- การดูแลผิวประจำวัน
- อาการ
- สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
- การวินิจฉัย
- การรักษา
- ขั้นตอนอย่างมืออาชีพ
- อยู่กับ
- วัยรุ่นและสิว
สิทธิ์ดูก่อนใคร
โดยรวมที่ดีที่สุด: CeraVe Hydrating Facial Cleanser ที่ Ulta
"เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวและผิวแห้งเพราะมีกรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดสิว"
งบประมาณที่ดีที่สุด: Cetaphil Gentle Cleansing Bar ที่ Amazon
"สบู่ไม่เพียง แต่อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว แต่ยังเป็นมิตรกับงบประมาณอีกด้วย"
สบู่ก้อนที่ดีที่สุด: Aspen Kay Naturals Dead Sea Mud & Charcoal Soap Bar ที่ Amazon
"สบู่ก้อนทำมือจากแอสเพนเคย์เนเชอรัลส์ได้รวบรวมลัทธิดังต่อไปนี้ในอาณาจักรผลิตภัณฑ์ดูแลผิว"
สบู่ล้างหน้าที่ดีที่สุด: Neutrogena Oil-Free Acne Wash ที่ Amazon
"เหมาะสำหรับกำจัดสิ่งสกปรกและทำความสะอาดรูขุมขน"
สบู่บำรุงผิวที่ดีที่สุด: Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash ที่ Amazon
"ทำด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 10 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นความเข้มข้นสูงสุดที่แนะนำสำหรับการรักษาสิว"
สบู่หลังที่ดีที่สุด: Mario Badescu A.H.A Botanical Body Soap ที่ Amazon
"ไม่มีกลิ่นสารเคมีเหมือนผลิตภัณฑ์รักษาสิวอื่น ๆ "
สบู่กำมะถันที่ดีที่สุด: Kate Somerville EradiKate Daily Foaming Cleanser ที่ Amazon
"สูตรด้วยกำมะถัน 3 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ผิวที่เป็นสิวสะอาดพร้อมทั้งป้องกันการเกิดสิวรูขุมขนไม่อุดตันและปรับสมดุลผิวมัน"
สบู่อ่อนโยนที่ดีที่สุด: Differin Acne Face Wash สูตรสำหรับผิวบอบบางที่ Amazon
"ผลิตขึ้นโดยเฉพาะเพื่อช่วยรักษาสิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวระคายเคือง"
สบู่ต้านแบคทีเรียที่ดีที่สุด: PanOxyl Acne Foaming Wash ที่ Amazon
"ล้างเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีค่า OTC สูงสุด 10 เปอร์เซ็นต์พร้อมพลังต้านจุลชีพสูงสุดเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว"
สิวอาจต้องใช้วิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อให้สามารถควบคุมสิวได้โดยเริ่มจากสบู่ทุกวัน “ เมื่อคุณมีสิวสิ่งสำคัญคือต้องนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ในการล้างหน้า แต่รวมถึงร่างกายของคุณด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวตามร่างกาย” Nazanin Saedi, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการของ Thomas Jefferson อธิบาย มหาวิทยาลัย. แต่ไม่มีวิธีการเดียวที่เหมาะกับทุกคนในการต่อสู้กับสิว “ ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นสิวจะมีผิวประเภทเดียวกัน” เธอชี้ให้เห็น
หากคุณมีผิวแห้งเธอแนะนำให้ล้างหน้าด้วยความชุ่มชื้น สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยนเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ “ สำหรับผิวมันการล้างด้วยซาลิไซลิกเป็นตัวเลือกที่ดีและช่วยให้รูขุมขนและสิวหัวดำหลุดออกไป” ดร. สายดีกล่าว ทั้งสิวหัวดำและสิวหัวขาวสามารถได้รับประโยชน์จากการล้างด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งจะช่วยล้างแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิว
นี่คือการล้างหน้าสิวที่ดีที่สุดในตลาดที่ควรค่าแก่การตรวจสอบ
ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
โดยรวมที่ดีที่สุด: CeraVe Hydrating Facial Cleanser
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Ulta Beauty
ซื้อใน Ulta ซื้อใน AmazonCeraVe Hydrating Facial Cleanser เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว “ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวและผิวแห้งเพราะมีกรดไฮยาลูโรนิกช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวและไม่ทำให้ผิวแห้งแตก” ดร. สายดีกล่าว ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดโรคนี้ยังได้รับการพัฒนาด้วยเซราไมด์ที่จำเป็น 3 ชนิด (1, 3, 6-II) ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและฟื้นฟูเกราะป้องกัน Saedi ชอบรุ่นที่ให้ความชุ่มชื้น CeraVe ยังมีโฟมล้างหน้าสำหรับผู้ที่ชอบผลิตภัณฑ์ที่มีฟอง
