แม้ว่าโรคหลอดเลือดสมองอาจดูเหมือนเป็นเหตุการณ์ที่ไม่สามารถคาดเดาได้ แต่ก็มีการทดสอบเพื่อช่วยให้ทราบว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองในอนาคตหรือไม่รวมถึงการทดสอบบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่มีใครสามารถคาดการณ์ได้อย่างแน่นอนว่าโรคหลอดเลือดสมองจะเกิดขึ้นเมื่อใด แต่การทำความเข้าใจเกี่ยวกับระดับความเสี่ยงจากโรคหลอดเลือดสมองของคุณสามารถช่วยแนะนำพฤติกรรมที่ปรับเปลี่ยนได้หรือปรับเปลี่ยนได้บางส่วนและปัจจัยอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงมุมมองของคุณ การทดสอบต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณทราบว่าคุณต้องดำเนินการประเภทใดเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง:
รูปภาพ Jonatan Fernstrom / Gettyการตรวจคนไข้ด้วยหัวใจ
การตรวจคนไข้ด้วยหัวใจซึ่งอธิบายถึงกระบวนการให้แพทย์ของคุณฟังเสียงหัวใจของคุณผ่านเครื่องตรวจฟังเสียงสามารถช่วยระบุปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจหรือความผิดปกติของการเต้นของหัวใจทั้งปัญหาลิ้นหัวใจและปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นที่ทราบกันดีว่านำไปสู่การเกิดลิ่มเลือด โชคดีที่โรคลิ้นหัวใจและความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจสามารถรักษาได้เมื่อตรวจพบแล้วและแพทย์ของคุณควรสามารถตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆในระหว่างการออกกำลังกายตามปกติ
ในบางกรณีหากคุณมีเสียงหัวใจผิดปกติคุณอาจต้องได้รับการประเมินเพิ่มเติมด้วยการทดสอบหัวใจทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) หรือการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
EKG
EKG จะตรวจสอบจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณโดยใช้แผ่นโลหะขนาดเล็กที่วางอยู่บนผิวหนังของหน้าอกอย่างผิวเผิน การทดสอบที่ไม่เจ็บปวด EKG ไม่เกี่ยวข้องกับเข็มหรือการฉีดยาและไม่จำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ เมื่อคุณมี EKG รูปแบบคลื่นที่สร้างขึ้นด้วยคอมพิวเตอร์จะถูกสร้างขึ้นซึ่งสอดคล้องกับการเต้นของหัวใจของคุณ รูปแบบคลื่นซึ่งสามารถพิมพ์ลงบนกระดาษจะบอกข้อมูลสำคัญให้แพทย์ทราบว่าหัวใจของคุณทำงานอย่างไร อัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติหรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะหัวใจห้องบนเพิ่มการก่อตัวของลิ่มเลือดที่อาจเดินทางไปยังสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองภาวะหัวใจห้องบนไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่รักษาได้ บางครั้งผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจห้องบนจำเป็นต้องทานทินเนอร์เลือดเพื่อลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
Echocardiogram
echocardiogram ไม่ถือว่าเป็นการตรวจคัดกรองดังนั้นจึงพบได้น้อยกว่าการทดสอบอื่น ๆ ในรายการนี้เมื่อต้องประเมินความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ดังที่กล่าวมานี้ใช้สำหรับการประเมินปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่เฉพาะเจาะจงซึ่งไม่สามารถประเมินได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการตรวจคนไข้หัวใจและ EKG ดังนั้นจึงสามารถช่วยวาดภาพสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมได้ชัดเจนขึ้น echocardiogram เป็นอัลตราซาวนด์หัวใจชนิดหนึ่งที่ใช้สังเกตการเคลื่อนไหวของหัวใจ มันเป็นภาพที่เคลื่อนไหวของหัวใจของคุณในการดำเนินการ ไม่ต้องใช้เข็มหรือการฉีดยาและโดยทั่วไปจะใช้เวลานานกว่า EKG หากคุณมี echocardiogram แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรึกษาแพทย์โรคหัวใจซึ่งเป็นแพทย์ที่วินิจฉัยและจัดการโรคหัวใจ
ความดันโลหิต
