ภาพรวมของอาการปวดหัวในเด็ก

อาการปวดหัวนั้นพบได้บ่อยในเด็กและมักพบในเด็กผู้ชายก่อนวัยแรกรุ่นและในเด็กผู้หญิงหลังวัยแรกรุ่น (เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน)

มาทำความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับอาการปวดหัวในเด็กกันเถอะหวังว่าคุณจะสบายใจ แต่ก็ควรรู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์ของบุตรหลานของคุณ

รูปภาพ PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty

อาการปวดหัวในเด็กอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงได้หรือไม่?

แม้ว่าพ่อแม่มักจะกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่อาการปวดหัวจะบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงเช่นเนื้องอกในสมอง แต่อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรง ในความเป็นจริงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวในเด็กคือการเริ่มป่วยระยะสั้นธรรมดาเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

ประเภทของอาการปวดหัวที่เด็ก ๆ มี

อาการปวดหัวในเด็กมีสองประเภทใหญ่ ๆ :

• อาการปวดหัวหลัก: อาการปวดหัวที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาทางการแพทย์รวมถึงไมเกรนปวดศีรษะจากความตึงเครียดและอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ที่พบได้น้อยกว่า
• อาการปวดหัวทุติยภูมิ: อาการปวดหัวที่เกิดจากผลพลอยได้จากอาการอื่น ๆ เช่นการเจ็บป่วยจากไวรัสหรือไซนัสการติดเชื้อที่หูหรือตาเยื่อหุ้มสมองอักเสบการบาดเจ็บที่ศีรษะเนื้องอกในสมองความเครียดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ไมเกรน

ไมเกรนมักจะทำงานในครอบครัว ในความเป็นจริงเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนโดยไม่มีออร่ามีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการร่วมกัน

ตามความเป็นจริงสำหรับผู้ใหญ่เด็ก ๆ เหล่านี้อาจพบว่าไมเกรนของพวกเขาเกิดจากสิ่งต่างๆเช่น:

• อาหารแปรรูป
• เนื้อสัตว์ที่ผ่านการบ่ม
• ชีสอายุ
• ถั่ว
• ช็อคโกแลต
• โซดา
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• ความหิว
• การคายน้ำ
• ความเหนื่อยล้า
• การหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับปกติ
• การใช้งานมากเกินไป
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• อาการเมารถ
• ยาบางชนิด

เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่แล้วในเด็กไมเกรนมักจะมีระยะเวลาสั้นกว่ามากบางครั้งอาจนานถึงสองชั่วโมง

อาการปวดหัวไมเกรนในเด็กอาจรวมถึง:

• การปรากฏตัวของออร่า (ช่วงเวลาก่อนที่จะมีอาการปวดศีรษะซึ่งเด็กอาจสังเกตเห็นแสงหรือสีแปลก ๆ )
• ปวดหัวตุบๆหรือปวดหัวทั้งสองข้าง (อาการปวดหัวข้างเดียวพบได้บ่อยในผู้ใหญ่)
• ปวดศีรษะที่หน้าผากหรือขมับ
• เพิ่มความเจ็บปวดจากการออกกำลังกาย
• ความไวต่อแสงหรือเสียงหรือทั้งสองอย่าง - เด็ก ๆ อาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการอธิบายสิ่งนี้
• ความไวต่อกลิ่น
• อาการอัตโนมัติ (เช่นน้ำมูกไหลหรือน้ำตาไหล)
• อาการปวดท้อง
• คลื่นไส้อาเจียน
• ความมึนงง
• ความคิดที่ยากลำบาก

ปวดหัวตึงเครียด

เด็กที่มีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดอธิบายถึงความเจ็บปวดว่ารู้สึกเหมือนมีอาการปวดตึงบริเวณศีรษะและอาการปวดหัวมักมาพร้อมกับกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ที่ตึงหรือเจ็บปวด

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดอาจเกิดขึ้นเมื่อเด็กอยู่ในภาวะเครียดหรือมีปัญหาในการจัดการกับความวิตกกังวลหรือสถานการณ์ทางอารมณ์ ความยาวของอาการปวดหัวดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30 นาทีหรือน้อยกว่าไปจนถึงหลายวัน

อาการปวดหัวคลัสเตอร์

แม้ว่าจะเป็นเรื่องแปลกมากในเด็ก แต่อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์จะรบกวนความสามารถในการทำงานของเด็กตามปกติ อาการปวดหัวเหล่านี้รู้สึกเหมือนปวดอย่างรุนแรงและแหลมคมที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ แม้ว่าอาการปวดหัวเหล่านี้จะเจ็บปวดอย่างมาก แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นช่วงสั้น ๆ และมักจะหายไปในเวลาประมาณสามชั่วโมง

เมื่อลูกของคุณควรไปพบแพทย์

หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณมีอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งอย่างชัดเจนเช่นหวัดหรือหูอักเสบคุณไม่จำเป็นต้องรีบพาลูกไปพบแพทย์ แต่ถ้าเขาหรือเธอมีอาการปวดหัวเป็นประจำซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยคุณควรโทรปรึกษาแพทย์ของเด็กเพื่อดูว่าจำเป็นต้องมีการประเมินหรือไม่

