ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ยังคงต้องการและมีความสุขกับชีวิตทางเพศกับคู่สมรสหรือคนสำคัญอื่น ๆ บางครั้งการดำรงชีวิตทางเพศอย่างแข็งขันอาจเป็นเรื่องท้าทายไม่ใช่เพราะขาดความปรารถนา แต่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับความชรา สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากช่องคลอดแห้งสามารถมีส่วนในการลดความต้องการมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ช่องคลอดแห้งไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้กับชีวิตเซ็กส์ที่มีสุขภาพดี
สาเหตุของภาวะช่องคลอดแห้งหลังวัยหมดประจำเดือน
ในช่วงที่สตรีมีบุตรเอสโตรเจนจะช่วยให้เนื้อเยื่อช่องคลอดแข็งแรงโดยการหลั่งน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด สภาพแวดล้อมที่ชื้นนี้ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ pH ที่เหมาะสมและปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหายและการติดเชื้อ
ความเร้าอารมณ์ทางเพศยังเพิ่มน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเล่นหน้าและการมีเพศสัมพันธ์
หลังวัยหมดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าหลังวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนจะลดลงทำให้การผลิตน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติลดลง ณ จุดนี้ผู้หญิงที่มีอาการช่องคลอดแห้งรายงานอาการไม่สบายหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อความสุขและความปรารถนาในการมีเพศสัมพันธ์รวมถึง
- การติดเชื้อในช่องคลอดเพิ่มขึ้น
- รู้สึกไม่สบายขณะปัสสาวะ
- เนื้อเยื่อช่องคลอดที่แห้งบางลงและยืดหยุ่นน้อยมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดและมีเลือดออก
โชคดีที่ผู้หญิงมีทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือสิ่งที่ได้ผล
การรักษาช่องคลอดแห้งโดยไม่ใช้ฮอร์โมน
ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะเริ่มต้นด้วยตัวเลือกในการรักษาอาการช่องคลอดแห้งที่ไม่ต้องพึ่งฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย สิ่งที่ควรพิจารณามีดังต่อไปนี้:
- สนุกกับตัวเอง! การกระตุ้นทางเพศเป็นประจำไม่ว่าคุณจะทำให้ตัวเองพอใจหรือกับคนรักจะช่วยเพิ่มการหล่อลื่นและการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นซึ่งจะช่วยให้สุขภาพช่องคลอดดีขึ้น เซ็กส์ทอยเช่นเครื่องสั่นสามารถกระตุ้นตัวเองได้ง่ายขึ้นและคุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์อย่างรอบคอบ
- พูดคุยกับคู่ของคุณ ช่องคลอดแห้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นผลมาจากการกระตุ้นไม่เต็มที่ สื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่เขาหรือเธอสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีขึ้นในระหว่างการเล่นหน้า อย่าดูถูกพลังของสภาพแวดล้อมของคุณและลองฟังเพลงที่สร้างอารมณ์หรือเทียนหอม
- ลองใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ละลายน้ำได้. น้ำมันหล่อลื่นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถลดความรู้สึกไม่สบายตัวจากการเสียดสีระหว่างมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองได้อย่างมาก คุณสามารถใช้มันโดยตรงกับช่องคลอดบริเวณที่ใกล้ชิดของคู่ของคุณหรือกับของเล่นทางเพศบางชนิด
- ใช้ครีมบำรุงช่องคลอด. มอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอดให้ความชุ่มชื้นเช่นเดียวกับการทาครีมบนเท้าที่แห้งก่อนนอน ตรงกันข้ามกับน้ำมันหล่อลื่นสูตรพิเศษที่ใช้ในขณะนี้ให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพและฉลาก ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่รู้จัก ได้แก่ Replens และ K-Y Liquibeads
- ลองใช้ "Outercourse" แม้ว่าก่อนหน้านี้คุณอาจมีความสุขทางเพศมากที่สุดจากการมีเพศสัมพันธ์ แต่เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจพบว่า "การมีเพศสัมพันธ์นอกสถานที่" เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ หากต้องการมีความสุขทางเพศด้วยกันให้ลองใช้ปากหรือช่วยตัวเองร่วมกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เวลาใกล้ชิดลูบไล้และนวดกันและกันดูหนังผู้ใหญ่แสดงจินตนาการหรืออะไรก็ได้ที่ฟังดูสนุกสำหรับคุณและคู่ของคุณ
การรักษาช่องคลอดแห้งด้วยฮอร์โมน
ตัวเลือกอื่น ๆ ในการรักษาช่องคลอดแห้ง ได้แก่ การรักษาด้วยฮอร์โมนซึ่งอาจมีประโยชน์เพิ่มเติมอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ตัวเลือกเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
- เอสโตรเจนในปริมาณต่ำ: เอสโตรเจนขนาดต่ำชนิดนี้ไม่ได้รับประทาน แต่ต้องมีใบสั่งยา คุณเพียงแค่ทาลงบนช่องคลอดโดยตรงเพื่อเพิ่มความหนาและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อคืนความเป็นกรดที่ดีต่อสุขภาพและบรรเทาอาการช่องคลอดแห้งโดยการเพิ่มสารคัดหลั่งตามธรรมชาติ อย่าคาดหวังผลทันที คุณควรเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์แรกและการบรรเทาอาการโดยสมบูรณ์อาจใช้เวลาหลายเดือน
- วงแหวนช่องคลอด: วงแหวนถูกวางไว้ที่ส่วนบนของช่องคลอดปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่คงที่และใช้เวลาประมาณ 3 เดือนเมื่อถึงจุดนั้นคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการอีกอันหรือไม่
- Osphena (Ospemifene): Ospemifene เป็นยาเม็ดที่ทำงานคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่ไม่ใช่สโตรเจน ผู้หญิงใช้แท็บเล็ตนี้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการเจาะ
โปรดทราบว่าเนื่องจากคุณเป็นผู้อาวุโสไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถระบุอาการทางช่องคลอดทั้งหมดเป็นวัยหมดประจำเดือนได้ ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากปัญหาของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อได้รับการรักษา