มากกว่า 2/3 ของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมีความดันโลหิตสูงซึ่งได้รับการนิยามมานานแล้วว่าความดันโลหิตสูงกว่า 140mmHg / 90 mmHg แนวทางที่ปรับปรุงล่าสุดสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงแนะนำให้ใช้ความดันโลหิตซิสโตลิกที่หรือต่ำกว่าเป้าหมาย 120 mmHg . ซึ่งหมายความว่าหากคุณได้รับแจ้งก่อนหน้านี้ว่าคุณมีความดันโลหิตสูง 'เส้นเขตแดน' ความดันโลหิตของคุณอาจอยู่ในประเภทของความดันโลหิตสูง และหากคุณกำลังใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตคุณอาจต้องปรับขนาดยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อให้ได้คำจำกัดความใหม่ของความดันโลหิตที่เหมาะสม
ความดันโลหิตสูงหมายความว่าความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้นำไปสู่โรคหลอดเลือดในหัวใจหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดและหลอดเลือดในสมองซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะทางการแพทย์ที่จัดการได้ บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงทางพันธุกรรมและมีปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างที่ส่งผลและทำให้ความดันโลหิตสูงรุนแรงขึ้น การจัดการความดันโลหิตสูงรวมถึงการควบคุมอาหารการ จำกัด เกลือการควบคุมน้ำหนักการควบคุมความเครียดและการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
Carotid Auscultation
คุณมีหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่คู่หนึ่งที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงในคอ หลอดเลือดแดงในหลอดเลือดส่งเลือดไปยังสมองของคุณ โรคของหลอดเลือดแดงเหล่านี้นำไปสู่การก่อตัวของลิ่มเลือดที่สามารถเดินทางไปยังสมองได้ ลิ่มเลือดเหล่านี้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองโดยการขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดแดงในสมองบ่อยครั้งแพทย์ของคุณสามารถบอกได้ว่าหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดงหนึ่งหรือทั้งสองข้างของคุณมีโรคหรือไม่โดยฟังการไหลเวียนของเลือดที่คอด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง
บ่อยครั้งหากคุณมีเสียงผิดปกติที่บ่งบอกถึงโรคแคโรติดคุณจะต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติมเช่นอัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดหรือหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดเพื่อประเมินสุขภาพของหลอดเลือดแดงในหลอดเลือด บางครั้งถ้าโรคหลอดเลือดในหลอดเลือดตีบมากคุณอาจต้องผ่าตัดซ่อมแซมเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
ระดับไขมันและคอเลสเตอรอล
ระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือดของคุณสามารถวัดได้อย่างง่ายดายด้วยการตรวจเลือดง่ายๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับ 'ไขมันดี' และ 'ไขมันไม่ดี' ในอาหารของคุณ นั่นเป็นเพราะการวิจัยทางการแพทย์ค่อยๆเปิดเผยข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับไขมันในอาหารที่มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด บางคนมีแนวโน้มที่จะมีระดับไขมันและคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากพันธุกรรมอย่างไรก็ตามระดับไตรกลีเซอไรด์และ LDL คอเลสเตอรอลในเลือดสูงเป็นความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองไม่ว่าสาเหตุจะมาจากพันธุกรรมหรือจากอาหารก็ตาม เนื่องจากไขมันและคอเลสเตอรอลที่มากเกินไปอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดลิ่มเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
แนวทางปัจจุบันสำหรับระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือดที่เหมาะสม ได้แก่
- ต่ำกว่า 150 mg / dL สำหรับไตรกลีเซอไรด์
- ต่ำกว่า 100 mg / dL สำหรับ LDL
- สูงกว่า 50 mg / dl สำหรับ HDL
- ต่ำกว่า 200 mg / dL สำหรับคอเลสเตอรอลทั้งหมด
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในอุดมคติของคุณและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางปัจจุบันสำหรับไขมันและคอเลสเตอรอลในอาหารของคุณ หากคุณมีระดับไขมันและคอเลสเตอรอลสูงคุณควรรู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผลลัพธ์ที่จัดการได้และคุณสามารถลดระดับของคุณได้ด้วยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการใช้ยาร่วมกัน