โดยทั้งหมดนัดหมายทันทีหากอาการปวดหัวเริ่มขึ้นหลังจากที่ลูกของคุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือหากอาการปวดหัวมีผลกับเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:

• ปิดการใช้งานอย่างรุนแรง
• ลูกของคุณอธิบายว่าเป็น "อาการปวดหัวที่เลวร้ายที่สุด" ในชีวิตของเขาหรือเธอ
• เพิ่มความถี่
• เกิดขึ้นทุกเดือนหรือบ่อยกว่า
• ทำให้ลูกของคุณตื่นจากการนอนหลับหรือลูกของคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัว
• มาพร้อมกับ:
  • อาเจียน
  • การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
  • อาการแปลก ๆ หรือน่าเป็นห่วงอื่น ๆ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือบุคลิกภาพความอ่อนแอการเดินหรือการพูดคุยลำบากปัญหาเกี่ยวกับความจำการสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะหรือความสับสน
  • มีไข้คอเคล็ดหรือปวดคอ

วิธีช่วยลูกของคุณหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว

ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวนั้นสำคัญที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวหรือลูกชายของคุณกินเป็นประจำดื่มน้ำให้เพียงพอและนอนหลับให้เพียงพอ พยายามระบุแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตของบุตรหลานของคุณที่บ้านหรือที่โรงเรียนและช่วยบรรเทาพวกเขา

หากบุตรหลานของคุณมีอาการปวดหัวเป็นประจำให้ลองจดไดอารี่ที่ปวดหัวไว้ นี่คือสถานที่ที่คุณและ / หรือบุตรหลานของคุณควรบันทึกรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในวันที่ปวดหัวเพื่อระบุ "ตัวกระตุ้น" ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหัว

ใช้ไดอารี่เพื่อจดข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหัวแต่ละครั้งเช่นวันที่ที่เกิดขึ้นกินเวลานานแค่ไหนและอาการหนักแค่ไหน รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุตรหลานของคุณในวันนั้นรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับมื้ออาหารการนอนหลับการออกกำลังกายความเครียดกิจกรรมที่ผิดปกติหรือการสัมผัสกับกลิ่นหรือสารเคมี

เมื่อคุณระบุปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นให้ลูกปวดหัวได้แล้วคุณสามารถพยายามกำจัดสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นออกไปจากชีวิตของลูกหรือหากลยุทธ์ที่ช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับสิ่งกระตุ้นเฉพาะของพวกเขาได้

ยา

ยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เช่น Tylenol (acetaminophen) และยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ แต่โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ยาแอสไพรินหรือยาที่มีส่วนผสมของแอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นสำหรับการติดเชื้อไวรัส (มีหรือไม่มีไข้) เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยร้ายแรงที่เรียกว่า Reye's syndrome

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไมเกรนอาจแตกต่างกันไปมากในแต่ละเด็กและเมื่อเด็กโตขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นอาการปวดหัวของเด็กบางคนยังดื้อต่อการรักษาด้วยยา ขึ้นอยู่กับอายุของลูกชายหรือลูกสาวของคุณและไม่ว่าอาการปวดหัวจะดื้อยาหรือไม่แพทย์ของคุณอาจสั่งยาตามใบสั่งแพทย์ที่เข้มข้นกว่าที่เรียกว่า triptan เช่นสเปรย์ฉีดจมูก Imitrex (sumatriptan) ยิ่งไปกว่านั้น Sumatriptan และ naproxen sodium (เรียกว่า Treximet) อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาไมเกรนในวัยรุ่น

หากบุตรของคุณมีอาการไมเกรนบ่อยมากคุณอาจต้องการสอบถามว่าเขาหรือเธออาจได้รับประโยชน์จากยาป้องกันประจำวันเช่น Topamax (topirimate) หรือไม่

ตัวเลือกอื่น

หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณดูเหมือนจะมีความเครียดในระดับสูงหรือถ้าคุณรู้สึกว่าความวิตกกังวลทำให้พวกเขาปวดหัวให้พิจารณาหาวิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย การตอบสนองทางชีวภาพและการทำสมาธิสามารถช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับความเครียดได้ด้วยตนเอง ['; ที่โรงเรียนก็มีประโยชน์เช่นกัน การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอาจช่วยสอนบุตรหลานของคุณถึงวิธีการแทนที่ความคิดเชิงลบความเครียดและรูปแบบพฤติกรรมด้วยความคิดเชิงบวกมากขึ้น

คำจาก Verywell

ท้ายที่สุดแล้วเด็กที่มีอาการปวดหัวส่วนใหญ่จะรู้ว่าตนเองต้องการอะไรซึ่งมักจะรวมถึงห้องที่เงียบและมืดห่างไกลจากเสียงรบกวนหรือความตื่นเต้น เด็กบางคนได้รับการปลอบประโลมโดยใช้ผ้าเย็นวางบนหน้าผาก การนอนหลับมักเป็นยาที่ดีที่สุด สุดท้ายนี้การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อาจช่วยยับยั้งอาการปวดศีรษะอันมีค่าของคุณได้เป็นอย่างดี