ไม่มีใครอยากเผชิญหน้ากับความตาย แต่ก็ไม่มีใครสามารถหนีพ้นมันได้ สิ่งที่เราทำได้คือหวังว่าการตายของเราจะสบายสงบและมีความหมาย การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะเสียชีวิต
วางแผนล่วงหน้าและทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นที่รู้จัก
รูปภาพ Tomas Rodriguez / Gettyการเตรียมตัวสำหรับความตายควรเริ่มก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยโรค สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการคิดถึงเป้าหมายตัดสินใจเรื่องสำคัญและแบ่งปันกับคนที่คุณรัก การทำตามคำสั่งล่วงหน้าซึ่งเป็นเอกสารที่ระบุความปรารถนาของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับรองความชอบในวาระสุดท้ายของชีวิต
วางแผนงานศพของคุณเอง
นี่เป็นอีกขั้นตอนหนึ่งที่ไม่ต้องรอจนกว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยเทอร์มินัล การวางแผนงานศพของคุณเองช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการในราคาที่คุณต้องการจ่าย การเฉลิมฉลองงานศพหรืออนุสรณ์ของคุณจะสะท้อนถึงบุคลิกของคุณและจะเป็นงานที่น่าจดจำอย่างแท้จริง การวางแผนล่วงหน้ายังช่วยให้คนที่คุณรักไม่ต้องวางแผนอะไรบางอย่างที่มีความหมายท่ามกลางความเศร้าโศกซึ่งเป็นของขวัญที่ดีที่จะทิ้งไว้ข้างหลัง
ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ
เมื่อบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคระยะสุดท้ายเป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์และการตอบสนองที่หลากหลาย กลไกการเผชิญปัญหาเช่นการปฏิเสธและความโกรธอาจเกิดขึ้นเมื่อแต่ละคนจัดการกับความเศร้าโศกและอารมณ์ของคนที่ตนรัก
ทบทวนชีวิตของคุณ
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำขณะเตรียมตัวตายคือทบทวนชีวิตของคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่พูดถึงเมื่อพูดถึงความเสียใจความสำเร็จความหวังและความฝัน การทบทวนชีวิตเป็นวิธีที่จะนำความใกล้ชิดกับบุคคลที่กำลังจะตาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมรดกแห่งชีวิตให้กับบุคคลอันเป็นที่รักของแต่ละคนที่กำลังจะตาย
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทบทวนชีวิตภายในหรือบันทึกเรื่องราวชีวิตของคุณเพื่อคนที่คุณรักการทบทวนชีวิตของคุณเป็นขั้นตอนที่สำคัญและเติมเต็มในการเตรียมตัวสำหรับความตาย
ทำความคุ้นเคยกับอาการสุดท้ายของชีวิต
คุณรู้หรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่มีอาการหายใจถี่ในช่วงใกล้สิ้นอายุขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับอาการระยะสุดท้ายที่พบบ่อยที่สุดเพื่อที่คุณจะสามารถจดจำอาการเหล่านี้ได้ในกรณีที่เกิดขึ้นและเริ่มการรักษา อาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงท้ายของชีวิตเช่นอาการปวดหรือท้องผูกสามารถรักษาได้ที่บ้านและมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้คุณสบายใจ
รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากกระบวนการที่กำลังจะตาย
มีกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลใกล้จะตายและในขณะที่แต่ละคนมีความแตกต่างกันกระบวนการที่ตายนั้นเป็นสากล หลายคนพบว่าการรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างขั้นตอนการตายโดยทั่วไปเป็นประโยชน์ คู่มือนี้จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าในการเดินทางสู่ความตาย
