึ่งเป็นข่าวดีสำหรับวัฒนธรรมที่หลงไหลในวัยของเรา

เมทิลเลชันของดีเอ็นเอ

นักวิทยาศาสตร์ยังใช้ DNA methylation เพื่อกำหนดอายุทางชีววิทยา เซลล์ใช้ DNA methylation เพื่อควบคุมการแสดงออกของยีน กล่าวอีกนัยหนึ่ง DNA methylation จะปิดยีน แม้ว่าจะไม่ทราบวัตถุประสงค์ที่แน่นอนของการเกิดเมทิลเลชัน แต่ก็มีความสำคัญต่อการพัฒนาของตัวอ่อนการประทับตราจีโนมความเสถียรของโครโมโซมและอื่น ๆ

การศึกษาชิ้นหนึ่งพยายามที่จะค้นพบว่า DNA methylation เป็นวิธีที่ถูกต้องในการทำนายอายุหรือไม่โดยการรวบรวมตัวอย่างเนื้อเยื่อและเซลล์ 51 ชนิดจำนวน 8,000 ตัวอย่างเนื้อเยื่อและเซลล์ที่ศึกษาส่วนใหญ่มีช่วงเวลาและอายุทางชีววิทยาเดียวกัน บางคนไม่ได้

จากการศึกษาพบว่าบางส่วนของร่างกายมีอายุเร็วกว่าส่วนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเนื้อเยื่อเต้านมเป็นเนื้อเยื่อที่เก่าแก่ที่สุดในร่างกาย การวิจัยพบว่าแม้แต่เนื้อเยื่อเต้านมที่แข็งแรงก็สามารถอยู่ได้นานถึงสามปีแก่กว่า มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของผู้หญิง หากเนื้อเยื่อเต้านมที่แข็งแรงอยู่ใกล้กับเนื้อเยื่อมะเร็งจะมีอายุเฉลี่ย 12 ปี