งบประมาณที่ดีที่สุด: Cetaphil Gentle Cleansing Bar
ซื้อใน Amazon ซื้อใน CVSสบู่ไม่เพียง แต่ "อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว" เท่านั้น แต่ยังเป็นมิตรกับงบประมาณอีกด้วย ทางเลือกที่เป็นของเหลวนี้ถือได้ว่าเป็น“ ไม่ใช่สบู่” ซึ่งหมายความว่าปราศจากส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิวที่รุนแรงซึ่งจะทำให้ผิวของคุณระคายเคือง สามารถใช้ทั่วร่างกายดังนั้นคุณสามารถกำหนดเป้าหมายบริเวณฝ่าวงล้อมที่น่ารำคาญเช่นหลังและหน้าอกของคุณ
สบู่ก้อนที่ดีที่สุด: Aspen Kay Naturals Dead Sea Mud & Charcoal Soap Bar
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Aspenkaynaturals.comสบู่ก้อนที่ทำด้วยมือจาก Aspen Kay Naturals เป็นสูตรสำหรับทุกสภาพผิวด้วยโคลนแร่ Dead Sea ถ่านกัมมันต์และน้ำมันออร์แกนิกจำนวนมากรวมถึงเชียบัตเตอร์ที่ไม่ผ่านการกลั่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์น้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันปาล์มที่ยั่งยืนและน้ำมันละหุ่ง . นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อรักษาสภาพผิวได้หลายอย่างเช่นสิวกลากและโรคสะเก็ดเงิน
สบู่ล้างหน้าที่ดีที่สุด: Neutrogena Oil-Free Acne Wash
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Ultaตามแบรนด์ Neutrogena’s Oil-Free Acne Fighting Face Wash เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่แพทย์ผิวหนังแนะนำอันดับหนึ่งเช่นเดียวกับ CeraVe และ Cetaphil ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยล้างสิวและต่อสู้กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากสำหรับสิวและสิวหัวดำ แต่ก็ไม่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและเหมาะสำหรับผิวหลากหลายประเภทตั้งแต่ผิวมันไปจนถึงผิวแห้ง
สบู่บำรุงผิวที่ดีที่สุด: Humane Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment Body & Face Wash
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Thehumanecompany.comวัตถุประสงค์หลักของ Humane คือการจัดหาผลิตภัณฑ์ที่สะอาดมังสวิรัติและปราศจากความโหดร้าย (แต่มีประสิทธิภาพ) โดยใช้ส่วนผสมที่น้อยที่สุด การรักษานี้สามารถใช้ได้กับใบหน้าและร่างกายทำด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 10 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นความเข้มข้นสูงสุดที่แนะนำสำหรับการรักษาสิว หากคุณเลือกที่จะลองใช้โปรดทราบว่าผิวของคุณอาจแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น หากผลิตภัณฑ์ระคายเคืองผิวของคุณนานกว่าสองสามวันให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์และติดต่อแพทย์ผิวหนังของคุณ
สบู่หลังที่ดีที่สุด: Mario Badescu A.H.A Botanical Body Soap
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Ultaการรักษาสิวหลัง AKA คล้ายกับสิวบนใบหน้า สิ่งหนึ่งที่เราชอบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้คือไม่มีกลิ่นเคมีของผลิตภัณฑ์รักษาสิวอื่น ๆ อันที่จริงกลิ่นหอมน่าดึงดูดพอ ๆ กับการล้างตัวอื่น ๆ ของ Mario Badescu เนื่องจากแทนที่จะใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรง แต่ต้องอาศัยพฤกษศาสตร์ในการทำงานสารสกัดจากมะละกอและเกรปฟรุตจะสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วโสมคืนความอ่อนเยาว์และโปรตีนจากข้าวโอ๊ตช่วยบรรเทาและบรรเทาอาการระคายเคือง
สบู่กำมะถันที่ดีที่สุด: Kate Somerville EradiKate Daily Foaming Cleanser
ซื้อใน Amazon ซื้อที่ Sephoraกำมะถันเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ทำไม? แร่ธาตุที่มีศักยภาพจะทำงานอย่างหนักในการคลายการอุดตันของรูขุมขนซึ่งในความเป็นจริงแล้วมันอาจรุนแรงเกินไปสำหรับผิวที่บอบบาง โฟมล้างหน้าแบบมัลติทาสกิ้งประจำวันของ Kate Somerville ได้รับการพัฒนาสูตรด้วยกำมะถัน 3 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ผิวที่เป็นสิวสะอาดในขณะที่ป้องกันไม่ให้เกิดสิวไม่อุดตันรวมทั้งลดรูขุมขนและรักษาสมดุลของผิวมัน แม้ว่าผลิตภัณฑ์อาจดูมีราคาแพงกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในรายการของเรา แต่โปรดจำไว้ว่าเพียงเล็กน้อยไปได้ไกลและขวดจะอยู่ได้นานหลายเดือน
Best Gentle Soap: Differin Acne Face Wash สูตรสำหรับผิวบอบบาง
ซื้อใน Amazon ซื้อใน CVSการมีผิวบอบบางไม่ได้หมายความว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีประสิทธิภาพไม่ได้ Differin Acne Face Wash Sensitive Skin Formula ผลิตขึ้นโดยเฉพาะเพื่อช่วยรักษาสิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวระคายเคือง เช่นเดียวกับการรักษาสิวอื่น ๆ ส่วนใหญ่จะมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่มีเพียง 5 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ความแรงมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 10 เปอร์เซ็นต์ แต่ทำงานได้โดยไม่ทำให้ผิวแห้งระคายเคืองหรือลอก หากคุณกำลังใช้สิ่งนี้หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์คุณไม่ควรเพิ่มส่วนผสมเป็นสองเท่าเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่สอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าควรหลีกเลี่ยงครีมทาที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพิ่มเติม
สบู่ต้านแบคทีเรียที่ดีที่สุด: PanOxyl Acne Foaming Wash
ซื้อใน Amazon ซื้อใน CVSโฟมล้างหน้านี้เป็นการล้างด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 10 เปอร์เซ็นต์ที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์โดยมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่มีฤทธิ์แรงสูงสุดในการช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว เนื่องจากประสิทธิภาพของมันจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นหากคุณกำลังใช้อยู่ให้แน่ใจว่าได้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น สิ่งที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือมีศักยภาพในการฟอกสีทุกสิ่งที่สัมผัสด้วยเช่นผ้าขนหนูหรือเสื้อยืด ผู้ใช้แนะนำให้ล้างผลิตภัณฑ์ให้สะอาดหลังการใช้งานเว้นแต่คุณต้องการสิ่งทอที่มีลักษณะมัดย้อมนั่นคือ
คำตัดสินขั้นสุดท้าย
จากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในท้องตลาดควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอมซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะระคายเคืองต่อผิวที่เป็นสิวหรือผิวแห้งมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการต่อสู้กับสิวที่มีศักยภาพมากกว่า CeraVe Hydrating Facial Cleanser ไม่เพียง แต่ราคาไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ยอดเยี่ยมหากคุณพึ่งการรักษาสิวเฉพาะที่ไม่ว่าจะเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เนื่องจากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมทางเคมีที่เข้มข้นเป็นสองเท่าเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หากคุณมีปัญหาเรื่องสิวหรือผิวประเภทอื่นที่ไม่ใช่ผิวแห้งหรือปกติคุณอาจต้องการพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ ของเราเช่น Neutrogena Oil-Free Acne Wash ซึ่งใช้ได้กับผิวหลากหลายประเภท
สิ่งที่ควรมองหาในสบู่รักษาสิว
ประเภทของผิวหนังและสิว
สิวอักเสบก่อตัวจากแบคทีเรียและประกอบด้วยอาการบวมแดงและรูขุมขนอุดตัน ประเภทนี้มีหลายรูปแบบเช่นซีสต์และก้อนและรักษาได้ยากกว่าเนื่องจากการอักเสบฝังรากลึกลงไปในเกราะป้องกันผิวหนัง “ หากคุณมีสิวอักเสบเช่นสิวหัวหนองหรือตุ่มหนองขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เนื่องจากสามารถช่วยลดการอักเสบได้” Skylar Souyoul, M.D. แพทย์ผิวหนังจาก South Shore Skin Center ใน Norwell รัฐแมสซาชูเซตส์กล่าว
ในทางกลับกันสิวที่เกิดจากกระดูกไม่ใช่การอักเสบและเกี่ยวข้องกับรอยตำหนิสีเนื้อบนผิวของผิวหนัง สิวนี้อยู่ใกล้ผิวหนังมากกว่าและไม่ได้สร้างจากแบคทีเรีย แต่เกิดจากน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจึงอุดตันรูขุมขน กรดซาลิไซลิกช่วยขจัดสิ่งสกปรกหรือน้ำมันในรูขุมขนและทำให้มันชัดเจน
สิวยังสามารถขึ้นที่หน้าอกหรือหลังได้ Souyoul แนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ “ ระวังว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะฟอกผ้าขนหนูของคุณดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าขนหนูสีขาวเช็ดตัวและใบหน้าให้แห้ง” เธอกล่าว
ส่วนผสม
กรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นส่วนผสมสองอันดับแรกที่ควรระวังเมื่อซื้อน้ำยาทำความสะอาดที่จะทำให้เกิดสิวโดยตรง “ ถ้าคุณเป็นสิวหัวดำและสิวหัวขาวฉันมักจะแนะนำให้ใช้กรดซาลิไซลิกในน้ำยาทำความสะอาด” Joshua Zeichner, M.D. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกด้านผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว “ กรดเบต้าไฮดรอกซีนี้ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวหนังเพื่อให้รูขุมขนกระจ่างใส” Benzoyl peroxide จะช่วยลดสิวที่เกิดจากแบคทีเรียและจัดการกับการอักเสบของผิวหนัง
ผลข้างเคียง
การใช้คลีนเซอร์จะช่วยให้ผิวดีขึ้นไม่ระคายเคือง แต่บางครั้งส่วนผสมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกของผิวหลังจากลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าหรือสบู่ใหม่ “ หากคุณมีอาการผื่นแดงระคายเคืองแสบหรือแสบอาจหมายความว่าน้ำยาทำความสะอาดเข้มข้นเกินไปสำหรับคุณหรืออาจมีส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคือง” ดร. ซีคเนอร์กล่าว
บางครั้งผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณใช้ยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์กับน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ “ ฉันเตือนคนไข้ว่าครีมตามใบสั่งแพทย์อาจทำให้เกิดความแห้งกร้านและระคายเคืองได้ดังนั้นพวกเขาอาจต้องการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อเตรียมผิวสำหรับการรักษาเฉพาะที่” ดร. ซูยูลกล่าว “ การใช้ส่วนผสมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์มากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้เกิดปัญหามากขึ้น บางครั้งการทำให้เรียบง่ายก็ดีที่สุด”
“ หากคุณมีสิวอุดตันซึ่งหมายถึงสิวหัวขาวและสิวหัวดำเป็นส่วนใหญ่ฉันขอแนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรูขุมขนที่ไม่อุดตัน”—Skylar Souyoul, M.D. แพทย์ผิวหนังจาก South Shore Skin Center ใน Norwell, Massachusetts
—ทำไมต้องเชื่อ Verywell Health?
ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพและกูรูด้านผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล Leah Groth เข้าใจดีว่าไม่มีใครอยากเสียเวลาหรือเงินไปกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลลัพธ์ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอได้สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชั้นนำของโลกและทบทวนรายการต่างๆหลายร้อยรายการเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเช่นคุณค้นพบอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดแก้วและอุปกรณ์ช่วยที่จะช่วยให้คุณดูดีและรู้สึกดีที่สุด
รายงานเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้โดย Danielle Zoellner
ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพที่ช่ำชอง Danielle Zoellner รู้ถึงความสำคัญของการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการทางการแพทย์ของคุณ ตลอดอาชีพการงานของเธอ Danielle ได้สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในด้านการแพทย์และสุขภาพพร้อมกับทบทวนผลิตภัณฑ์หลายสิบรายการ ประสบการณ์และความรู้ในภาคสนามของเธอทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้ผู้อ่านเช่นตัวคุณเองได้พบกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตประจำวันของคุณ