9 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการกำจัดไรบ้าน

เน้นที่ห้องนอน

ไรบ้านที่อยู่ร่วมบ้านของเราเรียกอีกอย่างว่าไรฝุ่นและสองชนิดที่พบมากที่สุดคือDermatophagoides pteronyssinusและDermatophagoides farinae. สิ่งมีชีวิตที่เป็นกาฝากเหล่านี้มักอาศัยอยู่ในผ้าหลายชนิดโดยเฉพาะเครื่องนอน ไรบ้านไม่ได้เคลื่อนที่ไปมาในบ้านของคุณได้ง่ายเหมือนกับไรชนิดอื่น ๆ และมีความต้องการเฉพาะในการเจริญเติบโต ด้วยเหตุนี้เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณลดไรบ้านในบ้านได้ ห้องนอนน่าจะเป็นสถานที่สำคัญที่สุดในการกำจัดไรบ้านเนื่องจากคุณสามารถสัมผัสได้มากในระหว่างการนอนหลับ

เคล็ดลับในการกำจัดไร ได้แก่ :

กล่องป้องกันสารก่อภูมิแพ้สำหรับเครื่องนอน: การห่อหุ้มหมอนและที่นอนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการลดไรบ้าน การทดลองทางคลินิกจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าวิธีการที่เรียบง่ายและสะดวกสบายนี้ได้ผลเช่นกัน การลดไรบ้านในลักษณะนี้สัมพันธ์กับการใช้ยารักษาโรคหอบหืดที่ลดลงและการตอบสนองต่อระบบทางเดินหายใจมากเกินไป แม้ว่าคุณจะซื้อที่นอนและหมอนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่การหุ้มยังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการล่าอาณานิคมของไรบ้าน

การซักผ้าปูที่นอน: หากคุณไม่สามารถหุ้มหมอนเพื่อป้องกันไรบ้านได้ควรซักด้วยผ้าปูที่นอนอื่น ๆ บ่อยๆ แนวทางปัจจุบันแนะนำให้ซักผ้าปูที่นอนทุก ๆ 1-2 สัปดาห์ในน้ำ 130 ° F เพื่อให้ไรบ้านถูกฆ่า การซักด้วยอุณหภูมิที่เย็นกว่าจะกำจัดไรบ้านได้ แต่ไม่ฆ่าไรบ้าน

การดูดฝุ่น: แม้ว่าการดูดฝุ่นจะลดฝุ่นในครัวเรือน แต่ก็ไม่ได้ช่วยลดไรบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีตัวกรองฝุ่นละอองประสิทธิภาพสูง (HEPA) จะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ก็มีราคาแพงกว่าด้วยเช่นกัน หากคุณแพ้ไรบ้านอย่างมากให้สวมหน้ากากอนามัยหรือทิ้งไว้ในระหว่างการดูดฝุ่น

ถอดพรม: แม้ว่าจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการหุ้มผ้าปูที่นอน แต่การถอดพรมแบบติดผนังอาจลดการสัมผัสกับไรบ้าน การถอดพรมห้องนอนน่าจะประสบความสำเร็จมากที่สุด

ทำความสะอาดพื้นผิวแข็ง: การเช็ดพื้นผิวแข็งด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ จะกำจัดสารก่อภูมิแพ้ไรบ้านได้มากกว่า 90%

เปลี่ยนตำแหน่งห้องนอน: สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อห้องนอนอยู่ในชั้นใต้ดิน สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์เนื่องจากระดับความชื้นและความชื้นสูงกว่าที่ชั้นใต้ดิน

เครื่องลดความชื้น: แม้ว่าการใช้เครื่องปรับอากาศเพียงอย่างเดียวจะไม่ลดระดับของไรบ้าน แต่การลดระดับความชื้นสามารถช่วยลดไรบ้านได้ น่าเสียดายที่เครื่องลดความชื้นแบบพกพาอาจทำงานได้ไม่ดีนักในบางพื้นที่ของประเทศที่มีความชื้นสูงอยู่แล้ว เพื่อให้เครื่องลดความชื้นสามารถลดระดับของไรบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพระดับความชื้นต้องต่ำกว่า 35% เป็นเวลาอย่างน้อย 22 ชั่วโมงต่อวัน

ตัวกรอง HEPA: ตัวกรอง HEPA สำหรับระบบอากาศส่วนกลางและระบบทำความร้อนของคุณมีราคาแพงและไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากไรบ้านไม่ได้อยู่ในอากาศเป็นเวลานานจึงมีการกำจัดเพียงเล็กน้อยเท่านั้นในลักษณะนี้และมักจะไม่คุ้มกับค่าใช้จ่าย

Acaracide: สารกำจัดศัตรูพืชซึ่งสามารถกำจัดไรฝุ่นสามารถใช้ได้กับพรมที่นอนและเฟอร์นิเจอร์

ใช้วิธีการหลายง่าม

เมื่อจัดการกับไรฝุ่นในบ้านมาตรการเดียวคงไม่เพียงพอที่จะป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดในสมาชิกในครอบครัวที่ถูกกระตุ้นโดยพวกเขาตามคำแนะนำล่าสุดสำหรับการจัดการโรคหอบหืดที่ออกโดย National Institutes of Health (NIH) ในเดือนธันวาคม 2020 .

แนวทางแนะนำว่าเพื่อลด (ลด) การสัมผัสไรฝุ่นในครัวเรือนอย่างมีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือต้องวางมาตรการอย่างน้อยสามมาตรการที่ช่วยในการกำจัดไรฝุ่น ตัวอย่างของกลยุทธ์สามประการนี้อาจเป็นการรักษาพรมด้วยอะคาราไซด์บวกหุ้มที่นอนและหมอนด้วยผ้าคลุมกันไรฝุ่นบวกลงทุนในเครื่องดูดฝุ่น HEPA และใช้เป็นประจำ

โปรดทราบว่า NIH ไม่แนะนำให้ใช้มาตรการใด ๆ เพื่อลดการสัมผัสกับไรฝุ่นหรือสารก่อภูมิแพ้ใด ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ไวต่อสิ่งเหล่านี้

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการปรับมาตรการของคุณเพื่อลดการสัมผัสกับไรฝุ่นและสิ่งกระตุ้นเฉพาะอื่น ๆ เพื่อให้คุณได้รับมือกับกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลสูงสุดสำหรับคุณ