คุณเพิ่งเริ่มใช้ Retin-A (tretinoin) เพื่อรักษาสิวของคุณ ตอนนี้ผิวของคุณแห้งมากจนแทบจะดูแย่กว่าสิวเสียอีก น่าเสียดายที่ผิวแห้งลอกและเป็นขุยนั้นค่อนข้างเสมอกันสำหรับหลักสูตรนี้เมื่อใช้เรตินอยด์เฉพาะที่เช่น Retin-A ผลข้างเคียงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและมีแนวโน้มที่จะแย่ที่สุดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเริ่มการรักษา
อย่าเพิ่งทิ้งการรักษาของคุณ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความแห้งกร้านและการลอกและช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้นมาก
แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเขียนขึ้นโดยคำนึงถึง Retin-A แต่ก็สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านที่เกิดจากเรตินอยด์เฉพาะที่ ได้แก่ Retin-A Micro, Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) หรือยารักษาสิวที่มี retinoid เฉพาะที่
Verywell / Emilie Dunphy
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ่อนโยนพิเศษ
หากคุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวมันหรือเป็นสิวสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบอ่อน ๆ นกพิราบที่ไม่มีกลิ่น, แถบ Neutrogena พื้นฐานหรือน้ำยาทำความสะอาด Cetaphil ล้วนอ่อนโยน ทางเลือก
หรือลองใช้คลีนเซอร์แบบครีมที่ไม่มีฟอง สิ่งเหล่านี้แห้งน้อยกว่าการล้างหน้าแบบมีฟอง ถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่าเขา / เธอแนะนำอะไร คุณสามารถข้ามผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไปพร้อมกันได้ตลอดเวลาและใช้น้ำเปล่า (เว้นแต่คุณจะต้องล้างเครื่องสำอางออก)
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์รวมทั้งโทนเนอร์สมานแผ่นยาหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมที่มีส่วนผสมในการต่อสู้กับสิวเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ยา tretinoin ของคุณเป็นการรักษาสิวเพียงวิธีเดียวที่คุณต้องการเว้นแต่แพทย์ผิวหนังของคุณจะแนะนำเป็นอย่างอื่น
นอกจากนี้คุณจะต้องเลิกใช้โลชั่นโกนหนวดหลังโกนหนวดน้ำหอมและโคโลญจน์ในขณะนี้การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในขณะที่ใช้ Retin-A สามารถทำให้อาการแห้งแสบร้อนและแสบแย่ลงได้
เช็ดผิวให้แห้งก่อนใช้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณแห้งสนิทหลังทำความสะอาดและก่อนใช้ Retin-A ความชุ่มชื้นที่เหลืออยู่บนผิวเล็กน้อยสามารถเพิ่มโอกาสในการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ แพทย์ผิวหนังหลายคนแนะนำให้รออย่างน้อย 20 นาทีหลังจากทำความสะอาดก่อนใช้ยาของคุณ
ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน
ในขณะที่ใช้ยาเรตินอยด์เฉพาะที่จำเป็นต้องมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์! แม้ว่าโดยทั่วไปคุณจะไม่ใช้ครีมบำรุงผิวหน้า แต่คุณก็ต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ การใช้มันทุกวันสามารถช่วยขจัดความแห้งกร้านที่เลวร้ายที่สุดและทำให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้นมาก
แต่จะไม่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ใด ๆ แบรนด์ที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้จะระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางอยู่แล้วของคุณน้อยลง มองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่วางตลาดสำหรับผิวแพ้ง่าย
ใช้ครีมบำรุงผิวแล้วแต่ยังรู้สึกแห้งอยู่ใช่หรือไม่? ผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ตามปกติอาจไม่ทำให้ผิวนวลพอที่คุณใช้ Retin-A ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนักกว่า ไม่ว่าคุณจะใช้ยี่ห้ออะไรก็ตามให้แน่ใจว่ามันมีข้อความว่า noncomedogenic ดังนั้นมันจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ
หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมขัดผิวเช่นกรดอัลฟาไฮดรอกซีกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิก หากฉลากผลิตภัณฑ์มีคำว่า "brightening" "blemish-control" หรือ "anti-aging" แสดงว่าอาจมีคำเหล่านี้ Tretinoin ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วและยังใช้เป็นการรักษาต่อต้านริ้วรอยดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้วิธีอื่น
สิ่งที่คุณต้องการคือการป้องกันแสงแดด เรตินอยด์เฉพาะที่สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อการถูกแดดเผาและแสงแดดได้มากขึ้น ดังนั้นหากมอยส์เจอไรเซอร์ของคุณมี SPF 30 ขึ้นไปก็ยิ่งดี
ลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อน
คุณสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นบัฟเฟอร์ระหว่างผิวและ Retin-A เพื่อช่วยลดผลกระทบที่ระคายเคือง ใส่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนแล้วปล่อยให้ซึมสักสองสามนาที จากนั้นทา Retin-A ที่ด้านบน
อย่าใช้ Retin-A มากเกินไป
การใช้ยาเสริมโดยหวังผลอย่างรวดเร็ว แต่การใช้ Retin-A บ่อยกว่าที่กำหนดเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้ผิวแดงระคายเคืองและลอกอย่าใช้ยามากเกินไป จะไม่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสเร็วขึ้น
การตบเบา ๆ ของ Retin-A จะไปได้ไกล สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือหยดขนาดเท่าเมล็ดถั่วให้ทั่วใบหน้า หากคุณใช้ตุ๊กตาขนาดเล็กแสดงว่าคุณใช้มากเกินไป
ค่อยๆขัดด้วยผ้านุ่ม ๆ
แม้จะได้รับการรักษาอย่างระมัดระวัง แต่คาดว่าจะมีความแห้งกร้านและหลุดลอกโดยเฉพาะในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการใช้ Retin-A หากผิวที่เป็นขุยรบกวนคุณจริงๆคุณสามารถขจัดมันออกได้โดยการนวดผิวเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ
ระวังอย่าขัดแรงเกินไปมิฉะนั้นอาจทำให้ผิวของคุณแย่ลงได้ และแน่นอนอย่าใช้สครับที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสูง สิ่งเหล่านี้ก้าวร้าวเกินไปสำหรับผิวของคุณในตอนนี้
สร้างความอดทนของคุณอย่างช้าๆ
จนกว่าผิวของคุณจะสร้างความทนทานต่อยาการสวมใส่ตลอดทั้งวันอาจทำให้ระคายเคืองมากเกินไป การสวมใส่ในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วล้างออกจะทำให้ผิวของคุณมีโอกาสคุ้นเคยกับ Retin-A ในขณะที่รักษาผลข้างเคียงให้น้อยที่สุดนอกจากนี้ยังจะเริ่มต้นคุณในขั้นตอนการรักษาสิวของคุณ
ลองสวม Retin-A เพียงหนึ่งชั่วโมงก่อนล้างออกด้วยสบู่และน้ำ หากผิวของคุณรู้สึกแห้งและระคายเคืองให้ลดลงเหลือ 20 นาที สร้างความอดทนของคุณอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ผิวหนัง
แม้ว่าผิวของคุณจะไม่อนุญาตให้ใช้ Retin-A ตลอดทั้งวัน แต่คุณก็มักจะได้รับการรักษาสิวอย่างเห็นได้ชัดแม้จะใช้เวลาเพียงสั้น ๆ ก็ตาม แน่นอนคุณควรดำเนินการตามแผนนี้โดยแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่จะลองใช้
ย้อนกลับไปเป็นวันเว้นวัน
ผิวของคุณยังแห้งและลอกอยู่อย่างไม่สบายตัวอยู่หรือเปล่า? ลองใช้ Retin-A วันเว้นวันหรือแม้กระทั่งทุกๆสองถึงสามวันในช่วงเวลาสั้น ๆ
การข้ามวันจะทำให้ผิวของคุณได้รับการพักผ่อนที่จำเป็น เมื่อผิวของคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นให้ค่อยๆใช้มันทุกวัน (หรือตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังของคุณ)
อย่าหยุดใช้การรักษาของคุณโดยสิ้นเชิง เมื่อผิวของคุณปรับตัวเข้ากับยาได้ความแห้งกร้านและการลอกก็จะน้อยลง พยายามจับตาดูรางวัลให้ดี!
คำจาก Verywell
หากผิวของคุณแห้งมากหรือมีอาการลอกเป็นขุยแสบแดงหรือระคายเคืองอย่างรุนแรงแจ้งให้แพทย์ผิวหนังทราบทันที เตรียมตัวให้พร้อมแพทย์ผิวหนังของคุณอาจขอให้คุณติดตามการรักษาในขณะนี้
ที่นี่คุณจะต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและแพทย์ของคุณ หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถรับผลข้างเคียงได้ให้แจ้งแพทย์ผิวหนังของคุณ เขา / เธอสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาสิวใหม่ได้หากจำเป็น
การลองใช้ยาตัวใหม่จะดีกว่าการหยุดการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่อย่าลืมว่ายารักษาสิวทุกชนิดทำให้ผิวแห้งและลอกได้ในระดับหนึ่ง