น้ำตาลในเลือด
ผู้ที่เป็นเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นสองถึงสามเท่าตลอดชีวิตนอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตั้งแต่อายุน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน มีการทดสอบหลายอย่างที่มักใช้ในการวัดระดับน้ำตาลในเลือด การทดสอบเหล่านี้ใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือโรคเบาหวานในระยะเริ่มต้น
การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารจะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังจากอดอาหารและเครื่องดื่ม 8-12 ชั่วโมง การตรวจเลือดอีกแบบหนึ่งคือการทดสอบฮีโมโกลบิน A1c จะประเมินผลกระทบของระดับน้ำตาลโดยรวมที่มีต่อร่างกายของคุณในช่วงเวลา 6-12 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเข้ารับการตรวจเลือด ผลการทดสอบกลูโคสและฮีโมโกลบิน A1c ในการอดอาหารสามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคเบาหวานชายแดนเบาหวานระยะแรกหรือเบาหวานระยะสุดท้ายที่ไม่ได้รับการรักษา โรคเบาหวานเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารยาหรือทั้งสองอย่าง
การดูแลตนเองอย่างอิสระ
นี่ไม่ใช่ ‘การทดสอบ’ มากนักเนื่องจากเป็นการพิจารณาว่าคุณสามารถมีส่วนร่วมในการดูแลตัวเองเป็นประจำได้หรือไม่ ซึ่งรวมถึงความสามารถในการทำงานต่างๆเช่นการแต่งตัวแปรงฟันอาบน้ำดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลและให้อาหารตัวเอง ความสามารถที่ลดลงในการทำงานเหล่านี้ให้เสร็จสิ้นโดยอิสระแสดงให้เห็นว่าเป็นตัวทำนายจังหวะ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณหรือคนที่คุณรักกำลังสูญเสียความสามารถในการดูแลตนเองอย่างช้าๆ
ความเร็วในการเดิน
การศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชิ้นหนึ่งจาก Albert Einstein College of Medicine ที่ดูความเร็วในการเดินของผู้หญิง 13,000 คนพบว่าผู้ที่มีความเร็วในการเดินช้าที่สุดมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง 67% มากกว่าผู้ที่มีความเร็วในการเดินเร็วที่สุดโดยอาศัย ในหลายปัจจัยเช่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการประสานงานความสมดุลและหัวใจและการทำงานของปอด ดังนั้นแม้ว่าการ "เร่ง" การเดินของคุณอาจไม่คุ้มค่าใด ๆ เพียงเพื่อเร่งความเร็ว แต่การเดินช้าๆก็เป็นธงสีแดงที่อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
มาตรการเฉพาะของการเดินที่ใช้โดย Albert Einstein College of Medicine กำหนดความเร็วในการเดินเร็วไว้ที่ 1.24 เมตรต่อวินาทีความเร็วในการเดินเฉลี่ย 1.06-1.24 เมตรต่อวินาทีและความเร็วในการเดินช้าช้ากว่า 1.06 เมตรต่อวินาที
ยืนบนขาข้างเดียว
นักวิจัยในญี่ปุ่นได้เผยแพร่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปว่าการสามารถยืนบนขาข้างเดียวได้นานกว่า 20 วินาทีเป็นอีกตัวบ่งชี้ที่สามารถกำหนดโอกาสของบุคคลที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ผลการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่ไม่ สามารถยืนบนขาข้างเดียวได้นานกว่า 20 วินาทีมักจะมีประวัติของโรคหลอดเลือดสมองตีบ จังหวะเงียบเป็นจังหวะที่โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดอาการทางระบบประสาทที่ชัดเจน แต่อาจมีผลกระทบที่ไม่รุนแรงหรือไม่สามารถสังเกตเห็นได้เช่นการด้อยค่าของการทรงตัวความจำและการดูแลตนเอง บ่อยครั้งที่ผลกระทบเล็กน้อยของโรคหลอดเลือดสมองเงียบมักไม่มีใครสังเกตเห็นดังนั้นคนที่มีอาการเงียบมักจะไม่รู้ตัว แต่ถ้าคุณมีอาการเงียบโดยทั่วไปหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองและคุณควรเริ่มดำเนินการเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตอีกหลายประการที่สามารถลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้
.jpg){kind=spacer}
-for-cancer-treatment.jpg)
